Эта диета поможет сбросить до 2–3 кг за 3 дня + уменьшит ваш желудок. РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА РАССЧИТАНА НА 3 ДНЯ: Запрещается есть: отказаться от всевозможных круп и бобовых, мучного и сладкого. День начинаете с травяно Для травяного чая лучше всего подойдёт мята, липовые или смородиновые листочки. Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь. Весь день едим: фрукты, овощи (свежие или тушёные) в любом количестве, зелень, нежирный творог и йогурт. После восьми вечера: начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду. Такая разгрузочная диета проходит легко. С четвёртого дня можете строить свой рацион так, как вам нравится. Можно проводить такую разгрузку несколько раз в месяц.
автор: Anonymous 4.7 |
- как вам? хорошие фото?
- а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами.
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
вкусняшки хочется всегда независимо от размера желудка!)
-
Ну и у кого какие результаты???
-
ответ для: south-dexter
south-dexter
Расскажи о результатах, получилась такая разгрузка? - помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина,
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- как вам? хорошие фото?
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- тест: ты избегаешь посещений спортзала или нравятся групповые тренировки?
- завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда, и не хочется себя
-
Нужно попробовать... Думаю выдержу, но это только в выходные дни, когда можно поспать подольше... тогда легко можно начинать есть только с полудня
-
zavtra sa*ys' :))) pozhalajte mne udachi
-
Без завтрака - это плохо)))Все врачи так пишут.
-
я уже месяц пытаюсь так поразглужаться, но после каждых 2-3 дней срываюсь... УЖАСТЬ!!!
+5 -
ответ для: ***Lisssa***
знаешь, я почти так и питаюсь (сечас - исключение, потому как масленица началась). И всё равно надо следить за всем. За калорийностью, за колличеством съеденного. За тем, сколько фруктов съел... -
А я если весь день сижу на овощах-фруктах вечером срываюсь, залажу в холодильник и сметаю все что есть Воть так... потому мне наверно не подойдет
-
да ну.. потом все равно такой жор начнется, что еще больше кг прибудит.
эт если эффект на 1 день нужен. -
посоветуйте, как похудеть после 2 родов. на диетах сидеть не могу, сразу нервозность и аппетит вдруг просыпается)))
-
я уже не первый раз слышу, что завтракать не стоит
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со
- безумно красивые девушки
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может
- нравится или нет?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала,
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- фото, как из журнала!
- как вам этот образ на весну?
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили
- туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк!
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- как влюбить в себя мужчину?
- хвастаюсь первым цветением любимой герани
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- всем вкусного конца вторника!
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто.
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- это слишком сексуальное фото?
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- что планируете делать на майских праздниках?
- как вам такой прикид?
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко, но вчера
- у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать
- сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё
- сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр
- доброе утречко всем!
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо,
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из
- все дневники»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты - лидер в своей семье или не стремишься к этому?»
- ты считаешь собственное тело идеальным или недовольна им?»
- ты себе не нравишься или довольна собой?»
- ты транжира или расчётливая и бережливая?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |