Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
- какой подарок на 8 марта ожидаете от ваших любимых и дорогих мужчин?
- хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от
- какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и
- вы считаете себя ухоженной? чего не хватает? будете это как-то исправлять или принимаете всё, как
- так хотела попробовать смас, но столько негативных отзывов, в основном от хирургов. правда ли, что
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?
- 18.03.2024цапаю все подряд
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
- добавить в чс? показался адекватным парнем, но сегодня написал пойду ли я замуж! я, конечно,
- какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли?
- девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви!
- на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему
- собираюсь переезжать, но квартира словно заколдованная, держит, мучает, но не отпускает! получила на
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- тест: ты не следишь за своим здоровьем или делаешь все, чтобы сохранить его?
- 18.03.2024цапаю все подряд
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
- как думаете, на какой фотке девушка весит больше?
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- это нормальная фигура? как считаете?
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- если знакомитесь с мужчиной, у вас свое отдельное жилье, вы пригласите его
- запостить в сторис? попалось в печенье с предсказанием: ты будешь
- сколько у вас стоит десяток яиц? у нас по 60 руб
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- как вам сумка под такие костюмы на весну?
- как найти работу в кабинете девушке? 4 курс заочки. живу в
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- вы с утра как выглядите? как отекшая жаба, или как весенний бутончик?
- мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит?
- вы бы оголились, если бы было +12, а вечером + 2? легко бы оделись? пошли бы на
- я люблю его! я хочу его! он не самый красивый, с кучей недостатков, даже подлый.
- климакс это реально так страшно?
- солнечные приветы с работы! что делаете?
- как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- девушка, какое вам лекарство не продали без рецепта? я просто врач. у меня в
- как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы
- а такая как? мужчинам нравится именно такая фигура секси. тут нет прям такого
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- какой вариант отдыха со своим мужчиной выбрали бы на двоих: поездка на
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- как понять намерения мужчины? можно хотя бы написать: все кончено
- нравится или нет? носили бы?
- бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- как вам девушка?
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- шикарно началось утро.
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные,
- парень обиделся, что у меня нарощенные волосы и устроил скандал! у меня они
- что делаете в таких случаях, когда всё бесит? это весна или что?
- окажу материальную помощь девушке до 2 тысяч за встречу. мне это по карману
- намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту
- может ли тонирование смыть кератин?
- какая сумка вам нравится больше?
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- снова фоточки с трени! можно ли выложить в сеть? на первой - достигнутый
- готовите ленивые вареники? с чем? и как их готовить? пробовали
- сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим?
- у дочки хрипы уже неделю, врач прописала ингалятор. если в увлажнитель
- какие планы на эти длинные выходные? у меня туса будет, прогуляюсь,
- здесь есть такие, как я? у меня плохое зрение, миопия -8.
- попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как
- что можно подарить девочке 2 лет, чтобы ей было интересно?
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах,
- поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не
- как заставить себя к экзаменам готовиться? тошнит от них, еле-еле читаю.
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- кто из них самый красивый и привлекательный?
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- заболела в 37 недель беременности. знакомые пугают
- что скажете про такое сочетание? хочу завтра надеть
- во сколько лет вам удалили первый зуб? мне в 27. сколько зубов у вас удалено?
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать
- мужчина избегает общения с молодыми женщинами! общается
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- какие больше нравятся?
- ехать в чужой город глупо, страшно, но и тут ловить нечего! родители говорят: и
- зачем выяснял, когда у меня день рождения, если не собирается
- можно ли назвать ухоженной? если нет, то чего не хватает для ухоженности?
- ребенок просит велик. ломаюсь: покупать на лето или нет? по возрасту и
- есть ли собаки, которые не требуют много внимания?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- встречаемся с парнем месяц. он хотел сделать видео звонок матери
- женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет?
- все темы» новые темы»
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 04.03.2024 одним из видов макароных изделий является лапша,
- 04.03.2024 калорийность домашней лапши составляет 32 кал на 10 грам продукта.
- 04.03.2024 чтобы приготовить домашню лапшу, необходима мука из твёрдых
- 04.03.2024 завтра понедельник и на работу
- 04.03.2024 использовать можно не все яйцо применение только желтков сделает
- 04.03.2024 перекус банан
- 04.03.2024 погода пока держится без дождя
- 04.03.2024 на гарнир картофель отварной
- 04.03.2024 постирочно уборочный день
- в полночь воскресенье превращается в понедельник, успешного
- все дневники»
- - 38 кг! я устала быть жирухой! диета сожгла накопленный жирок!
- лишнее больше не вернется! держу аппетит под контролем!
- гороскоп на 2020 год: лев
- мне удалось сбросить 13 кг! избавилась от комплексов!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- все диеты»
- экстремала из вас не выйдет или постоянное стремитесь навстречу приключениям?»
- ты самолюбивая, знаешь себе цену или нуждаешься в одобрении других?»
- путешествия – твоё признание? сохнуть от скуки на пляже – не твое?»
- ты разборчива в мужчинах или соглашаешься на каждое приглашение провести время?»
- ты себя недооцениваешь или слишком высокомерна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |