И кстати, у вас очень мудрый подход к похудению, поэтому уверенна, что такой результат с с вами навсегда.
Удачи:)))
| |||||
| |||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
-
“До“ было красивее лицо, а “после“ стала красивее фигура. Ну что ж, очень часто приходится выбирать. И фигура, как мне кажется важнее, потому, что лишний вес - это нагрузка на организм и затруднение в выборе одежды.
Автор - респект Вам. Умчника. -
Очень круто
-
Хорошенькая была! А стала просто красавицей! Какая ты все-таки молодец!!!!
-
Прийдя на сайт тоже поставила цель сбросить 12 кг
-
Как преобразилась! И чёлочка вам очень идёт
-
очаровашка
-
krasotka!!!
-
супер
-
-
Молодец)))
-
Скиньте пожалуйста и мне систему lady.natalya5n@mail.ru, заранее спасибо
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- как вам моя фигура? нужно ли худеть или не надо?
- кто был на расстоянии с мужьями больше месяца, они просили регулярно
- вышла из ванной и увидела, как он своим болтом взбивает омлет.
- при отравлении могут быть проблемы с потенцией?
- вам искали когда-нибудь парней родители, знакомые? как вы на это
- находила на куртке блондинистые волосы, в туалет с телефоном
- кто ездил на азовское море, в какие месяцы там нашествие медуз?
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- какое необычное блюдо вы пробовали когда-либо? понравилось ли оно вам?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- вы попадали когда-нибудь в экстремальные ситуации? что было и как
- видно ли, когда человек вышел из тг?
- если люди долгое время живут вместе без росписи, они семья или нет?
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- где купить такие шорты? офлайн магазины интересуют, не интернет.
- кто наращивал биопротеиновые волосы, расскажите
- любите украшения с финифтью? или только золото признаёте?
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- принимали ли вы витамины? какие видели улучшения?
- на какой возраст выгляжу?
- фен за 400 рублей - от него хоть толк будет? он же такой маленький!
- сколько вы перевариваете ситуацию? быстро отходите? как вам это
- почему женщины считают, что мужчина должен брить там, а сами не бреют?
- это про меня!
- кто из них больше нравится?
- можно ли после инсульта путешествовать? летать на самолёте?
- у вас был мужчина из неблагополучной семьи? строили бы с таким
- правда, что любят просто так? того, кто не пытается заслужить вашу любовь?
- у вас есть слишком болтливые знакомые? когда разговариваю с прият, как на
- знак какие мужчины овны?
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- знаете людей, которые выигрывали в лотереи крупные суммы? сестра
- оцените фото с макияжем и стрелками и ответ визажиста. что
- как утро понедельника? какой настрой? что уже успели сделать?
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- а вы бы как ответили на этот вопрос?
- куда вы ходите одна?
- что хорошего было, когда вы снимали квартиру? вы с теплом
- хорошо было бы, если б за ребёнка давали квартиру! почему так не
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- какая участница больше всех фантазирует на тему интимного
- как бороться? подруга вечно говорит о своей работе!
- парень афигел! вместо того, чтобы самому подняться, пытается из меня
- вышли бы вы замуж за мужчину ростом 170, если бы у вас был рост 164?
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- зачем нужен мужик? подарки, цветы, любовь и забота? можно самой себе все
- видно, что фотка обработанная? наложила эффект выравнивания и
- мне не подходят ни одни очки. помогите определить форму лица, чтобы
- хочешь проверить друга, не пей с ним и не будет общих тем. друзья испарились.
- вы используете накладные ресницы? каким клеем вы пользуетесь? чем
- зачем парень после первого свидания никуда не зовёт, высылает
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- купила красивые подвесные уличные кашпо, не хочу дно пачкать. положить
- парень отменил встречу! как его проучить, чтобы понял, что нельзя так делать?
- вчера увидела человека с зелёными зубами! что это? от чего такое
- что подумали бы, если бы при просмотре фильма была голая барышня и ваш муж
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- сколько в среднем уходит на одного человека на питание в месяц в 2025 году?
- может прекратить общение? с парнем по переписке разговор пошел в
- начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?
- я упала и новые джинсы чуть-чуть порвались. как думаете, их можно надевать?
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- как проходит психиатрическое освидетельствование? направили
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- разве так ждут? где слова, что ждет, звонки? написала: пошёл вон!
- кто пил антидепрессанты? через какое время они начали действовать?
- у вас дома всегда чистота и порядок? из удовольствия или заставляете
- почему женщины зацикливаются на одном мужчине? начинаются
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- почему мороженое как зависимость? если не съем, чувствую, чего-то не
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- жизнь другими путями даст благо человеку, если он сам не может? или это
- у соседей на балконе до сих пор ёлка стоит мигает! это любовь к ёлке или
- все мало, а одежда у меня - короткие платья! набрала за 2 месяца с 64 до 76.
- не могу понять, что за чувства испытываю к парню, нежность преобладает над
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- а есть такие женщины, которым действительно по кайфу быть одной? или это миф?
- не общались месяц - два. вам важно, как вел себя партнер? или это неинтересно?
- все темы» новые темы»
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|