| |||||
| |||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous  5.0
|
- какая мать, такой ребенок? ребенок не может быть спокойным у тревожных или истеричных мам!
- как часто вы достаёте всё полностью из кухонных шкафов и перемываете?
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию полинуклеотидами. сейчас модно делать.
- посоветуйте удалённую работу, проверенную, чтобы не лохотрон. не могу сидеть дома без работы.
- хвастаюсь! шпагат, если нога соскользнет - лбом в пилон. зацените как вам?
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- маникюр пленками
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- вы уходили с работы в никуда? как быстро потом находили новую
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- а вы готовы терпеть физический дискомфорт ради хорошей зарплаты?
- могут ли мешки под глазами влиять на то, как вы выглядите? делать глаза меньше
- кто родил после 30, были ли сложности с зачатием, вынашиванием? не
- не странно ли это? сам даже подарок не подарит, финансовая помощь тоже только
- в заведении удивились, что мы женатая пара, я пришла с красными губами
- куда берут на удаленную работу всех подряд без опыта?
- вы бы доверились доктору без соцсетей? только сайт.
- тратишь деньги, лишние что ли? маме вообще не следует что-то рассказывать!
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- кто заканчивал магистратуру, что вам это дало?
- че делать? нет мужика, а хочется замуж и семью
- чем короче у женщины юбка, тем карьера успешнее? а вы как считаете?
- если бы парень исчез, ничего не объяснив, удалили бы его из соцсетей или
- просветление без соплей! а вы согласны с этим?
- устаёте от подруг? часто с недовольным лицом, считает меня слишком
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- как относитесь к унизительным конкурсам на корпоративе, свадьбе? я
- у вас была аллергия на бады? выпила вчера таблетку - утром отеки на лице!
- с чем связано, что человек мало ест, но не худеет? многие писали, что с таким
- где моете уличную обувь: в тазике, в раковине или просто сверху
- москвичи, зимой вы носите ботинки с плотными носками или тонкими
- кто сам варит варенье дома? какое? если не варите, какое покупаете?
- что может заставить вас уволиться?
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- находите переписку, где ясно, что он встречался, но это было 5-10 лет назад!
- что думаете по поводу марафонов по похуданию? впаривает
- какие джинсы лучше будут смотреться?
- через приложение изменила цвет волос. какой цвет лучше?
- мама ищет картошку на 5 рублей дешевле, а мы заказываем продукты
- стоматолог сломал инструмент в канале зуба кому вытаскивали?
- к вам в окна когда-нибудь залетала птица? считаете ли это какой-то
- это очень больно, когда от женщины в 50 лет уходит хороший обеспеченный муж, к
- случайно не коронавирус? коллега читала и кашляла,
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- у вас так же? как только покупаю абонемент в зал, сразу столько дел появляется,
- может ли женатый мужчина любить и влюбиться после первой близости?
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- спустя 20 дней отвалились все ресницы! стоит ли писать мастеру? она
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- мужчина переспал с другой после трех свиданий со мной! можно ли прощать такое,
- кому делали септопластику, операцию по исправлению носовой
- если мало или нет антител к гепатиту б, кто знает является ли
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- кто сдавал технику на ремонт в сервис, вам давали талон или бумажку?
- у кого есть моющий пылесос недорогой? что за модель? довольны ли покупкой?
- чем вы пользуетесь для удаления загрязнений с одежды? на футболке
- как настроение в выходные? бродили по магазинам и встретили
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по
- вы бы записались к мастеру? слишком много болтаю, хотела бы записаться
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- вчера снился врач, а сегодня он холоден со мной и будто стесняется. а с
- если бы ваш родственник сказал, что поправились, восприняли бы вы это, как
- как себя вести, когда люди давят на меня? мама сказала показать язык, я
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится
- это хорошие волосы или не хватает ухода?
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- кто не прав? невозможно погулять с мужем! снимает меня на видео и говорит, что я
- как бы отнеслись, если бы увидели у своего мужчины подписки на группы с
- смогли бы вы собрать вешалку самостоятельно? я - дуб-дубом! а так хотелось
- как бы вы поняли фразу: диагноз-учитель? будто всё понятно с ним. как бы вы
- идёт ли мне темно-рыжий тон? сделали тонирование в тёмно-медный, свои тёмные.
- можно носить с этой рубашкой?
- ваши домашние тоже не едят вчерашние макароны? на второй день невкусные, да и
- как вам шуба? носили бы такую?
- почему мужчины без ума от такой фигуры? что там может нравится? есть же намного
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- оцените модные курточки! как вам? купили бы такое себе или отдали бы врагу?
- знаете ли людей, которые верят только в деньги, отдают им всю свою энергию и
- оставили бы вы ребёнка дома одного в шесть лет на пару часов? дома везде
- парень отключил телефон на корпоративе! как на это реагировать? это
- чеснок помогает при орви? сколько в день нужно его съедать?
- какие бады принимаете, принимали? от каких чувствуете
- как думаете, мужчинам нравятся такие фигуры?
- мужчина после первой близости стал говорить, что меня любит, давно
- смогли бы простить маму, если бы узнали, что она курила всю беременность и это
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- как лучше?
- все темы» новые темы»
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |