как относитесь к дредам и афрокосам? это» +24
договорились созвониться вечером, он сам был» +13
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Дело было весной 2005 года, мне на тот момент было 23, и я весила около 65 кг. Меня перестало радовать мое отражение в зеркале, джинсы не захотели вмещать мою попу, муж начал подшучивать над появившимся жирком, а его мама с упреком сказала: “В твои годы, я столько не весила!“ Мы с подругой решили пойти “на иголки“ - не знаю, как правильно называется эта процедура, когда в определенные точки на ухе ставят специальные медицинские иголочки. Сразу в одно ухо, а потом через неделю меняют - ставят в другое ухо, но уже в другие точки. И так три месяца. При этом, нужно соблюдать специальную диету и разгрузки! Раз в неделю нужно было дополнительно очищать кишечник с помощью, простите за подробности, клизмы. Из рациона полностью следовало исключить сладкое, мучное, жирное. Можно: овощи, фрукты, хлеб из цельного зерна, рыбу, курицу без кожи, кролика, морепродукты, постное мясо, молочные продукты жирностью не более 2,5%, и все в разумных количествах. Разгрузочный день (у меня их было 2 в неделю) состоял из 1 л кефира или других кисломолочных продуктов, жирностью не более 2,5%, при этом молоко не рекомендуется, так как может произойти вздутие живота. И литр сока без сахара, вода без газов в любом количестве. При этом нужно именно пить, жевать ничего нельзя, даже жвачку. Ну и, как в любой диете, пить побольше воды и комплексные витамины, и побольше двигаться. Поэтому я параллельно записалась на антицеллюлитный массаж, дважды в неделю ходила в тренажерный зал и занималась не менее двух часов и раз в неделю, в среду вечером, играла с мужем и его друзьями в футбол, это тоже три часа непрерывно В первую неделю, после чистки, когда резко ушли первые три-четыре килограмма, я просто летала, по коридорам на работе, реально вприпрыжку бегала, и чувствовала себя такой легкой и счастливой! Подруга моя похудела больше, чем я, ее целью было избавиться от 25 кг, и ее результаты были более впечатляющими. Уже через два месяца я похудела до 57, но сил моих сладкоежных никаких не было, чтоб дальше жить без сладкого, поэтому я с дуру слопала одна целый торт! И ничего, как ни странно, не слиплось, так что с диеты сорвалась, но тренировки и разгрузочные дни я не прекратила, поэтому своего идеала все-таки достигла. Кажется, что можно соблюдать эти несложные правила питания, единственное “но “ для меня - это два дня подряд на кефире! Сейчас я снова поправилась, вернулась примерно к этому же весу, за что спасибо кондитерским фабрикам, производителям сухариков и чипсов, шашлыкам, общепиту и супермаркетам с яркими полками! Буду снова худеть, хотя иголки, наверно, уже себе не поставлю. Постараюсь своими силами. Самое главное в похудении - не диета или упражнения, они, я считаю, второстепенны, главное - дисциплина! Дисциплина в еде, режиме дня, физических нагрузках, чего и желаю себе и всем, кто стремится к идеалу. Вот я до похудения: 
автор: MonnaLiza   4.8
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Я тоже скинула благодаря разгрузкам 13 кг. Разгружаюсь только 1 раз в неделю на зеленом чае и меде. Это уже стиль жизни, поэтому держу вес. иногда делаю 2 разгруза в неделю, но первый - питьевой, а второй - пищевой. Их масса: на каше, на мясе, на салатах, на фруктах. Пробуйте, у вас все выйдет.
-
Кто-нибудь пробовал жидкий каштан для похудения? Интересует меня больше всего эффективность данного продукта. Рассказывайте кто пил и какой у вас был результат. Вот думала здесь купить одну упаковку и попробовать.
конкурсы: 
0
-
все свекрови ревнуют своих сыновей и к своей ушедшей молодости, сравнивают вас с собой, не переживайте даже по этому поводу, мне бы вашу самодисциплину и желание похудеть, на фото вы стройная и очень симпатичная, а когда 57 , наверно вообще супер, так что вы молодец!
конкурсы:
0
вход
- нашу переписку перехватила его жена! как нам теперь быть? говорить, что это
- лучше и удобнее паровая швабра или пароочиститель для квартиры? чем вы
- какого жениха выбрать? один американец пивной алкоголик, второй
- под лежачий камень вода не течет или главное правильно загадать желание -
- пришла мысль, что давно мы не собирались на переговоры. не прошло и
- спрашивала про мои услуги, делая вид, что хочет купить! таким образом
- тебе жалко что ли?! ну, помог другу. это всё могли иметь мы! а другим нельзя! сидите
- если женщине не везёт в отношениях, дело в ней или в мужчинах?
- запал в душу город нерюнгри! в каком из северных городов вы были или хотели
- в прошлый раз сказал про запах, говорит, что пошутил. на вторую встречу принёс
- в супруге все раздражает! купила мандарины с жесткой коркой! это конец или
- случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не
- я полюбил её потому что.. расскажите подробнее про вашу любовь!
- накопились долги! началось с кредита, всё что зарабатываю уходит в
- как лучше оформить ипотеку? под залог своей квартиры, или использовать
- нормально ли, что в школе даже сломанный крючок в раздевалке чинят
- как вы видите развитие своей карьеры на ближайшие год-два? кем
- как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, а
- с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в
- опять 25! кто стригся сам? как этому научиться?
- какая шуба на мне лучше?
- как вам такая фигура? какой это тип фигуры?
- как вам фото?
- вы провели новогодние праздники, как и планировали? что делали?
- как доверять людям? окружают лицемеры и предатели, как доверять
- у вас возникала химия к партнеру? в первые минуты встречи, или через время? как
- если бы узнали, что жить вам осталось полгода, что бы вы делали?
- любите ли вы таким заниматься? делаете ли вы это для своего мужчины?
- купила недавно дом, теперь соседи ходят указывают, что мне делать на моём
- что можно подарить отцу из полезных гаджетов? стоит ли дарить
- на много каналов подписаны в телеге? у мамы их огромное количество, на
- как долго длится кашель при ковиде?
- какие девушки вас вдохновляют? кем восхищаетесь? фитоняшки,
- последний интим был на зачатие ребёнка. он не просит, я сама не подхожу! без
- хочу завести бабуина! знакомая держала дома мартышку, но она была
- бывшая моего парня вколола мне какую-то дрянь! не одна её деяниям
- склонял к интиму, но я отодвинулась от него: это первая встреча! тогда свободна,
- знаете случаи, когда ребенок рождался в браке не от мужа? всплыла ли
- без разницы как кто живет, но коллеги или соседи подходят и рассказывать
- какие женщины остаются в памяти мужчин надолго? характер,
- юбилей у сотрудницы. что можно подарить чисто символически?
- папа спросил: что на личном? ближе к 30 у женщин то ли отклонения, то ли шарики
- вы уверенный или неуверенный в себе человек? как выглядите со стороны? как
- насколько белоснежная улыбка влияет на восприятие вами
- мужчина под каблуком - в чем это выражается? знаете таких? в чем это
- как часто вы покупаете батарейки? где их используете?
- какие последствия для виновников дтп средней тяжести? виновник
- это пухлые губы или не очень? стоит ли с ними что-то делать?
- как вам платье? нравится или нет?
- что такое токсичная подруга? сталкивались с этим? в чём это проявляется?
- как общались бы с человеком, если бы узнали про него всю правду? плохая болезнь,
- у вас бывало, что ваш мужчина вас не хотел? что делали в таком случае и как
- лучше оставить свою фамилию или взять фамилию мужа? как думаете?
- родители мужа подарили серьги за 2 миллиона! для них это не деньги, но я
- мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им
- работодате достали! уже даже не выпендриваюсь на
- сегодня татьянин день, студенческий праздник! всех поздравляю с праздником!
- каким женщинам изменяют? по вашим наблюдениям.
- скучная, тухлая жизнь - это какая для вас?
- запечёная цветная капуста в духовке. сбрызгиваю топленным маслом,
- атаковала меня депрессия от безработицы, сколько я ходила на
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- как вам такой нос? девушка уверяла, что он прямой! это прямой?
- сдуру решила ополоснуть волосы водой с уксусом. хорошо, что я сижу
- не могу оплатить коммуналку онлайн! банк отклонил все операции! деньги
- поклонник подарил мне дорогую иномарку mercedes maybah! я в шоке! себе оставить
- у кого бывает мигрень с аурой и тошнотой? как часто доходит до рвоты и с чего
- ходите по поликлиникам по полису или платите за приемы?
- первый раз была на маникюре. она не предупредила, что плата только
- может я чмошница, с которой стыдно поздороваться?! на работе не
- какое фото лучше? первое или второе?
- в каком месяце обычно активизируетесь и начинаете менять
- человек сказал, что устал! вы бы быстро попрощались с ним и пожелали отдыха
- идёте мимо леса и слышите звуки, которые напоминают
- кто осуществил свою мечту и побывал в америке? ваши впечатления.
- в поисковике искала одну информацию, а через какое-то время мне на
- купили частный дом, и поняли что зря! на улице бабки-сплетницы, пройти мимо без
- кто колол от впч данный препарат? эффективный или нет?
- просит перевести деньги ему. написал, что мне 39 рублей жалко! стеб или
- прошлое всегда вызывает приятную ностальгию! дочь назвал именем
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- в эту ночь земля была в волненье:блеск большой диковиной звездыослепил
- по словам автора книги секреты воды ховарда мюрада,
- 06.01.2023вечер
- привет всем вот еще немного фоточек с сегодняшней прогулки по
- привет всем! сегодня был хороший день. снова много гуляли, очень красивый парк в
- пятница, ленивый день
- 06.01.2023 день 178 / покушала!
- сверкает мой город,в гирляндах красивых,а люди не все улыбаются во все.и я
- сейчас сделаю греческий салат и редьку с морковкой и чесноком. манты на
- нажарила мужу картошки,попросил с помидорками
- все дневники»
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- как я похудела! за три месяца сбросила 12 кг!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- эффективность доказана! вес пропал! килограммы не возвращаются!
- на моей диете ты будешь быстро худеть! сохрани результат!
- - 35 кг! мой пинок - ненависть к толстому животу! быть толстушкой я не хочу!
- все диеты»
- в воспитании ребенка вы с супругом не совершаете ошибок? вы отлично справляетесь?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты не знаешь, что такое “жадность“ или экономишь на всем, что можно?»
- вы умеете проводить свободное время? друзья и подруги с вами не скучают?»
- общаясь, не задеваешь чувств других людей или твоя гордыня зашкаливает?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |