вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг.





Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком.





Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило.





Я Поставила себе цель похудеть к Н
овому году
с 80 кг до 70. И мне это хорошо удается . До Нового Года еще 4 с лишнем месяца, а я почти добилась нужного результата. Причем не изнуряла себя диетами. А просто считала калории.





Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий.





Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также.





И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это.




А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг.




Девочки желаю всем лучших результатов.



« все истории борьбы с весом »

автор: Вавулька

начало

1 2 3 4 5 6 »»
  • veronika3 15.07.11 14:51
    »
    Cпасибо за пропаганду здорового способа похудения!
  • daria_shelonina 12.03.10 20:00
    »
  • angel * 06.01.10 13:13
    »
    Молодец!
  • spiel 08.10.09 01:31
    »
    так дежать!!!!умничка
  • densetsu 30.09.09 19:34
    »
    Молодец!
  • glamourenok 21.09.09 13:40
    »
    МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
  • блондина 17.09.09 18:15
    »
    Действительно, какое это счастье - сила воли!
    Удачки тебе
  • вавулька 17.09.09 08:20
    »

    ответ для: Neo 5

    Нет к сожалению я очень мало кормила грудью первую ..дотянула до 3х месяцев... а вторая у меня долго в больничке лежала ..молочко пропало ...
  • neo 5 16.09.09 23:28
    »
    Приветик! Восхищаюсь тобой! У меня старшей почти 7 лет, а младшему 8,5 месяцев.)))))) А ты кормишь грудью?
  • вавулька 15.09.09 08:54
    »

    ответ для: Neo 5

    первой 1год и 11 месяцев ..а второй 11 месяцев бцдет вот вот))))
  • lulalula 13.09.09 17:04
    »
    ну, конечно молодец, что еще можно сказать
  • murmishka 12.09.09 03:13
    »
    молодец!мне вот тоже надо цель поставить
1 2 3 4 5 6 »»
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru