вход
Результат налицо! В платье фиолетовом Вы прямо красотка.
Эх, надо б собой заняться тоже себя в порядок привести сижу читаю истории для похудения чтобы с новыми силами снова в бой!
| ||||||
| ||||||
|
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777 |
начало
-
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- получали ли вы за то, что были с людьми правдорубкой?
- какую фигуру из этих вы бы себе больше хотели?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- вы бы пользовались такой косметичкой для путешествия? или она слишком
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- какой рост бы дали по фото?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- как думаете, какое максимальное количество бутылок вина может
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- зачем делают такие дизайны?
- зима холода. у вас холодно?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- какой типаж?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- вы, как девочка, бегаете! задел комментарий соседки. уже пора
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- гимнастика цигун. слышали про такую?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- а это правда, что у женщин после родов становится ярче?
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- мамы подростков, ваши дети знают и любят эту певицу? говорят, она идол
- я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чёрной
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- сейчас большинство девушек высокого роста? сужу по ближайшему
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- как похудеть? после вторых родов вес никак не уходит. расскажите ваши
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- парень в 30 лет живет с родителями и за их счет! учится на права, работы
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- грудь выдаёт ваш возраст? мои жестко отпружинивают, иногда даже падаю
- самовлюбленная дама - это какая?
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- какой тип мужчины ваш из представленных?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- все темы» новые темы»
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|