| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после: 
автор: rahmatullinaa |
начало
-
такое отщущение что вы просто скинули 5 кг и разыграли из этого трагедию о том , что вас дразнили в школе, бредятина, вы вообще толстой не были
-
Бегло прочитала предисторию, родителикормили-пухлая-влюбилась-бросил, весьма стандартно, посмотрела фотки. Какого черта?! У девочки самооценка хромает, а страдать должен желудок. Давайте по-честному, пухлюном вы никогда не были!
А а потом решила дочитать... Знаете что правда заслуживает уважения, что Вы старались год! Да, у кого-то уходит больше времени и сил(со 100 до 60), но ГОД ЭТО НЕ 2 НЕДЕЛЬКИ, ведь кто-то даже одну диету не в состоянии выдержать! Кому проще скидывать очень спорный момент, но зачем сравнения? Вы постарались и у вас получилось! Поздравлямс! -
вы молодец, а помимо фитнеса на правильном питании сидели??
-
ВЫ МОЛОДЦЫ ТАК ДЕРЖАТЬ
-
-
ответ для: ZefirKa13
не толстым худеть сложнее - и физически и психологически. результаты минимальны,мотивация тоже постоянно на грани, а еще много таких вот как вы добрых людей с их комментариями. девочка умница - спорт помог вылепить фигуру. похудеть до 60 со 100 это конечно круто, но не надо забывать о том, что до этого чаще всего люди с 60 до 100 наедают. а вот с 60 похудеть до 50 за счет спорта и ухода за собой и не голодать - это ого! -
Умничка!!!
Что делала для такого живота? Как добилась? -
-
молодец
-
-
ТЫ ГОРАЗДО КРАСИВЕЕ СВОЕГО МЧ. ПОБОЛЬШЕ УВЕРЕННОСТИ, УДАЧИ ТЕБЕ. ТЫ УМНИЧКА
-
вход
- сбой или короткий цикл? странные кд: в марте начались 22, в апреле - 17, а в мае
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- это нормально, что родитель моей ученицы пишет подобное? странные
- девушки, тут есть те кто работает в озоне? получила товар, но деньги
- муж молчит во время близости, ноль эмоций! я хочу страсти, эмоций! что делать?
- а ваши кошки играют с вами в переглядки? я ему подмигну и он в ответ
- нормально ли один из первых вопросов задать мужчине есть ли у него дети?
- как вам фото на аву? фото свежее, фильтры есть, только сглаживание.
- надо ли отблагодарить за помощь? мама помогла на своей квартире, 7
- кому-нибудь помогла психотерапия?
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- вы носите подобную обувь? удобно ли в таких недотапках? они странные,
- задавали ли вы вопрос своему мужу почему он на вас женился и почему
- как вы нашли своего человека? как вы поняли, что это он? где познакомились?
- согласны с тем, что это роскошная фигура?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- что такое жить для себя? как вы понимаете?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- как бы вы отреагировали? читала объявления и шли два каких-то
- муж не хочет, чтобы я общалась с подругой! если пойду, ребенок расскажет
- как вам такой стиль? носите подобные вещи?
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- у вас или ваших родителей есть дача? по сколько максимально банок
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- вы позволяете себе выпивать на работе? рюмочку?
- вб 9 мая должен работать?
- а вам поступали когда-нибудь такие предложения?
- чего стесняетесь в себе? физическое несовершенство, качество, факт
- попадались такие? получилось подстроиться, привыкнуть?
- куда вы ходите одна?
- как проходит ваш понедельник? не судите по нему всю неделю?
- мать считает, что я должна дарить ей подарки и гордится, что племянница
- если девушка ничего не умеет в интиме, это преграда, чтобы человек не
- уходовая косметика. чувствую себя недоженщиной, прекрасно выгляжу
- какая у вашего партнера самая привлекательная внешняя часть?
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- почему так себя ведёт? флиртовали одно время, а теперь при встрече
- сделайте и покажите фото своих котов, кошек и кошечек.
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- не могу решить ехать ли в отпуске в турцию. была там 5 раз, но других вариантов
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- вам нравится парень на лошади? пахнет конем.
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- если хочешь со мной семью, плати алименты! хотя ребёнок не его! умеют быть
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- какая сумка лучше? я от бежевой в восторге, так блестит красиво, фото не
- вы работали с зумерамм? пришла на собеседование, а там одни они!
- у вас была расплата за интимные удовольствия?
- будет ли мужчина встречаться с девушкой чисто для интима 5 лет?
- за руку не берёт, не целовал, но завёл разговор, чтобы пойти к нему домой. зачем?
- домогался ли вас инструктор по вождению?
- почему человек не дает информацию где покупала что-то? кормила
- для вас важен эстетичный вид косметики? или вообще пофиг?
- красивые женщины менее ревнивые или наоборот? как по вашим
- гуччи в этом сезоне хороши, как считаете?
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- как почистить память компьютера самостоятельно? что вы делали?
- вам выдавали документы с ошибками? сестре выдали паспорт с
- вы сжигали в духовке какое-то блюдо? поставили и забыли, было такое?
- всех с днем дочек поздравляю!
- сдавать отца в пансионат? боюсь его агрессии, не хочет мыться, я с ним не справлюсь
- подходит или нет рыжая сумка к красным ботильонам?
- я беременна 10 неделя был интим с мужем, начались выделения. это повод
- как думаете, серьезно некоторые верят, что им не продают алкоголь, так как
- кто нибудь пользовался venita henna color для волос? как вам результат?
- это слишком худые ноги? всегда не нравилась их форма. что можно доработать?
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- сколько лет вашему свекру и отцу? моему свекру 62 года, отца нет в
- может ли это запороть анализы? уже с неделю пью успокоительные на спиртовой
- может ли быть фобия мужчин, если в детстве братья приставали, доставали?
- долго не возвращала деньги, а когда я просмотрела сторис,
- начали хрустеть пальцы ног и суставы. у кого такая проблема, что вам
- отталкивает ли мужчин такой типаж женской внешности?
- все темы» новые темы»
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|