Я всегда была не худой. Но всегда выглядела красиво и привлекательно (особенно для противоположного пола). Учеба в институте исправила все положительные моменты, сменив их на отрицательные. Малоподвижный образ жизни, постоянные нервные перегрузки, жесточайший недосып и другие прелести студенческой жизни подарили 20 дополнительных килограмм, целлюлит и неприятие своего тела. От ненависти к себе спасала любовь моего молодого человека, который принимал меня такую, какая я есть и любил не смотря ни на что. Я благодарна ему бесконечно, не смотря на то, что наш намечавшийся брак преобразовался просто в дружбу. Сейчас у меня новый возлюбленный. Тоже хомячок (190 см рост и 150 кг вес). Он тоже не настаивает, чтобы я худела. Его всё устраивает. Работа Хочется высвободить энергию, которую тело тратит на перетаскивание 25 кило лишнего сала, хочу больше успевать. А еще очень тяжело много весить. Быстро устаешь, хочется больше спать, лень перебороть сложнее, когда больше весишь. Особенно я испугалась, когда начало скакать давление. И это в мои то 20 с небольшим! Ужас! Радикальные методы похудания, такие как утомительные ежедневные тренировки, строгие диеты или голодание, я отметаю сразу. Во-первых, здоровье дорого, во-вторых, не хочется стать голодной психопаткой, в-третьих, подчиненные и так ненавидят начальство, а начальство на диете - еще и повод для злых насмешек. в общем худею! Бросаю лопать плюшки (может и сорвусь, но исправлюсь), сало, пиво и снеки. Девчата, пожелайте мне удачи. Все результаты будут в дневнике. Присоединяйтесь все плюшечки! Вместе мы сила!
автор: Anonymous 5.0 |
- что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне
- ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь?
- что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой?
- подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой
- кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- тест: ты склонна к сниженному настроению или у тебя полноценная яркая жизнь?
- поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой... а потом ольгу на театралку, а
начало
-
А я сегодня первый день.Сначала было тяжело,аж ручонки тряслись,а к вечеру нормально. Но! Я совершила страшное! Выпила бокал пива и съела салат из огурцов.Уже казню себя!
-
ответ для: chippo
Привет! А что не за диета у тебя? -
Ой, приветик! И я с Вами. Мне 34 года, при росте 176см вешу 95кг, стыдно признаться..Правда талия присутствует, но хочется весить 74кг. хотя бы..
- есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким.
- вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от
- на работе есть я, маша, ей 50 и вася, ему 30. вася бегает жаловаться на нас, что мы наедимся печенья
- часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро?
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- тест: ты хорошо знаешь мужчин или не умеешь находить к ним подход?
- двадцатый день лунного цикла:
-
и я с вами. вес 85. рост 169. хочу 55.
ровно от 30 избавиться надо. эх. сегодня 6 день диеты. - 2,5 кг.
ем в пределах 700-800 ккал. иногда в день 400. + по пол часа кручу обруч.
удачи всем! -
Ja segodnja soboi gorzhus! Pervii den na bonskom supe! Samochuvstvie otlichnoe, polna reshimosti! Vot tolko bi muzh na noch na kakuju-nibud vkusnjashku smanivat ne nachal, a eto u nego lubimoe zanjatie!
-
Сила воли! Единственное что тебя спасет!!!!!!!!!!
-
У вас все получится! Только настройтесь не на то, чтобы скинуть эти 25 кг за 2 месяца, а как минимум год! Вы же не за 2 месяца эти кг набрали? И почему вы считаете, что тренировки не для вас и они обязательно изнурительные? Они для всех! Не надо токо сразу бросаться из огня в полымя. Начните с малого, хотя бы с 10-мин утренней зарядки через день, потом увеличивайте нагрузку, запишитесь в фитнес-клуб или сами занимайтесь дома по кассетам или бегайте в парке и давайте своему телу отдохнуть. Поверьте, что через 2-3 месяца вы не сможете обходится без тренировок вообще. И на диетах сидеть не надо, это дает совсем обратный эффект! И тяжело психологически. Просто ограничте потребление вредных продуктов и можете питаться до 1800-2300 ккал (до 1000 урезать не надо - замедлится метаболизм и, как следствие, похудение), не кушайте после 6-ти, устраивайте разгрузку раз в неделю и поверьте, вес будет уходить, но не сразу! Вы останетесь только в плюсе - вы получите сильное натренированное тело, которое годам к 40-50 скажет вам “спасибо“, вы похудете, будете излучать энергию и, самое главное, вы научитесь правильно питаться и у вас никогда не будет возникать тревоги наподобие “Так, я иду на юбилей, хоть бы не сорваться и не обожраться там!“. Желаю удачи!!
-
ДЕВЧОНКИ!!!! Мы СПРАВИМСЯ с нашей проблемой!!!! Главное держаться друг друга!!! Делиться советами и результатами!!!!!
-
ответ для: Sofia 90-60-90
Нет! Пока не замечала такого! Но после кручения просто общая усталость! -
ответ для: над
Я питаюсь по 700-800ккал в день-в принципе,не оч и тяжело)))))))Если хочешь посмотреть на мой рацион,заходи,буду рада!!!!!Удачки! -
Ой,я с вами!Мне тоже надо худеть на 25-30 кг!!!!!!!Я придерживаюсь рациона в 700-800ккал,не ем сладкое,жирное и мучное!Настроена решительно!УДАЧИ ВСЕМ!!!!!!!!!
-
ответ для: PolinO4Ka
А я кручу по 15 минут и у меня ноги затекают, а у тебя нет этой проблемы?
- если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в
- вас били в детстве за шалости детские? какими выросли?
- отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит -
- тренер сказала питаться 1600 калорий в день. не много ли? белки 160 грамм, жиры
- оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда
- вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до
- что означает этот кружок на картинке? сообщение не доставлено?
- куда больше уходят у вас деньги?
- нашла в интернете рецепт салата. надо прямо поесть перед
- вчера виделись с парнем первый раз и он говорил: че ты нервничаешь?
- посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик,
- вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2
- какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo!
- на мне венец безрачия? нормальных отношений не было, замужем не была. все
- ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную.
- стоит заканчивать магистратуру? мне 25. просто трачу время, а могла бы
- кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы
- у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж
- что же он не отвечает? сам написал, что выслушает и не пишет! волнуюсь.
- вам нравится такая длина и форма ногтей?
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась
- как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации.
- вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать
- подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид
- а ваш руководитель дает вам понять, что он выше вас по статусу? ведет себя
- знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я
- выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем?
- этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или
- температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально?
- как вы относитесь к личным вопросам от тренера? замужем ли вы? есть дети? кем
- кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год.
- вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия
- завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет
- а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и
- какой айфон лучше купить: 14 про макс или 15 про макс? между ними разница всего
- кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это
- чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью
- вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех
- подруга делает суждения про мои отношения! они меня раздражают.
- поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко
- как вы относитесь к марафонам на исполнение желаний? из этого
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- почему сейчас на ютубе убрали ники и вместе них, какая-то абракадабра?
- как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот
- если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой
- почему все массово отказываются от покрытия ногтей гель-лак? ногти с
- стоит ли встретиться с мч, спустя полгода переписок? 1 раз виделись, потом
- какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне
- плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в
- знакомый женат, денег не хватает. если ему за ужин заплатит, то пойдет на
- те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни?
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- есть совпадения? овен обожает драйв и страсть, близнецы - разнообразие, а
- как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу
- а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо?
- можно ли заменить колоноскопию кт или мрт? очень не хочу и боюсь наркоза, но
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км
- спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но
- почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди
- гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал?
- зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок
- верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач
- наконец добралась до биссера. оцените!
- что происходит с парнем? каждый день говорил, как сильно любит и не бросит
- вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам?
- почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама
- оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое
- что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в
- как вы думаете, baby - это слишком сексуализированно? лучше
- представим вы вдвоём, он снимает трусы и там разочарование. что делать?
- какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и
- вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения?
- можно ли договориться с воспитателем в саду, чтобы она
- все темы» новые темы»
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- пробиотики могут помочь при проблемах с пищеварением, таких как
- ну вот и чуть не забыла про дневник. норму шагов сегодня находила и чуток
- сейчас иду в душ, летний который на улице у нас. там как раз вода в это время класная,
- а завтра у меня будет день готовки, хочу приготовить первое и второе и
- всем доброго вечера! пятница у меня совсем какой-то рабочей выдалась,
- с делами управилась, наконец-то можно просто посидеть в тишине и
- 24.05.2024 любые овощи лучше всего потреблять в сыром виде, ведь так они
- привет всем сегодня был какой-то сложный.стирка, уборка, готовка, вобще дел много,
- отличного настроения! пусть всё у вас будет отлично! удачки всем при всем!
- уже наступила пятничка! день активности, спорта, прогулок и вечерних
- все дневники»
- я в шоке от результата! эта диета работает! не ем после 18.00!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- ты будешь стремительно терять лишний вес!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- узнай, как избавиться от лишнего веса! легко соблюдать - эффективно худеть!
- все диеты»
- ты - скряга или разумно тратишь деньги?»
- ты замкнутая или можешь найти подход к абсолютно любому человеку?»
- ты легко уступаешь или не учитываешь интересы другого человека?»
- ты болезненно реагируешь на перемену погоды или энергична в независимости от погодных»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |