МОЯ ПОБЕДА НАД СОБОЙ! СТЫДНО БЫТЬ ЖИРНОЙ! ПОЗАДИ 3 МЕСЯЦА И МИНУС 17 КГ! ФОТО!
Моя маленькая победа над собой! Позади три месяца и минус 17 кг!
Продолжаю идти к заветной мечте приобрести красивую фигуру.
Очень долго не могла настроиться. Я уже не могла смотреть на себя, мне было тяжело ходить уже от набранного веса. Поэтому решила взять себя в руки.
Купила абонемент в спортзал и записалась к персональному тренеру (к той, к которой я даже на тренировки не ходила, когда раньше покупала абонементы, так как я ее считала самой классной и крутой и на ее занятиях я не могла сделать ничего вообще).
Очень было стыдно к ней подходить такой жирной так как для меня она просто идеал! Но я была уверена, что только попав к ней я смогу измениться! Так как уже все было пройдено - спортзалы и тренера. Больше чем на месяц меня не хватало.
Купила абонемент, оплатила тренера, пришла домой - нажралась как свинка последний раз и все. Сейчас занимаюсь в спортзале с тренером.
Она мне пишет программу тренировки, программу питания. Я думаю главное это найти реально хорошего тренера и тогда все получится.
Моя диета
Больше белка меньше углеводов - курица (грудка), творог, белок яиц, рыба.
Углеводы - гречка, рис, лапша твердых сортов.
Жареное, сладкое, мучное - все исключить.
Фрукты - в первой половине дня только, бананы не часто.
Хочу добавить, что раньше я любила очень пиво с рыбой жирной на выходных, а может и чаще с подружками. Я просто не могла представить выходные без того, чтобы как говориться пивка попить, а с того момента с 6 сентября как пошла к тренеру - я ни разу не пила ни один алкоголь и свое др встречала с водичкой с лимоном и рыбой на пару.
Когда все ели и пили, что хотели (разные праздники), все ели торты, колбасы, а я гречку с курицей или рыбу на пару.
Главное настроиться и иметь того, кто тебя мотивирует и поддерживает -тогда все получится!
Все удивляются - а новый год как? Я абсолютно спокойно отвечаю -детское шампанское, сок. Все.
Здоровый и активный образ жизни - это круто!
Мое фото до и после:
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- считаете этих женщин эталонами красоты?
- кто-нибудь был на картинге? какой бы выбрали: крытый или на открытом воздухе?
- кто использовал этот препарат вагинально? не началась ли сразу молочница?
- какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Fghsw 03.11.22 15:56Супер ещё кг 12 надо скинуть
-
BELLA BELLA 03.11.22 14:18 (ответ для: Вьюнок пахучий)Вьюнок пахучий писал(а): Ещё 17 надо скинуть . Молодец!!
5 лет прошло, может и скинула - какие средства вам понравились для увеличения роста ресниц?
- как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще!
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он
- вы говорили слова любви нежности, когда только познакомились с мч?
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали вообще их?
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- тест: ты отлично адаптируешься к весне или наблюдается скрытая депрессия?
- № 5 настроение не очень, мои любимые родственники продали, наконец-то, папин дом, моя часть
-
Вьюнок пахучий 02.11.22 13:56Ещё 17 надо скинуть .
Молодец!! -
Типа ФЕЯ)28 11.06.22 15:09молодец отличный результат
-
zs1ysyow5mh6 15.07.21 09:30Молодец
-
jiom3wdlczxb 23.06.21 01:19 (ответ для: Ленця)Ленця писал(а): Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?
У них это “клиповое“. - вам понравилось дубай? можно ли там бюджетно отдохнуть? еду покупать в супермаркете, передвигаться
- любите футбол? смотрите футбольные матчи? а на стадион ходите?
- это жесть! только что узнала, что девушке шефа, с которой они 10 лет вместе, исполнится 40 лет! мне
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание?
- все пишут про свой нос! решила спросить и я про свой. это огромный нос?
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: ты так и не повзрослела или слишком серьезна?
- 19.03.2024 тепло
-
Elle Nina 07.12.18 19:14Интересно, как сейчас дела у автора... Наверное уже совсем сройняшка-фитоняшка)
-
Ленця 01.12.18 18:40 (ответ для: mышк@)
Вы что читать не умеете, только картинки смотрите?mышк@ писал(а): классный результат! а как худели? какая диета? спорт был? -
МяуKissMe 15.08.18 22:10Аплодирую стоя
- у вас большой фен или дорожный маленький? для дома.
- у кого дома есть кофемашина? как делаете вкусный капучино? сколько воды должно быть, сколько молока
- у вас есть знакомые, которые покупают вещи с известного сайта и продают у себя на страничке в два
- девушки с лишним весом больше нравятся мужчинам в возрасте? делают кучу комплиментов, чего не
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно?
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- тест: ты не сомневаешься в себе или проявляешь нерешительность?
- снег, кстати, быстро тает, мне кажется, что должен растаять раньше середины апреля (а прогноз
-
Ми-Леди 12.08.18 14:18Вес ушёл, а рыхлое тело осталось. Нужно обязательное включить в программу похудения силовые и кардио упражнения. Без этого никак не избавитесь от обвислой кожи. Действуйте и у вас всё получится!
-
Lara89 14.02.18 19:02Вы молодец! А сколько кк в день примерно употребляли?
-
Ленивая чайка 02.01.18 09:53 (ответ для: krestik25)Я имела ввиду что алкоголя не будет)хотя он был выпила все таки я мартини....и на удивление было вкусно...хотя пить не планировала..решилась уже перед застольем...и вчера 1ого креветки с пивом короче оторвалась по полной....но уже с сегодняшнего дня пп и спорт зал))уже позанималась сейчас в зале , сейчас в душ и домой..)
главная | в темы | вход |
утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » | 18 | |
чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » | 58 | |
язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » | 10 | |
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » | 25 | |
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » | 5 | |
отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » | 14 | |
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » | 24 | |
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » | 22 | |
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » | 43 | |
не слишком ли откровенно на работу? » | 27 | |
в такой куртке можно ходить по городу? » | 17 | |
разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » | 148 | |
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » | 32 | |
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » | 23 | |
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » | 23 | |
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » | 48 | |
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » | 8 | |
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » | 30 | |
понимают ли собаки язык других собак? » | 6 | |
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » | 22 | |
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » | 10 | |
как лучше поступить? я в декрете. с сентября хочу выйти на учебу на дневное. учусь в другом городе. » | 28 | |
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » | 61 | |
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » | 20 | |
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » | 26 | |
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » | 11 | |
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 12 | |
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » | 37 | |
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » | 18 | |
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » | 22 | |
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » | 34 | |
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » | 8 | |
как вам такое красное платье? купили бы такое для себя? куда бы такое одевали? как думаете, сколько » | 18 | |
это красивые девушки на ваш вкус? » | 27 | |
сотрудница флиртует с начальником при его жене! вы поставили бы мужа и бабу на место публично, как сделала » | 18 | |
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » | 78 | |
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » | 13 | |
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » | 10 | |
как вам платье? » | 33 | |
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » | 5 | |
что нравится из ниже перечисленных? » | 6 | |
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » | 15 | |
если кредитная история плохая, кредит дадут? » | 2 | |
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » | 11 | |
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » | 34 | |
почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » | 60 | |
это нормальная фигура? как считаете? » | 31 | |
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » | 6 | |
мне больше нравится голубой костюм. а вам? » | 35 | |
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » | 12 | |
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » | 16 | |
у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » | 30 | |
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » | 25 | |
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » | 22 | |
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » | 15 | |
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » | 64 | |
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » | 16 | |
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » | 13 | |
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 74 | |
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » | 21 | |
не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » | 18 | |
нравится или нет? носили бы? » | 22 | |
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » | 18 | |
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » | 44 | |
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » | 10 | |
весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » | 14 | |
какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » | 16 | |
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » | 21 | |
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » | 25 | |
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » | 15 | |
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » | 9 | |
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » | 20 | |
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » | 18 | |
почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » | 13 | |
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » | 29 | |
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » | 97 | |
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » | 34 | |
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » | 9 | |
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » | 11 | |
какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » | 17 | |
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » | 19 | |
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » | 15 | |
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » | 28 | |
какие гарниры вы едите чаще всего? » | 96 | |
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » | 9 | |
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » | 8 | |
как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » | 33 | |
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » | 8 | |
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » | 31 | |
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » | 48 | |
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » | 18 | |
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » | 14 | |
ударил в живот меня с кулака. живу с ним из-за квартиры, так как зарплата не позволяет снимать квартиру. » | 39 | |
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » | 188 | |
ceйчac шла и видела такую картину. » | 31 | |
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » | 12 | |
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » | 18 | |
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » | 12 | |
такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » | 45 | |
покажите фото своих обручальных колец. » | 18 |
freyaa | 15.03.2024» |
+1 +1 |
Эйва Шекер +2778 +26 | открыла баночку вяленых помидорок, забыла что они у меня есть. я заготавливала» |
+2 +7 |
Классика +4105 -1 | ни единого блиночка не съела за масленицу.» |
+11 +31 |
Svetlanкa +4658 +21 | привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» |
+19 +18 |
Mmdms +1216 +21 | привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» |
+9 +5 |
Миссис Дарси +2560 +1 | сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» |
+1 |
Д@ШуткА +2544 +1 | у нас каждый день блины, и всегда разные, вчера пекла, потом завернула» |
+5 +8 |
I am +2671 -3 | хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» |
+1 |
Миссис Дарси +2560 +1 | сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» |
+1 |
Тили +568 +26 | 15 марта, пятница. (6:59)» |
+14 +9 |
KissЮлик +3645 +21 | вчера находила тоже неплохо и 8 тыс шагов вышло. конечно могла и намного» |
+5 +13 |
KissЮлик +3645 +21 | погодка у нас вроде налаживается и уже снега точно не будет. посмотрела» |
+6 +14 |
Ирис76 +126 +21 | 12.03.2024» |
+15 +2 |
Аленька26 +5167 -1 | № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» |
+25 +12 |
Миссис Дарси +2560 +1 | по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» |
+1 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 14.03.2024дневник номер 1» |
+25 +14 |
Шмидт +3317 -1 | ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» |
+21 +14 |
anomalia7 | 14.03.2024 спустя 15 лет вернулась на сайт!) а вернулась ли?» |
+2 +3 |
KissЮлик +3645 +21 | ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» |
+7 +13 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 12.03.2024 дневник номер 3» |
+51 +18 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 15.03.2024 дневник номер 3» |
+21 +11 |
Эйва Шекер +2778 +26 | у меня сегодня в рационе блины с малосольным лососем. это было на завтра» |
+3 +7 |
Эйва Шекер +2778 +26 | утро начала с отвеса 20 грам. за эту неделю пока что минус 60, отлично!» |
+4 +8 |
Аленька26 +5167 -1 | № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» |
+48 +31 |
Аленька26 +5167 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» |
+41 +12 |
Ирис76 +126 +21 | как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» |
+18 +3 |
I am +2671 -3 | добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» |
+1 |
Olgadobro +284 +26 | 15.03.2024» |
+4 +6 |
Эйва Шекер +2778 +26 | всех поздравляю с пятницей и с наступающими выходными! желаю хорошо» |
+3 +7 |
ЯРыба@ +1253 -67 | доброе утро , девочки.все норм. вот и пятница!наконец то.пока планов никаких.что» |
+14 +18 |
Svetlanкa +4658 +21 | привет всем! находила вчера очень хорошо. гуляла в обед, к маме потом» |
+16 +18 |
I am +2671 -3 | я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» |
+1 |
Шмидт +3317 -1 | пуховик я свой уже постирала, надо будет перестирать пуховики мужа и сына» |
+32 +15 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» |
+40 +12 |
Аленька26 +5167 -1 | № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» |
+22 +13 |
Миссис Дарси +2560 +1 | у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» |
+1 |
новая_я_) +1239 | с добрым утром» |
+8 +2 |
liliya26 +1033 -65 | всем хорошего дня. потихоньку встаю на путь истиный в похудени. но привес» |
+10 +11 |
KissЮлик +3645 +21 | всем ещё раз привет! сегодня до обеда у меня день спокойно прошёл и домашние» |
+9 +13 |
Классика +4105 -1 | за эти дни у меня очень мало шагов получается» |
+4 +14 |
Совушка ДВ +4149 +26 | 13.03.2024дневник номер 3» |
+57 +20 |
I am +2671 -3 | уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» |
+1 |
Mmdms +1216 +21 | привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» |
+3 +5 |
Классика +4105 -1 | вроде как завершающий этап идёт» |
+4 +14 |
Классика +4105 -1 | 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» |
+13 +29 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» |
+28 +16 |
Классика +4105 -1 | на улице уже надо на байдарках передвигаться)» |
+5 +19 |
Ш@хиризада +220 +21 | добрый день и хорошего настроения» |
+5 +4 |
Аленька26 +5167 -1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» |
+28 +13 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» |
+74 +19 |
Аленька26 +5167 -1 | № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» |
+39 +9 |
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- диета сжигает калории! я сбросила десять кило!
- вернула стройные формы! - 8 кг! моя победа!
- результат от диеты потрясающий! я вернула утраченные формы!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- ты консервативный человек или нравится, когда новый день не похож на предыдущий?»
- ваша семья пропитана противоречиями или царит полное взаимопонимание?»
- вы сильный и смелый человек или не умеете справляться со своими проблемами?»
- с вами не соскучишься или все свои эмоции вы держите внутри?»
- ты довольна своей жизнью или хочешь многое изменить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |