мужчины провожают взглядом, некоторые даже» +33
как переносите жару? есть ли силы и аппетит?» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
вход
- сразу говорите, что вам не нравится, и только раз! а потом: либо вам уже все
- для чего девушки загружают такие фото? по мне так это глупо выглядит
- стоит ли соглашаться на подработку, если вся бригада отказалась?
- оцените внешность. как вам девушка? хотели бы быть такой же?
- должна питаться как минимум на 1800 ккал, питаюсь на 1000-1200. как добрать ккал,
- а вы бы встречались с женатым, который вам безумно нравится, или сразу
- не боитесь беременеть и менять свою жизнь? тратить время, быть привязанной к
- не подумала, что нельзя брызгать водой. муж ужасно злой, что край шкафа из-за воды
- на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес? знаю что запустила себя, всю жизнь
- кошка боится мужа! прячется под кровать, шипит на него. думала, может быть у неё
- в магазинах платья и сарафаны свободных, мешковатых фасонов,
- хожу в зал, имею хобби, но ничему не рада! с отношениями проблемы. так всю
- вы пропускали когда-нибудь праздники, поездки, дни рождения, свадьбы,
- короткая юбка до инфаркта доведет! два парня в автобусе смотрели на
- постоянно хожу с распущенными волосами. хочется
- многое зависит от самооценки! у такого человека не может быть
- ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти
- всегда оставляет последнее слово за собой, стремится что-то написать!
- вам нравится такая причёска, как у леры из реальных пацанов?
- посоветуйте шампунь, который вкусно пахнет и аромат остаётся на
- какой продукт вы попробовали недавно в первый раз и он вам понравился? я
- возникает депрессия, если не выезжаете куда-нибудь хотя бы раз в год,
- как вам фото? не слишком вульгарно получилось?
- уже 10 лет здесь, но нет подруг. были, но какие-то холодные. навязываться не хочу,
- сирота среди родных! мать отказалась меня воспитывать. жила с отцом и
- девушка, может быть прогуляемся? я вышла в маске и даже лицо хорошо не
- кто болел короной, как вы лечились? сколько болели?
- вылезла вена на ноге! прекратила бегать, делаю только выпады. не
- как вам это фото? можно в ленту размещать, если там макияжи, или лучше
- стали бы вы встречаться с темнокожим парнем? думаю, может разок
- больше ни одна вещь к душе не лежит! необходимо 100% обновление гардероба.
- чужой мужик не надежда - искать себе надо ровню по возрасту и табу на
- я в шоке! как же меняют жизнь дети! я совсем другая стала! вы тоже родились
- не работает, в долгах, играет весь день, а потом уходит гулять! иногда может не
- я красивая и мне уже 28, а у меня нет отношений и не было! на свиданиях
- красивая девушка или нет? мне она очень нравится
- поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала.
- красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова?
- из раздевалки выперли, занятия на отвали, смотрел в телефон и
- кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, а они
- думаю о расставании с мужем. его то ненавижу, то люблю. родственники
- какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах.
- заказала фирменную сумку. как вам она? купили бы себе такую?
- смотрит в упор, цокает, качает головой и проходит мимо! зачем? цокают
- как вам это имя для собаки? эта кличка только для белой собаки? вы бы как назвали?
- как вы ухаживаете за кожей вокруг глаз? каким кремом пользуетесь? может
- расставаясь с парнем, вы через какое-то время сходились с ним снова или уходя
- вы носите с джинсами лонгсливы самостоятельно как единственный
- заплатила за мужчину в кафе, дала денег на дорогу домой, а он удалил
- был интим пару раз. в машине сказал, что не подхожу для серьезного. у меня скоро
- кто принимал атимиотики против грибка внутрь, когда стали появляться
- муж стал жёстким, каким-то жестоким. постоянно грубит, хамит, всеми силами
- ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть?
- идет ли одежда? если нет, что не так?
- ты с ней всё время через инсту общалась? ну что наглость? уже же ответила! стали
- вклад под проценты в банк или покупка паркинга в москве? выходит одинаково, но
- топ не пойдет такой? на улицу лучше в таком не выходить?
- почему круглое лицо считается некрасивым? зачем его визуально
- все русские мужики обычно заняты, а молдавские в моём вкусе, все они
- решила поменять уплотнитель. муж обозвал психбольной и собирается
- сказал знакомой с работы по телефону целую! это нормально? вас
- кроме сухого корма и печени, ничего не любит. кошке 9 лет. жидкий корм
- задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи?
- завидую девушкам, которые вращаются среди известных людей, могут
- 80 процентов людей неадекватны, даже которые сидят здесь и указал на моё место!
- как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так
- присмотрела белоснежную блузку, но стоит ли? давно не покупала
- если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать,
- никуда не полечу девочки и не буду сходиться с отцом ребёнка!
- сам меня предал, изменил, а теперь ещё унизил и оскорбил за то, что я его
- в чем отличие поведения психопата от человека, у которого
- у меня плохой аттестат, но с хорошее зно. есть ли шанс в хороший вуз на бюджет в
- неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие
- на работе сделали замечание, что не ношу кольца! у меня есть, но как-то не
- когда впервые за сезон идете загорать, сколько находитесь на солнце, чтобы не
- разонравилась чуваку, который мне не нравился! стало его не хватать и я
- давно бы уже понял, что общение у нас не получается и искал другую девушку.
- нравится ли вам такое платье?
- сколько лет на вид на этом фото?
- увидела царапины! до этого был на рыбалке с мужиками. измена?
- все темы» новые темы»
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я “включила“ мозги и сказала - “надо“! минус 14 кг за три месяца! я восхищена ре
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем еще раз! с мужем чуть разминулись, он домой из командировки из
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- 26.05.2021 сегодня крепатура
- привет всем! доехала до поликлиники и блин, я лохушка, она с 9:30, а не с 8:30.
- рабочий день, а вечером на тренировку :
- на перекус взяла горсть фиников и горсть кураги абрикосовой, плюс кофе
- вчера только собралась кино посмотреть да выдохнуть рабочий день, как свет
- 26.05.2021 обычный рабочий день.
- сброс воды явно
- проснулась в семь сгоняла на рынок уже за молоком свежим, хочу сейчас йогурт
- все дневники»
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- я не хочу оставаться в жирном теле! похудела на 21 кг и купила платье мечты!
- неделя на диете - минус пять кг! не бойся быть стройной!
- сделай тело рельефным! результаты не заставят себя ждать!
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- все диеты»
- ты трудоголик или привыкла только радоваться жизни?»
- ты приятная собеседница? друзья и подруги не могут обойтись без тебя?»
- вы скромный и застенчивый человек или ради своих интересов вы готовы на многое?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- вы великолепны и неподражаемы? знаете себе цену и не склонны к самоунижению?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |