| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
вход
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- пришел на первое свидание немытым и небритым, но с огромным букетом! как вам?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- какой цвет вам нравится больше?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- у девушки узкая талия?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталкивались с
- набрала перца дешёвого грунтового. что посоветуете из него
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- кто для вас человек-легенда?
- как вам такая красота? что скажете?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- прогибает коллектив под себя? ей всё не так, всё неудобно, она вечно ноет.
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- обвинили меня в отсутствии любви к мужу. я замуж вышла, а не дитя малое
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- любите белевскую пастилу?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- как вам пиджак?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- все темы» новые темы»
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|