откуда такое неуважение к женщинам? пишут что все» +58
остался осадок от разговора с подругой» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
вход
- беременна - это просто музыка, это просто счастье! нам судьба такую
- синусовая аритмия при беременности! разрешили естественные роды
- начала понимать почему общение с парнями ноль: у меня абсолютно
- брат подозревает что ребёнок не его, идти ей некуда, боимся что после родов
- как сделать такое окрашивание корней как на фото?
- 20 лишних кг должны быстро уходить, но не худею! всего кг за 4 месяца! что не так?
- люди в жизни лучше, чем на фото! и отличаются ненамного. или все же могут быть
- нравится или на ночную похожа? как вам такой летний комбинезон?
- это извращение, будто с братом! очень бесили звуки, которые издавал.
- думала, зовут как-нибудь унь янь дзянь. сказал, что его зовут дима, а вылитый
- офигенная блондинка. как вам?
- парень наклеил свои имя и фамилию на машине! смешно и больно одновременно. прям
- работать удаленно не могу. что сделать, чтобы не заразить родителей? очень
- парень был недоступен 4 часа, я написала его другу, который меня не знает.
- спустя 5 лет после развода подарил прощальную близость, завёл чатик с
- болит нос, где горбинка, но у меня её нет. пила чай с добавками, не ударялась, не
- сажусь на диету, первым делом - долой хлеб! что вместо него? решила наконец
- алиса или ева - какое имя красивее?
- это считается нормой для рожавших женщин?
- за ручку, обнимашки. женатый играл со мной, с женой проблемы! пожелал
- не ночует дома. отправлял деньги, но при этом забирал у ребёнка телефон!
- я с тем изменщиком шла! предательство, нож спину. у меня нет бабочек в
- подскажите какой-нибудь крем, чтобы раздражение прошло
- откуда такое неуважение к женщинам? пишут что все изменяют, что у всех
- люди без высшего образования - глупые и необразованные болваны и
- если вы - жена олигарха, вас мало коснётся, но большинству станет уже не до
- стоит ли верить размерной сетке на китайском сайте? не могу выбрать между xs и s
- мужчинам подавай молодое мясо без инъекций и морщин! встречайте новых
- а вы бы пошли на свидание с парнем без фото?
- мужику неприятна девушка друга! агрессивно ведет себя, психует, совсем
- мне очень стыдно, я подумала, что это тестер, начала им мазать, ко мне подошли,
- хочу взять щенка! стал вопрос ребром: чем кормить, и вообще потяну я ее или нет?
- как часто встречаетесь и взаимодействуете со своими мч, если
- у нас цены невысокие - 35 тысяч за щенка! а мне за 17 нравится, но почему-то
- на что вы в первую очередь клюете? что в мужчине заставляет вас подумать: хм, а
- мне нравится! как вы относитесь к нему?
- девочки, с праздником! желаю здоровых мужей и щедрых, страстных
- поругалась! мои деньги списались, а мама в шоколаде! ведь знает, что
- опозорилась с бывшим. бабочки в животе, волнение. извини, это не тебе.
- у кого какие воспоминания из детства?
- что написать мужу, если он не отвечает на звонки?
- предлагали настойчиво какого-то парня? вас сватали когда-нибудь?
- пора определиться с профессией! акушерка или психолог? в
- я перебрала, был интим минут 5. было настолько плохо, что я поставила
- кроме котлет, ничего не могу придумать. какую заморозку
- как полюбить себя?
- указать на дверь и не заплатить не могу! как научиться торговаться? хоть все сама
- чуть ли не плачу! если говорят про глаза, значит всё остальное не очень. бариста
- как выгляжу на карантине? что-то совсем печаль одолела.
- кошки рулят миром!
- какие цвета считаете благородными? костюм какого цвета вы бы
- кто любит данный фильм? чья актёрская игра вам больше нравится?
- слишком просто или стильно? как вам этот образ?
- неужели на работу не успею устроиться из-за этой фигни? паникуют, в аптеки
- как вы относитесь к тому, что ваш мастер маникюра или бровист во время
- делим квартиру с мужем, была куплена в браке, но деньги давали мои
- в вентиляционной шахте достали птенца вместе с гнездом. чем его кормить?
- хочется почувствовать вкус жизни, потерялся. что вам доставляет
- живу у родителей с ребенком: злюсь, что нет денег, чтобы обеспечить жизнь
- поеду в любом случае, вирусов не боюсь! а муж не поедет. привыкла быть с ним. не
- мать-самодурка треплет ему нервы с утра до вечера! сказал, что нам надо
- хотела зарегистрироваться на сайте пенсионного фонда, но sms
- перепробовала разные пены для ванны для ребенка. то ценник большой, то
- как вам такой интерьер спальни?
- радостно или печально для вас начался високосный год?
- девушка с шикарной внешностью, самая красивая
- кто работал в букмекерских конторах? в чем плюсы и минусы?
- как у вас в городе с наличием туалетной бумаги, масок, салфеток,
- мама, папа - баста! я стала большой, переезжаю с андреем в другой город, мы
- вот сидим мы сейчас тут с тобой, бывшую я бы сюда не привёл, ей крутой ресторан
- хозяин квартиры требует, чтобы показывали её новым
- в любое время прыгают, бегают, грохочут. их будто не занимают ни
- напортачили, принимая гостей! у вас были случаи? рассказывайте свои
- на мой др не смог поздравить и перевёл мне просто тысячу! говорил, ещё что-нибудь
- меня реально обесценивает близкий человек! какие у вас были случаи
- у кого есть холодильная камера? можно всегда иметь запас продуктов и меньше
- первые два месяца после увольнения снился коллектив, как работаем, чай пьём
- муж влюбился в другую! не стала закатывать истерику. и с ней говорить
- лучше бы поступала в вуз попроще! я бы сейчас жила одна,
- после 30 резко растарабанило, на торты как параноик смотрю, сразу
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- похудеть на 3 размера! сбросить 28 кг!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! дети второй день просят
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:13
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! что то никакого
- доброе утро, раний подъем, просто прогулка. на улице сильный ветер, холодный
- 25 марта, среда. 5:04
- 1. доброе утро галчатки! вот уже и среда. еле проснулась по будильнику, хорошо
- полезный совет: если вы боитесь поправиться, перед едой выпейте бокал
- сегодня снова хочу сделать пирог рыбный - очень он уж у нас хорошо зашёл в
- гранат произрастает в странах с жарким субтропическим климатом:
- сходили в поликлинику, сдали анализы с мелкой, муж помог, с ним мне удобне.
- все дневники»
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- диета для красоты! я легко худею за неделю!
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- все диеты»
- ты ярко проводишь свободное время или не всегда удается забыть о делах на работе?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- вам присуще такое качество, как терпеливость? вы умеете свои потребности согласовывать»
- в вашей жизни секс доминирует или часто контролируете свои порывы?»
- твоя жизнь полна разочарований или ты получаешь от нее только удовлетворение?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |