| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости
- ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те,
- вам нравится анна попплуэл?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- бывший обвинил в тунеядстве и живу на его алименты! почему все так
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- как реагировать? начальница выпячивает свои глаза и пристально
- жалели, что кому-то делали это?
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- опять про тренды! сейчас в моде коричневые и зеленый цвета. у вас есть что-то такое?
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- вы видите разницу в длине волос? волосы растут до определённой длины
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- как избавиться от запаха там? как вы боритесь?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- отказываться фотографироваться в общей компании это странно?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- как вам платья? какие понравились?
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- что для вас важнее в мужчине: хорошая подтянутая фигура или лицо?
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- как вы экономите на салонах красоты? я вот решила отказаться от
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- в чем суть уличных фотографов? фоткают и потом просят деньги?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе свидание?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как часто меняете гардероб?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может ему дать?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- как вам такие образы? нравятся?
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любви?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- про разделение домашних обязанностей. согласны?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|