отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись.» +115
кто была в молодости красивее?» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
В детстве я была достаточно худой девочкой. У меня что называется “широкая кость“, поэтому “хрупким цветочком“ я не выглядела и тогда, но в детстве я была страшным сорванцом, постоянно каталась на велике, бегала, играла во дворе во всякие подвижные игры.Полнеть я начала где-то в 10 классе. Это видно сейчас по фотографиям, потому что сама себе я не отдавала отчета в тот момент, что со мной что-то не так. Как-то так вышло, что за количеством уроков я совсем не успевала гулять, количество друзей поубавилось и вот уже и в выходные я стала чаще оставаться дома - с бутербродом и книжкой. Любила есть сгущеное молоко целыми банками - с хлебом, всякие сникерсы и марсы. В 11 классе я влюбилась. Но тот, кто мне нравился, встречался с другой. Я была тоже не лыком шита и стала оказывать парню всякие знаки внимания. На что его подруга сказала мне как-то в лицо, что я могу расслабиться, такие жирдяйки ему не по вкусу. В тот же день я впервые увидела себя в зеркале что называется “чужими глазами“ и ужаснулась. Как я понимаю, на тот момент я прибавила еще не слишком много (хотя разница даже для меня была очевидна), но рост отличался от сегодняшнего, я тогда была ростом где-то 1.64, как я предполагаю, я весила в тот момент где-то 64 килограмма. Борьба с лишним весом обернулась для меня многими комплексами, потерей уверенности в себе и 4 годами непрерывных диет и срывов. 2 года мы худели вместе с подружкой. Максимальное, чего мне удалось тогда добиться в возрасте 17-18 лет - это сбросить вес до 62 килограммов. Тогда я еще не знала, что мой рост увеличился до 1.68 и что хотя худенькой я не была, выглядела нормально. Я считала себя страшной толстухой. Чего я только не пробовала - недельное голодание, месяц на кефире и вареной картошке, в 19 лет я даже начала курить (мне сказали, что это ускорит обмен веществ). Мои комплексы сделали меня весьма забитым существом, поэтому с мальчиками отношения не складывались, от этого я страдала еще больше и продолжала издевательства над собой. В 20 лет после серии срывов с диет я набрала вес до 70 килограммов. Я считала, что это ужас-ужас-ужас, ненавидела свое тело так, что не передать словами, и вообще не хотела выходить из дома. Постепенно после нескольких недель нормального питания с одним разгрузочным днем на неделе я снизила вес до 65 и решила поставить на диетах жирную точку. В 21 год я встретила своего мужа. Мы очень быстро стали жить под одной крышей. За два года супружеской жизни мой вес снизился до 54 килограмм. Не подумайте, жили мы просто отлично. Просто в моей жизни стало меньше нервного напряжения (считается, что жир является реакцией организма на стресс, своеобразным доспехом, защитой), к тому же как только я стала больше готовить сама, я стала меньше кушать (пока напробуешься во время готовки, уже и есть не хочется), плюс отвыкла есть после 6 вечера, плюс домашние дела, плюс... в общем, семейная жизнь пошла мне на пользу ;) Надо сказать, что своего похудения я вообще долгое время не замечала, пока мои вещи не стали буквально с меня спадать (долгое время я даже думала, что джинсы, например, растянулись просто). Тогда-то я впервые за долгое время встала на весы... и обалдела! Я также помню, был период в моей жизни, когда я 1,5 года занималась клубными танцами. Мне очень нравилось, я отдыхала там душой и телом. Правда, за этот период я похудела еще на пару килограммов - до 52 и это уже выглядело не вполне нормально. Потом, когда танцы пришлось оставить из-за недостатка времени, я снова стала весить 54 килограмма. Сейчас мне 29. Кстати, 2 месяца назад я все же наконец бросила курить. За последний год я поправилась до 60 килограммов. Со мной и раньше случались так называемые “зимние прибавки“ на 2 килограмма, но летом вес возвращался к 54-55 килограммам. Нынешнюю прибавку я обеспечила себе регулярными ужинами в 9 вечера, запиваемыми пивком. Мне нравился мой 40-42 размер, я по нему скучаю, в нынешнем 44 мне неудобно. Поэтому я снова худею - до 55 килограммов. И по опыту прошлых лет могу сказать - нужно делать это спокойно, без фанатизма. Без обругиваний себя за срывы, без ненависти к своему телу, без голоданий в тот момент, когда организм орет “Жрать давай!“. Это не значит, что надо во всем ему потакать, но надо вспоминать о том, что он - не враг, что надо организму немножко помочь, ведь он такой умный и так быстро всему обучается. Ведь свой же, родной. И постараться не замыкать весь свой мир только на похудении, только на мыслях о калориях. Будьте счастливы!
автор: Bissectrisa  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
да! надо себя любить! на моем любимом сайте СтильАнтиСтресс есть прямо статьи такие - все проблемы из головы и лишний вес от туда же:) ваш опыт тому подтверждение
-
правильно всё написано и статья замечательная! Спасибо автору
Особенно понравилась про организм фраза “ведь свой же, родной“. Действительно, как часто мы забываем о здоровье! Каких только жутко вредных диет не пробовали, голодом себя изнуряли... Надо себя любить такой какая ты есть, хоть 50кг весишь, хоть 100кг! А когда себя полюбишь, тогда и худеть легко станет. Потому что худеть будешь не от ненависти к себе, а от того что хочешь себя любимую усовершенствовать!конкурсы: 
0
-
ответ для: -Кира-
Карнитин в аптеке видела, там такой мужик нарисован - отпугивает, принимают его вроде после тренировки - а где силы перед тренировкой взять? Я с утра тяпну 20 капель женщеня - вроде легче, или можно еще элеоторокок. Принимала добавку Фитнес Леди - 1 капсула за 1 час до тренировки - эффект был. Сейчас они кончились, возможности купить нет - я сейчас живу там, где не купишьконкурсы:
0
-
ответ для: NATA05
благодаря женьшеню появились?
а не пробовала l-карнитин, energydrink, bodybuilding?конкурсы:
0
-
ответ для: -Кира-
я купила женьшень, пью по утрам 20 капель с водой, а днем витамины. А если меню не урезать до 900ккал, эффекта я вообще не дождусь. Силы на спорт появилиськонкурсы:
0
вход
- я очень неуверенная в себе. решила обратиться к психологу. лучше идти:
- что за странность? он тоже в больнице с теми же приступами, температура 40,
- рассталась с парнем и даже мыться перестала! стала плохо выглядеть. всё
- какая это длина волос? в целом, как вам волосы?
- они с женой экспериментировали и она была согласна в постель пустить
- как научиться играть хорошее настроение и сговорчивость ради чаевых,
- мне казалось, ты яркая личность, а ты - домашняя девочка! было приятно
- вы красивая без макияжа? уверенно себя чувствуете, можете выйти в
- летом 37 лет! не нравятся возрастные изменения, хочу быть молодой!
- не защитил, когда меня оскорбил его родственник. расстались и не было
- это приблизит меня к красоте или в моем случае попытки бесполезны?
- сколько присматривалась, но знакомых именно женщин с бешеной харизмой
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- как лучше сказать по-немецки городской округ, если это город с прилегающими
- придумываю беременные образы. оцените! посмотрев на меня, дочь
- ухажера бывшего жена пишет, что квартиру отремонтировали и в
- выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не
- как вам этот актёр на внешность? считаете его милым?
- иногда болят некоторые зубы при приёме пищи. в платной ничего не
- надеюсь, хоть куда-то скатаемся! всё будет зависеть от его работы. у вас есть
- двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как
- любите быть за рулём? для вас езда удовольствие или напряжение? быстро
- почему так получается, что все мужчины, которые мне нравятся,
- отлучила от груди и на третий день ребёнок начал заикаться. кто
- кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я
- в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из
- все мужчины одинаковы в состоянии драмы? прислал кучу сообщений,
- был перерыв в беге, планирую восстановить тренировки, но не знаю как.
- температура почти 40 у ребенка, один день! все зубы на месте. других
- на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит
- так красиво, аккуратно, естественно, но перманентный макияж бровей
- уже прощались и я не дала меня поцеловать. перестал писать после этого и
- что бы вы сказали тренеру, если бы он вас тренировал меньше времени?
- плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без коррекции?
- бывший привёз еду и лекарства на сумму 4500! отдать ему деньги? отношений не
- купил новую машину, а я нечаянно разлила на сиденье пиво!
- друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно
- как вам девушка? красивая?
- задержка почти 2 недели. тесты полосатятся. когда идти на узи?
- на сливах просто какая-катастрофа! нашествие тли, деревья выглядят
- как вы относитесь к бесплатным стажировкам?
- не люблю общаться! многие мои знания оказались бесполезны! на работе
- хочет разнообразия и может найти девушку в другом городе, а я могу
- какая социальная сеть популярнее среди ваших знакомых? инстаграм или
- если с ребенком, овца, что-то случится, буду тебя всю жизнь презирать!
- диагноз - бред какой-то. это же по сути овощ! сделала мрт по совету
- мешки под глазами не сходят в течении дня, косметолог сказала лучше
- попа как желе! при ходьбе трясётся во все стороны! целлюлит и дряблость. есть ли
- верите ли вы в совместимость имен?
- ягодки или ламода? какой выбор вы сделали и почему?
- как зовут эту актрису?
- кто работает по сменному графику, кем вы работаете?
- как отвечать на дурацкие вопросы? просто всё это неохото описывать, как-то
- девушки заваливают его комплиментами! зовут как в гости, так и
- ну откуда у людей столько денег на дорогие машины? мы работаем как
- почему женщины после случайного залета говорят, что
- женат, но с девчонками флиртует, смотрит с вожделением! при волнении
- у нас мужики дома! так не одевайся! даже муж мой нечего не говорит по поводу
- возможно ли закрыть больничный через два дня после открытия у терапевта в
- он мне не нравится. а мама его рассматривает как жениха и бред несет: он сделает
- сделаете вид, что не узнали, если встретите бывшего, с которым плохо
- было ли у вас такое, что вы испытывали неприязнь к новенькому
- купила лак красивого цвета, а он ложится полосами! можно как-нибудь
- хватит писать мне в личку про знакомства! только с будущим мужем и все! пишут
- может ли женщина спустя 10 лет безответной любви со стороны мужчины
- любите альгинатные маски? видите эффект от них? стоят недешево.
- любят красивых и ухоженных, а сами грязные и вонючие! ну почему не могут
- ни разу не влюблялся в девушек и не знаю что это такое. нормально ли, что я не начну
- обозвали на всю голову больной, ярлык повесили, сказали что я несу бред!
- приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное.
- только что пришла со свидания. год добивался. купил мне чашку кофе! понял, что
- покупали ли вы мини-шампиньончики? куда их использовать?
- мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, что
- поступил по-свински! предложил помощь, а в самый последний момент стал тянуть и
- кот пописал на комнатные цветы, теперь в комнате вонища невыносимая!
- с самого входа кричат: бахилы наденьте! ложитесь на кушетку, и так
- ударилась ногой, болит голова, порезала палец. это наказание? или
- отдавали ли вы вещи даром? вам попадались неадекваты? некоторые
- нравится ли какое-нибудь фото из этих?
- все мальчики меня толкали и травили, а девочки сторонились и
- все темы» новые темы»
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- в новый год с новым телом!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- наелась, нет, нажралась сейчас лапши по флотски. вот нафга ела. сейчас плохо мне
- 03.06.2021 наконец-то покрасилась
- вот и вечер наступил: жду своего любимого с работы: надеюсь, что
- сегодня приедет фотограф - будет фотографировать комнаты для
- привет всем ну всё, дела все сделаны, уже до дома не долго ехать осталось. а там
- 03.06.2021 / день 105 / привесик 10г / 71,0кг
- едем домой. сегодня мало у меня шагов, может ещё 20 максимум
- 03.06.2021 погуляли с миланкой 10 тыс. шагов
- самый лучший и самый забавный способ узнать себя предложила элеонора
- в общем, в москве много мест, где можно расписаться, кроме загса банального.мне
- все дневники»
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- быстро сбросить вес! потерянные килограммы не вернутся!
- - 20 кг! мое тело без целлюлита! мечты сбываются! раскрываю секрет!
- я превратилась в худышку! красивая фигура без капли лишнего!
- диету соблюдать легко! получи за неделю потрясающий результат!
- диета изменила мой вес! 1200 калорий для эффективного похудения!
- все диеты»
- вы непреклонны и упрямы? стремитесь навязать свое мнение другим?»
- ты веришь во все, что говорит мужчина, или не доверяешь его словам?»
- между вами еще нет любви или тебя любят?»
- в вашей паре полное равноправие или ограждаешь любимого от любых забот?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или это тебя не волнует?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |