вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • 01g5udcvpxlz 01.04.20 21:39
    »
    И кстати, у вас очень мудрый подход к похудению, поэтому уверенна, что такой результат с с вами навсегда.
    Удачи:)))
  • 01g5udcvpxlz 01.04.20 21:38
    »
    “До“ было красивее лицо, а “после“ стала красивее фигура. Ну что ж, очень часто приходится выбирать. И фигура, как мне кажется важнее, потому, что лишний вес - это нагрузка на организм и затруднение в выборе одежды.
    Автор - респект Вам. Умчника.
  • uoou 12.03.17 23:52
    »
    Очень круто
  • принцесса28 27.02.14 18:48
    »
    Хорошенькая была! А стала просто красавицей! Какая ты все-таки молодец!!!!
  • veronika3 09.07.11 18:33
    »
    Прийдя на сайт тоже поставила цель сбросить 12 кг
  • inwonderland 02.06.11 21:48
    »
    Как преобразилась! И чёлочка вам очень идёт
  • liffi 21.04.11 18:36
    »
    очаровашка
  • triathlete 11.02.11 13:49
    »
    krasotka!!!
  • skylatt 14.01.11 23:58
    »
    супер
  • jerry_2010 14.12.10 17:20
    »
  • jerry_2010 14.12.10 17:19
    »
    Молодец)))
  • принцесса318 12.12.10 12:18
    »
    Скиньте пожалуйста и мне систему lady.natalya5n@mail.ru, заранее спасибо
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru