не смог по-человечески расстаться, и пишет, что» +37
хочу соблазнить одного парня. нужна резкая смена» 
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
конкурсы: 
0
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
конкурсы:
0
вход
- меня спросила сотрудница: это его девушка? я по дурости сказала, что да!
- как вы относитесь к ханжам? по их мнению приличные девушки не ходят по клубам, а
- как лучше? до или после ринопластики?
- не отпускаю в отпуск! у меня накопилось 124 дня отпуска. могу ли я уйти в
- где вы будете жить, если расстанетесь с мужем? уберегал ли вас вопрос жилья от
- я ответила, что мне с ним интереснее не деловое общение, а общение как с
- как солите красную рыбу?
- зацените внешку! сколько лет дадите этой девушке?
- не смог по-человечески расстаться, и пишет, что ему приснился сон и он
- кто учился в колледже по этой специальности? смогли потом устроиться
- когда вы понимаете, что пора менять имидж? как часто это делаете?
- вам тоже автоматически пенсию не добавляют? зашла в мфц, а девушка
- нет мужчины, кому бы я реально нравилась! за подругами бегали, а за мной
- как вам мысли скандинавского врача, что неживая женщина может быть
- подруга рассказала, что вот-вот что-то у нее сбудется. нужно ли поздравлять? или
- как вам такой маникюр?
- удалили желчный год назад, появились забросы желчи в желудок. кто живет без
- подруга забыла меня с появлением парня, отметила с ним свой др! я
- сильно ли тяжело сидеть в декрете? до сколько лет ребенка там лучше быть: до 1,5
- какое средство поможет укрепить волосы? часто красила и они стали
- таз измеряют по внешним границам или по внутренним?
- на работе дали задание, а я не смогла себя заставить это делать все
- что у вас обычно в холодильнике? похоже, мужа я распустила.
- как вам эти шорты? велики или норм сидят?
- есть кто здесь делал пластику там? довольны? изменились ощущения?
- человек говорит, что вам нужно как-нибудь созвониться. как бы вы на такое
- с вами происходили когда-нибудь невероятные истории? у меня есть в
- большой рот уменьшить, маленькие глаза увеличить, чтобы все были на одно лицо!
- постоянно какие-то конфузы: то приклеится что-то, то уроню на стол еду, то
- для каких случаев делали наращивание ногтей больше 1 см? как долго
- употребляете орешки? что вы предпочитаете и любите? как часто вы
- вы говорите близким, что им нужно в душ? у тёти от мужа вечно душок, то ногами
- сделала себе чёлку-шторку, и она у меня отросла до плеч. стоит ли красить
- парень позвал переехать с ним. я спросила: в качестве кого? ответил - в
- пользуетесь увлажнителем воздуха зимой? следите за
- ведет себя холодно, хотя является инициатором встреч. как понять, что
- вливает в нее внимание, бабло, но она его совершенно не хочет, а выбросить
- на сколько лет выглядит эта красавица-модель?
- какая шуба на мне лучше?
- написал бывший друг! я проигнорировала сообщение. наверное, так
- пристраивала обычных мурок, замерзающих на улице, никто не
- вернемся в 90-е? с чем у вас ассоциации того времени? чип и дейл, дикий ангел,
- моя фигура прямоугольник?
- бывший сломал ногу, прислал фото. расстались плохо. стоит ли предложить
- вчера смотрела старый фильм. как вам этот советский актер? очень красивый. а вам
- кто разбирается в компьютерах? я переплатила? все смеялись и
- прическа в зоне бикини. кто не удаляет нравится ли вашим мужчинам?
- парень обалдел, когда узнал, что он должен за меня заплатить в магазине 5000 р!
- зачем безостановочно пытаются доказать свою
- очень странный осмотр гинеколога: спросила меня лишь про цикл и живу ли я
- испытываю отвращение от обращения на работе зайка. а как к вам
- в выходные не увиделись, сказал, что занят дома делами, я сильно
- у вас есть знакомые инвалиды с бизнесом?
- я родила ребенка! мне было не больно, показалось, что ребёнка
- как живётся некрасивым девушкам? спрашиваю от того, что сама такая
- родственница написала: ты постарела и тебя не узнать! пропало
- как вы относитесь к девушкам, татуированным с головы до ног?
- девчат, я переборщила с губами?
- мой бывший парень хочет меня продать своему другу! он тебе заплатит
- почему на содержанок смотрят нормально, а над бедными, которые
- если девушка ходит без эпиляции в тех самых местах или с раздражением,
- как вам такой нос? девушка уверяла, что он прямой! это прямой?
- вытащила из чс и знакомый тут же написал: почему убрала? мне было бы пофиг,
- длинные ногти повышают мужское внимание?
- мч с завтрашнего дня уезжает работать в другой город, будем видеться 1 раз
- на какое время максимально вы оставляли животное одного?
- кальмары на шпажках в сухарях! готовятся за 10 минут, а вкус и подача, как на
- готовите отдельно себе и мужу?
- если бы не поправлялись, что бы вы ели в больших количествах или часто?
- тебя с таким ростом никто замуж не возьмёт! купи себе каблуки! как
- мы в гб уже 9 лет! ошарашил предложением после очередного скандала! я
- была на ее концерте в прошлом году. очень понравился, было яркое шоу. а вам
- работает не очень, ей часто делают замечания, но не увольняют. она
- добавился и перешёл на оскорбления: ты такая как все! у самого 3
- очень стыдно перед детьми за их мать! вся надежда только на его помощь. хочется,
- мне стал уделять знаки внимания директор, он женат и старше меня лет на 12. при
- решила собрать пазл, который мне подарили в 11-12 лет! 1500 деталек минут 20 ещё
- холодное или горячее обёртывание вы делаете? какой эффект? как долго
- по старой памяти хотела к человеку в больницу придти, а он
- какие-то глупые отмазки! не хочет рожать, так как хочет, чтобы у ребёнка было
- все темы» новые темы»
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну сегодня я с утра взвесилась и чтоб вес зафиксировать перед водной
- с крещенским сочельником! желаю всем добра! любви!понимания и
- я буквально на минутку, ща побегу в магаз, через час-полтора приезжают мои,
- 18 января, среда. 7:43
- вот и среда
- привет всем сегодня надо забрать из вайлдбериз покупки свои. а там пришли
- работы много
- привет всем сегодня у меня ожидается на работе спокойный день. дела есть,
- привет всем после дня еды вернулись 40г, отлично, ещё сегодня так может
- привет всем вчера находила снова в своей зимней норме. прошла 762 шага, вполне
- все дневники»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- получи стройность и легкость в теле! диета поможет похудеть!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- я быстро сбросила все лишнее! вернула стройные формы!
- - 5 кг! калории не считала! ставила реальную цель!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты придаешь верности большое значение или она она для тебя ничего не значит?»
- у тебя все в порядке или находишься в состоянии стресса?»
- ты эгоистка или прекрасная подруга?»
- твое состояние здоровья не очень хорошее или чувствуешь себя отлично?»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |