где и как можно познакомиться с сотрудником» +7
хочу телефон, а его нигде нет больше! сняли с» +5
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
вход
- волоски на бровях толстые и немного кучерявые. сделала процедуру
- мужа стала воспринимать как друга, а с другим чувствую себя женщиной, страсть до
- в следующую субботу операция. гинеколог сказала: поставим
- мамочки, всех с этим прекрасным праздником! как вас поздравили ваши детки? мой
- парень не может купить девушке кофе: нет! не уходи! уже рекламы про это снимают!
- противно от его жижи! раньше не напрягал, а сейчас вообще тошнит. сам
- вы ходили на свидания с теми, кто внешне не нравился? что из этого вышло?
- пригласил к себе в гости. боюсь ехать до такой степени, что аж тошнит! понятно,
- я весь месяц скучала по работе! думаю списаться с менеджером и
- что бы вы ответили на ку-ку?
- вы считаете себя очень красивой девушкой? как вы думаете, если бы были
- ты слишком заморочена, что за уровни у тебя в голове! зачем тогда нам жить
- в один и тот же месяц потеряла 2 друзей! поступили со мной некрасиво и
- я хочу поехать семьёй к моим родителям, а муж хочет в новогодние
- у кого нет микроволновки? по какой причине?
- действительно от этого запоры? педиатр сказал не нужно давать. но
- одевается как подросток, тащится по марвел, говорит о зомби!
- те, кто худеет и занимается спортом, позволяете себе без
- подозреваю дефицит железа в организме, купила препарат, пью. за
- если бы вы понимали, что не хотите с парнем семьи и совместного
- три года не удосуживалась перебрать вещи в шкафу! рада, что проблема
- продала товар на одном сайте и уехала из страны на месяц. сейчас открыт спор, чтобы
- фото нравится, но мне кажется недопустимое до соц.сетей? пошловатое?
- да ты не толстая! у меня аж дыхание перехватило! зачем так говорят? я то
- видно стринги во время тренировки! занимаюсь с тренером. упражнение
- какого бы цвета айфон вы бы взяли? обязательно новый цвет, чтобы все видели, что
- я - приличная. иногда бываю - старомодной. а к какой категории
- кто не любит короткие ногти, какую форму вы предпочитаете: миндаль,
- если бы вы нашли в роллах волос, как с шерстяной кофты, вы бы заказали там ещё раз
- как происходит процедура получения прав после лишения? вот сдам
- распределите этих красавиц мирового масштаба по красоте в
- что делать женщине, от которой отказался её мужчина?
- ни высокомерия, ни матерщины! приятно, что в наше время есть
- за неделю до месячных не могу заниматься спортом, сил просто нет, словно мне 80!
- такие шторы как вам?
- вам нравится актриса и её героиня в фильме?
- вы домоседка, любите дома проводить время, а он любит погулять,
- что это за новая должность такая: фея офиса?
- не приходят на нужную карту! оказалось, номер карты другой совсем! и
- если девушка - любовница богатого человека, любит роскошь,
- страдают, что нет достойных мужчин. в омоне просто рай для одиноких женщин. все
- летала в оаэ, а сегодня первый день задержки! грудь немного болит, есть небольшой
- у вас получается бюджетно отдыхать? например, поехать с мужем в отпуск
- уже месяца 2 звонит на домашний какая-то бабулька ошибается номером!
- какие подгузники самые лучшие? пригодился ли вам накопитель для
- со стрелками или без?
- бывший уговаривает к нему приехать, потому что женщины ведутся на его
- жених говорит, что его никогда не дразнили! я фамилия простая, но с ней
- у вас пропадало желание, когда принимали ок?
- опасно ли по вашему сейчас поехать в европу или лучше пока не ездить?
- встречает, здоровается, а потом присылает сообщения с
- все равно на готовку, хоть дошик, главное интим! и сходи уже в салон! и худей! 75
- все прям хвалят эту спирулину, мол она от всего и для всего. заказала на пробу.
- предстоит долгий перелет в самолете. хочу линзы контактные надеть, но
- не езди, не провожай, денег не давай! ага, не за что купить нормально поесть. его
- мы разучились общаться! проще игнорировать или закинуть в черный
- новые родственники кинули на деньги и он умотал! и даже не
- перестала первой писать, искать и звонить, то есть вести себя как он! чёт ты
- можно ли быть эмоционально зрелым человеком и при этом зависеть от других
- как вам фигура? какой вес дали бы?
- невероятная красотка! как вам модель и актриса?
- у мужа царапины на спине! похоже, что это от ногтей? сам говорит, что не знает
- а вы ходите на депиляцию только усиков? если нет, то как дома удаляете?
- наглые родственники разбудили в выходной! сестра вообще думает,
- изменил, и так и остался с ней. так верила, что он вернётся, а он словно
- по неделе не отвечают на телефон! завидую им. хотелось бы так научиться не
- вы сами когда-либо подрезали симку? что у вас получилось? будет ли в другом
- у тебя что, нет парня?! у тебя же мозгов нет! как-то грубо. или ответить: но у тебя
- как вам такой цвет волос?
- чем ближе становились отношения, тем хуже его поведение! сжала зубы и
- забывается ли первая любовь? мужчины могут увидев первую любовь вспомнить
- кто это у нас такой красивый? что это за зверь под микроскопом? как думаете?
- устроил взбучку, как я могла поехать к другому мужику! теперь мне не верит,
- хотели бы ходить в форме, носить погоны, иметь длинные отпуска, ранний
- узлы в щитовидке. насколько это опасно? и без того проблем со здоровьем
- ищу подругу с весом 90-100 кг, ростом 158-165 см для похудения. хочется после
- с коллегами наблюдаем, как деревенский дом складывается, как
- кастрюли 3-5 л борща или супа на сколько дней вам хватает? сколько человек в семье?
- кто носит валенки, удобно в них? легко ухаживать или нет? планируете себе
- у моего парня пропадает ко мне интерес и мы расстаёмся, потом
- все темы» новые темы»
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- погода пасмурная сегодня, по этому случаю надела всё яркое, так
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! в целом никаких планов
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! решила эту неделю без
- сегодня у меня кефирный день. спать хочется. вес не радует. праздники
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон около 9:13,
- 2.1.2021ну вот я и вернулась
- я, как обычно
- опять плохо спала, не присылают сертификат переболевшего, поеду
- эх.наелась котлет в воскресенье. и не только котлет. теперь вот на йогурте сижу
- все дневники»
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- лучшая и быстрая диета! спаси себя от ожирения!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- измени свой рацион ради стройной фигуры! я сохранила результат!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- гороскоп на 2020 год: козерог
- все диеты»
- измена – не ваш стиль жизни или вы можете полюбить другого?»
- ты творчески подходишь к любому делу или тобой нужно руководить?»
- ты любишь все усложнять или берешься с удовольствием за дело?»
- ты знаешь, как следить за собой или есть склонность к лишнему весу?»
- вы искренний человек или любите вводить людей в заблуждение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |