| ||||||
| ||||||
|
вход
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась. 
Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг... Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя. Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.  Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами. Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг! Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно! 
Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!
автор: Svetlanкa |
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Чай с сахаром на ужин. -
ответ для: Svetlanкa
Спасибо -
Как так быстро ты снизила вес ,всего за три недели ?? Я хочу за 2 месяца -10.
-
Молодец, так держать
-
Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
-
Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
-
Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
-
Ого -10кг за 3 недели
acoman
вход
- нашла фото ещё год назад какая я была. надо худеть, не идут мне щёки?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- кто сейчас на природе фотографируется или просто гуляет, вы клещей не
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- как вам мужчина?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- у мч реальные проблемы с головой! подумал, что я угараю над ним и унизила его!
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- у вас есть желание переехать в другой город?
- у вас есть какая-то любимая цветовая гамма? что предпочитаете?
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- на какой вес выгляжу сейчас?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- решила открыть сегодня загорательный сезон! а у вас какие планы?
- вы уверены, что вы привлекательны для мужчины? как вы это понимаете?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- какой портрет самый удачный?
- ваша жизнь структурирована? или вы живёте по наитию с позиции: день
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- почему мужчины такие ранимые и мстительные?
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- я полнее этой девушки?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- какой предмет в школе не любили?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- несовременный внешний вид, если так ходить по улицам просто и ездить в трамвае?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- прохладительные напитки в жару. что любите? я - чай, воду, клубничную
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- я девственница. шалили с парнем, мне внезапно стало плохо, было
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|