Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!
- битва красоток! кто красивее?
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- привет всем!!! продолжаю сбалансированно питаться. сегодня очень захотела на завтрак йогурт с
начало
-
ХОРОШИЙ РЕЗУЛЬТАТ
-
отличный результат!
-
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- тест: ты можешь легко намекнуть мужчине, что он тебе нравится или постесняешься?
- читаю разные книжки - 4 одновременно
-
золотые слова леночка!!!!!!!!!!
-
обязательно попробую, а ты молодец!!!!!
-
правильно так и нужно питаться
-
-
-
Молодчинка землячка)
Все верно ты пишешь)
Главное найти в себе силы держаться)
у меня дома словно культ еды) все кушают до отвалу, и мне оч тяжело одной держаться. -
oi, esli verit vsem vra4am, 4to oni govorat-to mi uje vobwe vse bolnie i zavtra umrem.
a problema v roditelah kone4no toje est, i v pervuyu o4ered oni toje tam u4avstvuyut
no ved ona je vzalas za golovu i pohudela, a pohudela kak-pravilno pitalas...4to ewe nujno ?
4ego je ranwe do etogo 4elovek ne dowel, roditeli?razve dla etogo nujno pohod k vra4u?
est glaza,kotorie uvidat molodenkuyu devo4ku v 83 kg-eto uje kawmar.i zame4anie roditelam-grobat svoih detei
kone4no devuwka molodec v tom,4to ona vzalas za golovu i powla pravilnim putem, a rezultat - mi vidim -
ответ для: liquidlife
Написала же девушка - не в порядке организм, гормоны, эндокринолог.
И не в “как же надо было жрать“ дело. Если подумать, всем нам здесь за редким исключением надо жрать поменьше, и возраст не отговорка. У некоторых 16-летних девочек обмен веществ бывает убитый на нет, ведь пищевые привычки мы до создания семьи имеем родительские, питаемся тем, что подадут родители. -
v 16 let - organizm rastuwii, nesformirovavwiisa....
ego mojno lepit kak zadumaetsa.
a to 4to ves v 16 let 83 kg, interesno kak nujno bilo jrat?
ni4ego sverh estestvennogo ne viju...esli pravilno pitatsa - 83 nebilo bi
pravilnoe, sbalansirovannoe pitanie i minimum sporta - dostato4no
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- какое бы фото отметили?
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- красивая ли улыбка у девушки?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман,
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает?
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- боитесь потревожить своего питомца? попросила мужа согреть
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет,
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- вы верите, что женщина может не хотеть замуж? или просто ее никто не берёт
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна,
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- балую себя витаминками.
- чего вкусненького сегодня ели?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч,
- содержится ли кальций в таком сыре?
- биарриц. нравится что-нибудь?
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- оцените фото! нравится или так себе?
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- мужчина сказал, что пойдем на ужин, когда я приеду. я написала, а он молчит!
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- как вам льняной костюм на лето?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- сколько максимально по времени вы искали работу по специальности?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- все темы» новые темы»
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- день предателя
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер
- всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала
- с утра была тренировка у меня, пробежка, 30 минут 10 минут ходьбы быстрой.
- немного информаци о фисташках
- всем хорошего вечера. завтра наконец то выходной не знаю правда высплюсь
- надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже в
- все дневники»
- возвращаем фигуре стройность! килограммы уходят!
- ты обретешь изящные формы! моя диета для сладкоежки!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- диета - мой лучший способ освободиться от лишнего! похудела на 15 кг!
- за две недели минус 10 кг! диета помогла вернуть идеальный вес!
- как я сбросила 25 кг за 9 месяцев! создай тело богини к новому году 2019!
- все диеты»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- ты эксперт в поцелуях или только мечтаешь о них?»
- ты легко вживаешься в любую роль или остаешься сама собой?»
- ты умело сдерживаешь свой гнев или не умеешь контролировать негативные эмоции?»
- ты – настоящая сердцеедка или в твоей жизни нет места кокетства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |