пошли на свидание, все оплатил - потратился, но не» +40
как считаете у меня здесь самая лучшая фигура?» +11
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
На самом деле история у меня достаточно обычная, для девушки 20 лет, которая запустила себя, а потом пробовала наверстать упущенное. Я размещала фото в разделе “Оценить“, но теперь хочу вам поведать полностью про свои страдания. Ещё в школе у меня уже начались проблемы с весом. Заканчивала я школу с 44-ым размером платья выпускного и 64 кг веса при росте 169. Но продолжала есть в макдональдсах, питаться на ночь, шоколадки есть и пить колу. В начале моей учёбы в университете мой вес мне ни капли не мешал, просто я подбирала одежду, чтоб она скрывала некоторые складочки. На 1-ом курсе я не ела утром, плотно ела сосиски в тесте в универе, потом обедала у молодого человека, потом ещё дома на ночь объедалась. За весом я перестала следить окончательно. 
“Звоночек“ сработал лишь летом 2008 года. Мы с подругами отдыхали в Анапе, и я на их фоне была слоником. Так как у меня фигура грушей, и очень тяжёлый низ. Но я продолжала налегать на шоколад, молочные коктейли и мармелад (сладкое - моя слабость). Кстати, ещё я курила. Не очень много, но курила. С некоторыми перерывами, но 6 лет. В сентябре 2008 года я с помощью одного человека и книги Алена Карра бросила курить. А спустя неделю после этого я решила начать правильно питаться. То есть цифра 75 кг на приобретённых мною весах дала сильный пинок. Сейчас я смотрю на свои фото с прошлого лета, но даже на них себе нравлюсь. Наверное, у меня поменялась просто видение себя.. или я начала себя любить. Худела я долго, так как растяжек у меня и до этого много было и новых не хотелось. В спортзал я начала раньше ходить, чем собралась худеть. Просто в процессе перехода на здоровое питание я увеличила кол-во занятий в спортзале до 4 раз в неделю. ХОДИЛА ОДНА! (без всяких подружек). Именно не на аэроб Я НЕ СИДЕЛА НА ДИЕТАХ! Не сидела потому, что не люблю ограничивать себя в наборе продуктов. Просто не ела после 6, отказалась от картошки, риса, макарон, булочек, хлеба, макдональдса, колы, разных конфеток и сухариков. Проснулась во мне любовь к молочным продуктам и свежевыжатому апельсиновому соку по утрам. Я НАУЧИЛАСЬ завтракать. В университет брала с собой контейнеры с едой (салатиками, иногда котлетками). К новому году я весила уже 61-62 кг. После этого вес постоял немного, но благодаря упорству и физическим нагрузкам к сегодняшнему дню я пришла к весу почти в 53 кг. Но думаю, что стандартным моим весом будет цифра 55 кг. Иногда кажется, что мотивацией было поразить того самого человека, который помог мне бросить курить)) С изменениями веса я поменяла 3 раза свой гардероб. Теперь у меня 42 размер одежды вместо 46 с хвостиком. Верх даже к 40-му ближе. Я купила себе первые (!) шорты этим летом и первую короткую юбку. Я из пожизненной блондинки перекрасилась в красно-рыжую, научилась делать маникюр, стала посещать солярии. К дню рождения (28 мая) я сделала себе подарок - уроки по шестовому стриптизу. Даже не работая летом, и не учась, я стараюсь активно проводить время. Не забывать забегать в спортзал, ходить 2 раза в неделю на танцы. С помощью обёртываний и кремов пробую докорректировать свои ноги. А ещё, как это ни странно, похудев, я научилась готовить! Я призываю вас никогда не говорить себе “НЕ могу“, всегда стремиться к совершенству, вести активный образ жизни. Ведь спорт приносит не только здоровье, но и хорошее настроение! Сильная женщина - это женщина, которая может сама решить даже проблемы с лишним весом! Удачи вам! p.s. Фото, какой я была прошлым летом
автор: La_fripouille  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Даааа, у меня просто нет слов. Посмотрела фотку в дневнике и не узнала!!! Молодец! А для меня твоя статья -отличная мотиваця! Спасибо!
конкурсы: 
0
-
ты просто красотка!!!! такая же ситуация в 20 лет...хотела начать худеть с 1ого сен, но все время срываюсь. как ты начинала? и какой был режим питания?
конкурсы:
0
вход
- полненькая неспортивная девушка будет сексуальнее и
- ужасно болит голова тошнит от жары! я так и не смогла адаптироваться. как быть?
- отец ребёнка хочет снова быть вместе и сойтись. пожалела и прислала ему
- с каким цветом лучше?
- сколько лет на вид на этом фото?
- мне главное, чтобы ребёнок был здоров. важно, чтобы узист был профи. слышала, что
- планирую полететь к родителям и хочу взять с собой собаку.
- поднялась температура, ломило ноги и с кровати не вставала.
- нравлюсь ли я тебе, как женщина? да, конечно! смысл двоякий какой-то: то ли да,
- где же нормальные парни, заинтересованные в общении и в
- если вы влюблялись, могли ли вы осознанно остановить свои чувства, потому что
- хочу поменять одно нормальное имя на другое! насчет фамилии мне страшно. я
- кто живет в нижнем новгороде или казани - как вам? прочитала в
- что преобладает в вашем рационе с большим отрывом: мне интересно, как
- как вам сумка? мне очень нравится, а вам?
- как считаете у меня здесь самая лучшая фигура?
- оцените внешность! сделала ринопластику.
- неприятные ощущения внизу живота! уверена, что из-за отсутствие
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- какое нежное лицо! как вам такой типаж внешности?
- мама вечно жалуется на всех! а если не жалуется, то ничего рассказать
- сегодня пофоткалась, фото очень понравились! какую лучше выложить
- все время откармливал говорил: и так ребра торчат! случайно
- как вам костюмчик для тренировок? как сидит?
- знакомая часто называет дурочкой! при этом утверждает, что относится
- хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной.
- в ней идеально всё! редко восхищаюсь красотой девушек, в основном они все
- кто был на полной эпиляции интимной зоны? как это проходит?
- мать сожителя кричит, что я бесталанная! сами-то кто?! торговал на рынке
- ты с ней всё время через инсту общалась? ну что наглость? уже же ответила! стали
- край нужны деньги в размере месячного дохода, но ждать времени нет! ваши
- валя не сидит на сайтах! потому что она замужем! выбираешь ходячие
- как познакомиться с парнем, если на работе вообще почти не
- вы любите ходить в походы? что в этом хорошего?
- у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь,
- показываю что купила билет, а он тут же сдулся! возможно я поспешил, вдруг
- хватит писать мне в личку про знакомства! только с будущим мужем и все! пишут
- раньше просто слабость была, а тут чувствую что теряю сознание, появился сильны
- то, что вы носите на работу, надеваете и в магазин, на прогулку или
- резанная грудь больше подвержена образованию плохих опухолей! это обе
- проиграл большую сумму и заложил авто! мы по уши в долгах, я беременная.
- не знаю, как говорить парням свой возраст! с ровесниками не получается: то
- как только выходит из дома, напивается! уговариваем лечиться, но
- что вы можете сказать про эту девушку? какой у неё характер?
- мне не нравятся качки! многим они нравятся: видно, что брутальный мужик, а меня
- не понять мужскую логику! встречаясь с девушкой и спит ещё с несколькими! где
- куда лучше поступить? главное, чтобы работа нравилась и хорошую прибыль
- каждый год выгляжу одинаково плохо: бесформенная фигура,
- тест на беременность положительный. красить волосы или не нужно? каша в
- у вас есть рядом с домом пивнушка, бар, ресторан, ночной клуб или на первом этаже
- живу на дальнем востоке, перелеты дорогие. хочу осенью хотя бы в
- в маникюрные салоны не хожу, себе дороже! купила лак, хватает на
- присмотрела белоснежную блузку, но стоит ли? давно не покупала
- тетка спивается! оставь ее, пусть живёт, как хочет! сестра метит на наследство от
- без макияжа, с лишним весом, грязные джинсы и футболка, но она шла так уверенно
- какие джинсы вы носите? свободные на бедрах? как называется фасон?
- спасайте моё лицо! выдавила гнойные прыщи, а на утро они пошли по всему лицу! с
- не представляю, как пройду процедуру, но деваться некуда: жжет все в жёлудке,
- решила почитать на лавочке. мимо шел потенциальный молодой
- что ты можешь дать мужчине? как отвечать на вопрос? как бы вы ответили?
- можно ли пить витамины в2 и в 12 во время беременности? вредно не будет во 2
- страх поправиться, подурнеть! родишь - потолстеешь, после 30 - сил работать
- ведёте дневник благодарности, тетради с желаниями и целями?
- странный у меня организм, выдаёт вот такое! пока ждала результаты,
- поздравляю! и пропал на полдня. потом появился и общался так, будто
- помогают ли вам гормональные препараты уменьшить симптомы пмс? стоит
- хоть в трусах выйди, никто не заметит! навязала косынку на голову:
- из последних отношений вылез с трудом и теперь ему не нужны отношения! а я
- ничего, стерпится-слюбится! поженили насильно, вот и мучаются,
- поступил по-свински! предложил помощь, а в самый последний момент стал тянуть и
- позвал увидеться и пропал! сказал что много работы, я его оправдывала в
- скоро годовщина с парнем, а мы не общаемся уже больше недели. стоит
- лицо знакомо! я же не могла тебя видеть в своём городе. я каждые выходные
- уговаривали остаться, даже вещи были готовы отдать, чтоб мы не мерзли, но
- кто красивее?
- стоит наклониться или присесть, и все: подклад рвется, а юбка еще новая! если его
- оцените платье!
- чувствую себя предательницей! но я с детьми работаю, вдруг серьезная
- могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие
- приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное.
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- вечно получается, как с тем бутербродом, елки-палки!. сегодня прям утро
- не понимаю что есть, все вредное, калорийное, невкусное и вобще не возбуждает.
- сегодня ещё к эндокринологу без записи нужно заскочить, терапевт
- день увольнения! красный день календаря
- вчера своим приготовила шоколадную колбасу, а сама не ела -
- сконцентрировать все свои мысли на избавление от негатива и навязчивых
- сегодня разгрузка на молочных продуктах, вкусно, надеюсь на отвесик
- сегодня уже со спортом, вечером кардио тренировка, сразу же после
- всем бодрого утречка
- жара. с утра. и ночью уже душно в квартире. надо собраться и идти в магазин.
- все дневники»
- на диете уйдет пять кг! сбросила вес в проблемных местах!
- я избавила свое тело от лишних кило! красавица с точеной фигуркой!
- - 25 кг! горит жир на животе! мои параметры 90х60х90! подруги в шоке!
- вес не возвращается! похудеть не сложно! быстро и эффективно!
- диета - мой ключик к стройности! как избавиться от лишнего веса!
- ликвидация жира без липосакции! моя осиная талия! я похудела с 76 кг до 53 кг!
- все диеты»
- ты эмоциональный человек? не любишь держать чувства?»
- ты быстро сходишься с людьми или озабочена, что нет настоящих друзей?»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- вы способны уговорить кого угодно? окружающие в восторге от ваших идей?»
- ты умеешь прислушиваться к своему телу или воспринимаешь его, как инструмент?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |