И кстати, у вас очень мудрый подход к похудению, поэтому уверенна, что такой результат с с вами навсегда.
Удачи:)))
| ||||||
| ||||||
|
Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: sery90 |
начало
-
-
“До“ было красивее лицо, а “после“ стала красивее фигура. Ну что ж, очень часто приходится выбирать. И фигура, как мне кажется важнее, потому, что лишний вес - это нагрузка на организм и затруднение в выборе одежды.
Автор - респект Вам. Умчника. -
Очень круто
-
Хорошенькая была! А стала просто красавицей! Какая ты все-таки молодец!!!!
-
Прийдя на сайт тоже поставила цель сбросить 12 кг
-
Как преобразилась! И чёлочка вам очень идёт
-
очаровашка
-
krasotka!!!
-
супер
-
-
Молодец)))
-
Скиньте пожалуйста и мне систему lady.natalya5n@mail.ru, заранее спасибо
- звонят из стоматологии будто я их клиент! вас такое не раздражает? я один раз
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как вам позиция мужчины насчёт измены? честно и достойно? или осуждение
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у нас нет алкашей!
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- почему мужчины из жалости не уходят от надоевших жен к молодым
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- мужчины не верят в дружбу с женщиной, потому что сами не умеют дружить без
- вы считаете меня смешной?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как вам преображение девушки?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- вы ездили когда-нибудь в речные круизы на несколько дней? как вам?
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- почему мужчины, где бы они не были, работа или компания, флиртуют со мной? я
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы всегда были счастливым человеком? или стали после определённых
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы тоже засыпаете под фильм или сериал? редкий вечер когда могу
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- сколько времени уходит на уборку и как часто наводите порядок?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- почему большинство мужиков предлагают интим без обязательств и
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- есть живот или нет?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- сколько кг? рост 164.
- назвали бы внешность возлюбленной ди каприо идеальной?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- как часто вы моете окна?
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- на сколько лет я выгляжу?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- согласитесь, красиво?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- все темы» новые темы»
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|