вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- ещё несколько фото с поездки
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- как сдерживать себя и не вестись на конфликт, если провоцируют?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- у кого были такие духи? опишите, чем пахнут.
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- стали бы встречаться с некрасивым парнем? было ли у вас так, когда парень
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- какой предмет в школе не любили?
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- какие конфеты любите? фаворит?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кратко о сегодняшнем дне.
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- всё-таки не готова я к новым отношениям! зовёт на 3 встречу к себе, но я ему
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- вы бы сообщили или предпочли промолчать, раньше занимались в
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- почему мужики не могут прямо сказать, что им нужен только интим?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- это идеальный профиль?
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- как относитесь к мужчинам, которые считают, что ничего не должны
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как вам эти сумки? какая лучше?
- как вам такие лосины с вб?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам свадебный наряд? как вам пара?
- завидуете девушкам с яркой, сексуальной, сочной,
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- приготовила устрицы, но они пересохли. что делать?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- у вас есть желание переехать в другой город?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- как вам платье? огонь, правда?
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- сколько стоит биозавивка? не нравится то, что на голове в данный момент!
- вы поддерживаете зрительный контакт? всегда было легко это делать или
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- тихо любить другого в браке - это измена?
- все темы» новые темы»
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|