| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- есть те, кто общался с людьми, которые не нравились, из-за дефицита
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- какие у вас планы на субботу? у меня в гости, к врачу, устроить чаепитие
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- если раздражает жена значит есть любовница? жена не так дышит, не так
- как проводите выходные? куда ходите?
- я ему признавалась в любви! потом узнала, что он женат. как понимать
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- это грубо? в посуточной квартире не включены в стоимость полотенца!
- правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и
- вам было бы фиолетово, если бы мужчина увидел вас с другим ?
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- что делать? сильно накрывает! панические атаки, страхи, кошмары по
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо больше
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- у вас были странные желания в быту? я мечтала выкупить комнату у
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- ваши дети хватали руками маятник, который висит над кроваткой?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- этот музыкант похож на участника форума?
- после родов пыталась снизить калораж, чувствовала слабость. диагноз
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- прав мужчина или нет? у каждой хорошей девушки к 30 годам должен быть муж и дети!
- кто-нибудь кипятит воду в кастрюлях, когда отключают горячую воду?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- могут ли сделать кесарево в частной клинике без показаний?
- какая из современных певиц больше нравится? какие песни у них?
- кто живёт один с ребенком, какие у вас основные траты? куда сколько уходит?
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- мужчины каких профессий вас отталкивают? почему?
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- какие витамины вы сейчас пьете? я магний б6 и омегу-3.
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- у вас были периоды, когда вы были совершенно одиноки?
- вы едите в постели? кто позволяет себе жевать в постели
- какие замечания делали вам бывшие?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- а вы издеваетесь над мужчинами с сз? я люблю их троллить, разводить на
- я на мотике! какое фото лучше выложить?
- почему вы не стали блогером?
- как дела у вас обстоят с общественным транспортом? у нас новые автобусы,
- я в какой-то сказке. муж привёз детей от свекрови и огромный контейнер арбуза
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вам нравится запах конюшни?
- меня увидел парень с другом, написал, что я шлюха и поставил в чс. что делать?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- серая мышка - кто это для вас?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как вам сумка за 600 рублей?
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было
- у вас также? не могу объяснить, но всегда чувствуется интерес от
- все темы» новые темы»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|