вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
В мае этого года впервые встала на весы и обнаружила отметку 102. Я просто-напросто ужаснулась. Теперь я поняла, почему у меня одышка и высокое давление. Причина именно в этом. На следующий день я решила раз и навсегда отказаться от сладкого, мучного, картофеля и круп. Я не кушала эти продукты, а также не пила соки в пакетах, газировки. Сладкие фрукты тоже стала ограничивать до 1 штуки в день. Мой обычный рацион состоял из белков и овощей. Итак 3-5 раз в день. Через неделю я потеряла 6 кг. Это вдохновило меня на то, чтобы не останавливаться. Через два с половиной месяца у меня ушло 22 кг. А главное я вела не очень подвижный образ жизни. В основном гимнастика дома под музыку лёжа. Суть моей диеты в ограничении углеводов Дело в том, когда ограничивается потребление углеводов, в организме начинает интенсивно сжигаться подкожный жир. Мой вес до похудения 102 кг, а после 80 кг. И это ещё не пр За лето ушло 22 см в талии, 7 сантиметров в бедрах, 1 см в голени. Влезла в штаны мужа и достигла его веса 80 кг (как я ему и обещала в начале лета). Мое фото до и после: 
автор: Qwertyuiop544546  5.0
|
- как вам актриса? какой ваш любимый фильм с ней?
- прошла лечение от анемии, на ногте появился бугорок и никак не проходит. что можно предпринять?
- будет ли от польза от творога, если запекать его в микроволновке? кальция не будет, если его запечь?
- покрасила волосы краской шатен интенсивный. сказали, что будет темно-коричневый, а получился
- любите ли вы смотреть в окна? красивый ли открывается вид? надолго ли залипаете?
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- тест: ты можешь добиться успеха или ко всему проявляешь безразличие?
- 28.11.2023 дневник № 3
начало
-
круто
- потекла крыша! видели, как она голая по улице бегала, а когда входила в автобус, люди не стали
- если женщина нравится, мужчина будет подкатывать, а если нет, то не будет и не нужно искать ему
- муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью
- у вас были моменты, когда казалось, что все люди с вами плохо поступают?
- как часто едите лапшу быстрого приготовления? типа роллтон или доширак. только честно.
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- тест: тебе не хватает уверенности в себе, отдыха или гармонии в отношениях?
- 2-й день марафона. отвес.
-
Молодец!!!
Я сбросила 24кг за 4 месяца... 107,6-83,2 кг... В объемах -грудь минус 10см, талия минус 19см, бедра минус 18см...
А какой у вас рост?конкурсы: 
0
-
молодец, что начала, но работы много еще)) И “гимнастика дома под музыку лёжа“- это ничто. Нужно с рыхлостью бороться)
конкурсы:
0
вход
- кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни!
- вы бы хотели чтобы ваш муж работал в ритуальной компании? за большую
- спите ли вы больше поздней осенью, зимой? сколько спите в теплое время года и
- подскажите вкусный соус для пиццы.
- судьба или высокие требования? почему одни люди после расставания
- постоянно о нем думаю, прям наваждение какое-то! может в телеграм
- как говорили ваши дети в 2 года? дочери недавно исполнилось 2, она все
- дойдёт ли товар до четверга, если использую такой вид доставки? или лучше не
- что стало причиной для разрыва дружбы или для мягкого сведения ее на нет?
- часто встречались одновременно с несколькими парнями? с одним спали, а
- насколько регулярна личная жизнь у семейных с детьми? правда ли, что после
- муж после работы - ангел, а на выходных другой человек. если куда-то идём -
- могли бы одеть такой костюм на хеллоуин?
- связалась с алкоголиком. каждый вечер пиво, а ещё футбол! выгнала,
- зачем люди живут не по средствам и все в кредитах? детям конфет и фруктов не
- у кого был дефицит витамина д, какие симптомы были?
- как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви?
- после еды приступ кашля! это вообще нормально или симптом заболевания
- муж хочет познакомить меня с влиятельной известной женщиной! она
- как простить себя за поступок, за который ругаешь себя? как же так могла
- спрей кто пользовался? есть ли смысл?
- стали бы благодарить подругу, если она забронировала ресторан и
- wildberries пересмотрел правила работы. что изменится для
- какие средства ни перепробовала, но после чистки зубов вечный запах изо
- характер у меня не из лучших. хочется поменяться ради семьи, чтобы не было
- как вам маникюр? я - фанат френча, но опоздала в салон и пришлось сделать
- ты не производишь впечатление сильной женщины! это характеристика
- завидую подиумным моделям они очень красивые и успешные. а вы кому
- ушла из больницы с позором и слезами на глазах, так как новорождённый
- у кого дети переборчивые малоежки? они стали есть лучше, когда пошли в
- как понять, любит ли мужчина?
- вес 53,3 в конце марта и сейчас 49,4 это большая разница? меня унесло на проезжую
- запрещает общаться с друзьями! писал мне пока я гуляла с подругой,
- кто переехал из-за климата? какой это был город? откуда уехали?
- посоветуйте витамины или средства от выпадения волос.
- увидела смс у парня с незнакомого телефона: я дома. с этого
- парень после расставания выбрал похожую девушку! и завёл собаку как
- посудомоечная машина облегчает вам жизнь? подружка говорит, что
- стоит ли брать ирригатор на вб? живу в маленьком городе, нет сервисного
- женатый любовник не может отпустить меня! а мне так обидно, что разбередил
- случайно наткнулась на этот сериал. как красиво одеты женщины! я же среди
- волосы лезут очень сильно. от любого дешевого шампуня,
- парень просил вернуть деньги, букет дорогой и сколько много потратил, что один
- тренч пропах едой и не выветривается. пробовала проветрить на улице,
- кто вы по специальности? вы выбирали факультет, потому что престижный
- сколько дней можете не выходить из дома? я уже дней 5 не выхожу! это вредно для
- кто-нибудь оплачивал жкх таким способом? нормально всё проходит, без
- воздержание у него было один месяц! как бы вы восприняли такое количество?
- мать не желает мне счастья! думала, я всю жизнь буду работать за копейки в
- скрывает меня от мамы, мне обидно, чувствую себя задвинутой. мама
- у кого дети ходят в сад, до какого момента вы держите их на больничном при орви?
- какое у вас было самое высокое давление?
- резко скрутило живот, начался приступ тошноты. из автобуса
- нравится вам этот певец? у него были хорошие песни.
- экспериментирую на ночь глядя с причёсками! решила попробовать у
- вы всегда видите, когда вам кидают заявку в друзья в вк?
- когда у вас подросли дети, когда у вас это происходит? снимать на выходных
- миниатюрные девушки, где вы смотрите луки именно на свой рост? те, кто
- и кто на ваш взгляд хуже: женатый мужик или его любовница? ездит на отдых с ней!
- насколько хорошо вы знаете свой город? напишите как можно больше
- чья фигура на ваш взгляд лучше? почему? какая больше понравится мужчинам?
- оцените моего любовника! он за меня не платит, все пополам. мы не совсем
- у вас вежливые работники на пунктах выдачи? получила кошачий корм, и
- в какую сумму вы бы оценили следующую двухдневную работу по 3,5 часа?
- у меня чешется зад! в чем проблема и что делать? руки всегда мою перед едой и после
- парень с сз удалил меня из пар! решила договориться о новой встрече,
- фиг поймёшь её, сумасшедшая какая-то! залезла в личную переписку мужа, а
- почему я ему не нужна? призналась, что хотела бы отношений, ответил, что
- как относитесь к болтовне таксистов? пытаются разговаривать с
- помогите разобраться с мерным стаканом! какое из делений
- посоветуйте пилку для ногтей, чтобы быстро уменьшала длину ногтей,
- нашла фото давнее, такие у меня были волосы хорошие! сейчас уже чем ни крась,
- может молча встать и уйти в другую комнату или вовсе отвернуться и уснуть. это
- сожусь на правильное питание, надо 5 кг до нг сбросить! нужна поддержка
- сколько мл парфюма обычно берёте? если аромат новый, то возьмете 50 или 100 мл?
- как вам фото? хорошее? идёт стиль одежды?
- кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней,
- что у вас было на ужин? у меня салатики, сыр и картошка с печенкой.
- губки бантиком. кто-нибудь делал? стоимость услуги 5 тысяч смотрела
- мужчина пообещал сделать кое-что, но не сделал. я не отвечала, потому что
- все темы» новые темы»
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- - 60 кг! сменила размер xxxl на s! никогда не променяю тонкую талию на жир! мое
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- два мужика напились вечером.- слушай, что ты скажешь своей жене,когда придешь
- иду-ка я уже спать, завтра вставать рано, в пять, в семь уже хочу быть на работе.на
- коротки сегодня у меня вечер отдыха дома, ничего толком и не
- очень хорошо что завтра пятница, потому что завтра после работы, а
- думала что днём получится зайти на сайт заполнить дневники, не
- следите за своим здоровьем. если вы в хорошей форме, то можете многого
- доброй ночки девочки! сегодня уже четверг, всем желаю класного
- сегодня снова сделаю масочку для волос яичную, потом надо тканевую
- с утра поехала, купила мяса, денег конечно же много потратила, но
- на работу завтра вобще не охота. сегодня так выбесила одна мадам, что зла не
- все дневники»
- я похудела на 38 кг! с 90 до 52! из жирной туши в красавицу!
- мой результат - минус 7 кг за две недели! аппетит под контролем!
- минус 30 кг! я похудела с 85 до 55! прощайте, ушки на бедрах!
- я реально худею! получила стабильный результат!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- я худею! за неделю можно избавиться от пяти кило!
- все диеты»
- ты действительно любишь или просто не хочешь быть одна?»
- в ваших отношениях полная идиллия или живете словно на вулкане?»
- у тебя отличная память или все забываешь на ходу?»
- ты так и не повзрослела или детство далеко позади?»
- в вашей паре полное взаимопонимание или вы на грани разрыва?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |