мужчины надевают железный пояс верности. им не» +12
сто лет в обед, а так и не поняла, какого цвета у» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
В детстве я была достаточно худой девочкой. У меня что называется “широкая кость“, поэтому “хрупким цветочком“ я не выглядела и тогда, но в детстве я была страшным сорванцом, постоянно каталась на велике, бегала, играла во дворе во всякие подвижные игры.Полнеть я начала где-то в 10 классе. Это видно сейчас по фотографиям, потому что сама себе я не отдавала отчета в тот момент, что со мной что-то не так. Как-то так вышло, что за количеством уроков я совсем не успевала гулять, количество друзей поубавилось и вот уже и в выходные я стала чаще оставаться дома - с бутербродом и книжкой. Любила есть сгущеное молоко целыми банками - с хлебом, всякие сникерсы и марсы. В 11 классе я влюбилась. Но тот, кто мне нравился, встречался с другой. Я была тоже не лыком шита и стала оказывать парню всякие знаки внимания. На что его подруга сказала мне как-то в лицо, что я могу расслабиться, такие жирдяйки ему не по вкусу. В тот же день я впервые увидела себя в зеркале что называется “чужими глазами“ и ужаснулась. Как я понимаю, на тот момент я прибавила еще не слишком много (хотя разница даже для меня была очевидна), но рост отличался от сегодняшнего, я тогда была ростом где-то 1.64, как я предполагаю, я весила в тот момент где-то 64 килограмма. Борьба с лишним весом обернулась для меня многими комплексами, потерей уверенности в себе и 4 годами непрерывных диет и срывов. 2 года мы худели вместе с подружкой. Максимальное, чего мне удалось тогда добиться в возрасте 17-18 лет - это сбросить вес до 62 килограммов. Тогда я еще не знала, что мой рост увеличился до 1.68 и что хотя худенькой я не была, выглядела нормально. Я считала себя страшной толстухой. Чего я только не пробовала - недельное голодание, месяц на кефире и вареной картошке, в 19 лет я даже начала курить (мне сказали, что это ускорит обмен веществ). Мои комплексы сделали меня весьма забитым существом, поэтому с мальчиками отношения не складывались, от этого я страдала еще больше и продолжала издевательства над собой. В 20 лет после серии срывов с диет я набрала вес до 70 килограммов. Я считала, что это ужас-ужас-ужас, ненавидела свое тело так, что не передать словами, и вообще не хотела выходить из дома. Постепенно после нескольких недель нормального питания с одним разгрузочным днем на неделе я снизила вес до 65 и решила поставить на диетах жирную точку. В 21 год я встретила своего мужа. Мы очень быстро стали жить под одной крышей. За два года супружеской жизни мой вес снизился до 54 килограмм. Не подумайте, жили мы просто отлично. Просто в моей жизни стало меньше нервного напряжения (считается, что жир является реакцией организма на стресс, своеобразным доспехом, защитой), к тому же как только я стала больше готовить сама, я стала меньше кушать (пока напробуешься во время готовки, уже и есть не хочется), плюс отвыкла есть после 6 вечера, плюс домашние дела, плюс... в общем, семейная жизнь пошла мне на пользу ;) Надо сказать, что своего похудения я вообще долгое время не замечала, пока мои вещи не стали буквально с меня спадать (долгое время я даже думала, что джинсы, например, растянулись просто). Тогда-то я впервые за долгое время встала на весы... и обалдела! Я также помню, был период в моей жизни, когда я 1,5 года занималась клубными танцами. Мне очень нравилось, я отдыхала там душой и телом. Правда, за этот период я похудела еще на пару килограммов - до 52 и это уже выглядело не вполне нормально. Потом, когда танцы пришлось оставить из-за недостатка времени, я снова стала весить 54 килограмма. Сейчас мне 29. Кстати, 2 месяца назад я все же наконец бросила курить. За последний год я поправилась до 60 килограммов. Со мной и раньше случались так называемые “зимние прибавки“ на 2 килограмма, но летом вес возвращался к 54-55 килограммам. Нынешнюю прибавку я обеспечила себе регулярными ужинами в 9 вечера, запиваемыми пивком. Мне нравился мой 40-42 размер, я по нему скучаю, в нынешнем 44 мне неудобно. Поэтому я снова худею - до 55 килограммов. И по опыту прошлых лет могу сказать - нужно делать это спокойно, без фанатизма. Без обругиваний себя за срывы, без ненависти к своему телу, без голоданий в тот момент, когда организм орет “Жрать давай!“. Это не значит, что надо во всем ему потакать, но надо вспоминать о том, что он - не враг, что надо организму немножко помочь, ведь он такой умный и так быстро всему обучается. Ведь свой же, родной. И постараться не замыкать весь свой мир только на похудении, только на мыслях о калориях. Будьте счастливы!
автор: Bissectrisa  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
да! надо себя любить! на моем любимом сайте СтильАнтиСтресс есть прямо статьи такие - все проблемы из головы и лишний вес от туда же:) ваш опыт тому подтверждение
-
правильно всё написано и статья замечательная! Спасибо автору
Особенно понравилась про организм фраза “ведь свой же, родной“. Действительно, как часто мы забываем о здоровье! Каких только жутко вредных диет не пробовали, голодом себя изнуряли... Надо себя любить такой какая ты есть, хоть 50кг весишь, хоть 100кг! А когда себя полюбишь, тогда и худеть легко станет. Потому что худеть будешь не от ненависти к себе, а от того что хочешь себя любимую усовершенствовать!конкурсы: 
0
-
ответ для: -Кира-
Карнитин в аптеке видела, там такой мужик нарисован - отпугивает, принимают его вроде после тренировки - а где силы перед тренировкой взять? Я с утра тяпну 20 капель женщеня - вроде легче, или можно еще элеоторокок. Принимала добавку Фитнес Леди - 1 капсула за 1 час до тренировки - эффект был. Сейчас они кончились, возможности купить нет - я сейчас живу там, где не купишьконкурсы:
0
-
ответ для: NATA05
благодаря женьшеню появились?
а не пробовала l-карнитин, energydrink, bodybuilding?конкурсы:
0
-
ответ для: -Кира-
я купила женьшень, пью по утрам 20 капель с водой, а днем витамины. А если меню не урезать до 900ккал, эффекта я вообще не дождусь. Силы на спорт появилиськонкурсы:
0
вход
- оцените фото лицо, грудь, по 5 бальной шкале. макияж делала сама
- хочется побыть одной, а парню нравится каждый день ко мне приходить и тискать.
- гинекологу не говорит про девственность, потому что стыдно
- коллега считает что я её подслушиваю в туалете! как собака
- кого бы из российского шоу-бизнеса пригласили бы к себе на день рождения? в
- хочу купить жилье нам с ребенком, потяну только ипотеку. как узнать какой
- мужчина редко хочет близости! женщина не поправилась, следит за собой,
- представьте себе, что у вас хватает денег на хорошую жизнь, чем бы вы хотели
- получил травму головы и амнезию. его просто посылают непонятно
- пропало желание быть секси для мужчины! не хочу ничего делать со своей
- можно ли немного поменять поведение мужчины во время интима? из
- пыталась прижаться к нему, а он не реагировал на нее, как статуя идет и смотрит
- сделала больно человеку и только от этого хуже самой. он шлёт мне грустные
- ругались бы с салоном, если бы те сожгли вам кожу готовы так? говорят что
- хорошая зп для семейного мужчины - это сколько? для нормального уровня
- на часах 21-30, идёт дождь, а я не помогла дедушке! надо было деньги на такси хоть
- у вас работает ютуб в фоновом режиме? на компьютере можно включить, а на
- женщина устает и просит пожить отдельно. он еле уезжает, плачет, не берет
- какой это размер груди: 2,5 или 3?
- мужчина делает комплименты другой девушке, но бесится, когда мне
- обещали детям пиццу, её не привезли, сынок плакал! пришла курточка не с тем
- интим без обязательств - это чпоканье с человеком, которому на тебя
- сразу называют солнце, зая! это от желания не путать имена. у меня имя есть!
- отопление уже включаете дома или в квартире? у мамы в квартире 18
- кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки
- если я применяла крем, антибиотики, нужно ли применять
- мужа безумно любила, но вот близости не хотелось! заставлять себя
- годы идут, а я одна. люди женятся, детей рожают. в моём возрасте все
- как можно было не узнать, что человек женат?! все же можно узнать в интернете!
- жена сидит с ребёнком, муж ей дарит подарки, на море летают раз в год. 5 тысяч
- не вижу больше смысла делать маникюр! он у меня портится мгновенно! то
- сказала, что жду предложения, а то если меня зарежут дома, тебе не будет с
- после наращивания стали плохие ресницы! лучше б я
- чем прочистить нос ребёнку 9 лет? сморкается, капаем капли. толку ноль.
- коллега подкинула ему записку в карман! наотрез отказывается
- что полезнее: кисломолочные или молоко? врач обмолвилась, что молоко
- мужчина попросил разрешение зайти в лифт ко мне! почему он спросил? первый
- в посёлке работы нет, а без денег долго не протяну. кто-то работает
- ласковый и заботливый, но даже тазик не принёс, не вызвал скорую, а сидел с
- смотрю на их пару и завидую. как клёво встретить свою любовь! хотя он мне до сих
- до сих пор не определилась со специальностью! побеждала в олимпиадах
- почему когда я сказала мужчине, что у меня нет чувств к нему, он обозлился? как
- учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется,
- у матери есть мои паспортные данные! оформляла на меня банковскую карту без
- были выделения белые, жёлтые. врач назначила антибиотик. кто-то пишет,
- не звони в обед! она мне звонит в 15-05, я отдыхаю с ребёнком, трубку не беру. пишет:
- не приехал поздравить с днём рождения! ему на меня наплевать! продолжать
- строила из себя правильную, а делает другое! клялась, что женатые для неё
- как восстановиться после черепно-мозговой травмы? были сильные удары
- кто вышел замуж за мужчину, у которого есть бывшая жена и ребёнок? как
- у нас погода жуть, кто где живет, как у вас?
- в техникуме травил меня, а теперь начал следить! видела недалеко от
- муж часто ездит в командировки и не берет жену с собой! гуляет там с
- носить каблук не модно? носите на повседневку обувь на каблуке?
- кто-нибудь заключал брачный договор? что нужно оговорить, чтобы обезопасить
- у меня предчувствие, что он двуличный! пытается казаться тем, кем не
- как вы относитесь к ситуации, когда мать при разводе оставляет ребенка
- никогда ничего не заказывала на сайтах, в чём выгода? ведь берут ещё и за
- кто сейчас бросает курить? после каждой сигареты чувствую тревогу и
- стала угасать страсть! а так хочется интим на колесе обозрения. встречаюсь уже
- наступила ночью на детскую игрушку, упала. ступня болит. появился
- вам нравится современный стиль одежды? оделись бы так?
- раздражает психолог! деньги платишь и за деньги ответ не получаешь!
- гарднерелла обнаружили положительное, уреаплазма. но меня
- на работе прохладно, а ноги мокрыми становятся! от чего могут сильно
- выбрала хороший спортзал, а там все навороченные ходят! начинаю
- отойди и не трогай! он вылупился на меня, как баран! в итоге упал с порожка
- стоит ли работать с отцом? ему всё докладывали, каждый день звонил и стыдил: про
- с какого возраста вы начали отпускать детей к их друзьям, подругам? в
- какие люди сексуальны? какими обладают качествами? вы
- коллега сказала, что любит запах своего пука! это нормально, как вы
- почему на собеседованиях спрашивают своя квартира или съемная и с
- есть проверенные рецепты против выпадения волос? поделитесь
- такие вещички дешевят образ? что бы вы носили вместо таких вещичек, чтобы
- с челкой или без? как мне больше идёт? отстричь её, либо чтобы парикмахер не трогала
- дети отказываются есть рыбу! я её жарю, парю, запекаю, варю рыбный суп
- кто из вас практикует осознанные сны? скажите как изменилась ваша жизнь и что
- как раньше люди знакомились? не возникало такой проблемы: где
- как ваша кошечка перенесла такую операцию? ей стало хуже или,
- кто-нибудь ещё ходит с устаревшими моделями iphone? или все гоняются за
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- погода пока радует стабильным теплом и это радует. вот такая осень мне
- составить список из планов, которые хотелось осуществить в ближайшем
- приготовить пирог
- составить список из фильмов и книг, которые нужно прочитать и посмотреть
- купить новый плед
- уже четверг
- пью кофе и пытаюсь окончательно проснуться. мои законые две чашки с утра и надо
- ещё два дня и выходные! с нетерпением их жду, потому что на выходной у меня
- питание неизмено, больше белковой пищи.
- 09 сентября, четверг. 6:48
- все дневники»
- за одну неделю фигура мечты! эффективный рацион!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- я похудела на 9 кг! убрала живот! очистила организм!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- тебе стоит открыть свое дело? твой потенциал очень высок?»
- ты креативная по натуре или придерживаешься традиционных взглядов?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- ты справляешься с родительскими обязанностями или имеешь отдаленное представление»
- насколько вы общительный человек? легко ли с вами найти общий язык?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |