| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia |
начало
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
вход
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай сама
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- в чём смысл жизни?
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- врачи должны работать за идею? никаких платных услуг и клиник быть не должно?
- коллеги мне неприятны и дружить с ними нет желания, а я их раздражаю. как
- считаете себя высокоинтеллектуальным человеком? если
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- через какое время ваш мужчина сделал вам предложение? долго добивался вас?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- почему считаете, что ни я парня не люблю, ни он меня?
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- кто из участниц сайта вам снился?
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- какое из этих фото лучше?
- что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- хотим с парнем съездить в сентябре на байкал! кто был там, какие впечатления?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- а какое у вас реальное имя?
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- с кем из знаменитых людей вы хотели бы поужинать?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- вы бы стали разубеждать мужа в том, что он считает, что любовь - на всю жизнь?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- если родители пьют, то и дети будут или если родители умные, то и дети
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- что думаете про соматопсихику? на себе проверили?
- остановились бы в месте, где нужно заселяться после 8 вечера? или это
- какое фото лучше?
- как вам такие образы? стиль?
- если бы у вас с мужем были у обоих сложности с признанием вины вслух, вы бы
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- такая фигура это генетика, какие-то операции или зал? идеальные пропорции
- вы можете представить себя в 40 лет без мужа и детей?
- все темы» новые темы»
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|