| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- пошли бы на такую работу? нужно обходить кабинеты после занятий и
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- вы были в счастье у исаакия?
- как прошли ваши выходные? продуктивно, полезно? я разобрала большой шкаф
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- изменила мужу! сегодня уже что-то заподозрил. а если его брат нас спалит?
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- какие у вас планы?
- ваши кошаки приходят вас лечить? полежал на мне, стало гораздо легче!
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- горы или море - что вам больше нравится? где бы вы купили себе дом?
- увидела фото выхухоля в одной группе и опять накрыло, он там такой милый
- предложила бывшему интим без обязательств, а он не хочет, боится снова
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- как вы думаете, как жир покидает ваше тело когда вы худеете?
- вы можете назвать себя уравновешенным человеком?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- зачем делают такие дизайны?
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как вы наслаждаетесь каждым прожитым днем? что входит в ежедневные
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- как вам такое фото? нравится или нет?
- вы бы смогли полюбить мужчину, у которого задница, как тумбочка?
- если бы подросток не хотел ходить ни на какие секции, стали бы настаивать?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- у кого свои кабачочки поспели, много? куда пристраиваете?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- какой ваш идеальный город для жизни? и почему?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- как вам его внешность?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- что делать? лежу в больнице. так плохо, что я не сделаю то, что пообещала сделать
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- постарела? скажите честно
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- почему мы ненавидим людей, которым сделали больно и которые
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- что вы делаете для подтягивания отвисшего живота? не хочу качать
- как вам подход к работе через взрослость и через отношения с родителями?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вам нравится передвигаться с помощью канатной дороги? какие
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|