| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546 |
начало
-
круто
-
ответ для: InTIMka78
24 кг за 4 месяца??? как так то? расскажите! -
так держать
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост? -
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
-
-
достойна восхищения! Стала очень аппетитной!
-
Подскажите,что именно,вы кушали?
-
Красавица,умница,результат супер
-
ОЧень сильно заметно, Вы молодец! ТАк держать
-
круто продолжайте в том же духе .
вход
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- очень скучная основная цветовая гамма?
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- парень с сз сказал, что по моим фото подумал, что я женщина лёгкого
- не за горами 1 сентября! сколько денег потратили на сборы в первый класс?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- много заказываете в рестиках? горячее либо салат + десерт + кофе?
- пользуетесь этим приложением? как вам, нравится?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- как проводите выходные? куда ходите?
- как понять шутку парня: тут было холодно, а сейчас здесь горячие парни, то есть
- как вам фото? и вообще купальники?
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- как часто вы едите мороженое? я раз в месяц
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вы любите конфеты птица дивная?
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- как относитесь к женщинам, которых обеспечивают мужчины?
- как относитесь к гостевому браку. идеальный вариант для пар без общих
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- какая должна быть зарплата в вашем городе, чтобы достойно жить?
- вб сделал платную доставку, девочки! всё, по 10 вещей не будем заказывать
- через какой банк у вас оплата за коммуналку происходит быстрее?
- считаете ли вы, что густые, шикарные волосы это большой бонус к внешке
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- в рестораны ходят в основном только в конфетно-букетный период на
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- были ли у вас мужчины, которые в начале отношений тратились, а потом
- кредит - это помощь, когда нет денег, или болото, в которое раз зайдешь и утонешь?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- вы встречались когда нибудь с соседом? что в итоге получилось?
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- девушки с пышными формами, ощущаете ли вы, что имеете
- заметила, что бывший следит за моими публикациями в
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- чувствуете, когда вам дурят голову? тебя нужно 2 дня обучать! чему там
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- такая фигура похожа на спанч боба?
- какое ваше самое первое детское воспоминание?
- как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- как рюкзак? мне очень нравится, я обожаю такое.
- вес больше 55 кг для женщины - стыд! это либо кобыла, либо перекачанная,
- переживаю из-за неловкой ситуации в детском центре. вам бы было неловко
- удобными должны быть трусы, матрас и обувь, а не я - согласны?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- иммунологическое бесплодие у мужчины очень опасно?
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- имеет ли банк право принуждать ставить пароль на экране блокировки смартфона?
- почему не хочу никого целовать? влюбляюсь, но нет порывов к поцелую.
- как вам колечко? носите на ногах?
- на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? какая оценка
- что было на завтрак и обед?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- на сколько лет тут выгляжу?
- как бы вы провели свой отпуск при ограниченном бюджете? чем бы вы занимались
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- все темы» новые темы»
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|