| ||||||
| ||||||
|
вход
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille |
начало
-
-
афигеть, у меня фигура тоже типа груша... мне вот тоже надо 50 кг
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
-
Ты супер!!)) молодец!))
-
А мне кажется светлый цвет волос тебе больше шёл
-
молодец! позитивчик!!!!!!!!!!!
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
-
ну просто супер!!!!!!
-
Ого!!!
-
-
Примет для подражания!!!
-
вход
- приятно ли заниматься интимом? по любви и без любви.
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- для вас привлекательна такая фигура?
- как заставить себя готовить? зависимость от доставки еды - в месяц 60 тысяч
- как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение?
- вы согласны,что как на мир смотреть таким он и будет казаться?
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- как вам колечко? носите на ногах?
- парень маленького роста пришёл на свидание. вам попадались маленькие
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- когда отказываетесь от ужина, при сбросе веса, у вас тоже
- жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете?
- узи по-женски делаете на 5 день или лучше на 7? повлияет ли как-то на результат?
- вы верите в судьбу, роковые встречи? с выхухолем у меня роковая
- приснился выхухоль, но с нормальной прической и мы с ним одноклассники
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- женская энергия - что это для вас?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- ужасное фото выхухоля. я разочарована. он выглядит просто ужасно.
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- заказали бы такие шорты для дома? или напоминают мужское бельё?
- носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- что это может быть? вышла из душа и у меня сейчас левый глаз очень сильно покраснел!
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день.
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе.
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- настроила продавщица: ты одета как незамужняя! думаю, она имела в виду
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- вам нравится философия быть лучше? лучшей версией себя? добивают
- странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня?
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- как бы вы расценили пристальный взгляд мужчины в глаза? без улыбки.
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- кака у вас любимая фраза по жизни?
- как вам пара?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- почему женщин заводят выкрутасы мужчин на машине? как они с машиной
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- какой ник красивеее?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- что это за зверек? фото
- как проводите выходные? куда ходите?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- предложили вернуться с повышением зп, жалею, что согласилась.
- вы ждёте благодарность за помощь? за какую помощь приняли бы деньги?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- посоветуйте вкусное мороженое
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- кто в вашей паре глава семьи? вы чаще уступаете или он вам уступает?
- все темы» новые темы»
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|