как у вас начинался ковид? с каких симптомов? » +34
постаралась убедить, что это не я писала, но он» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
конкурсы: 
0
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
конкурсы:
0
вход
- не звони в обед! она мне звонит в 15-05, я отдыхаю с ребёнком, трубку не беру. пишет:
- как вам такие вот джинсы?
- у меня пока токсикоз. хочу нанять помощницу по дому вечерами. 100
- в чём ваш смысл жизни?
- выясняется что мне дают уже 1,5 ставки и дополнительно ещё работу,
- начал намекать что у них не принято за женщину оплачивать и предложил мне
- дети отказываются есть рыбу! я её жарю, парю, запекаю, варю рыбный суп
- я не рассылала никакие фото, мужчины сами кидали деньги на карту.
- помогите разобрать, что написал врач
- никому девчушка не нужна? как пристроить щенка в добрые руки, чтобы любили,
- как вам такая внешность? можно ли назвать красивой?
- в какой год вы бы хотели вернуться? почему? что там хорошего произошло для
- строила из себя правильную, а делает другое! клялась, что женатые для неё
- кто из женщин более эффектная, привлекательная?
- вы любите собирать грибы в лесу? а кто потом перебирает, чистит, моет,
- как вам это фото? смотрю на себя, фигура хороша, 20-летняя, а лицо дряблеет
- не хочешь, чтобы видели в таком виде за каким-то делом и именно этот человек
- ребёнку и мне не помогают совсем, искала чужих людей, чтобы заказать
- подруга стала вести себя неискренне, будто конкурирует, говорит
- было видно в самом начале, что не очень-то ему понравилась. сейчас меня
- учителя ругают за то, что болею! классная сказала, что мало не покажется,
- у всех студентов есть тату на теле! это прям мода сейчас такая пошла у них?
- как вам фотки и фигура? если не брать в счёт купальник?
- не хочется никуда идти, хочется смотреть сериал или читать или есть вкусное
- если бы вы были одиноки, где бы знакомились? или просто бы ждали принца?
- как вам актриса? помню, когда сериал шел, она такая популярная была!
- к врачу только через неделю, помогите расшифровать анализы!
- не приехал поздравить с днём рождения! ему на меня наплевать! продолжать
- кто самая красивая в фильме? я сейчас не об актрисах, а о персонажах.
- правда, что гиалуроновые губы больше не в моде?
- как вам фото? что изменить?
- обещали детям пиццу, её не привезли, сынок плакал! пришла курточка не с тем
- как вам такой макияж?
- записалась на узи к молодому врачу. я - человек впечатлительный,
- предложил поехать вместе с ним, но с ним всё очень нервно! есть ли способ вежливо
- дочери 1,5 месяца, а его мать настраивает против меня! сказал что я
- вы завидуете людям, у которых насыщенная жизнь? постоянные
- куртка или пальто? что выбрать? что смотрится лучше?
- прости, ты хорошая девушка, но не в моем вкусе. я не инстаграм-фифа.
- кто писал жалобу на какие-то гос.учреждения? комитету точно всё равно,
- старый знакомый просит номер вашего телефона. вы не хотите давать. что
- пластический хирург меня избегает! его помощники на протяжении
- как вам мужчины грузины? как найти общий язык? или это всё тот же самый кавказский
- активистка дома быстро прошла на кухню, плюхнулась на стул и стала что-то
- видео двух горящих спичек с миллионом просмотров! почему глупые видео
- кто пробовал вместо домашнего томата добавлять в блюда сок из банки?
- вся семья уже перессорилась! никак не можем выбрать, чем снаружи оббить
- похож ли мой тип на тип этой девушки? вес одинаковый почти?
- кто пользовался свечками от молочницы? помогают хорошо?
- сколько вы отдали за брекеты денег? можно ли их установить и не разориться?
- у кого телефон ксиоми, какая у вас модель? вам он нравится? устраивает?
- как вам платье?
- очень спешил, мы целовались, обнимались, только разделся и все вытекло, да
- приедешь в гости, приготовлю вкусняшку! что бы вы ответили на это?
- договорились с работником что вчера все сделает, а он отменил и не
- какая-то апатия напала на меня. как заставить себя работать? вот
- подруга уже несколько лет кидает вакансии: то уборщика, то дворника! вторая
- обсуждали тему интима достаточно бурно и в деталях. я сижу у
- носите одежду из такой вот струящейся ткани? нравится или нет?
- кто не ест сладкое вообще, качество тела улучшилось? целлюлит пропал?
- настырно мне звонила летом и спросила, почему я трубку не брала. я не
- какую вкусняшку вы себе покупаете на вечер пятницы, на выходные?
- как вы ведёте себя с мастерами в сфере услуг? была вежлива, но понимаю что
- самостоятельно рожать не хочу. психологические травмы и не самые
- оцените фото лицо, грудь, по 5 бальной шкале. макияж делала сама
- у вас есть гаджеты для прокачки тазового дна? привязаны к
- я сказала, что пошла на верховую езду. а она сказала, что люди убиваются и
- мужики головы сворачивают когда в лосинах, но верхняя часть меня не
- сестра придирается к отсутствию маникюра и педикюра! потом
- случился интим 23 числа, а 20 начались месячные. беременности же быть не
- кто не любит гладить, что вы носите? весной и осенью футболки, а зимой свитера?
- кто знает рецепт соленых груздей, таких, чтоб хрустели? помню у бабушки
- мужчины любят малолеток! их проще обвести вокруг пальца, нет детей и
- спокойно живёте или часто случается ерунда? что-то ломается, рвётся,
- кто проходил реабилитацию после коронавируса? где можно
- зимой какую верхнюю одежду носите? чем она лучше других видов зимней верхней
- когда у меня появляются чувства к мужчине, он отдаляется. пока я
- шутки пошлее и пошлее, стал за грудь хватать меня! может при всех сказать: потрогай,
- думала, разлюбила: страсть ушла плюс влюбилась в другого. вчера рассталась,
- через две недели стали жить вместе, почему-то не верю, что он так быстро меня
- все темы» новые темы»
- - 18 кг! я создала супертело: раньше меня обзывали - теперь все завидуют! мое фо
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 3-й день питание отвес 1 кг
- решила вернуться в балетную студию
- всем ещё раз приветик!я решила не делать перерыв между лепестками и
- сегодня утром сделала зарядку
- пришла с поликлиники и ходила пешком. находила 5 тыс шагов всего и ещё
- очередные дары осени пока не придумала, что буду с ней делать
- третий день мучаюсь. ладно бы простуда какая, там хоть понятно чем лечиться. пью
- 21.09.2021 отличное начало дня.
- ох и погодка за окном.и так невесело, а тут прям и в окно смотреть не хочется. вчера
- сегодня первым же делом побежала на весы. отвес хорошенький
- все дневники»
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- жир растаял! - 17 кг! я ликвидировала 20 см на талии! и кожа не обвисла!
- все диеты»
- вам комфортно жить в своем мире? вы не очень общительный человек?»
- ты очень уравновешенный человек или злишься по пустякам?»
- ты подвержена влиянию или на тебя никто не может повлиять?»
- вы умеете объективно оценивать ситуации и окружающих? у вас есть “нюх“ на людей?»
- ты притягиваешь неудачи или везение твой постоянный спутник?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |