Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше!
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- тест: семейная жизнь тебе не приносит радости или в ней царит гармония?
- с новым днем
начало
-
Мне тоже интересно посмотреть на фото “ДО“...
-
-
умничка
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину
- что, кроме черного пуловера, можно надеть под этот образ? юбка серо-синяя, цвет индиго.
- кто красивее?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- тест: ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?
- с новым днем
-
ага тебе 16,отлично,от спорта особо не похудеть,ну да ты теперь сбросила свой лишний вес и ешь что хочешь,посмотрим какую ты статью создашь через 2 года!!!
без спорта никуд запомни,какими бы мы личностями мы не были!!!!
- это красивая мужская фигура?
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу?
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- как вам фоточка?
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- почему женщины так верят в спорт и диету?! на самом деле красота на 70% -
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него?
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы -
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже,
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- какая модель телефона у вас?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- чистите язык? чем?
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- великий пост 20/48.сегодня день такой суетной и много дел себе
- 06.04.2024 морковь, как и большинство овощей, содержит большое количество
- пойду просто выйду на улицу, заколебалась дома сидеть. и дел всех дома не
- последне время сильно болят ноги. если точне ,то одна нога. не понятно что
- ну вот прикатила домой. сделала ногти прикольные такие. они матовые и как
- всем доброго дня! у меня утро сегодня не было добрым. пошла в ближайшую
- 06.04.2024и снова начну заниматься питанием
- про дела свои расказала, буду сейчас приступать к реализаци планов на
- особо себе на сегодня ничего не выготавливала, я сварила рыбный
- на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, не занималась, оставила эту
- все дневники»
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- диета уберет бока! всего одна неделя и ты в отличной форме!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- как быстро сбросить пять кг! у меня это получилось!
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- диета работает! исчезает живот! эффект поразительный!
- все диеты»
- у тебя мало радости в жизни или ею пронизан весь твой мир?»
- ты не ревнива или даже невинный флирт к другой может вызвать у тебя волну ревности?»
- ты к любому делу подходишь творчески или не развиваешь свои таланты?»
- ты расчетлива или непритязательна в выборе мужчины?»
- ты плывешь по течению или любишь поучать других?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |