стала вести себя нагло и развязно! я ей дала» +174
сказали, что выглядите на 13 в 22! как бы вы себя» +9
вход
худеем вместе
|
|
Всем приветик! Хочу поделиться с вами своим путём избавления о лишних килограммов. Моя история довольно банальна, но все-таки! Я начала поправляться и как говорится, не успела оглянуться - стрелка весов приближалась к 65 кг. Но я как-то не особо зациклилась на этом, поэтому, как вы поняли, скоро уже было 70. Летом 2007 года я устроила себе двухнедельную разгрузку, похудела на 5 кг - рада была безумно! Начала есть что попало, поэтому через полгода мой все уже был 73 кг. Я очень себя стеснялась, но как-то руки не доходили убрать лишнее. Так продолжалось где-то год. Потом я решила: лучше похудеть сейчас, потому что в 16 лет это делается легче. Я полностью изменила свой рацион! Было тяжело отказаться от ежедневного поедания сладкого, но у меня получилось! Начала заниматься спортом: делать зарядку, плавать, крутить обруч. Потом мне на день рождения подарили тренажер “сделай тело“. Кто не знает, то объясню: тренажер весит где-то кг 3, он имеет форму обруча, к нему есть специальные “пояса“, которые его закрепляют. Мое ежедневное меню примерное было таким: с утра я ела йогурт и пила чай (можно с бутербродом), на обед: бульон, либо мясо/рыбу (желательно с овощами), а на ужин: фруты/ягоды/творог/кашу/детское пюре (очень его люблю). Но не могу сказать, что я придерживалась всего этого в строгом режиме. Я ела сладкое, ш Таким образом к сентябрю мой вес был 62 кг! Я даже устала от восклицаний учителей, друзей, знакомых: "Как ты похудела! Была такая пампушечка, а сейчас такая изящная!" Сейчас мой вес - 58 кг. Я ограничиваю себя в питании, не собираюсь останавливаться на достигнутом - хочу дойти до 50 кг. Но всё равно приятно, что живот не свисает и выгляжу я более-менее подтянуто! Желаю всем удачи и терпения! Не поддавайтесь на уговоры съесть что-нибудь! Лучше вообще всем сказать, что у вас аллергия, а то достанут вопросами и вы в итоге забьёте на всё! Любите себя такими, какие вы есть, хотя порой бывает очень тяжело! Мое фото: 
автор: Sunny_Julia  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
классно, умничка!!
-
Молодчинка!!!
-
vot horo6o ta kak...u mneja teperj to4no ot vsego budet allergija!
-
-
-
Думаю что питание не совсем правильное было, но результат хороший, и больше уверенности в себе!!!!!!
-
-
Ты умничка, правильно, что взяла себя в руки вовремя
-
приветик !!!молодец,ты достойна аплодисментов
-
молодчинка!!!
-
Молодчина
-
Молодчинка вообще!!!
Очень хорошо выглядишь!!
А насчет аллергии мне тоже понравилось
вход
- не верю в идеальные отношения. ругаетесь, устаете сильно от
- с серьезным видом эксперта говорит глупости! я не о загадочных
- через сколько предложил вам эксперименты и разнообразие? и почему
- дал презервативы, чтобы носила с собой! вдруг секс в другом месте, а не дома.
- у кого хорошие зубы? в чем ваш секрет - электрощетка или просто чистка дважды в
- с возрастом глаза визуально меньше становятся?
- вышли замуж после того, как поймали букет? верите в это? а жених ловил
- так страшно, что даже аппетита нет! очень переживаю, как буду вливаться в
- беру вино и пью его одна! охота мужского плеча, а попадаются одни
- трясёт, хожу по городу и грустно. вроде все хорошо, но так одиноко, что уезжаю
- он мне никто! с глаз долой, но даже это не спасает. очень сильно влюблена!
- какие перспективы? смогли устроиться? проходили курсы управления
- сходила на свидания с парнями из сз. они мне не понравились. почему так
- и он ведь на ней женился! ну так обидно! мы прям рыдали, типа у них так всё быстро
- добавь и скажи что-то, он надеется на отношения с тобой! я их даже не знаю.
- нельзя жмотиться, жадничать, копить! чем легче расстаешься с деньгами, тем
- всегда желает спокойной ночи, целует и обнимает! или может
- ася и елизаветта это одно имя? её зовут лиза, но она представляется иногда асей!
- из-за маникюра назвал девушкой легкого поведения, а еще у меня были
- в париж без знания языка. боюсь потеряться. уверенность исчезает,
- задержка из-за перестройки после приема ок? или все таки возможна
- тупо войти не может! один раз списала на алкоголь, но 4 раза?! если
- получилось ли у вас забеременеть после приема? очень хотим малыша!
- были обзывания, скандалы? как отреагировали ваши
- чтобы бизнес вышел в плюс, сколько времени у вас ушло? как организовывали
- стильно или позорище? как вам такие пальто на моделях?
- все время любуюсь им, из-за стеснения не общаюсь. как смириться, что он не будет
- сердце стало бешено колотиться, ноги превращаются в вату,
- вы когда нибудь чувствуете себя не сексуальной и не женственной?
- меняем свою жизнь к лучшему! давайте поднимем свои ленивые попки.
- я смотрю, тебе нравится то же, что и мне. попробовали успокоиться, у меня
- как всё правильно делать, чтобы добавлялись новые подписчики и лайки
- стали сожительствовать до того, как он признался в любви. или не говорил
- ненавижу их за то, что они издевались надо мной! не общаюсь с бывшими
- парень приглашает к себе на вечер и ночь. для вас это приемлемо?
- кто занимается пилатесом? как результаты? укрепились мышцы,
- все идёт к расставанию, а у нас путевка в турцию! очень дорогая, деньги терять не
- заварила чай, накрыла стол! и вдруг запор! звонит парень в домофон, на
- мысли забивают голову! в будущее смотреть тяжело и все внутри
- хотели бы переехать жить в израиль? вам там нравится?
- не считается признанием! на иностранном было в шутку. знал, что я пойму, но это
- желание расстаться со своим мужчиной! надоел, вдруг я встречу кого-то
- как женщины успевают работать, а дома готовить, убирать и учить ребенка?
- подруги просятся на макияж. боюсь подхватить вич или гепатит. клиенты
- пока не даст мне пинка, я могу спать на диване и просто деградировать!
- хочубы выглядеть ярче! а не как простушка! думаю самое время что-то
- неспокойствие на душе, настроение нехорошее, трудно переносится
- проходила ровно неделю и очень сожалею об этом поступке лучше: с челкой или без?
- сначала одно, потом начинает возмущаться: зачем ты так делал, я же
- как понять любишь себя или нет?
- девочки, вы тоже потеете в жару? полные вообще как-будто не потливые!
- дочка очень любит ее сына. хочу включить триллер для нас, а дети пусть бесятся!
- на кого как влияет кофе? есть ли у вас разница в самочувствии, когда пьете
- сразу не отшил. у меня ремонт, а завтра ночью можно куда-нибудь сходить. через
- удаляете волосы эпилятором? поделитесь отзывами.
- только в россии такие проблемы с мужиками! нужна нереальная женщина
- как вам? купили бы такой? можно с блузками одевать?
- как вы думаете, внешность и внешний вид играет роль в отношениях или нет?
- да лучше б ты мне просто деньги подарила. что это за ублюдошный магазин?! вроде
- кроме мамы и балу какие норм сз?
- добивались расположения свекрови? как быстро стали вхожи в семью
- нужно строить отношения с любым человеком, а не искать любовь!
- за 1 месяц можно купить билет на автобус? или только за
- моча в голову ударила! не хочу бытовухи, отношений, хочу друга
- гулял с другой два раза. мир рухнул! все? что сделал он - облил грязью. все говорят,
- в моде ли сейчас худоба или не стоит худеть?
- посоветуйте успокоительные которые не влияют на мозг! ясность ума и не
- вам нравится высокий, нежный голос? не низкий и не грубый?
- был таким родным, а сейчас глаза отводит! ходит, будто нет меня, неужели так взял
- я бы не отказалась от защиты от беременности! но эффект будет меньше! что
- одиночество в толпе и в не в своей тарелке. чувствовали себя так
- что это было? я порвалась? я встала и из меня пошла кровь, ее было много!
- я как все! ошибаешься, исправь челюсть! спина скривилась от сутулости и
- не влюбляйся, чтоб больно не было. к бывшему не вернусь и надежды напрасной
- с какими чертами характера женщины становятся
- замуж за парня у которого нет собственного жилья? я не верю в рай в шалаше!
- я влюбляюсь - в нереально красивых мужиков! хороший, работящий,
- дайте мастер класс по стервозности! чтобы он знал где его место и уважал! не смотрел
- любите это дело? зачем гладите? утюгом, отпаривателем или паровой
- поделитесь любимыми и классными средствами. уходовыми и для
- все темы» новые темы»
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- как убрать жирок с талии! через неделю, ты себя не узнаешь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- купила новые балетки, подготовила штанишки - готова к танцам!
- сегодня мои весы привели меня в приятный шок.я не взвешивалась с 1
- четверг, 2 августа, вес 61,0, отвес 10 гр
- привет всем! сегодня надо загрузить все банки обратно в погреб и еще немного
- чтобы окунуться в атмосферу летнего отпуска, достаточно давать
- выходной девочки - выходной!
- на отдыхе девушки высматривают мужей, а мужья высматривают
- летом мы едем к солнцу и морю, на песчаные пляжи, где занимаемся главным
- знаток флиртует на пляже с самой бледнокожей девушкой у не весь отпуск еще
- одни, чтобы отдохнуть от дел, спешат уйти в отпуск, другие вернуться из
- все дневники»
- решаем проблему плохой связи за городом
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- благодаря диете я достигла своей цели - потеряла 8 кг!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- все диеты»
- тебе нужен человек, способный принять тебя такой, какая ты есть или тебя покорит»
- ты не научилась разбираться в людях или запросто читаешь по глазам и улыбкам?»
- ты умеешь сопереживать или не воспринимаешь чужую боль?»
- вы не нуждаетесь в комплиментах? вы знаете свои достоинства?»
- вы в плохой физической форме? необходимо заняться спортом?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |