| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- кто-нибудь знает хорошие таблетки при затяжном алкоголизме?
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- как фигура? сколько лет?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- какой предмет в школе не любили?
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- эстетичная ли вышла?
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- как часто вы убираетесь дома?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- что будет, если не забрать заказ с вб?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- снова стало очень плохо, капают от анемии и тошноты, опять уйду домой
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- любите винтажные вещи?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- у девушки ярко выраженная талия?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- какие джинсы не сильно полнят? взяла 1-е. 2-е полнят сильнее?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- вы считаете несчастными женщин, живущих с нелюбимыми, бегая к
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- в какие игры и приставки играют ваши дети? сыну 4 года, задумалась о
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- какой это размер груди?
- можно ли носить эту юбку? мне уже перепадают вещи от моего ребёнка!
- сколько килограммов на фото?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|