вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- много ли мужчин согласятся содержать и баловать женщину? она спит до обеда.
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- у кого нестандартная фигура? смогу ли я с тренером решить проблему большой
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- как вы думаете, это нормальная игра для маленьких детей?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- у меня пол 2 ночи вырубили свет. чуть ветер подул, дождик покапал. это
- хлорпромазин сильно опасен?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- куртка может еще подешеветь или надо брать пока есть?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- какой цвет костюма лучше? ищу форму для работы в клининге, уборщицей то бишь.
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- как вам фигура и стиль?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как вам внешность этого певца?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- ребенок в 2,5 года не говорит: только мычит и истерит, хотя сама мама
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- посоветуйте смывку для стойкого макияжа. мицелярка не хочет тушь
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как фигура? сколько лет?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- я полнее этой девушки?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- был ли это пикапер? уверенно сказал привет и спросил, иду ли я с работы!
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|