| |||||
| |||||
|
вход
|
С самого детства меня очень баловали родители: они позволяли мне все, что я хочу. Ограничения не распространялись и на еду. В результате, уже с 9-10 лет у меня появился лишний вес. Безусловно, маленькая плюшка выглядит довольно мило. Однако взрослея, я начала терять в себя уверенность. Меня дразнили, я не нравилась мальчикам. Но в 15 лет случилось чудо, и у меня появился молодой человек, моя первая любовь. Что же его привлекло ко мне тогда неизвестно, но один из главных красавцев школы обратил меня внимание. Обратил, но вскоре бросил из-за модели. Сравнивая себя со стройной длинноногой девушкой, я поняла, что ничем не хуже ее. Я решила измениться и стать еще лучше. И я стала худеть. Определенной диеты я никогда не придерживалась, лишь следовала следующим правилам: 1. В день у меня было три приема пищи: обязательный завтрак, который включал в себя кашу, творог или мюсли; обед, на котором я старалась избегаться жирной пищи. Ужин состоял либо из фруктов, либо из йогурта. 2. Я убрала практически всю мучную продукцию из рациона и ограничивалась в употреблении сладкого. 3. Когда хотела есть в течение дня, то я пила воду или зеленый чай. 4. Не устраивала никаких перекусов. Быстрых результатов у меня не было, поэтому на мое похудение потребовался примерно год. В результате мой вес стал составлять примерно 58 кг при росте 165 см. Я была рада первым результатам, но затем появилась иная проблема. Я поняла, что мое тело выглядит совершенно бесформенным. И купила абонемент в тренажерный зал, стала делать массаж на проблемные зоны и обертывания. На данный момент я занимаюсь всем этим в течение полугода. Теперь я довольна своим телом. Я знаю, что оно у меня пока далеко от идеала, но теперь я люблю себя, занимаюсь своей внешностью и верю, что дальше будет тол Сейчас мой вес составляет 54 кг, рост 166 см, объемы: 92-64-93. Я продолжаю работать над талией, так как хочу сделать ее тоньше. Но главное, знаете что, девушки?! Теперь мой вес меньше, чем тогда, когда я была в 7 классе, а я встречаюсь с тем молодым человеком, который и стал моей мотивацией к изменениям! Мое фото до и после: 
автор: rahmatullinaa |
начало
-
такое отщущение что вы просто скинули 5 кг и разыграли из этого трагедию о том , что вас дразнили в школе, бредятина, вы вообще толстой не были
-
Бегло прочитала предисторию, родителикормили-пухлая-влюбилась-бросил, весьма стандартно, посмотрела фотки. Какого черта?! У девочки самооценка хромает, а страдать должен желудок. Давайте по-честному, пухлюном вы никогда не были!
А а потом решила дочитать... Знаете что правда заслуживает уважения, что Вы старались год! Да, у кого-то уходит больше времени и сил(со 100 до 60), но ГОД ЭТО НЕ 2 НЕДЕЛЬКИ, ведь кто-то даже одну диету не в состоянии выдержать! Кому проще скидывать очень спорный момент, но зачем сравнения? Вы постарались и у вас получилось! Поздравлямс! -
вы молодец, а помимо фитнеса на правильном питании сидели??
-
ВЫ МОЛОДЦЫ ТАК ДЕРЖАТЬ
-
-
ответ для: ZefirKa13
не толстым худеть сложнее - и физически и психологически. результаты минимальны,мотивация тоже постоянно на грани, а еще много таких вот как вы добрых людей с их комментариями. девочка умница - спорт помог вылепить фигуру. похудеть до 60 со 100 это конечно круто, но не надо забывать о том, что до этого чаще всего люди с 60 до 100 наедают. а вот с 60 похудеть до 50 за счет спорта и ухода за собой и не голодать - это ого! -
Умничка!!!
Что делала для такого живота? Как добилась? -
-
молодец
-
-
ТЫ ГОРАЗДО КРАСИВЕЕ СВОЕГО МЧ. ПОБОЛЬШЕ УВЕРЕННОСТИ, УДАЧИ ТЕБЕ. ТЫ УМНИЧКА
-
вход
- ваш мужчина просит печь ему пироги, различные вкусняшки? как
- знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским
- вы всем мужчинам отвечаете, если они хотят познакомиться? как
- какое ваше мнение - для чего человек рождён, в частности женщина?
- можно ли доверять косметологам на авито? цены у них намного ниже
- как на такое отреагируете, если с кем-то созвонились, а потом
- для вас хобби походы в рестораны дорогие на музыкальные вечера,
- какую куртку выбрать? хочу заказать.
- муж не может убавить свои амбиции и заставляет меня на всём экономить, зажал
- психологи, кем вы работаете? профессия неликвидная для рынка труда.
- вам нравятся такие свадебные букеты? какой самый красивый среди них?
- кто сделал самозапрет на кредиты? как это повлияет на кредитную
- как вы и ваш мужчина ведёте себя после ссоры? можете молчать? сколько?
- норм ставить это на аватарку?
- стали бы встречаться с таким парнем? ему 33 года, работает стриптизером,
- стоит ли тревожить прошлое, звоня бывшему с поздравлением? хочу
- ты мне причиняешь страдания! если любят, не заставляют страдать!
- стоит блокировать бывшего? он заблокировал везде, но смотрит смотрит
- как правильно отреагировать? за глаза меня осуждает и говорит
- как выглядят папилломы на гениталиях? как обычные папилломы?
- почему так? люди не умеют разговаривать, решать проблемы, проще
- как ваше настроение?
- в каком возрасте покупать ребенку детский планшет? как считаете?
- вы носите туфли лодочки? вам удобно? они все удобные или надо кучу перемерить?
- что вы делаете, когда неприятные, токсичные личности к вам лезут?
- вы видели во сне незнакомых вам людей? мне часто снятся незнакомые люди.
- у вас пропадали деньги с карты? или не было таких случаев?
- заказывали мебель с маркетплейсов? всё пришло? в хорошем
- помирился с женой, но хочет также быть со мной. выплеснула обиду и он
- вы любите готовить? что обычно готовите? я испекла пирог с
- какое из этих 3 фото лучше, чтобы выставить?
- какую куртку выбрать? в каком цвете?
- вам нравятся пышные актрисы? знаю, что раньше восхищались таким
- у вас бывает оргазм во сне? часто?
- кто проходил через общий наркоз? это состояние ухода в сон? трясутся
- боюсь снимать квартиру. не будут ли хозяева наглеть, пытаться обмануть
- вы искали своего мужчину или встретили случайно? каких историй
- какая работа вам кажется самой интересной? кем мечтали работать?
- вас нравится фигура на этих фото? или лучше как сейчас?
- за красивыми девушками бегают толпы парней? я что-то не вижу возле
- меня разыграли? показалось, парень не хотел знакомиться! они просто
- вы бы стали встречаться с 41-летним преподавателем в колледже, живущим
- когда отпускаешь ситуацию, все получается? желаемое
- сказал, что пью много кофе и банка быстро расходуется. как бы вы
- кожаные панели вместо обоев на стенах это признак зажиточности?
- стоит ли связываться с парнем, который работает стриптизером?
- у парня вялый орган, надоело! расставаться?
- покидайте луки, в чем ходите в ресторан, клуб, театр? заказываете
- как можно говорить, что скучаешь, но за 2 недели не предложить увидеться?
- пила антибиотик от половых инфекций и исчезли розовые штучки на
- обиделись бы из-за мелочи? проиграла подруге спор и забыла, она
- мне идут эти очки? сейчас вся молодежь в таких ходит. я тоже заказала, но не очень
- театр-кабаре вы были? я сходила впервые. плакали, смеялись,
- вы часто взвешиваетесь на весах? не взвешивалась месяц и они показали
- зачем мужчина носит солнцезащитные очки зимой?
- вы пользуетесь apple watch? вам нравится, что именно в них нравится?
- в каком цвете лучше мужская сумка? мне больше нравится синяя
- у вас был мужчина с разным темпераментом, чем у вас? приставал, когда вы не
- кто делает также, и не обрастает жиром? если напала, уничтожаю врага
- стоит ли делать кератин за 6 тысяч? это просто развод на деньги лохушек!
- что бы вы выбрали? фиксированную цену или цену, которая подрастёт?
- хотелось бы на выпускной красивое платье, мама сказала, что это баловство и
- еще немного, и у меня будет диплом магистра, но эта профессия не для меня!
- я стала как буратино: скрипят ноги, руки, шея при движениях. что с этим делать?
- забылась и выпила полный бокал белого вина, а я пью второй день арбидол.
- как уговорить мужа купить мне айфон 16 pro? в дорогие рестораны водит, а
- кто из них симпатичнее?
- нормально ли, когда мать спрашивает у сына: ты меня еще любишь? свекровь так
- постоянно слышу про бывшего от случайных людей! мир напоминает о нем?
- как заставить мужа ревновать? мужчины делают комплименты!
- почему меня начал избегать человек? мы не общались ни разу, но он знает обо
- вы спите в пижамах с рубашкой и брюками? вам удобно? я вообще не могу так спать.
- парень, который влюблён , не уступил место и пришлось долго стоять! было бы
- лучше до или после? 1,5 или 4,5?
- с 4 февраля нет месячных, не беременна. как вызвать месячные?
- самое счастливое событие в вашей жизни. что это было?
- можно нулёвку пиво с антидепрессантами?
- у кого как день начался? я уже успела поругаться с мамой. как накормить
- свидание прошло очень хорошо, но уже неделю он молчит. маринует или потерял
- сестра каждый год приезжает на свой др к маме за подарками и чтоб стол накрыла!
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|