| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous |
начало
-
Мне больше всего диета МИЛКИ ВЭЙ помогает, я на 4 дня уже 5 кило скинула, вот! и рацион ненапряжный
-
Я с вами, девчонки! Уже на чала ПП и тренировки! Благо, мне тренер суперский попался, который промыл мозги и строго на строго запретил диеты и голодовки, поэтому только ПП, спорт и хороший мотивирующий настрой! Вперед к заветной стройной фигуре
-
Меня к себе возьмите ....4 день на гречневой диете -3,700 кг....
-
и я хочу!!!!
-
Удачи
-
И меня к себе возьмитеееее!
-
Девченки я с вами
-
Я с тобой!
-
Я желаю тебе удачи! не сдавайся, иди вперед к цели, а мы тебе поможем!!!!!
-
Привет!
Всегда самое сложное начать. Один день и начинаешь чувствовать себя ущемлённой, кружится голова, настроение паршивое.
Попробую тебе помочь.
Чтобы меньше хотелось вредной еды и перекусов в кафе, советую немного разобраться в еде и из чего состоит, как влияет на организм. Посмотри фильм “осторожно еда“ или прочитай книжку Алана Карра “лёгкий способ сбросить вес“.
Ещё один совет - не ограничевай себя в еде один раз в день - пусть обед будет полноценный, ешь всё, что захочется, но только в обед, без перекусов. На ужин и завтрак лучше фрукты и салаты - этим и в правду можно наесться, их можешь есть тоже сколько хочешь и любых. Вот увидишь, как легко будет спать и просыпаться.
Потребность к спорту ты сама почувствуешь, здесь тоже не надо себя насиловать. Когда перейдёшь на такое питание и съедать со временем за обедом будешь меньше, желудок естественно умешиться и просто будет не влезать столько, сколько раньше. Станет значительно легче - появятся силы и желание для упражнений. Так приятно взвешиваться и следить за своими результатами - вот самый главный стимул в занятиях спортом.
Надеюсь мои советы тебе помогут.
Желаю тебе удачи! Мы с тобой. -
привет КРАСОТки!!! мне тож оч хочется еще 10 кг сбросить-Я с ВАМИ!!!
-
Vsem privet!!!!!! Segodnja zakanchivaju est induka!!!! Ostalos 3 dnja na jablochkah!!!!! Itogo na segodnjashnii den na etoi diete poterjala 5 kg!!!!!
вход
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя!
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- какого цвета любите постельное белье? любите белоснежное,
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам справиться?
- певица шакира толстая на ваш взгляд?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- во сколько планируете ложиться спать?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- вам нравится анна попплуэл?
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- оцените ногти!
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- что с этим фото не так?
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- все темы» новые темы»
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|