| ||||||
| ||||||
|
вход
История банальна, всегда была полной, весила 80-85 кг с юности, никогда не влиял мой вес на количество поклонников, вышла замуж и совсем расслабилась. 
Вес стал расти, родила ребенка, еще вырос и вот я докатилась до 110 кг... Схватилась в отпуске... И решила взяться за себя. Начала очень много ходить, по 7-10 км в день, ежедневно плавала не менее получаса единоразово по 3-5 раз в день.  Исключила все мучное и сладкое. Стала кушать строго 3 раза в день. Между обедом и завтраком могла позволить себе перекусить фруктами. Уезжала в отпуск с весом 110 кг, через 3 недели вес стал 100 кг! Естественно изменился объем талии и бедер. Минус 10 см и 8 см соответственно! 
Я понимаю, что я в начале пути и это не первое мое похудение, но теперь постараюсь не допускать прошлых ошибок. Надо менять образ жизни раз и навсегда!
автор: Svetlanкa |
начало
-
ответ для: Svetlanкa
Чай с сахаром на ужин. -
ответ для: Svetlanкa
Спасибо -
Как так быстро ты снизила вес ,всего за три недели ?? Я хочу за 2 месяца -10.
-
Молодец, так держать
-
Здорово!!! Главное, не сдаваться и все получится!!!!
-
Умничка! Хорошо подтянулась, объёмы заметно уменьшились. Так держать!
-
Света, ты молодец! У тебя отлично получается! Удачи тебе в этом нелегком деле!
-
Ого -10кг за 3 недели
acoman
вход
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- тихо любить другого в браке - это измена?
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- делали прививки от клещевого энцефалита? детям делали?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- сколько кг?
- у кого остеохондроз, как вы лечитесь? как часто обострения?
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- полнят ли белые джинсы?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- что у вас на обед в будний день? что готовите сегодня?
- какая у вас расческа?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- оцените внешность и стиль.
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- знаете вечно ноющих людей? подруге каждые 2 недели плохо и грустно,
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70.
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- кто какое принимал железо? как на вас действует? напишите плюсы и
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как вам такой свитшот?
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- важно ли человеку какое-то время пожить одному? без родителей, мужа,
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- говорят: вырастешь, поймешь. кто что понял, когда вырос?
- закончилась моя стажировка, сказали, что нам не по пути! пойду на другой пункт
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- те, кто не проживает на даче круглый год, как обеспечиваете ее
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- все темы» новые темы»
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|