когда видите красивую фитоняшку в зале,» +37
я одна по причине неидеальности, а она просит» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
классно, умничка!!
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
конкурсы: 
0
вход
- можно меня назвать худой, миниатюрной? как вы считаете?
- жалею что тратила время на всякую ерунду: просмотр сериалов и передач,
- последние года три пытаюсь безуспешно похудеть. вес плавает. поняла,
- прошёл месяц, а я всё ещё не могу с ней встретиться! попросила её отправить на
- кого из них вы бы предпочли: парня-офисника с зп 150 тысяч или начальника
- собираюсь переехать. какой город преимущественно лучше? работы в
- может ли пцр тест на ковид выйти положительным после первой вакцины? стоит
- не хочет второй год идти с этим рюкзаком! я не вижу смысла брать рюкзак снова, если
- навязываюсь постоянными вопросами! пытаюсь пригласить его
- как вы относитесь к без принципиальным людям, у которых нет принципов?
- впервые в жизни поскандалила в очереди! стыдно за своё поведение, мне
- меня понизили в должности! перевели в посудомойки! ты - глупая
- ваш парень носит брюки с рубашкой? на мужа моей сестры брюки с рубашкой не
- я поехала домой на метро, он к друзьям, ко мне пристали. ты провоцируешь
- айфон делает нас счастливыми? почему люди так стремятся его покупать?
- новая кухня. как вам?
- у меня чудесная кошка с родословной. родила двух малышей. жалко и
- целый месяц работала без оплаты, без записи в трудовую. нормально
- как предпочитаете проводить время на пляже? купаетесь и
- бесился, что я на примирение не шла. в итоге - выкидыш. 2 недели назад готов был
- подарков хороших не делал, на жалобы говорил держись, не баловал! а в чём
- скидывает девушку и у неё тоже такая сумка! у тебя такая же? я таких сумок
- решила подарить своему парню на др фотоальбом со своими фото! а
- перед отпуском я заболела короновирусом. получается, весь
- кто сдавал анализы на антитела, сколько стоило и делали в частной
- снова появились антитела g к ковид. болела в апреле 20 и снова
- у вас есть такие магазины в вашем регионе? покупаете продукты?
- понимаю, что прямо худых ног мне не добиться! как выглядят ноги со стороны?
- почему восточные мужчины так сильно реагируют на женское
- завтра иду красить волосы, поэтому думаю над цветом. шатенка или брюнетка.
- вылезла вена на ноге после выпадов! у кого похожее было, появился
- у кого смещались зубы после того, как вылез зуб мудрости, и болели все
- чувствовали как сложится ваша жизнь: во сколько выйдете замуж, какого
- отношения очень теплые, но тут всплыли его просьбы! стало так плохо на душе, что
- сидит дома, не работает, никуда не ходит! чтобы быть интересной, нужно из
- если мужчина упоминает свою жену при разговоре с другими
- на узи увидели плодное яйцо 3 мм. сижу и рыдаю, что оно маленькое. успокойте
- у кого была настоящая депрессия, как вы вылечились? что вам помогло?
- у меня 10 недель, и пока еще ничего не рассмотрели. на каком сроке
- живу до сих пор с родителями, работы нет и не предвидится, а главное: нет
- худенькой не выгляжу, да и не считаю себя такой, хотя на общих
- мужчины обычную вежливость часто воспринимают как флирт? мне парень
- соседи постоянно выставляют на площадку хлам! управдом делал им
- не люблю работать! хочу меньше работать и больше получать! я себя не
- расстраиваетесь из-за повседневных ситуаций, проблем на работе,
- как только жена или муж заводит питомца, это означает, что потерян интерес
- у вас разделялась жизнь на до и после? после каких событий?
- сказала что напишет, но ничего не написала! в четверг не может взять, в
- можно ли подарить анонимно кому-то оставшиеся эмбрионы? всё равно
- в жару усугубилась мастопатия и месячные стали более болезненные.
- у меня ужасная внешность! как принять себя и не слушать окружающих?
- хотела бы на два зуба поставить виниры из композита. кусать жесткую
- высказывала, что я постоянно ною! я осталась совсем одна в чужой
- с птичкой все хорошо! куплю ей таракашек! не может взлететь из-за того, что
- как относитесь к детям? сплошные нервы. а как же свобода? спишь до 12, жрешь, что
- купила, вышла на улицу и не нравится! стоит ли оставлять это платье? куда в
- кто и как перенес корону? кто болел легко, какие последствия? кто болел
- я против пластики, но тут реально круто выглядит! была обычная простушка,
- диалог между мужчиной и женщиной, так ли важно, чтобы он был? ни в реальном
- сели в кафе за столик, принесли ваш заказ, и вдруг: вокруг вас кишат кошки!
- в четверг спокойной ночи пожелал и больше не писал. стоит ли спросить всё ли в
- прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу
- что за вид парши на яблони и насколько она опасна? чем обрабатывается?
- пошла сегодня на работу в юбке пачке, обычно в штанах. иду и думаю: щас она
- везёт ли вам в личной жизни или постоянно не клеится? в чём проблема? судьба,
- было такое, после интима с парнем не захотели с ним продолжать
- не могу влюбиться! все жду подвох от парня. ощущение, что он меня не полюбит
- ничего не ответила, а он меня не догнал и больше ничего не спрашивал. что
- муж не поднимается по карьерной лестнице! занимается
- корсет! и живота нет! нашла легкий способ избавиться от живота, а то спорт - не
- нагнулась перед ним и почесала ногу. вижу, он не рядом, а уже сзади меня и
- ремонт делал и кровать купил, а на мне пошла сплошная экономия! денег на подарок
- какие виды джинс сейчас в моде? прямые, зауженные клеш? что купить в 21 году?
- я 7 часов готовилась и тут такое! воняло жутко, будто неделю не мылся, ноги
- думаю сделать перманент бровей. видела работы, выглядят естественно,
- когда убираюсь дома и вижу несовершенства в виде пятнышек, обои
- это уже третий раз когда ты отменяешь в тот же день! обычно я беру плату за отмену!
- сразу хотела, чтобы я у нее купила уход! еще посоветовала
- убрали этот пункт, но не подсчитали скидку. мне июль вообще неудобен, лучше бы
- кто считает шаги или калории? сколько шагов в день делаете? а калорий
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- доброго вечера девочки!
- общие рекомендаци: сдержаность и благоразумие оптимальное
- влияние на личность: энергетика этих луных суток делает человека
- после 23:43 - восемнадцатый день луного цикла:характеристика дня: всё
- тишины хочу, тишинынервы, что ли, обожены?тишинычтоб тень от
- 27.06.2021 открыли купальный сезон!
- воскресенье
- весь день сплю.
- ездили сегодня на огород все вместе,я с детьми и мужем и папа. травы по жаре
- завтра начну новый отсчет похудения, сегодня еще немного погрешу, очень
- все дневники»
- получи максимальный эффект от диеты! составляем меню!
- каждый день я теряю по одному кг! строго, но результат того стоит!
- я сказала жиру - нет! изменила рельеф тела! потеряла 47 кг!
- я достигла своей цели! потеряла 15 килограммов!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- от диеты супер результат! я добилась точеных изгибов!
- все диеты»
- стараешься избегать конфликтов или ведешь себя грубо и вызывающе?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- вы — прирожденный актер или вы предпочитаете заниматься житейскими делами?»
- тебе измена противоестественна или ты можешь с легкостью изменить?»
- вы настоящая карьеристка? для вас работа всегда на первом месте?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |