вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото: 
автор: Anonymous  5.0
|
- девушка думает она звезда, раз ей пишут много мужчин на сз! так они пишут всем без разбора в
- пошли бы на фитнес в зал в таких велосипедках?
- ушли бы с работы, где только 1 выходной? люди не выдерживают нагрузок за такую мизерную зарплату и
- как вам такое? теперь и это можно увеличить! косметолог предлагает такую услугу.
- почему болят спина и плечи от бюстгальтера? и это мой самый свободный! плюс еще живот как-то крутит
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- тест: ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?
- 03.12.2023 обещают -36
начало
-
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
- вышли бы за такого? москвич 35 лет, живёт с родителями в трёхкомнатной. ипотеку брать не
- хочу ходить в фитнес-клуб вечером, но боюсь вечером выходить из дома. лучше купить фитнес-резинки и
- с чем связано, что некоторые люди очень самоуверенные, хотя ничего в жизни не добились? у меня
- вам в тягость нормальные отношения между бывшими? что вынуждает вас их сохранять?
- вырастет ли попа, если приседать регулярно с весами, но не делать другие упражнения? при условии
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко! фото!
- тест: у тебя есть риск заболеть сахарным диабетом минимальный или есть предрасположенность к заболеванию?
- всем ещё раз привет! хорошего выходного дня! я прям очень ждала эти выходные дни и устала на работе
-
Молодчинка землячка)
Все верно ты пишешь)
Главное найти в себе силы держаться)
у меня дома словно культ еды) все кушают до отвалу, и мне оч тяжело одной держаться.конкурсы: 
0
-
oi, esli verit vsem vra4am, 4to oni govorat-to mi uje vobwe vse bolnie i zavtra umrem.
a problema v roditelah kone4no toje est, i v pervuyu o4ered oni toje tam u4avstvuyut
no ved ona je vzalas za golovu i pohudela, a pohudela kak-pravilno pitalas...4to ewe nujno ?
4ego je ranwe do etogo 4elovek ne dowel, roditeli?razve dla etogo nujno pohod k vra4u?
est glaza,kotorie uvidat molodenkuyu devo4ku v 83 kg-eto uje kawmar.i zame4anie roditelam-grobat svoih detei
kone4no devuwka molodec v tom,4to ona vzalas za golovu i powla pravilnim putem, a rezultat - mi vidimконкурсы:
0
-
ответ для: liquidlife
Написала же девушка - не в порядке организм, гормоны, эндокринолог.
И не в “как же надо было жрать“ дело. Если подумать, всем нам здесь за редким исключением надо жрать поменьше, и возраст не отговорка. У некоторых 16-летних девочек обмен веществ бывает убитый на нет, ведь пищевые привычки мы до создания семьи имеем родительские, питаемся тем, что подадут родители.конкурсы:
0
-
v 16 let - organizm rastuwii, nesformirovavwiisa....
ego mojno lepit kak zadumaetsa.
a to 4to ves v 16 let 83 kg, interesno kak nujno bilo jrat?
ni4ego sverh estestvennogo ne viju...esli pravilno pitatsa - 83 nebilo bi
pravilnoe, sbalansirovannoe pitanie i minimum sporta - dostato4noконкурсы:
0
вход
- парень 26 лет, никогда не было серьёзных отношений. сильно давит! ни одна
- судьба и на печке найдёт или под лежачий камень вода не течёт? с чем согласны? в
- если женщина нравится, мужчина будет подкатывать, а если нет, то не
- поругались в смс-ках о какой-то фигне и он молчит 4-й день! у него пара моих дорогих
- это токсичная подруга? у подруги отбили парня и она говорит мне:
- мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что
- почему некоторым мужчинам нравятся женские босые ступни?
- как вам угги? носили бы?
- стали бы увеличивать такую грудь? как считаете, красивая грудь?
- должны ли родители думать о жилье для ребенка? или вырастет - сам
- популярны у вас в городе знакомства вживую? на улицах, барах, парках? или все ушли
- как часто едите лапшу быстрого приготовления? типа роллтон или
- нравится вам этот певец? у него были хорошие песни.
- не понимала тех, у кого вечно разбитые экраны на телефонах! а теперь у
- вы бы удивились, если бы вам позвонил бывший молодой человек? начал
- что у вас было на ужин? у меня салатики, сыр и картошка с печенкой.
- ловите ещё двух красоток! кто красивее? сложный выбор, очень красиво! а вам?
- мне 27 лет, не замужем, нет детей, но я ощущаю себя на 13-14 лет. полностью
- коллега на любое замечание огрызается! в 25 лет к жизни не приучен, в
- кто сидел на сайте знакомств, почему вы удалились?
- у вас есть знакомый мужчина-косметолог? как вообще такая профессия для
- нормально ли требовать от старшего ребенка, пока он не ходит в школу, чтобы он
- как убрать отеки? проблема у меня не в жире, а в лишней жидкости. отекают ноги ,
- какая модель этих кроссовок?
- вам нравятся короткие стрижки у девушек? с детства помню как взрослые
- ледышка попала под капот, накрылся полный привод. не хочу платить 100
- каждый день переписка, звонки, были встречи но он по прежнему на сайте! через
- как вы ведете себя, когда ребенок приходит из сада с шишкой, укусом,
- почему некоторые считают, что с возрастом надо толстеть? ты уже родила, но
- больше не напишет? он обычно был настойчив, если долго не отвечала, а
- ваш мужчина носит бороду? вам нравятся бороды на мужчинах?
- вес был 96 кг, за 2 года сбросила до 57, но вот беда - уже 59! паника неужели мой
- унизилась - призналась другу, что влюблена в него. а он ответил, что мы просто
- знакомой уже 36 лет, сын малыш, денег не хватает, копеечку считает, сама
- оцените телосложение! мне 26 лет, рост 185-187, вес 73. интересно ваше мнение.
- джинсы клеш, сейчас они в моде? как к ним относитесь? какую модель
- после того, как закончились отношения, надо ли сразу, возвращаться на
- кто сидел на интервальном голодании, у кого какие результаты? как
- не будет ли ревности между подругами, если на вечеринке мужчины
- кто моет тело без губки одним гелем? вы гель наносите на ладонь, потом на тело
- когда убегал, я прям хотела! когда понимаю, что у нас опять все может быть, у меня
- при выборе фена вы берете только фены известных фирм? или можете купить
- как вам фигура?
- что стоит изменить? на сколько лет выгляжу? чем убрать пятна витилиго на лице?
- будет ли польза для организма от танцев? очень давно ходила на стрип пластику,
- когда лучше перейти из негосударственного пенсионного фонда в
- это свои волосы объемные или это наращивание густоты? не верю, что от
- практика выбила из колеи: ее надо снять на видео, будто на актрису учусь, а еще
- вы бы купили абонемент на 20 посещений? все устраивает, но точно не знаю
- у кого детям год-полтора, как проходит ваш день? успеваете себя приводить в
- вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует
- завидуете ли вы людям с такой фигурой? им нужно носить только
- у кого-нибудь есть ненужный промокод на мегамаркете? мой испорчен.
- сколько стаканов воды пьете в день? нужно 8 стаканов, но у меня не
- как вам фото? хорошее? идёт стиль одежды?
- мужчина ухаживает уже год, а я год отказываюсь: он меня старше на 10 лет, 3
- как жить если кругом нужна бесплатная рабсила? в магнит косметик треш - платят
- насадку в новом ирригаторе засунула не до конца! так и
- как вы определяете по человеку, что он ленивый? что он такое должен делать
- чтобы стать тренером по фитнесу или йоге, нужно высшее образование или
- спасти себя или остаться с ним? спустя пару месяцев сказки, признался, что у него
- вышла из декрета, запала полные штаны и начальство довольно, но
- можно ли поднести ножницы прямо на брови и стричь их? хочу их сделать немного
- кто выглядит эффектнее? на кого сразу обратили внимание?
- есть у вас любимое хобби? чем любите заниматься с большим
- как вам женщины со знаком скорпион?
- какие сны и приметы у вас были перед замужеством?
- посоветуйте витамины или средства от выпадения волос.
- вам нравится одежда этого бренда?
- у меня случился нервный срыв, выгорела от нагрузок и устала. парень
- кто пользуется гетконтактом? как распределяются теги? мне
- кто-то делал плазмотерапию для мышц? доктор сказал, что это может помочь моей
- как бы в вы отреагировали на человека, который спорит с вами, но не
- если вы обнаружите дома мышь, кто будет ее ловить: вы или ваш мужчина?
- в магазинах стоят овоскопы для проверки яиц. вы проверяли яйца на
- женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил
- вам нравится такая фотка для садика? у меня на ней нос просто огромный. сама
- миниатюрные девушки, где вы смотрите луки именно на свой рост? те, кто
- ухаживал, романтические свидания и он остыл. как красиво выйти? сделать
- что будет, если неженственная девушка с повышенным уровнем мужских
- все темы» новые темы»
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- жир долой! как я сбросила 19 кг за 6 месяцев!
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну и сегодня остатки творога в печенье оформим с мелкой. она ещё вчера
- вес такой же как и в дневнике. без изменений, ну это для меня очень хорошо! самое
- всем доброго утра.2 дня уже плохо себя чувствую. затылок болит вобще не могу. целый
- моя выходная неделя закончилась, начинается рабочая неделя, 7 дней
- сына уже отправила в лицей, все остальные ещё спят. старшей к 1 в институт, а младшей
- спала сегодня как-то не очень, ворочалась, долго не могла уснуть. сейчас
- сегодня на завтрак будет яичница, потом приготовлю цезарь,
- понедельник, настроение хороше, можно сказать что на подъёме. можно
- 1-й луный день начинается в 12:27
- с 08:06 до 12:27 - тридцатый день луного цикла:
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год! деньги, бизнес, семья, любовь! узнай что тебя ждет!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- быстро исчезли бока и живот! - 19 лишних кило! упругий пресс вызывает зависть!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- моя диета! фигура идеальна без строгих запретов!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- все диеты»
- тебе не занимать самоуверенности или чересчур самокритичная?»
- ты очень терпеливый человек или любишь получать всё и сразу?»
- у тебя есть свои недостатки? не боишься о них говорить вслух?»
- вы можете свободно обходиться без телевизора или вы – телегурман?»
- вы не любите свою работу или готовы проводить на ней свободное время?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |