| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
по мне вы и были стройной
где фото после?
муж и свекровь- не самые лучшие -
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
-
Ты действительно похудела своими силами,не за счёт иголок.Ничего невозможного нет!
-
неплохо выглядишь
-
Молодчинка)
-
с таким меню можно и без иголок похудеть если честно
а так тебе удачки -
Жаль,что нет фото после...
-
а по-моему не надо тебе худеть, все и так отлично))))
-
а мне кажется вам и сбрасываться не надо...
улыбка очень милая -
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
-
вход
- вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для вас?
- к чему снится сон? муж спускался по лестнице и упал. я за ним должна была спускаться
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- сколько по времени можете болтать со своим мч по телефону? любите
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- если бы вы могли изменить какую-то одну вещь в своем прошлом, что бы это было?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- как вам такое тату? как бы описали его?
- встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25
- как начинались ваши серьезные отношения? почему стали общаться?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- от знакомой плохо пахло и на голове гной. как мягко сказать чтоб пошла это
- у вас есть вещи только химчистка? часто относите? не жалеете о
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- а вам муж доставал занозу? наступила на осколок от тарелки и муж только что мне
- она живет с ним из-за финансовых вложений! что под этим подразумевается?
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- пригрозила стриптизеру, что опозорю его, если придет! больше не звонил и не
- 60 кг при моём росте - это много? как сбросить 5 кг? после 40 набрала в зоне талии
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- что вам помогает вести конструктивный диалог и не срываться на эмоции?
- парень бросил, подруги далеко, устала везде ходить одна, очень тоскливо
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- если бы вы поехали в ближайший город для смены обстановки, на что бы
- каким цветом постельное любите? я белое или хищные животные принты
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- сколько времени вы могли бы содержать мужа, если начались проблемы? или
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как вечерок? мы на дне города. объелись бесплатного малинового
- нравится зарплата 200 тысяч? или она сказочная?
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- вы любите считать чужие деньги? почему это дурной тон?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- муж поверил, что я гоняла с грудным ребенком, но я шутила! как думаете, он
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше?
- стоит ли что-то писать коллеге? она порекомендовала вас своему
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- что делать? спина будто каменная, ставили сколиоз и хондроз! не
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- вы рожали ребёнка, надеясь на мужа, или у вас была своя материальная
- вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или харизма
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны?
- любовь - это дайте своё определение этому чувству. как вы понимаете его?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- вам нравится его внешность?
- вам нравится стинг? я его обожаю. мне он нравится и как мужчина, и как певец.
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел?
- доход 800 тысяч на четверых - это средне в провинции?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- привидите пример насыщенной жизни!
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкручивает
- вы всегда чувствовали когда парень вас любит или разлюбил? всегда это верное
- чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею!
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- плоский живот за 12 часов!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|