пропало к нему уважение! ему нужен алкоголь, чтобы» +12
какие недостатки? какой вес можно дать по фото? и» +10
вход
худеем вместе
|
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
афигеть, у меня фигура тоже типа груша... мне вот тоже надо 50 кг
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
-
Ты супер!!)) молодец!))
-
А мне кажется светлый цвет волос тебе больше шёл
-
молодец! позитивчик!!!!!!!!!!!
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
-
ну просто супер!!!!!!
-
Ого!!!
-
-
Примет для подражания!!!
-
вход
- можно ли общаться с другим мужчиной, когда есть муж?
- меня муж взял своей настойчивостью. а девушка может взять мужчину своей
- очень и очень умные, и при этом - очень чистоплотные и очень хорошие. у кого есть
- вам хватило бы 40-50 тысяч в месяц на себя любимую?
- опять приготовила голубцы! котлеты малость надоели. ещё чай
- без денег счастливым быть нельзя! смогли бы быть счастливой в бедности?
- какой тип маникюрной лампы подходит, чтобы сушить гель-лаки?
- на 5 день лечения появился отвратный запах. обнаружили
- что больше любите: арбуз или дыню?
- мне и напарнице не заплатили! дали лишь корешок о том, сколько я должна
- жалею, что не купила квартиру с двумя санузлами. это прям мечта-мечта, но
- чувствую себя просто ужасно. совсем нет аппетита, чуть в обморок не падаю. врач
- кто не рожает только из-за страха родов? сколько вам лет?
- что делает человек, проснувшись в выходной в 6 утра?
- врач кроме йодомарина ничего не назначил. отмахивается и
- кургузый недотепа шестипалый. знакомая сама не красавица, но тут
- дамы, у кого электронная книга, нормально работает wifi? сигнал ловит как и
- прямая челка вышла из моды?
- стажерам не платят, заставляют готовить за повара, в туалете ведро,
- и так в магазинах продукты не самого хорошего качества, а так
- я подвела маму! сбежала за 5 часов до конца рабочего дня. косяки
- милая мужнина мамо узнала, что ждём пополнение и жаждет приехать! ей не
- хотела взять кредит в банке. везде надо заполнять поля про
- где можно интересно провести время трезвеннику?
- я по росту 164. мой парень 168. как думаете это норма?
- очередная выкачка денег из никотинозависимых людей. кто-то
- на девушку какой национальности я похожа ?
- остались довольны? пили до потери сознания? как прошла ваша свадьба?
- какая самая сложная профессия, специальность?
- нет оправдания измене! нет! сразу же перееду и в этот же день подам на развод!
- весь урок ору во все горло. директор зашла на мой крик - глазками похлопала и
- что скажете об этой женщине?
- как правильно снижать дозировку? если мне не отменят эти таблетки, сама от
- если нет пары! кто-то сделал аборт и оставил человека одного по жизни!
- несколько лет. а можно несколько год говорить?
- напрашиваются на комплименты и делают напоказ, чтобы получить
- обозлился, он директор, а я никто, однажды я его достану и он уволит меня! что
- не может успокоить! просто говорит: это не так! доказывать и убеждать не буду.
- в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку
- если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо хоть,
- все равно какой - лишь бы был. во всем идеальных не бывает. главное, чтобы человек
- джинсы, заправленные в сапоги! уже будут смотреть как на дурнушку?
- нигде не могу найти, нет в наличии. он вообще есть в продаже?
- погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом
- мужчина-скот, какой он? как распознать скотину мужского рода.
- деньги взял, и изменял! решил: ну все, она в шоколаде - не буду возвращать.
- весь такой правильный и в белом плаще, а оказался с гнильцой! и об этом узнала
- попив 4 литра пива для храбрости, так никто и не клюнул. женщины никогда не
- работаю с детьми с овз, планирую частную практику. какие курсы повышения
- как относитесь к аттракционам? было плохо на них?
- нашла белые пятна на его трусах! мне на моем сроке не до шуток! клянется
- хочу съехать от родителей! надоели команды! готова есть роллтон и
- бывали у психолога? помог? или это деньги на ветер?
- если думаю о мужчине, которого видела один раз, я влюбилась с первого
- стоит ли отращивать волосы ниже плеч, если хочется, но не идут?
- боишься слово сказать, чтоб не обидеть. себя тоже жалко. ничем не могу это
- не успели накопить на кроссовки-копыта, а в моде уже что-то новое! она
- пользовались духами с феромонами? какой эффект они дают?
- после того, как роняли телефон, портилась ли у вас камера?
- у парня должна быть строгая диета! а мать продолжает кормить свининой и
- со мной что-то не так! у подруг есть парни, а я никогда ни с кем не встречалась
- мне никто не нужен! детей не хочу и с парнем не хочу жить!
- какой ваш любимый суп?
- встречаюсь с парнем больше года, он говорит, что любит и мне доверяет,
- ничто в жизни не вечно и всё конечно! цените ли вы жизнь и каждый момент?
- как вам фото?
- после интима идет кровь! не знаю, что делать! сразу вызывать скорую? я умираю?
- ненавижу ложиться спать, засыпаю долго, а просыпаться очень тяжко! ложусь в
- на работу не устроился, постоянно у него гуляния! общается от скуки.
- на мой взгляд самое красивое и женственное женское имя в мире.
- упала у кабинета на глазах у пациентов. теперь переживаю, какая
- просто обман! обменять отказались. сижу расстроенная, думаю
- есть не захотел, тогда я стала покупать ему мясные пюрешки. ветеринар на
- бедные говорят, что на уме и играют в азартные игры. богачи верят, что
- за границей сразу понимают, что перед ними русский. почему?
- как вы относитесь к мягким, добрым и спокойным людям?
- детей делали оба, потом вдруг муж объелся груш! пусть совсем забирает, а мать
- я для него легкодоступная! боюсь, что он теперь отнесется несерьёзно ко мне.
- всегда меня берет к друзьями на тусовки, водит меня в кафе, покупает
- сделала педикюр, понравится ли мужчине?
- все темы» новые темы»
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 31 см и 20 кг! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в талии! фото!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- любовник моей жены 2018 18
- привет всем сегодня снова дел себе море напланировала, но самое
- домашние дела на сегодня.
- всем еще раз приветик!хорошего всем суботнего денька и отдыха, а я
- так хочется мне кофе прям не могу.наверное я по быстрому сейчас сбегаю через
- вот уже я приехала на работу и решила немного дневнички записать, а то еще
- я заболела. печаль. вчера к вечеру на работе обливалась соплями и
- погода тут сегодня отвратительная погода и моросит дождь. хочется
- сегодня своих мальчишек буду привлекать к труду. пусть помогут мне с
- всем доброе утро!вот как мне продержаться ещё. снова еду на работу уже и снова
- все дневники»
- стройная фигура за неделю! - 5 кг! я преобразила свое тело!
- избавься от веса за две недели! уйдут объемы со всего тела!
- я теряю по одному кг за неделю! получи идеальную форму!
- лишние кило больше не вернутся! уходят объемы и подтягиваются бока!
- диета подружки спасла мою фигуру! нет жестких ограничений!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- все диеты»
- тебе часто скучно в постели или с твоей сексуальной жизнью все в порядке?»
- стоит ли задуматься о новом месте работы или у тебя нет переутомления?»
- вы инициативный человек? обладаете лидерскими качествами?»
- вашим отношениям ничего не грозит или ты не уверена, что хочешь прожить с этим человеком»
- к вам приходят свежие идеи? находите нестандартные решения проблем?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |