| |||||
| |||||
|
вход
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777  5.0
|
- как вы думаете, почему мужчины сидят на женском форуме? может им не хватает женского внимания?
- у вас получается держать спину ровно? мне неудобно с ровной спиной, сегодня решила потренироваться
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус топлёного молока. почему?
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- после какого часа неприлично отвечать поклоннику? зашёл с подругами спор стоит ли в позднее время
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: тебе не до флирта или заигралась в чувства и отношения?
- маникюр пленками
начало
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- как вам мой новый ник? оставить такой или сменить?
- удалось вылечить кому-нибудь постназальное затекание? жизнь сильно
- угадайте что это? подсказка: из одежды
- вы покупаете абонемент в фитнес-клуб на год? или меньше? сегодня
- вы сталкивались с мошенниками? меня в прошлом году кинул человек,
- была у косметолога и появились осложнения. как ей объяснить, что я
- как вам ноги, пухлые?
- во время ссоры разбил мой рабочий ноутбук! хочет отдать мне новый, но я уже
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- напишите рецепты салатов, которые вы готовите и в которых есть
- кто ведёт свой телеграм канал и набрал приличное количество
- пробовали пожить без инета и телефона какое-то время? как вам?
- у кого начинает побаливать сердце после того как понервничаешь?
- как вам фото? выкладывала примерно такой лук, но с другой рубашкой. эта
- на какой вес выгляжу в этом барахле? очень стильный мальчуковый образ!
- в больницу ночью привезли девушку, у неё после ботокса паралич лица!
- а вы давно были в библиотеке? только книги берёте или мероприятия
- коллега лезет в вашу зону компетенции, которая не смежна с его
- поддержите. мама попала в больницу с тяжёлым заболеванием,
- вы бы хотели выйти замуж за врача?
- какой цвет мне больше подходит? тёмный как на 1 фото или 2 как сейчас? где лучше?
- мужик за 50 занял место со мной в пустом зале! я пошла на задний ряд, а он еще 10
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- у кого тоже не получается красить губы? пользуюсь помадой и
- как вам такой жакет? стоит покупать?
- меняю аватарку! какая лучше?
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- какая у вас ежемесячная сумма платежа по ипотеке и на сколько лет брали?
- почему теплое молоко помогает при простуде? выпила и сразу
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- почему раньше шорты я покупала 27 размера, а сейчас, 46-48. хотя те шорты,
- было ли у вас такое, что прям бесит кто-то? может специально так себя ведет, чтобы
- женщины-блогеры разводятся из-за блогерства? человек стал публичным и
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- вы уходили с работы в никуда? как быстро потом находили новую
- кто заливал макбук водой? нести в сервисный центр? воду вытерла,
- сколько у вас стоит баночка или кило икры? опять скоро новый год!
- у вас в капронках потеют ноги в сапогах? где покупаете носки, чтобы
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- кому можно доверять? один хирург сказал, что мне нужна блефаропластика,
- продолжили бы общаться? подруга детства сказала, что я
- какую зп считаете маленькой?
- пью антибиотики. можно выпить бокал вина?
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- подруга ведет себя с мужчинами аморально! бешенство какое-то!
- как вам находка с секонда? не знаю, что это платье или что? ношу с штанами.
- вам было бы неловко в этой ситуации? стыдно, что коллега мужа увидел меня
- какой у вас результат теста? тест мужчина видит в тебе хранительницу
- может у него уже не стоит? ему 42. сказал, что не может расслабиться, когда мои
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- обновляете столбняк и дифтерию каждые 10 лет? а гепатиты?
- как вам фигура? какой тип? накачала бёдра себе.
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- кто какими средствами для стирки пользуется? гели для стирки не портят цвет
- почему берут автографы? вам приходилось брать автограф? у кого?
- кто сидит не один в кабинете, вас раздражает бардак, когда коллеги
- мне 25, нет ни достижений, ни талантов и уже поздно что-то начинать. мои ухажёры
- как фотка? хорошая или нет?
- наращивание волос маскирует посекшиеся кончики?
- какие сейчас цены в фикс прайсе? есть что-то интересное?
- как вам такой стиль у девушек?
- у вас планируется корпоратив на новый год? посильный ли ценник на меню?
- есть разница? меняется ли лицо от изменения прикуса? изначально
- кто наращивал волосы, у вас свои сильно испортились?
- доход 200к на семью норм? какой у вас?
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- фоточки. как вышла? что на общее обозрение кинуть?
- кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?
- у кого кошки дорогих пород, как часто возите их на спа? раз в месяц? раз в 2
- за что вы можете похвалить себя сегодня? я второй день без углеводов, прошла 10
- кто пробовал делать себе маникюр гель лаком? получилось? или плюнули и
- передаётся ли настроение из детства во взрослую жизнь как привычка?
- не решаюсь сходить за роллами, так как люди хорошо запоминают таких,
- почему только женщинам советуют прокачивать себя, а не мужчинам?
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- почему мне снится, что врач обо мне заботится, а в жизни ему пофиг на меня? он маму
- почему ухо выглядит, как прифотошопленное? слишком маленькое, цвет от
- мириться и идти дальше - это для лохов! кончилось тем, что человек выносил мне
- можно ли перевозить в ручной клади айфон новый в запечатанной
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- все темы» новые темы»
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |