красив ли со стороны мой шпагат?» +74
дарить ли подарок директору на др? прям не очень» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- купить эту сумку или не надо? сомневаюсь второй день!
- моей подруге дочь говорила, что у неё биполярка, когда она после ссоры с
- неужели кто-то считает это красивым? всё должно быть в меру!
- хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него это
- что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от
- нарастить ли ресницы? глаза некрасивые?
- расставаясь с мужчиной, сохраняли хорошие отношения с его
- в каких магазинах вы покупаете себе обувь, чтобы была хорошая,
- у кого нервная работа, связанная с людьми? какое успокаивающее
- у меня вес 60 кг, хочу похудеть. это много и заметно потерять 5-6 кг при росте 170?
- потратила последние 4 тысячи на доставку еды. зато я не составляла
- у ваших мужчин есть пристрастие к футболу или другому виду спорта? ходят на
- родители какого знака зодиака самые строгие?
- не везёт с мужчинами! либо с ним что-то случается, либо он пропадает, не
- какая внешность у мужчин вам нравится?
- какое соотношение в вашем окружении девушек сорви-голова к
- через 3 недели будут делать плановое кс. у кого как все прошло? долго потом
- начальник, с которым хорошие отношения, на сообщение о проблеме
- какие планы на весну, 8 марта? собираюсь завтра сходить на концерт, 6 числа
- не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к
- бывший написал недавно. он мне не нужен, как и я ему! стали бы общаться с бывшим,
- вы моете под краном овощи из пакетированной заморозки? или
- встречались с мч, но он попросил о паузе. 23 февраля я его поздравила. он
- очень нравился самый обычный крем для рук, когда он закончился, я выкинула его,
- врач прописал антибиотик, но не послушал, и не осмотрел горло! всем так лечение
- весенняя болталка. что интересного произошло в вашей жизни?
- отдала подбитый неработающий утюг на починку, а работники
- безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а она
- подруга пригласила на свадьбу. не будет загса, банкета, будем кататься на
- почему ничего не рассказываешь?! это уже начинает раздражать! как
- как вам билан в блонде?
- муж заставляет чаще ходить пешком, а я не хочу! насидишься и потом в
- взяли бы ипотеку и экономили бы на всем или жили бы с родителями и деньги
- вам нравится она внешне?
- посоветуйте хорошее средство для удаления кутикулы. для
- несколько дней хочу котлеты! я разучилась делать настоящие. на работе
- отказала приятелю! сказала, что уже договорилась погулять с
- подскажите, какая мне стрижка подойдёт?
- вам сложно продать бу вещи? сильно снижаете цену? у меня висит
- окисляется любой тональный крем, любая пудра. даже матирующие
- на сколько лет выгляжу?
- вы флегматик, холерик, сангвиник или меланхолик?
- вульгарно носить декольтированные кофты каждый день? как вообще
- я намерена отказаться от родни, на это есть серьёзная причина. никак им не
- в 11 лет дочери отец подарил квартиру, с матерью туда переехали. в 25 дочь
- кто красивее? кто больше нравится?
- знаете ли вы, кто это?
- а вы гладите вещи?
- даже если ее просто гладишь, всегда на руках остаётся прилипший пух! так не
- во сколько лет у вас закончилась беззаботная жизнь?
- говорил, что была лишь одна девушка. оказалось трое, которых он пользовал!
- помощник бухгалтера, если нет опыта, возможно ли обучиться и работать?
- мечтаю сделать пирсинг! очень красиво если носик маленький. как относитесь
- что не так с парнями с сз? даже когда взаимный интерес есть, общение сходит на
- подруга жалуется на большой объем работы: написать 15 постов в день,
- как вам фигура девушки на фото? рост 163.
- вы бы стали покупать куличи за 1000-1300? кто это покупает, что в них
- год назад мне за шарф предлагали 8 тысяч! а потом никто и не покупал, потом
- год не могу устроиться на работу в кадры. все собеседования идут:
- уже 3 день идёт густая труднопроходимая слизь, нос забит. хотела поехать к маме.
- когда с вами знакомятся: когда вы одна или с друзьями? когда нарядна и при
- проблема с пятой точкой! на сколько нужно похудеть? вес 68, рост 166. спортом
- вы встретили мужчину, а он женат и предлагает вам быть вместе. согласились
- не красится и ходит не пойми в чем, но на собрание ярко накрасилась и
- потратишь лям, а через некоторые время такая мебель выйдет из моды! пол и двери
- поздравила знакомую с 8 марта, пишет, что желает мне чтобы я стала более
- мой первый маникюр, оцените? впервые сделана маникюр гель лаком и еще
- без объяснения причин начинает игнорировать! мне так неприятно
- оставить комбенизон, или вернуть в магазин? как смотрится?
- муж соседки зашёл в гости и рассказал о своих чувствах ко мне и в один из дней все
- надоело слышать: ты со всеми такая правильная? живу, как позволяет
- вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее
- сестра выиграла билеты на концерт и комплимент от мамы: молодец, твой ум
- потеряла ключи в тц. администрация не отвечает! охранники ничего
- было ли у вас интим в примерочной?
- не хочется ни с красивым, ни с каким! кому не нравятся мужчины и не хотят
- кто знает, за границей садики платные для детей до 3х лет?
- на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при таком
- и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, что
- сказала, что сейчас с подружками в ресторане, а он спрашивает в каком! вы
- все темы» новые темы»
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- у родителей в погребе сегодня возьму пару бутылей томатного
- скоро 8 марта, на работе мальчики будут поздравлять девочек, и небольшая
- отвес 40 грам, неплохо! я думала что и того не будет, но есть, радуюсь, но
- 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам
- вчера так класно полежала в ваной пеной с эфирными маслами, чуть не уснула,
- желаю, чтобы эта весна принесла в вашу жизнь приятные эмоци, активные действия и
- утром пила чай зелёный вместо кофе, а всё потому что кофе закончился,
- прогулки на велосипедах не будет сегодня у нас, потому что на улице
- всем привет! у меня сегодня четвёртый выходной день, сегодня хочу
- всем хорошего четверга! у меня сегодня последний рабочий день в
- все дневники»
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- моя победа! минус 37 кг! красивая фигура без жира - моя награда!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- я сделала фигурку под бикини! как за месяц похудеть на 10 кг!
- получи плоский животик! - 500 грамм каждый день!
- я выдержала диету! - 7 кг! мой удивительный результат!
- все диеты»
- ты полагаешься только на себя или доверяешься обстоятельствам?»
- в вашей семье все отлично? муж старается вам угодить?»
- ты - перестраховщик или вообще не умеешь предвидеть события?»
- ты - находка для мужчины или в диалоге ты полностью отключаешься, когда муж рассказывает»
- вы получаете удовлетворение от жизни или жизнь пугает вас?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |