Удачи:)))
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- коллеги настроили сидеть в декрете 3 года! куда девать ребенка, если выходить раньше срока? в садик
- какой нравится больше?
- как вам образ? красиво? элегантно?
- у вас были отношения, когда мужчина добивался несколько месяцев и вы с ним не спали? сколько
- кто был на выставке на вднх? почему туда все едут? там настолько интересно?
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: ты молода душой или твой психологический возраст соответствует 50 лет?
- всем доброго вечера! приперлась с работы. спина болит капец как. вот лежу на аппликаторе кузнецова.
начало
-
И кстати, у вас очень мудрый подход к похудению, поэтому уверенна, что такой результат с с вами навсегда.
Удачи:))) -
“До“ было красивее лицо, а “после“ стала красивее фигура. Ну что ж, очень часто приходится выбирать. И фигура, как мне кажется важнее, потому, что лишний вес - это нагрузка на организм и затруднение в выборе одежды.
Автор - респект Вам. Умчника. -
Очень круто
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из дома. и теперь стыдно, от того что
- когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так
- не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать
- подарила деньги, чтобы сами купили малышу действительно нужное, так подруга возмутилась и не
- любите купаться, загорать? или просто лежать на пляже? что ещё делаете на пляже?
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и после!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- великий пост 1/48.сегодня у меня меню расписано и выглядит вот так:завтрак: каша кукурузная с
-
Хорошенькая была! А стала просто красавицей! Какая ты все-таки молодец!!!!
-
Прийдя на сайт тоже поставила цель сбросить 12 кг
-
Как преобразилась! И чёлочка вам очень идёт
-
очаровашка
-
krasotka!!!
-
супер
-
-
Молодец)))
-
Скиньте пожалуйста и мне систему lady.natalya5n@mail.ru, заранее спасибо
- как относитесь к девушкам, которые выкладывают на сайтах фото
- как вам образ? шеф увидит. погуляла по галереям, а как прошел ваш выходной?
- чем почистить серебряные украшения, чтобы не испортить камни? они цветные -
- зачем-то стал ошиваться там, где сидит охранник. ему даже замечание сделали, но
- возненавидели бы голубков? если бы ваш муж ушел к другой, это
- чувствую вину, что отнесла кошку в плохую клинику, где ей плохо сделали
- подходят они внешне друг другу?
- я что-то подсела. беру белорусскую нарезку сало. для кого-то может
- делимся секретами своего холеного макияжа! пишите
- ходили к начинающим мастерам? согласились бы на оплату в 2 раза
- разрушила отношения с коллегами. хочу доработать до отпуска,
- вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя?
- подруги смеются над моей новой фамилией: а что за рыбина, щука или
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- очень сильно болит зуб. что делать?
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как.
- кто-то носил или носит брекеты? сколько времени занимает лечение в
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- встречалась с женатым, думала он приедет и поздравит, но он не приехал.
- как поздравили своих мужчин с 23 февраля? что подарили? как день прошёл? я в
- от обиды и зла хотел изменить! та женщина сказала, что они спали. живем с парнем
- пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- вы ногти укорачиваете ножницами или книпсером? почему? чем лучше?
- заказала месяц назад пиццу маленькую и роллы. тогда работала из
- стали оскорблять дочь, не общаться с мужем, не приезжать в гости и надеяться на
- у меня есть внук, дочь постоянно ругает его, ребенка не любит. я купил ему
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- поэкспериментировала с прической сегодня. мне нравится!
- после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом
- почему парень мне написал? в мерседесе в первую же встречу мы переспали, а
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались,
- давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- как поступить с бывшим? написал, что у него проблемы и он настроен, чтобы их решить,
- как думаете, на фотке уже бидоны?
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.
- мужчина прибедняется перед знакомой. она даёт ему деньги в долг, он их
- на встречу выпускников позвали всех, кроме меня! узнала от подруги. ни с кем не
- узнала про измену, выгнала его, он стал с ней жить а мне писать, я отвечала что
- на сколько лет выгляжу на этом фото?
- рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и
- девушка выкладывает видео из примерочной, где сексуально
- стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и
- это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется,
- ищу парфюм с ароматом солёной морской воды, горячего песка, спелого
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- вам часто встречаются интеллигентные мужчины? просто очарована
- неужели самое главное - красота? всегда думала, что главное - характер!
- стояла на кассе, подходит парень говорит: можно я быстро пробью?
- понедельник - прекрасен, я счастлива! расскажите про ваш день. на работу
- его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её.
- только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые
- нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны?
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в
- у вас бывают дни, когда в ванной отмокаете, или только душ принимаете?
- как вам фото с кубы? какое больше нравится?
- купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться.
- вам ногтепилка задаёт вопросы, кем вы работаете, чем вы
- какой нравится больше?
- вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего?
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- что для вас значит весна? время мечтаний, цветов, новых надежд, вдохновения,
- почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем
- как вы думаете почему многим людям прям необходимо оскорбить, обидеть,
- вы верите в нумерологию, астрологию? сбывалось?
- почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- что вы почувствовали, когда купили квартиру? тяжело далась
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- все темы» новые темы»
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- кофе можно пить вёдрами
- примерно через час-полтора домой буду идти, уже на сегодня я так думаю
- скоро уже надо будет своих мужчин поздравлять, а я ещё так ничего и не
- посмотрела прогноз погоды, в суботу пишут что будет 10, я вобще буду очень
- на работу брала еды с собой не сильно много, планировала умереность, и
- сегодня выспалась, потому что легла спать раньше чем обычно. сон
- постараюсь раньше спать лечь, вчера легла в 1 вечера, а уснула примерно в час
- я так сегодня на работе устала, уже домой хочется, но ещё полчасика
- очень хочется за эту неделю всё же сдвинуться с веса 72, хочу 70 уже увидеть, буду
- доброго всем денька! желаю хорошего вам настроения, удачки во всех делах!
- все дневники»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- меню для похудения! как потерять лишние сантиметры!
- за две недели минус 5 кг и один размер одежды! ты себя не узнаешь!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- все диеты»
- ты обладаешь богатой фантазией или не любишь витать в облаках?»
- ты веришь в большую любовь или внутри тебя она очень медленно созревает?»
- любишь покушать или боишься поправиться?»
- ты легка на подъем или любишь полениться?»
- постоянно ждешь неприятностей или наслаждаешься жизнью?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |