После первой беременности у меня было всего 4 кг лишнего веса, но не долго, я была в предвкушении того, что скоро я стану опять 64 кг. Я опять забеременела и за вторую беременность я набрала ну ОЧЕНЬ много лишнего. Рожать пошла аж 90 кг с лишком. Как-то вышла на Галю даже не знаю как, и мне тут понравилось. Я стала читать дневники тех кто похудел и рассматривать фотографии, и меня это заразило. Я Поставила себе цель похудеть к Н Для того чтоб я худела мне не нужно превышать больше 1200 калорий, а чтоб не поправится 1500 калорий. Кручу обруч и педали велотренажера, но не до изнеможения. Обруч 15 минут в день, а велотренажер утром минут 20-25 и вечером соответственно также. И глядя на весы я вижу какое счастье, что у меня есть сила воли на это. А когда Любимый муж оценил это, то я стала как пушинка себя чувствовать, хотя хочу добиться от себя веса 65-63 кг. Девочки желаю всем лучших результатов.
автор: Вавулька 5.0 |
- кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе?
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили?
- постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди
- выгодно ли сдавать квартиру? коммуналку буду платить из арендной платы? если будет выходить меньше
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- нагулялась в обед, прелесть просто. теплынь, подснежники, первоцветы какие то кругом. и тишина.
начало
-
Cпасибо за пропаганду здорового способа похудения!
-
-
Молодец!
- узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов? йога, зал, плаванье - неважно. если
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и росту четырёхколёсный надо.
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у вас были?
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- 19 марта, вторник. (4:00)
-
так дежать!!!!умничка
-
Молодец!
-
МОЛОДЧИНКА!!!!!!!!!!!!!!
-
Действительно, какое это счастье - сила воли!
Удачки тебе -
Приветик! Восхищаюсь тобой! У меня старшей почти 7 лет, а младшему 8,5 месяцев.)))))) А ты кормишь грудью?
-
ну, конечно молодец, что еще можно сказать
-
молодец!мне вот тоже надо цель поставить
- насколько оцените эту красотку?
- считаете ли вы ее красивой?
- можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они
- нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его,
- сколько у вас стоит лазерная эпиляция? зона: подмышки.
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю,
- почему мужчины негативно относятся к женщинам, которые легко
- как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего.
- как не думать о мужчине и чтобы он вышел из головы надолго? поругались. часто
- были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные
- ужасно скучаю. советы заняться другим не помогают, все равно думаю и
- напишите топ 10 фильмов, которые надо посмотреть и они достойны
- красиво получилось? вытянулись визуально глаза?
- со стороны шефа нет больше дружеских выпадов, я больше не чувствую тепла. та
- почему люди любят насмехаться над кем-то? знакомые напоминают и
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- теме много нужно на маникюр, эпиляцию? как бы отнеслись к такому
- есть ли тут такие на сайте по жизни одиночки? кто не испытывает потребности
- можете ли вы ходить на свидания с другими мужчинами, когда еще любите
- глаза - верный признак возраста? ну что, эксперты, попробуете угадать
- что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня?
- а эта девчуля вам как?
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не
- проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?
- какая сумка вам больше нравится?
- кто из них выглядит старше? как думаете, почему так?
- при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10
- у вас есть какие-нибудь серьёзные задачи в этом году? я пока 2 цели
- климакс это реально так страшно?
- как платье? колготки чёрные уже сменила.
- какое имя красивее для девочки: луана или василиса? первое имя
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- вас тошнило когда-нибудь от работы? от здания, коллег, клиентов,
- с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно!
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- большинство в зале в таких леггинсах. это красиво или пошло? у вас такие носят?
- какая из этих фамилий звучит лучше?
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули?
- тоже полная? тоже тренер и проф спортсмен по пол-дэнс.
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- какой наряд лучше выбрать на др?
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- как вам такие сережки? нравятся или нет?
- хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы
- что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские
- что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот
- можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за
- как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет
- есть утверждение, что 80% людей - свиньи. то есть непорядочные, ещё и недалекие.
- вы когда-нибудь попадали под дождь из лягушек, жаб или другой живности?
- почему мужчины не могут дружить с женщинами? скажешь, что не хочешь
- из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- у кого жизнь после развода стала только лучше? пожалели потом или нет?
- мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы
- вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- маникюр, педикюр, загар, подколотые губы или лицо - это всегда
- девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь
- как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки,
- если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера,
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины,
- как простить себя за ошибки? понимала, чего хочу, но делала всё по-другому.
- нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд?
- правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина
- что помогает вам быстро убрать кашель? горло прям дерет, голова с самого утра
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- занималась сегодня домашними делами, часа три была в гибните,
- сегодняшний день - активный и удачный для всех честных и порядочных людей. день
- возможно, что всё сказаное претворится в жизнь: и хороше, и плохое, а все
- седьмой день луного цикла:
- есть правило на один кг масы человека необходимо употреблять 30 мл
- сокращая суточную калорийность на 50 кал, уже через три недели можно сбросить до
- отрегулируйте режим сна. плохое качество сна, его дефицит и
- овощи, которые желательно включить в рацион:броколицвет
- оптимальным считается количество потери лишнего веса,
- напекла блинов- свершилось! и доставку получила и в магазин
- все дневники»
- - 25 кг! мой вес 55 кг! из женщины я превратилась в хрупкую девушку!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- я избавилась от семи кг за две недели! стала красивее и стройнее!
- диета - твоя точка отсчета в борьбе с жиром! произведешь фурор среди подруг!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- отличная диета для бедер и ягодиц! разгрузка поможет!
- все диеты»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- у тебя железное здоровье или ты не заботишься о нем?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты себе не нравишься или очень любишь себя?»
- ты очень мстительная особа или легко прощаешь обидчика?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |