Хотите верьте, хотите нет, но моя “диета“ проверена на личном опыте. Мне 16 лет, зовут меня Лена, живу я на Украине, в маленьком провинциальном городке. Не так давно я весила 83 кг при росте 165 см! Тогда я была в восьмом классе, мне было всего 13 лет! После того, как меня отправили школьные медсестры после очередной проверки к эндокренологу, я действительно испугалась не на шутку и решила взять себя в руки - похудеть во что бы то не стало. Уже к лету (а к эндокренологу я ездила в декабре), я весила 50 кг. Сейчас прошло три с половиной года, мой рост уже 170 см, а вес - 50 кг! Дорогие девочки, девушки, женщины, пожалуйста, прекратите придерживаться разнообразных диет, даже если пишут, что они кому-то очень хорошо помогли. Запомните раз и на всегда: КАЖДАЯ ИЗ НАС - ЛИЧНОСТЬ! У каждой свои особенности организма, своя скорость метаболизма, особое восприятие тех или иных продуктов.Пусть Вас не пугает мой возраст. Я действительно перепробовала кучу диет, и все зря. У меня уже опускались руки, ведь я была по сути морально слабым ребенком! Но вот в чем секрет. Я пр Если Вы просыпаетесь очень рано ешьте так: завтрак, ланч, обед, полдник, ужин. Кушайте так, чтобы при самостоятельном перечислении продуктов после приема пищи, Вам не было стыдно перед самой собой. Откажитесь только от сладкого, жирного и мучного и алкоголя. Но это только НА ПЕРВЫХ ПАРАХ. После сбрасывания желаемого веса - КУШАТЬ МОЖНО ВСЕ! Вот и весь секрет. Еще можно делать зарядку, заниматься спортом. Особо от этого не похудеете, но поддержите имеющуюся форму. Не пугайтесь, если при переходе на правильное питание Вы сразу не сбрасываете 5 кг в неделю, это не значит, что метод бесполезен! Поверьте, ЧЕМ МЕДЛЕННЕЕ ВЫ ХУДЕЕТЕ, ТЕМ ЗДОРОВЕЕ ОСТАЕТСЯ ВАШ ОРГАНИЗМ! Мое фото:
автор: Anonymous 5.0 |
- всем вкусного конца вторника!
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему мужчине?
- начинаю психовать - начинаю усиленно жевать. надо быть спокойной, как дохлый лев
начало
-
-
-
Да - автор как раз не быстро вес сбросила и пропагандирует медленное похудания - как нелепо. Или скорее несуразица!
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает.
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- тест: у тебя есть сила воли или не можешь себя заставить что-либо делать?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
-
В таком возрасте мне тоже было легко похудеть! А сейчас посложнее будет... И без спорта никак!
-
-
ответ для: ljumin4ik
Девочка молоденькая, обмен веществ быстрый, я думаю что с кожей у нее все в порядке. Это если я к примеру сброшу быстренько даже не 30 а 10 кг, сразу на морде лица появится куча морщин, а живот и попец отвиснет. Про грудь и говорить нечего Конечно все это правильно, но нам женщинам, хочется как всегда ВСЕ и СРАЗУ! Нажирали животы и попы годами, а сбросить хочется за неделю. Причем если не получается сбросить 5кг в неделю, сетуем на плохую диету или на свой обмен. -
-
молодец, если будешь так всегда держаться то после родов не расплывешься
-
какая умная девочка!! молодец!!!!!
-
-
-
30кг за полгода - это много. А если при этом еще и не заниматься спортом - кожа может обвиснуть....
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- содержится ли кальций в таком сыре?
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще
- ужасна ли эта стрижка?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном,
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу,
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как избавиться от мешков под глазами?
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?
- узнаете город? места?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- вы бы так оделись в офис?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- фото как вам?
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше?
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира,
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- с каким окрашиванием лучше?
- какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых?
- как вам такое платье?
- все темы» новые темы»
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- работа работа перейди на федота, с федота на якова с якова на
- великий пост 24/48.ну вот добрались до середины поста. сегодня ела овощи в обед
- 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- я желаю всем приятного продолжения и завершения дня. пусть у всех всё
- с работы пешком потопаю, не буду на транспорте ехать, погода стоит класная,
- держу в голове мысль что скоро будет уже пасха и череда майских праздников. у
- доброго денька всем! а у меня сегодня разгрузочный день. решила всё же что
- вес пока стоит, неделя прошла не очень удачно, пришли кд с ними лишня вода и
- мотиваци ноль и как назло все кому не лень говорят, как ты похудела, как будто и
- не знаю почему, но для меня наступило время застоя, ничего не
- все дневники»
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- я победила обжорство! вместо пузика плоский животик! и никакой пластики!
- диета - мой способ сброса веса после выходных!
- за неделю уходит три кг! мое меню на каждый день!
- 1200 калорий держат меня в идеальной форме! в день уходит по 500 грамм!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- все диеты»
- ты считаешь свой дом идеальным местом или тебе не комфортно в нем?»
- с тобой уживаются даже очень сварливые люди или ты не готова мириться с ними?»
- ты принижаешь себя или ты можешь себя подать?»
- ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми»
- ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или не любишь себя?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |