МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! СТЫДНО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ПОЗАДИ 3 МЕСЯЦА И МИНУС 17 КГ! ФОТО!
Моя маленькая победа над собой! Позади три месяца и минус 17 кг!
Продолжаю идти к заветной мечте приобрести красивую фигуру.
Очень долго не могла настроиться. Я уже не могла смотреть на себя, мне было тяжело ходить уже от набранного веса. Поэтому решила взять себя в руки.
Купила абонемент в спортзал и записалась к персональному тренеру (к той, к которой я даже на тренировки не ходила, когда раньше покупала абонементы, так как я ее считала самой классной и крутой и на ее занятиях я не могла сделать ничего вообще).
Очень было стыдно к ней подходить такой жирной так как для меня она просто идеал! Но я была уверена, что только попав к ней я смогу измениться! Так как уже все было пройдено - спортзалы и тренера. Больше чем на месяц меня не хватало.
Купила абонемент, оплатила тренера, пришла домой - нажралась как свинка последний раз и все. Сейчас занимаюсь в спортзале с тренером.
Она мне пишет программу тренировки, программу питания. Я думаю главное это найти реально хорошего тренера и тогда все получится.
Моя диета
Больше белка меньше углеводов - курица (грудка), творог, белок яиц, рыба.
Углеводы - гречка, рис, лапша твердых сортов.
Жареное, сладкое, мучное - все исключить.
Фрукты - в первой половине дня только, бананы не часто.
Хочу добавить, что раньше я любила очень пиво с рыбой жирной на выходных, а может и чаще с подружками. Я просто не могла представить выходные без того, чтобы как говориться пивка попить, а с того момента с 6 сентября как пошла к тренеру - я ни разу не пила ни один алкоголь и свое др встречала с водичкой с лимоном и рыбой на пару.
Когда все ели и пили, что хотели (разные праздники), все ели торты, колбасы, а я гречку с курицей или рыбу на пару.
Главное настроиться и иметь того, кто тебя мотивирует и поддерживает -тогда все получится!
Все удивляются - а новый год как? Я абсолютно спокойно отвечаю -детское шампанское, сок. Все.
Здоровый и активный образ жизни - это круто!
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца.
- вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали?
- какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина?
- если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройнее! фото!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Fghsw 03.11.22 15:56Супер ещё кг 12 надо скинуть
-
BELLA BELLA 03.11.22 14:18 (ответ для: Вьюнок пахучий)Вьюнок пахучий писал(а): Ещё 17 надо скинуть . Молодец!!
5 лет прошло, может и скинула - если при вас знакомая говорит покупая швабру, что это домработница попросила. как думаете она таким
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают.
- напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании!
- кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет,
- если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу.
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! мое фото!
- тест: причина плохого сна у тебя скрывается в нерациональном питании или из-за бурных эмоций?
- № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день саввина в старину мужчины в этот день осматривали телеги
-
Вьюнок пахучий 02.11.22 13:56Ещё 17 надо скинуть .
Молодец!! -
Типа ФЕЯ)28 11.06.22 15:09молодец отличный результат
-
zs1ysyow5mh6 15.07.21 09:30Молодец
-
jiom3wdlczxb 23.06.21 01:19 (ответ для: Ленця)Ленця писал(а): Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?
У них это “клиповое“. - у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?
- вот так вот. как вам?
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки?
- похожа на себя в детстве? или ноль сходства?
- кто вам нравится больше?
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- тест: ты очень чувственный человек или тебя ничто не возбуждает?
- я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода классная, скорее всего что целый день
-
Elle Nina 07.12.18 19:14Интересно, как сейчас дела у автора... Наверное уже совсем сройняшка-фитоняшка)
-
Ленця 01.12.18 18:40 (ответ для: mышк@)
Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?mышк@ писал(а): классный результат! а как худели? какая диета? спорт был? -
МяуKissMe 15.08.18 22:10Аплодирую стоя
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на
- где такие красавицы обитают?
- в 30 поздно менять свою жизнь? знакомые говорят, в этом возрасте давно пора быть замужем и детей
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.
- она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили,
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- 29.03.2024дневник номер 5
-
Ми-Леди 12.08.18 14:18Вес ушёл, а рыхлое тело осталось. Нужно обязательное включить в программу похудения силовые и кардио упражнения. Без этого никак не избавитесь от обвислой кожи. Действуйте и у вас всё получится!
-
Lara89 14.02.18 19:02Вы молодец! А сколько кк в день примерно употребляли?
-
Ленивая чайка 02.01.18 09:53 (ответ для: krestik25)Я имела ввиду что алкоголя не будет)хотя он был выпила все таки я мартини....и на удивление было вкусно...хотя пить не планировала..решилась уже перед застольем...и вчера 1ого креветки с пивом короче оторвалась по полной....но уже с сегодняшнего дня пп и спорт зал))уже позанималась сейчас в зале , сейчас в душ и домой..)
главная | в темы | вход |
что подарить мальчику 12 лет из состоятельной семьи? ребенок из категории детей, у которых всё есть. » | 9 | |
кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за сколько? » | 11 | |
вам нравятся такие раздвоенные носы или считаете это категорически некрасивым? » | 86 | |
есть ли а этой фразе подкол? увидела, что ношу говнодавы и говорит: о, ты купила себе ботинки! типа » | 15 | |
венозная сеточка под коленом, болят, отекают и устают ноги. бить тревогу или это нормально и у всех » | 12 | |
открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как такое возможно? они там жить не могут! » | 20 | |
если за девушкой не ухаживать, не бегать, она легко досталась, то мч не будет серьёзно относится! это » | 27 | |
опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась насколько нагло используют! вообще другое » | 14 | |
какие у вас отношения с сестрами братьями? » | 26 | |
что бы вы выбрали: жить одной, но обеспеченно, или иметь мужа, детей, свекровь, но не очень богато? » | 42 | |
для вас выходные, проведенные дома, являются бесполезными? » | 25 | |
надо ли быть в личной жизни терпеливой? доводить дело до конца, даже если не нравится? » | 19 | |
мужчина обращает внимание, как выглядит женщина? коллеги не красятся, не наряжаются, а я вот привыкла. » | 37 | |
ищу общения, чтобы наработать опыт в распознавании мошенничества, вранья, двуличия. мы бы разыгрывали » | 13 | |
как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет? » | 32 | |
как вам сумочка? » | 6 | |
если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к примирению? или будет ждать от нее сигнала, » | 65 | |
стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на их скорый развод? » | 27 | |
как вам игрушка? какие ассоциации вызывает? » | 23 | |
для чего работодатели заставляют заполнить анкету или делают копию паспорта, не трудоустроив даже? » | 7 | |
заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают преждевременными родами и что будут проблемы у ребёнка! » | 29 | |
какой у вас ник в соцсети? у меня имя и фамилия, но я не чувствую себя безопасно. » | 22 | |
фотограф сфотографировал 7 лет назад и выставил это фото! стали бы вы выставлять такое фото? » | 3 | |
съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не было, рекомендации соблюдала. » | 18 | |
разведенные женщины с ребенком, вы сначала знакомили нового спутника с ребенком или строите отношения, » | 8 | |
большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят? » | 39 | |
парень сказал что перезвонит и молчит уже 3часа! предложить расстаться? зачем мне ждать 3 часа пропавшего » | 6 | |
как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее? » | 16 | |
какое произведение набокова вам особо понравилось? читали защита лужина? » | 58 | |
у вас появились изменения во внешности в 30 лет? » | 67 | |
парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится только внешняя оболочка? не всё » | 23 | |
знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся талии, нежно приобнял. подкатывает? » | 20 | |
как мягко сказать человеку, что он плох в том деле, что он делает? он старается, но результат все равно » | 35 | |
оскорбил меня последними словами и вывалил грязное белье! я ответила, что он мерзкий собиратель сплетен! » | 52 | |
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » | 36 | |
любите стихи маяковского? » | 19 | |
вы всегда ходите в отпуск только спустя полгода работы на новом месте? или отпускают раньше по вашему » | 6 | |
если многие говорят, что мне с короткими волосами лучше, значит так есть? то отращу, то отрежу. » | 15 | |
зачем гинекологи спрашивают женщину, замужем ли она? чтобы удостовериться, что у неё один партнёр? » | 28 | |
часто видитесь с друзьями? если дома, то заказываете доставку? суши, роллы, пиццу? » | 17 | |
что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра как чугун. шеф разрешил » | 68 | |
как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это всегда только про влюбленность? » | 42 | |
извините, можно вас потревожить? да, кот, что такое? ничего, просто хотел вас потревожить! » | 29 | |
был интим, он пропал и толком не общаемся. выслал открытку - прости. что бы вы подумали от такого сообщения? » | 14 | |
вы бы смогли с высшим образованием пойти рабочей и носить грязную робу? пришла и была в шоке, настолько » | 48 | |
какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте? » | 5 | |
посоветуйте успокоительные, которые действительно помогают! » | 35 | |
в 30 ты уже никому не будешь нужна и проблемы по-женски начнутся! от зпп страдает больше людей, чем » | 49 | |
вам могут чужие люди на улице испортить настроение? » | 35 | |
как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится? » | 9 | |
как перестать самой себе врать, когда знаешь правду? все понимаю, но закрываю на это глаза! » | 5 | |
хочется ли вам тоже во время месячных много спать? » | 58 | |
ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит как удав, не отводит взгляда. что можно » | 6 | |
мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр » | 161 | |
жк ромашки в питере, как вам? аляпистые. » | 38 | |
это челка или просто стрижка такая? » | 12 | |
если я буду держать себя в руках с шефом и не стану демонстрировать свои эмоции к нему. уйду ли я сама » | 39 | |
какая сумка вам больше нравится? » | 16 | |
вы испытывали дискомфорт или боль от лазерной эпиляции? еле вытерпела! самое болезненное - задняя часть » | 9 | |
у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему сладости, он съел и опять » | 18 | |
я правда, наглая и беспардонная? сегодня про меня это сказали! » | 38 | |
кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели? на сколько можно похудеть, учитывая » | 8 | |
узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что никогда его не прощу! » | 21 | |
можно ли забеременеть при приеме нейролептиков? » | 11 | |
врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы » | 17 | |
какие признаки, что мужчина хочет женщину? когда в общественном месте, где много людей, ведёте непринуждённый » | 122 | |
как вам такая кожаная сумочка? нравится или нет? » | 21 | |
вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании? » | 15 | |
почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу » | 25 | |
после ужина в ресторане сказал: у тебя такой здоровый живот стал, плохо стала выглядеть! » | 94 | |
мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на семью » | 83 | |
зачем мужику в москве жениться? сейчас там изобилие красивых, состоятельных и молодых девок! по очереди » | 104 | |
оцените внешность! какое первое впечатление производит? какой возраст на ваш взгляд? » | 24 | |
скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой? » | 17 | |
стоит ли пригрозить мужу разводом и алиментами? живёт отдельно, никак и ничем не помогает с сыном. » | 49 | |
собирались встретиться, но она неожиданно отменила, что-то соврала! пошла с другой подругой! как реагировать? » | 12 | |
где родился, там и пригодился! вы согласны с этой фразой? » | 26 | |
супер завтрак для ребёнка! после него я не узнаю дочь! она стала энергичнее и носит из школы одни пятёрки! » | 12 | |
кто смотрел этот фильм турецкий? нравятся актеры? » | 3 | |
вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все закончилось? » | 25 | |
какие у вас табу в общении? при первом знакомстве не комильфо, наверное, обсуждать какой-либо заработок. » | 16 | |
кто увлекается психологией, какие книги вы читали? чем они вам помогли? в какой сложный период? » | 3 | |
почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так начинается плач как все дорого » | 15 | |
почему кто-то притягивает людей, а кто-то нет? те, к кому тянутся, всегда хороши не только нутром, но » | 7 | |
длинные волосы удлиняют лицо ещё больше? мне многие говорят, что с короткими лучше, потому что лицо » | 16 | |
как думаете, почему люди постоянно кхекают? издают звуки: кхе-кхе. болезнь горла? просто привычка? » | 21 | |
какие ремейки диснеевских мультиков смотрели? какие понравились? » | 10 | |
как мы будем смотреться на свадьбе? разница в росте 5 см! не хочу видеть на свадьбе директора и остальных! » | 41 | |
кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы? » | 3 | |
думаю, поболтать с организаторами вечеринки, что у нас есть кафе, и потом обсудить это с шефом. ему » | 7 | |
вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы ответили? » | 60 | |
те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое? » | 124 | |
сочи или кисловодск? где вам больше понравился отдых? » | 9 | |
поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится! » | 17 | |
свекровь хочет в питер с ребёнком. написала ей, что неизвестно смогу ли я. спрашивает: все отменять? » | 20 | |
если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его к себе или никогда к себе » | 38 | |
считаете ли вы глупостью платить ипотеку, отказывая себе в развлечениях, путешествиях, ресторанах, новой » | 148 | |
как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка? » | 189 | |
климакс это реально так страшно? » | 76 | |
психолог спросила, удобно ли мне в 12? я ей сказала что мне любой день подходит. она прочитала и молчит. » | 21 |
Совушка ДВ +6296 +2 | 27.03.2024 дневник номер 5» |
+10 +15 |
Д@ШуткА +3584 -1 | что-то я сегодня совсем в интернете не сидела, буду сейчас навёрстывать» |
+1 |
katya_zlaya_ | блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» |
+1 +3 |
Лисёночек 68 +1933 +1 | всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» |
+10 +19 |
SSS112 +1931 +1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+12 +5 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» |
+16 +12 |
Д@ШуткА +3584 -1 | сегодня я наварила борща как мне кажется на неделю) не расчитала пропорци» |
+1 |
Классика +5865 +2 | у меня сегодня приступ золушки.» |
+5 +12 |
Шмидт +5107 +2 | здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» |
+15 +21 |
Миссис Дарси +3573 -1 | запланировала сегодня себе велопрогулку, на сегодня погода хорошая, до» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! спала сегодня хорошо) проспала 6 часов 43 минуты и в» |
+12 +13 |
Эйва Шекер +4018 +20 | на ужин приготовлю в духовке котлетки и пюрешку картофельную, и ещё салатик» |
+1 +3 |
OLIVOCHKA))) +2445 +14 | не имея в руках телефона- уснула вчера рано,выспалась. все таки какое» |
+8 +12 |
liliya26 +1673 +20 | всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» |
+8 +5 |
Ирис76 +339 +1 | 27.03.2024 устала сегодня» |
+2 +4 |
Совушка ДВ +6296 +2 | 26.03.2024дневник номер 4» |
+20 +23 |
I am +3875 -6 | надо было мне сегодня на тренировку, среда. но я не пошла, потому что» |
+1 |
Д@ШуткА +3584 -1 | вчера всё же не кушала после 20*0, привычка уже есть очень поздно,» |
+1 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем!пришла весна и я начала ходить) натопала вчера 14205 шагов,» |
+21 +18 |
ЯРыба@ +2033 +14 | погода с утра погода задаёт тонус бодрости» |
+51 +11 |
Аленька26 +7601 -4 | № 5 нашагала вчера так себе, почти 470 шагов, но немного позанималась» |
+26 +13 |
Mmdms +1938 +14 | вон у нас чего есть) весна) хотя сегодня холодно и я не гуляла. да и некогда» |
+6 +5 |
Шмидт +5107 +2 | сейчас разъедутся все дети по разным учебным заведениям. с утра их гренками» |
+16 +17 |
Аленька26 +7601 -4 | № 2 нашагала вчера немного совсем, но для меня прогулка прошла прям удачно,» |
+16 +10 |
er5o4t43pfp4 +174 -1 | треня» |
+4 +2 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! сегодня утром было 0 градусов, днем обещают до +9 и солнышко,» |
+16 +22 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» |
+26 +14 |
KissЮлик +5763 +2 | вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» |
+13 +20 |
Birdie@ +234 +20 | 39 den» |
+3 |
OLIVOCHKA))) +2445 +14 | неделя театра у нас. все групы ставят по спектаклю. у меня цветик- семицветик.» |
+12 +4 |
Д@ШуткА +3584 -1 | чтение художественой литературы делает нас умне, повышает эмоциональный» |
+1 |
Классика +5865 +2 | 28-й день интервального кето питания.» |
+10 +23 |
KissЮлик +5763 +2 | вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» |
+12 +12 |
Классика +5865 +2 | спала сегодня хорошо, отличный сон вышел.» |
+8 +12 |
Классика +5865 +2 | на выходных вобще клёвая погода будет!» |
+5 +12 |
KissЮлик +5763 +2 | вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» |
+14 +18 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» |
+13 +17 |
Шмидт +5107 +2 | с весом вобще беда, растёт и растёт верх. движения выше крыши, а вот» |
+22 +18 |
Шмидт +5107 +2 | сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» |
+14 +15 |
KissЮлик +5763 +2 | всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» |
+14 +18 |
Аленька26 +7601 -4 | №3 погоду сегодня передают для сибири прям весеню, но снега еще у нас» |
+35 +8 |
Д@ШуткА +3584 -1 | я сегодня забыла какой день недели, пришлось календарь открывать и смотреть.» |
+1 |
Эйва Шекер +4018 +20 | я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» |
+3 +7 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! продолжаю питаться сбалансировано и при этом очень вкусно.» |
+37 +19 |
Классика +5865 +2 | посмотрела очередную серию сериала (детектива) престиж» |
+6 +23 |
Аленька26 +7601 -4 | № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» |
+23 +12 |
Одуванчик69 | приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» |
+3 +8 |
Совушка ДВ +6296 +2 | 28.03.2024 дневник номер 1» |
+21 +13 |
Шмидт +5107 +2 | на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» |
+14 +15 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» |
+22 +16 |
Svetlanкa +6942 -4 | привет всем сегодня вроде не должно быть много работы, вроде все переделала,» |
+19 +24 |
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я доказала себе, что смогу - сбросила уже 9 кг! муж мной доволен! к лету я дости
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- битва за тонкую талию! - 30 см и 18 кг! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- минус 15 кг! жир меня достал! я нашла свой путь к красивому телу!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- все диеты»
- твой позвоночник здоров или необходимо срочно пройти курс лечения?»
- ты идеальна во всем? тебя любят окружающие?»
- ты неконфликтный человек или выводит из равновесия абсолютно все?»
- вы — само очарование или бережете его от людских глаз?»
- ты с легкостью относишься к жизни или стараешься все делать идеально?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |