у нас жара +23! многие коллеги после обеда» +24
что обычно готовите мужу? » +16
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
конкурсы: 
0
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой.конкурсы:
0
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
конкурсы:
0
вход
- попадаются ревнивцы и бабники! либо общается с детьми и бывшей - я это
- оцените образ на праздник! макияж сама делала. всё-таки черный - мой цвет!
- каждый день покупает кучу банок для волос! не может остановиться. я не
- если не зовёт встретиться, значит не хочет? может что-то планировать на словах,
- я психанула и сказала, что кофе может подождать, а мне сейчас нужно его
- хорошие ли близнецы мужья? а как любовники? у кого муж или парень?
- какую сумку бы выбрали? было бы удобно брать её с собой в самолёт, на пляж, подо
- перевёл всё в шутку: замутим тройничок! пошутили и забыли, а
- приперся сопливый на работу с температурой! маску до носа
- как вам такое окрашивание? каким типажам оно пойдёт?
- как люди так быстро находят себе партнёров? я хожу на свидания, но все они не моё!
- такой вид насколько эскортный? так носить можно? речь, конечно, не о походе с
- кому попадались мужчины с маленьким достоинством? наблюдались ли
- где искать пару? попадаются только или женатые, или маменькины сынки!
- зачем женщины снимаются обнаженными для мужских журналов?
- наедине хорошо общается, а при всех злобно, надменно! с теми, кто
- мне жарко даже в летних брюках. платья ношу. а шорты уместны не везде. летом
- как избавиться от стресса? денег на шоппинг нет! я уже пробовала: сладкое,
- боня роковая женщина! сумела вырваться из нищеты, стала
- подскажите витамины для волос, чтобы можно было наносить и чтобы не очень
- у кого-нибудь бывает звон в ушах? насколько выражен? как долго
- долго грузится всё и постоянно пропадает подключение! это ужас. уже на две
- хотелось бы выглядеть не серо! предстоит важное мероприятие. как мой тип
- кто работал на государственном предприятии юристом? какие основные
- как считаете, это красивая улыбка и девушка?
- по какой причине вы развелись с мужем? сколько лет вам было? вышли ли замуж второй
- подруга на все наши встречи таскает своего парня! он неплохой человек, но
- преподаватели возмущаются из-за пропусков! автоматом никто
- хорошая работа - по знакомству? удавалось ли через сайты найти хорошее и
- мама не понимает, что у меня депрессия! бессонницы, слезы, нет
- не хочу жить с мужчиной, трясёт что надо спать, есть, заниматься интимом! мне
- попросила адрес отеля, я выслала, а она молчит! отдыхает там же, где и мы с мч.
- динозавры медийные сами их на плечи садят! видели как это поколение
- скучаю по старому месту работы, мне нравилось как я наряжалась каждый день,
- понравилась тюль на кухню. но не знаю покупать или нет. сейчас аркой висит белая.
- родила 30 октября. в конце января заметила кровь на белье, феврале
- девушки сами лезут и интим предлагают! хвастается, а меня аж трясет от
- любите готовить сладкую выпечку и десерты, возиться с тестом?
- бесит свекровь: нам надо внука! это моё дело рожать или нет. нет, это не твоё дело!
- на работе невозможно отпроситься, как правильно быть, чтобы точно выдали
- а вы верите в себя? верите, что у вас все получится? например. приходя на
- очень тяжело набрать вес, боюсь за всю беременность мало наберу, максимум
- расстались год назад, думаю что он был моим последним шансом, хотя с ним было
- парень за соседним столом поворачивается и говорит: девушки, вы
- пенсия - 50 тысяч + алмазная осень! а кто-то еще работает при пенсии 25 тысяч! иные
- хотим купить ещё одну однушку, но папа говорит, что будет обвал! квартиры в
- оцените моё вечернее платье! мужчины, считают, что платье шикарное и
- поставил меня на паузу минут на 10, когда ему друг позвонил! пошёл чинить ему
- каждый день ощущаю жар, прилив крови к голове, дурноту. критических дней
- если мужчина не ревнует, значит, что он не любит? ему пофиг что другие мужчины
- сказали взять только папку и фотографа! вы покупали подушечку для
- после свидания сказал, что всё было отлично, а сегодня не пишет! стоит ли
- интересный в общении, серьёзный, много общего, но внешность
- очень красивая девушка! как вам она?
- до скольки лет прожила ваша кошка, кот?
- кто из этих актрис красивее?
- быстро надоедают парни! по началу чувствую симпатию и страсть, а потом
- после интима занёс в чёрный список! когда сталкиваемся, он
- как устраивались в салон без опыта или работали на дому? где набирали
- у нас будет свадьба с родителями. оказывается, нужно покупать
- как вам этот look
- с мамой понятно, 70 лет, но что могло произойти с женщиной в самом расцвете лет,
- заменила привычный ужин на отварную цветную капусту и зелёный
- чувствую себя негостеприимной хозяйкой! на стол накрывал муж, хотя они
- до чего же сложно следить за фигурой! как только даю слабину, вес ползёт вверх!
- почему у интровертов энергетика и энергия слабая? с чем это связанно?
- у вас бывает бессонница? как потом день проходит? чем спасаетесь?
- что думаете о фигуре этой певицы?
- на сколько нужно похудеть по вашему мнению?
- че за кофта? и продолжает пристально разглядывать осуждающе. я не
- зря ты полезла узнавать правду! теперь никогда не простишь, а не узнала бы, все
- кровь после первого раза! думала, это месячные, однако снова начались
- коренастый, симпатичный, накаченный, но походка ноги колесом!
- делала квест сыну. вы бы видели его взгляд! как вам идея? вы бы в детстве хотели
- купил и телефон, и сережки! и тут подходит к камере мужик, которому 58
- палец нарывает! маникюрщица занесла мне инфекцию! как мне теперь ее
- как планируете провести майские праздники? на солнышке не погреться,
- когда приезжает директор, постоянно чей-то обед пропадает!
- устраивалась в прокуратуру. нужна справка от отца о его несудимости.
- в команду стройные кошечки приглашаются новые участницы! давайте
- все темы» новые темы»
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я изобрела свою диету! заветные 50 кг!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- добрый вечер!
- завтра буду на разгрузке.
- все, завтра дома и правильное питание и интервальное голодание
- мой гороскоп овна на май
- день 5 обед
- вес держится
- до сих пор не сделала свои дела. понимаю, что надоели люди-эгоисты.
- отработала день.еду домой. новости плохие. увеличили круг
- сходили сегодня на приём к травматологу. кость срослась на 60,но костная
- сходила на работу
- все дневники»
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- 1200 калорий! моя диета - секрет успешного похудения!
- я похудела за один месяц! отвесы каждый день по 500 грамм!
- я отказалась от сладкого и мучного и похудела на 11 кг!
- диета поможет освободиться от лишнего! навсегда измени свою фигуру!
- все диеты»
- вы любимица всех окружающих или не имеете и намека на женское очарование?»
- партнер тебя понимает или ты не решаешься с ним обсуждать ряд проблем?»
- ты уравновешенный человек или не умеешь справляться со своими эмоциями?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- ты уверенная в себе или нерешительная и стыдливая?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |