| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: После последних родов мой вес составлял 100 кг. Врачи, после обследования (роды закончились реанимацией) посоветовали начинать сбрасывать вес или может быть инсульт. Какие упражнения делала: - зумба - танцевальная фитнес-программа на основе популярных латиноамериканских ритмов Моя диета: - для начала была бессолевая диета, а потом перешла на правильное питание Бессолевая диета (дополнение редакции): Завтрак: - нежирный творог, чай или кофе Второй завтрак: - фрукты - вареное мясо, каша, овощной салат Полдник: - чашка зеленого чая Ужин: - запеченный картофель, салат Мой вес до и после похудения: - до 100 кг - после 79,8 кг Мое фото до и после: 
автор: econom |
начало
-
Ещё столько же и будет нормально, 20 кг это уже много, так держать
-
Не видно ни капли изменений.
-
это без солевая диета, она же писала, потом перешла на пп..... а тело обращайте внимание а не на лицо
-
Может быть Вы забыли выложить фото “после похудения“? Кардинальных изменений не вижу. Да и разницы между двумя фото практически никакой. Извините, но второй подбородок как висел, так и висит. Наверное, Вы опечатались, написав, что похудели на 20 кГ, а на самом деле сбросили 2 кГ?
-
ответ для: рыбачка соня217
прической!!! -
чем отличается первое фото от второго? объясните
-
Главное и основное правило правильного питания (ПП), углеводы и фрукты ДО ОБЕДА, ПОСЛЕ обеда только белок и овощи. Обязателно должен быть плотный завтрак содержащий сложные углеводы, обед должен быть сытным, 50% от общего объема обеда это овощи, 25% белок и 25% углеводы. Если есть в обед первое блюдо, то ОБЯЗАТЕЛЬНО должно быть и второе. А на ужин ТОЛЬКО овощи, белок.
-
Вы большая молодец!!! )) но то что Вы написали, это не правильное питание
вход
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- шикарное платье. согласны с этим?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- ради каких пособий рожают о которых кругом говорят?
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- такая обувь достойна женщины со стабильной самооценкой?
- как вернуть бывшего?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- как вам платье? огонь, правда?
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- не бывает жадных мужчин, бывают не представляющие ценность женщины.
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- почему рыбы такие нерешительные?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- мамы, у которых двое детей дайте совет про разницу в возрасте? намного ли
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- у меня мужчина уехал добывать алмазы. а у вас?
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- у начальницы скоро юбилей 65 лет - что можно подарить? я уже ей все
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- как вы думаете, при мужчинах приходится прибедняться? преуменьшать
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- если удалён нерв в зубе, то он может почернеть внутри? от чего?
- как вам фигура и стиль?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- вы бы добавили немного объема губам?
- парень в шутку назвал меня его фамилией! ты что, никогда её не примеряла?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- все темы» новые темы»
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я худею! хочу выглядеть на 10 лет моложе! влезла в брючки, которые были впритык!
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|