почему я? почему это случилось именно со мной?» +67
буквально сделала чистку, а кожа уже такая, будто» +2
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Здравствуйте, девочки! Расскажу вам свою историю, как мне удалось похудеть на 21 кг! Зима 2010 года. Я не знаю почему, но зимой у меня началась депрессия. Она с каждым днем приобретала острые формы. Сначала я думала, что она пройдет, тешила себя надеждой на то, что скоро ко мне вернется мой смысл жизнь. Но это время так и не подходило. В мае я решила съездить домой. Надеялась, что дома я найду выход из сложившейся ситуациии. Именно дома я встретила молодого человека, мы познакомились, гуляли по вечерам. Но в один прекрасный момент, он мне заявил: “Раксана, как можно было запустить себя в таком возрасте. Хватить развивать свои интеллектуальные способности. Займись собой и тогда мы будем вместе“. Как ни странно, я тогда на него не обиделась и даже не сказала ему и слова упрека. Просто села в поезд и уехала в город, в котором меня ждала моя работа. И именно в тот момент, я поняла, что если человек хочет поменять что-то в своей жизни, то ему надо начать с себя. На начало мая я весила 76 кг при росте 162 см. 6 мая 2010. В этот день я пошла покупать себе абонемент в фитнес зал и села на диету. В первые дни диеты, я исключила все сладкое, жирное, мучное. Все продукты, которые содержат углеводы. По утрам я варила себе кашки на низкокалорийном молоке, я знала, что в каше содержатся медленные углеводы и они просто “не осядут на моей талии“. В обед я старалась кушать гречку, рис и салатик из капусты. А вечером выпивала кефир. Я страшно мучилась, когда пыталась побороть чувство голода. И в Я попробовала все: низкоуглеводную диету, считала калории, летнюю, яблочную. Не забывала заниматься спортом: три раза в неделю фитнес и два раза тренажерка, а на выходных просто качала пресс. На сегодняшний день мой вес: 55 кг. Но я не остановилась, моя мечта - 50 кг. И я знаю, что я смогу. Девочки, желаю вам просто поверить в свои силы, собрать всю силу воли и желание в кулак и пройти эту эстафету с расстоянием в лишние килограммы. Знайте, что, если вы справились с собой - другие проблемы и печали на вашем пути покажутся просто пустым звуком! Удачи! Мое фото до: 
после: 
автор: Roks777  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
вход
- притащил домой кошку, предупредив об этом только отца! а вы не хотите в
- ненавижу мужа! не бьет, но замахивается, а сына попе. и ему квартиру
- похолодание, а мы высадили томаты в теплице. не померзнет ли
- что в женской фигуре вы считаете самым красивым? с каким недостатком не
- буквально сделала чистку, а кожа уже такая, будто ее не чистили. очень
- постоянно отмазывается. терплю это из-за своей низкой самооценки
- как дела с короной в белоруссии? не вводили никаких ограничений,
- каких художников вы знаете? какие картины любите?
- дочь не хочет выходить замуж! разговоры заканчиваются руганью.
- игралась с лапками и заметила, что у него усы на передних лапах! кот серый в
- от карантина у многих сносит крышу, из-за закрытого пространства люди
- мужчина никуда не отпускает девушку в карантин! мама делает
- разве можно быть такой красавицей? очень нравится!
- мне удалили сверху два зуба. может измениться лицо? у мужа вообще нет по
- у меня депресняк! почему нельзя: оп - и всё хорошо? кому тоже плохо? как
- имя напоминает немного имя моей мамы, если его сократить и
- умерла у меня на руках! виню себя. может это не тромб оторвался и можно было
- у некоторых за год вырастают с безумной скоростью, а я топчусь на месте. как
- ничего не имею против детей, но когда это уже мужчина, то это ненормально! не
- ласточка моя, я соскучился по тебе очень сильно! муж общается с девушкой за
- не хочет, чтобы парень знал, что она выпивает. говорит, что идёт с ночевкой к
- какая модель и цвет кожаного сарафан лучше?
- к какому врачу обратиться, чтобы узнать почему не растет грудь?
- муж, сожитель, просто для встречаний - у вас есть сейчас мужчина? или нет? почему
- ну ты не первый месяц болеешь, а я только встал. бухали до ночи. мог и со мной поехать.
- она от меня залетела, я буду ей помогать. и в телефоне вижу бывшего
- не дает мне жить своей жизнью. не здороваюсь и не разговариваю, он плачет,
- что интересного можно заморозить кроме стандартных
- с подругой в кафе так вкусно покушали! как сдать на помощь коллеге в
- я ничо не поняла! взяла его телефон и не смогла прослушать разговор!
- кто поступал на экономический на заочку по вступительным
- верите ли вы что если сильно захотеть чего-то и визуализировать, то
- в поиске своего коридора для похудения и поддержания веса.
- всё время кажется что соседи приходят ко мне пока меня нет. около двери
- прям резко и неожиданно сказала, что ей надо побыть одной! вдруг это со мной связано?
- кто принимал пробиотики? от чего помогли?
- работают в декрете! боятся, что деградируют и, если вдруг муж уйдет,
- забрала такой бесшовный топ. с белыми брюками будет хорошо, но 800 для него
- подруга раскритиковала кофточку! сказала: для подростков.
- вышиваю маме картину каллы, она их очень любит, но пугает что пишут что эти
- нравится мужчина, хочется его видеть, говорить с ним, целовать, но
- кто красивее на ваш взгляд?
- шпагаты волочковой! что думаете?
- ищу весёлых подруг, друзей для общения, прогулок, посиделок, походов в
- я птенчик? говорят, у меня бараний вес! рассматриваете таких или вам
- невозможно найти билет на поезд с юга на июль. ещё рано? или сидеть теперь всё лето
- что это за байк? марка?
- можно ли человеку с гуманитарным образованием
- сижу на карантине и руки чешутся! реально ли добиться такого
- мышцы перестали уменьшаться и у меня появился эффект бульдога. прошло
- имплант, где зуба нет, больно ставить? не мешает? не ломается?
- годится в отцы, но папиком его не назвать! в каждой затычке говорит о своих
- были подругами, пока одна не увела мч у другой. кто из них вам больше нравился?
- какая фигура детородная! это значит, что я жирная?! подшучивали и
- есть ли у вас внутренние ограничения в связи со сложившейся ситуацией
- отпустили бы своего мужчину на встречу с его подругой? допустимо ли
- что лично вы считаете изменой? взгляды, мысли о другой, флирт, переписку,
- если начнется вакцинация от макароновирцса, пойдете
- не могу, как жена декабриста, поехать за ним. мечусь из угла в угол.
- стоит ли спрашивать у парня его рост при знакомстве в интернете? вряд ли смогу
- вешу в порядке нормы, занимаюсь спортом. корки никуда не
- закрой рот, ты меня достала! если бы ваш муж сказал вам так в ссоре, что бы вы сделали?
- до меня дошла информация, что свою бывшую девушку он бросил потому что она на
- как сварить прозрачный бульончик из курочки, как в нашей столовой? не
- нашла древнее фото с макияжем! думаю завтра так пойти. у меня широкое
- пишет куча извращенцев и присылают свои голые фото и части тела,
- отзовись, хочу обсудить с тобой важнейшую новость
- хочу учить испанский. лучше сначала освоить до конца английский, а потом уже
- была уже защита дипломов? в связи с пандемией, как с этим обстоят дела?
- никого не ищу, просто хвастаюсь! я рыжая, стройная, глаза красивые, а еще
- если человек до 30 лет ничего не добился, то после 30 уже ничего не
- всегда было безумно больно и ноль чувств! по анализам чисто. боюсь, с новым
- хочу сделать подтяжку груди, но слышала, что через год-два она также обвисает.
- кто носит ободок, у вас голова не болит от него? у меня уже через час начинаются
- какой зайчик больше нравится и чем? вот представьте, что он живой, какой
- повылезали одуваны! везде кишат без масок. им волонтеры еду носят
- почему нельзя есть зелёную картошку? и все места зелёный в ней нужно
- в последнюю ссору сказал, что у меня ведро. постоянно хочет меня, а я думаю
- свекровь, которую я терпеть не могу теперь живёт с нами. муж начал избегать
- выбросил как собаку! прости-прощай, мне не нужны такие ничтожества! хочет
- все темы» новые темы»
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я решила есть то, что люблю! как я за неделю сбросила 5 кг!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- похудеть к новому году! я смогу!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- когда кладу в блюдо продукты, я повторяю мыслено, как делают
- 08 мая, пятница. 4:08
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! думала выезжать
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:4,
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! после двух дней жесткого
- 1. доброе утро вам галчатки! сегодня раненый подъём, надо забрать в школе
- скоро надо снова в магазин мужа выгнать будет. сегодня косметика
- мы очень много проводим времени дома. уже больше месяца мы всей семьей сидим
- такое солнышко на улице, день должен быть просто чудесным, а мне что-то с утра
- наелась чеснока на вечер, и не могу никак отделаться что хочется
- все дневники»
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- считаю калории и не объедаюсь! мой эффективный рацион!
- я худела без срывов! сбросила 15 кг! моя эффективная диета!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- все диеты»
- ты знаешь, когда тебе необходима передышка, или не жалеешь себя?»
- ты терпелива и настойчива или выходишь из себя по любому случаю?»
- ты обладаешь обаянием или не нравишься даже самой себе?»
- тебя без труда можно ввести в заблуждение или тебя никто не может обмануть?»
- вам не хватает изобретательности или вы наделены многими талантами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |