вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- в начале отношений испытываешь страсть к мужчине?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- как вы говорите?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- тут есть соц работники? кому положена помощь соц работника? какие
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры?
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- вы пользуетесь бальзамом для волос? я наношу с апреля и действительно
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- как вам платья?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какой марки у вас утюг?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- как считаете, на каких женщинах не женятся или женятся крайне редко?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- хватило ли вам ума не рассказывать родителям, что вы уже не девственница?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- что у вас на ужин?
- у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- что из последнего вы купили?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вы бываете раздражительный? как избавляетесь?
- все темы» новые темы»
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|