| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille |
начало
-
-
афигеть, у меня фигура тоже типа груша... мне вот тоже надо 50 кг
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
-
Ты супер!!)) молодец!))
-
А мне кажется светлый цвет волос тебе больше шёл
-
молодец! позитивчик!!!!!!!!!!!
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
-
ну просто супер!!!!!!
-
Ого!!!
-
-
Примет для подражания!!!
-
вход
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- кто сдавал ферритин, вам его назначили? сдавали платно или бесплатно? какой
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- кто собирает алмазные мозаики или рисует картины по номерам?,
- в чем бы вы пошли на первое свидание с парнем, чтобы его сразу покорить?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- какие брендовые купальники вы предпочитаете?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какой костюм вам больше нравится?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как вам такой макияж на женщине?
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы бы дали согласие на развод на месте подруги? ребенку 7 месяцев.
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- можно ли отмыть брызги цемента на кирпиче?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их не
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- следите ли вы за модными тенденциями? смотрите модных блогеров,
- а вы заказываете гору обуви на вб, чтобы купить одну?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- посоветуйте блогера-повара, чтоб мужик мимими. решила
- хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать конфликта?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- что пьёте в жару? просто воду?
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мама мне
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- что носите в своей сумочке? вам необходима большая сумка или
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какой цвет лучше?
- какой макияж вам нравится больше?
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- если бы так случилось, что негде жить, что бы вы делали? денег лишних нет.
- мастер спорит в салоне и навязывает свое. как реагировать? не вставать же и
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|