С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после:
автор: rahmatullinaa 5.0 |
- были здесь? знаете, что это и где?
- как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а
- почему все хотят видеозвонок? уже несколько раз попросили. я за реальную встречу! видео звонки -
- вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока
- посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова.
начало
-
такое отщущение что вы просто скинули 5 кг и разыграли из этого трагедию о том , что вас дразнили в школе, бредятина, вы вообще толстой не были
-
Бегло прочитала предисторию, родителикормили-пухлая-влюбилась-бросил, весьма стандартно, посмотрела фотки. Какого черта?! У девочки самооценка хромает, а страдать должен желудок. Давайте по-честному, пухлюном вы никогда не были!
А а потом решила дочитать... Знаете что правда заслуживает уважения, что Вы старались год! Да, у кого-то уходит больше времени и сил(со 100 до 60), но ГОД ЭТО НЕ 2 НЕДЕЛЬКИ, ведь кто-то даже одну диету не в состоянии выдержать! Кому проще скидывать очень спорный момент, но зачем сравнения? Вы постарались и у вас получилось! Поздравлямс! -
вы молодец, а помимо фитнеса на правильном питании сидели??
- узнали бы тут меня?
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и неинтересная! в основном страдаю
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге.
- вы обсуждали со своими мамами и сестрами тему предохранения?
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотографии шокировали!
- тест: у тебя нет чувства юмора или всегда в запасе есть классная шутка?
- сегодня как-то вообще не хочется работать, у меня день тянется. очень часто поглядываю на часы, плюс
-
ВЫ МОЛОДЦЫ ТАК ДЕРЖАТЬ
-
-
ответ для: ZefirKa13
не толстым худеть сложнее - и физически и психологически. результаты минимальны,мотивация тоже постоянно на грани, а еще много таких вот как вы добрых людей с их комментариями. девочка умница - спорт помог вылепить фигуру. похудеть до 60 со 100 это конечно круто, но не надо забывать о том, что до этого чаще всего люди с 60 до 100 наедают. а вот с 60 похудеть до 50 за счет спорта и ухода за собой и не голодать - это ого! -
Умничка!!!
Что делала для такого живота? Как добилась? -
-
молодец
-
-
ТЫ ГОРАЗДО КРАСИВЕЕ СВОЕГО МЧ. ПОБОЛЬШЕ УВЕРЕННОСТИ, УДАЧИ ТЕБЕ. ТЫ УМНИЧКА
-
- свекровь хочет приехать в гости в выходные. понимаю, что она бабушка и
- встречаюсь с парнем 4 месяца. всё бы ничего, но от него пахнет потом! подарила
- существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер?
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- сходила-таки к мужчине, оставила записку. но зная его - он не появится. ставить
- как это цвет глаз?
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- что бы вы хотели изменить в своей внешности или характере? я мечтаю сделать
- что лучше для соцсетей: фото на природе или в кафе? фото в кафе вышли неудачные,
- как вы оцениваете красоту партнёра? если мужик идёт с женщиной и все
- поделитесь любимым продуктом декоративной косметики! что бы
- можно ли быть красивой со скошенным подбородком?
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- как вы определяете возраст у девушек, если нет морщин?
- это красивая внешность для вас?
- мужчина после ссоры прячется и не хочет общаться. при этом делает
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас
- вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть?
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном
- как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого
- ощущаете ли вы химию между людьми? чувствовала что я тут лишняя,
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый?
- как вам это фото?
- парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний
- как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается,
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства
- без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура?
- что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из
- у нас в отделе не подняли зп, а в других подняли! неприятно, работать не
- сегодня сложно встретить женщину без вмешательств: ботокс, нити, филлеры,
- у вас есть любимые архитекторы, дизайнеры мебели и интерьеров?
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- я занята нашими разборками и замужество кажется далекой
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- как вам название магазина?
- шикарно началось утро.
- что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль -
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- с какими людьми вам скучно?
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится?
- можно ли меня узнать без макияжа?
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- жили вместе год, потом поругались и не общаемся. у него кто-то есть, но он меня
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя,
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- какой нравится больше?
- вчера выпила бутылку вина сухого белого и бокал пива. лезли мысли
- почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел
- что купить на новоселье? знакомая позвала посмотреть на квартиру, хочу
- что нравится из ниже перечисленных?
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- существовал ли на самом деле казанова?
- насколько сложно одной воспитывать ребенка? какие подводные камни?
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- вы бы дали свой фен, которым пользуетесь каждый день, знакомой? у нее потекла
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сложне всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства. да
- одна из причин ожирения - в мозге. учёные из техаса обнаружили
- вчера сдуру купила два кекса с изюмом - просто обожаю! после ужина не
- сварила большую кастрюлю сегодня борща, по моим подсчётам дня на три, и
- песимист видит трудности в каждой возможности оптимист видит
- я сегодня наконец-то выспалась, спала чуть больше десяти часов, меня уже
- стала замечать что в последне время чаще стала пить не кофе, а чай, чёрный пью с
- иду спать, завтра рано утром просыпаться, а я ещё в душе даже не была. по времени
- хотела сегодня не передать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло,
- отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. цель на
- все дневники»
- похудеть на пять кг за 14 дней! как добиться подтянутой фигуры!
- однодневная разгрузка: снижение веса! очищение организма!
- как похудеть на 10 кг! отличная диета для уничтожения веса!
- прогресс есть! мой вес стремительно уходит! - 10 кг!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- молокочай сжигает жир! отвес -1,2 кг за сутки! не ожидала такого эффекта!
- все диеты»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты — само очарование? спокойная и уравновешенная девушка?»
- ты себя обожаешь? никогда не позволишь себе “съесть“ лишнюю калорию?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |