| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777 |
вход
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- как вам такой костюм?
- вы видите тут широкие бедра? постоянно пишет, что они очень широкие
- как вам цитата: я чувствую, что только начинаю быть похожим на человека? лев
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- как вам такой топ и кофта?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- робот-пылесос убирается лучше, чем обычный пылесос?
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- какой актёр вам нравится?
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- вы согласны? они любят лишь ваше тело, которые вы выставили напоказ
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- муж так и не заметил шикарное творение косметолога. есть разница до и
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- какой здесь может быть вес?
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- я худая, стройная или все-таки в теле? сколько кг дадите при росте 165?
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- вы для своего мужа награда или наказание?
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- футболка не сильно будет привлекать внимание? кстати, я похудела на 7 кг
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- сильно ли уставшие глаза? и какое впечатление?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- какой у вас любимый салатик? как часто его готовите?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- может быть дружба между мужчиной и женщиной? нравится зайти к нему и о чем-то
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- какое рвотное средство лучше при алкогольной интоксикации?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- как я вернулась к былым формам после беременности
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|