кто в основном дома работает, не скучно ли вам? » +33
мама долбит 35-летней дочери, что первый раз лечь» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
конкурсы: 
0
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
конкурсы:
0
вход
- реально ли продать одежду на авито? вы продавали?
- кто пробовал интервальное голодание? какого результата
- моя дочь не любит, когда целуют в нос! почему?
- бывают ли удалённые работы без кидалова?
- умерла кошка, пока меня не было дома. я такая мерзкая хозяйка! виню и злюсь на
- в твоем возрасте и с мужем не все решаются родить! а что ты вмешиваешься?! в ее
- кто выращивает лилии на участке? распустилась и ужасный запах на весь
- не сразу поняла, что это корона была. как просто обычное орви, но с потерей
- не хотят платить детские! не хватало справки одной. когда принесла,
- неприятно ездить туда, где бегал его сын и хозяйничает его преподобная
- у нас есть лариса, а в бразилии - ларисса. это разные имена совсем? похожи ли они?
- обнаружен пролапс митрального клапана и шумы в сердце. стоит ли
- а мне муж не разрешит! апогей всему: продал ее квартиру, забрал все деньги себе
- хотим взять ипотеку, но он неофициально трудоустроен, а у меня плохая
- неужели это настолько неизлечимая болезнь, что ничего нельзя поделать?
- чтобы при поцелуях не ел тонны противного воска, какие блестки и помады
- кто и как боролся с ожирением кошек? она ест постоянно!
- обманул женатый! уговаривал родить и в итоге смотался, оставив её в
- не собираются сматывать! просто живут и питаются бесплатно!
- можно ли ставить микроволновку на холодильник?
- у кого-нибудь есть электрогрелка? за сколько покупали?
- приспичило чёлку! не первый раз уже тут мелькаю и всегда ваше мнение мне очень
- а на какой возраст выгляжу?
- в приёмном покое без подготовки осматривал мужчина! сморщился, но
- как определить по внешнему виду, работает человек или нет?
- рассказывает, где он там юлозил! мне неприятно это слушать, но это его жизнь. гони
- я хорошо получилась на этом фото?
- муж уже устал от моих истерик! время лечиться, беременеть. хотелось бы уйти
- зовёт к себе, билеты хочет оплатить и предлагает у него пожить. стоит ли
- ездить далеко и в классе остались только дерзкие. хочу перевестись в школу
- а у вас - муж, любовник, партнер? он вас младше? согласились бы на такого? а он?
- талия 65 см при росте 168 и весе 55 кг. нормальная ли фигура?
- срыгивать стал меньше, но сегодня стул поносом и желто-зелёный. уже 2 раза
- он высокий, огромные руки и ноги! некомфортно! как вообще интим может быть,
- ты что на мать голос повышаешь? вырублю все игры твои! но жалеет любимого
- вечером пойду благодарить соседа за помощь! надеюсь, у меня
- если мужчина любит, он будет переживать за девушку, когда у неё
- выпадают уже 8 лет, хвостик крысиный, про кончики молчу. анализы в норме,
- на эмоциях сказала чтобы валил к своей бывшей и обозвала её. его это
- мужчина лет 40 знакомится с малолеткой! остановилась, может
- посоветуйте приличный отель 5* в турции. что-нибудь не запредельное, но
- знакомая ест один раз в день давно и очень стройная даже после родов!
- такая внешность считается красивой? нравится типаж?
- кто хочет сразиться с нашей командой? lady charm приглашает.
- только в странах снг так грубо обращаются с пациентами? общаются
- на меня запал продавец ближайшего магазина! я в нём покупаю самый
- чтобы вы подумали о паре?
- как вы относитесь к мужчинам, помешанным на компьютерных играх?
- как вытерпеть расстояние? я пытаюсь отвлекаться, но это невозможно, аж
- мама с отцом сошли с ума! шантажируют и требуют отписать долю, а я не
- так интересно вторую ночь просыпаюсь, а на часах 3-33!
- во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое
- какие у вас отношения с отцом? как вы думаете, повлияли отношения
- приняла квартиру и сразу полностью погасила ипотеку. уже месяц
- если бы вам поставили мало лайков на фото, удалили бы его? подруга так
- раскусала себе на спине кожу. левая бочина в кровь! лечить сама не хочу,
- не знаю кого люблю: друга, который выжил в трагедии выпав с 7 этажа или
- тц до сих пор не работают. в интернете заказывать не получается. где
- многие говорят, что я красивая! оцените мою внешность, мой возраст, цвет волос.
- мужики кобели! сделал предложение, но я знаю он общался в тайне с другой!
- сокращения уже не боюсь: меня и так сократили очень жёстко! до сих пор не знаю,
- что значит это выражение?
- стоит ли учиться на права, если после их получения несколько лет не буду водить?
- надоела, наскучила, приелась. на следующий день беру и начинаю
- ходят ли мужчины к инструкторам по вождению?
- переживаю: хгч 678! норма для 3 недели! хотя срок недель 5.
- всегда чувствовала третьей лишней и никогда не слышала от него
- жизнь в декрете. опишите 2-3 предложениями
- пивные бутылки стерильны? люди, которые сдают их промывают, и снова
- приглашают на встречу и водят по улицам часами. в чём цель такого хождения
- сестра девственница, боится сказать парню, он-то опытный! боится этим его
- ваши ровесницы хорошо выглядят? или обабились и располнели?
- зовет ее на встречи с друзьями, на море за свой счет, по телефону
- вы чувствуете людей? бывает что видите кого-то, он хорошо одет,
- верите ли вы, что у мужчины рок-звезды допустим в плане интима было больше 5000
- просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную,
- сильно влюбилась в певицу! захожу в её инстаграм каждый час,
- стала врагом номер один! без криков взяла племянницу за шиворот,
- не понимала, что я говорю, и орала. вмешалась директор и сказала, что мы
- утром обнаружила что нет сигарет и накрыл жуткий псих! всем вынесла мозг,
- все темы» новые темы»
- бабушкина диета! за семь дней сбросишь 4 кг!
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вот,что пишут.
- доброго обеденого времени, дамы. домашние спа-процедуры.
- сегодня взвесилась 1 кг :дыню утром ела - горько во ртуна полдник черешню - тоже
- первый день диеты лепестки!попробую я побыть на диете этой пару
- привет всем! ударно сегодня поработала первую половину дня, уже и
- у нас обед сейчас и решила ненадолго я заскочить сюда. уже столько дел я успела
- в любом случае перемены наступят. они могут быть кровавыми, или они могут
- что то работы маловато, сижу водичку пью. сейчас еще надо пицу
- давно не вносила свой вес, теперь он на 1 кг меньше. маловато будет, ну хоть не
- 20.07.2020 были вчера в гостях
- все дневники»
- диета творит чудеса! моя фигура теперь безупречна!
- сбросила за месяц 8 кг! я в восторге! начни и ты стройнеть!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- моя борьба за тонкую талию! минус 17 кг! потрясающая стройная фигура!
- за месяц я сбросила 9 килограмм! мой путь к красивому телу!
- мой секрет похудения! - 25 см в талии и 17 кг лишнего жира!
- все диеты»
- вы готовы впустить перемены в свою жизнь или не жаждете перемен?»
- ты никогда не торопишься или с легкостью выполняешь любое дело?»
- в отпуске ты готова отправиться хоть на край света или предпочитаешь умиротворенный»
- вы исключительный хитрец или вас легко можно ввести в заблуждение?»
- вас сложно вывести из себя или пора лечить нервишки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |