вход
классно, умничка!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia |
начало
-
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
вход
- почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки?
- у кого взрослее взгляд: у матери или у дочери?
- чем сегодня будете трапезничать? я запекла брокколи в сливках под
- есть ли смысл тратить деньги на индивидуальные занятия с тренером?
- когда я поправилась, у меня стало моложе выглядеть лицо!
- смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем на
- нижневартовск. вы там были? хотели бы туда поехать?
- мужчина - раб женщины? если жить с этой установкой, то появляется много
- почему девушку с моим телосложение называют приятной
- вам нравятся такие фигуры с тонкими талиями и широкими бёдрами?
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- вам нравятся мужчины в очках с очень толстыми стёклами? привлекают?
- у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украсть
- моей дочери завтра будет 9 лет. нахлыли нежные чувства. сколько лет вашим
- воспоминания о музыканте. какое фото лучше?
- может ли при приёме окинаступить месячные, которые не по графику?
- вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас?
- как отреагировали бы на поздравление? написала, что подруга
- что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не приготовили
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- на каком этаже вы живете?
- на каком котике вы бы хотели поспать?
- муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенком
- снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем это
- что вы предпринимаете, если зачесалось там?
- вот ещё какую машинку вчера встретили!
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- кем бы вы смогли еще работать, помимо той работы, где работаете сейчас?
- вы любите детские пюрешки? какие?
- для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни?
- у мужчин вы любите какой?
- при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу?
- что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только когда станет
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- а вы похожи на бывших девушек ваших мужчин? я похожа на первую любовь мужа
- у вас есть такие знакомые, которые сами добились мужчину и женили его на
- кто из их семьи самый красивый на ваш взгляд?
- можно ли отравиться заплесневевший хлебом? вы ели? что с вами потом было?
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте?
- какой цвет волос вам не нравится? мне жёлтый блонд и чернушные волосы как у ведьмы
- как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить.
- у меня деликатная проблема! категорически не могу ходить в туалет
- если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом?
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- не возникало ли у вас мысли, что вы должны провести ночь за уступи дорогу?
- зачем мастера переделывают маникюр, когда не просят? это способ
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и слойка с
- сходила я на корейский! о не знаю, буду ли ходить на него. туда школьники пришли.
- почему вы ещё не купили такой свитер на осень?
- если мужчине нужна девушка приятной внешности, значит ему не нужна
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают?
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- какие стаканы вам больше нравятся?
- люди этой профессии отличаются повышенной чистоплотностью?
- я уехала в станицу на такси! уехала, чтобы не подраться с мужем как обычно
- что для вас важнее? что бы выбрали, если бы не могли себе позволить все?
- друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, вообще
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- как вам вещи с секонда?
- парень говорит, что не стал бы со мной встречаться, если бы у меня были дети!
- реально ли мне хоть немного добиться такой же талии, как у девушки?
- что самое сложное в вашей профессии? у меня самое сложное - выжить в
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- какой размер ноги, 26 см стопа? это 40, 41 или 42?
- какие планы на день? я сегодня иду на психологическую игру бункер, на
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был
- хочу застеклить балкон! сделать по бокам закрытым или с окнами по бокам?
- вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество?
- кто любит капучино, есть ли он в продаже без сахара? какой
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- возможно ли прописать человека в моей доле квартиры без одобрения
- какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм?
- вы носите свитера? с рисунком или однотонные?
- разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная?
- вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя димочка!
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|