вход
худеем вместе
|
Почему решили похудеть: Худею всю свою сознательную жизнь, с переменным успехом, так что это очередной виток после страшной цифры 100+! 
Стало тяжело носить эту ношу, ухудшилось медицинские показатели - давление, сахар, холестерин. 
Мне 45 , вес не уходит так легко как раньше, не надо писать, что мне ещё худеть и худеть, я в курсе, но первые 20 кг за 3-4 мес это тоже важный для меня результат! 
Какие упражнения делали: Для начала увеличила норму пеших прогулок до 15 шагов в день, остальное было тяжело, после добавила приседания, упражнения для рук.  Ваша диета: Так как перепробовала много диет с бесконечными срывами, решила просто уменьшить в разы порции, до объёма 100 мл, но 5, 6, 8 раз в день сколько нужно, убрала сладости, сладкие напитки, больше белка. 
Ваш вес до и после похудения: До 103 кг. Сейчас 83 кг. Стремлюсь 65-70 кг! 
Изменился ли объем в см: По моим подсчётам - 170 см, но я измеряют все и запястья и шею и т.д. , с основных объёмов талия, ягодицы, бедра минус по 10-17 см! 
автор: Layla-777  5.0
|
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- тест: в общении ты прямолинейна или сдержана в своих эмоциональных проявлениях?
- № 2 хоть вес меня эти дни радует своей стабильностью, опять минус 100 грамм, но радует, что он все
начало
-
Автор, а Вас шикарный стиль . И одежда очень идет даже при том весе.
-
Ты на этом фото, вообще, какая-то девчонка.
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
ответ для: Layla-777
На самом деле, ты сейчас уже просто красавица!
Сам как-то не осознаёшь этого, а со стороны виднее.
Это я Тебе говорю как женщина, которая может признать красоту другой женщины
Самая классная Твоя-моя любимая фотка, где ты оранжевая в джинсах и в ооочень классной блузке с короткими рукавами. -
А какая диета была ? только отказ от сладкого?
-
Да, разительные изменения, умница. Удачи в дальнейшем похудении!!!
-
Больше впечатляет даже не минус 20 кг - они, конечно, очень заметны.
А то, какая Вы прикольная, яркая стали!
-
Молодец! Результат очень заметный. Так держать!
вход
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- фото, как из журнала!
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- как вам льняной костюм на лето?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- нравятся или нет? носили бы такие?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- сколько раз в день заряжаете смартфон?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- вы бы так оделись в офис?
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- считаете её красивой?
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- какой певец для вас секси?
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- как сумочка? нравится? хорошая?
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- отвеса не было, но пока только в режиме раскачки. всё будет хорошо,
- сегодня - выспалась, настроение в норме, голод легкий. не скажу, что до
- привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало, утром было
- 15 апреля, понедельник. 6:43
- день неблагоприятен для медлительных людей, постарайтесь
- 15.04.2024 разгружусь сегодня на пшеной каше
- 15.04. восьмой день луного цикла:
- привет всем! находила, на удивление, вчера очень даже неплохо, хотя вроде и
- всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась и легла
- на завтрак у меня сегодня чашка заварного кофе и кусок сыра
- все дневники»
- я не даю себе поблажек! просто фантастика: килограммы реально улетают!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- гороскоп на 2020 год: рак
- все диеты»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты хорошо знаешь все стороны своего характера или зависишь от мнения окружающих?»
- у тебя слабый иммунитет или ты тщательно следишь за своим здоровьем?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты - романтичная натура или приземленно смотришь на жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |