стоит ли менять йодомарин на sоlgar? » +3
как вам такое пальто? по размеру великоват, но» +20
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
классно, умничка!!
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
конкурсы: 
0
вход
- заметил как этот батончик испортился в последнее время? раньше сладко пах,
- вы расставались с мужчиной из-за того, что считали его неперспективным,
- заболевшие/переболевшие, как ваше самочувствие сейчас?
- как можно практически применить исследование на тему иностранной
- сделала глупость и пломбы стали ещё больше выделяться. денег на замену
- ногти делают постоянно, а виза - по праздникам. визажист или маникюр -
- сегодня было важное мероприятие. как я вам?
- ты сильно разозлишься, если я поеду на вечеринку, а мы с тобой в другой раз? я
- это очень нищенское жилье?
- у кого есть опыт одноразовых отношений? люди целуются в таких
- 90 тысяч на троих в санкт-петербурге или москве - это мало или нормально?
- планирую дела на выходные, пишу список продуктов, чтобы ничего не забыть и
- это прямо у сцены, но почему ограниченная видимость?! дальний сектор
- мужчина рассматривает фото других девушек и общается с ними!
- скулит и дерет себя. ничего не помогает от блох! щенку два месяца.
- после всего плохого! у меня шок, человек даже не извинился. как бы мне
- я девушка добрая позитивная, но алкашка! мой новый знакомый тоже любит
- не могу забеременеть. год - это срок? что делать в такой ситуации?
- скучаю по пупсику из магазина! правда из-за маски лица не рассмотрела. но
- продавщица отвечает очень грубо на мои вопросы или молчит, не хочет
- как образ в целом: сумка, туфли, платье?
- тока честно и объективно! как вам внешне?
- оцените меня! я симпатичная или страшная?
- что вам помогло? что успокаивало и снимало тревожность?
- любите, здороваясь с человеком, осмотреть его с ног до головы? как вы
- я тебе дам свое мороженое, потом попробуешь. смотри, чтобы не растаяла. он
- ностальгируете ли вы по бывшим, находясь в браке или просто
- не хватает денег до зарплаты после долгого отпуска. может открыть
- смело и красиво? или лучше не рисковать?
- хочу работать с детьми. лучше пройти переподготовку: педагог
- если нет разницы, зачем платить больше? да, я во всем экономная! спорим с мужем
- как стали жить вместе, на нас обрушился шквал маминой агрессии! а сегодня
- как быстро после знакомства в инете вы встретились с парнем? а если вы жили бы
- посоветуйте хороший термозащитный спрей.
- кто из вас или ваших родственников живёт в сельской местности, как проходит ваш
- ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне
- пропало обоняние и вкус после простуды! температура продержалась
- как долго вы забывали человека после расставания? следили за ним в
- с веками беда! по утрам отекают и нависают чуть ли не над глазами! что делать?
- замужняя девушка, имеющая детей, с лёгкостью тусит по клубам и
- выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому
- все болезни от нервов! если долго находиться в состоянии стресса и
- я выпендривалась, но он был настойчив! церемониться не стал и прямо дал
- не люблю некрасивых женщин, даже если у неё замечательный характер и она
- какие у вас отношения со свекровью? вы как кость у нее в горле или любит вас?
- пошли бы на ее концерт? вам нравится певица и ее песни?
- сталкивались с такой болезнью? как лечили? как подхватили лейкоз
- ужасное случилось с волосами после того, как мне сделали укладку! боюсь
- детей даже ленятся вывести на улицу, а те ведут себя как собаки! будет
- что вы надеваете для того, чтобы идти с пляжа в мокром купальнике в отель? где
- как вам внешность?
- не знаю теперь чем спасаться. посоветуйте какое-нибудь средство от жжения в
- слабость, сонливость, голова кружится. с работы не отпускают. сижу в
- какой марки сливочное масло предпочитаете?
- как вы встречаете кошку с улицы? моя запрыгивает на окно, я ей открываю,
- жаловалась на меня ей, а она советовала забыть меня! соперницей её не
- вам стыдно просить деньги у своих парней? или для вас это норма?
- попросил занять ему 30 тысяч! неприятно, что он не обратился к друзьям, а
- выберете умного, но физически слабого мужчину, или сильного, но
- стесняетесь ли вы заходить в магазин для взрослых?
- очень нравится фотка, но одна коленка получилась темной и помятой.
- становлюсь клушей, когда кто-то сильно нравится! поцелуй был только на второй
- многие были в джинсах, я в шоке! слишком официозно на 1 сентября?
- начальники забирают себе крупные проекты и отдают чушь без
- вам нравится?
- какой из этих полуфабрикатов вам нравится больше?
- критикуйте! ноги сильно кривые?
- близнецы vs скорпион - кто хуже, кто лучше из них? был ли у вас опыт отношений или
- взбалмошная сестра увидела у какой-то девицы тату и хочет такое же! потом
- не смывает за собой в туалете! а когда делаю замечание что мне неприятно,
- вы встречали такие имена? какие ассоциации, нравится какое-нибудь?
- хотите такие волосы? стремитесь к волосам такой длины?
- маникюрный кабинет 5 квадратов метров - очень мало или норм?
- хочу завести кошку и начать разводить котят. выгодно ли это? окупится ли?
- не знаю, что везти, да и денег сейчас мало. что вы привозите родным из-за за границы?
- для москвы доход 130-150 на семью - это нормально или очень мало? стоит ли
- унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, что
- куча комплексов. поможет только пластика. да и парень гнобит.
- везде заблокировала. сегодня отправил шикарный букет. знает, что
- первый раз иду стрелять из настоящего оружия. волнуюсь! расскажите о
- все темы» новые темы»
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- диета уменьшает объемы!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим!а я просто живу. а я просто
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! не притворяться. просто
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах
- привет всем! естествено, что после столь бурно-объедательных выходных у меня
- продуктивные выходные.всю суботу делали чистку
- 1. доброго утра понедельника галчатки! продолжаю болеть, вызвала
- 21.09.2020 понедельник-утро.
- сегодня как то холодно
- встречу старую любовь
- решила. разгружаюсь сегодня на арбузе
- все дневники»
- диета для бьюти-форм! удали лишний жир! укроти целлюлит!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- потеря веса каждый день! я нашла идеальную диету!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- супер диета! я получила отличный результат всего за две недели!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- вы к себе относитесь равнодушно или вашей любви к себе трудно не заметить?»
- вам известны все секреты женской красоты? способны достичь совершенства в уходе»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- вы способны проглотить любой упрек или способны на решительный поступок?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |