как вам эти фото? хорошие? какое лучше? » +24
зачем мужики в отношениях флиртуют в комментах,» +15
 вход    регистрация +867257
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась.



Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг...

Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя.


Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.




Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами.



Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг!


Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно!



Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!

« все истории борьбы с весом »

автор: Svetlanкa 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • svetlanкa
    21.10.19 15:16

    ответ для: iLichevskaya

    это точно
    конкурсы: 0
  • ilichevskaya
    21.10.19 14:44
    Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
    конкурсы: 0
  • ми-леди
    20.10.19 22:55
    Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
    конкурсы: 0
  • svetlanкa
    26.06.19 22:10

    ответ для: OLESS YA

    Спасибо, Олеся, теперь самое страшное, дома не сорваться. Но буду стараться.
    конкурсы: 0
  • oless ya
    26.06.19 19:50
    Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
    конкурсы: 0
  • svetlanкa
    26.06.19 19:08

    ответ для: ACOMAN

    Ага
    конкурсы: 0
  • пареньacoman
    26.06.19 18:50
    Ого -10кг за 3 недели
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»