Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за
- работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп
- кто из них симпатичнее на ваш взгляд?
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты плохо спишь из-за физического состояния или неправильного питания?
- всем привет
начало
-
darina_200909@bk.ri скинь пожалуйста таблицу
-
Красавица, не узнать прям! мне тоже, плиз
-
ответ для: sery90
приветик скинь мне тоже свою систему пожалуйстааааааааа!!!!!!!!!kristina-lisenkova@yandex.ru ты красавица!!!!!!!! - если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает только на вопросы или ему что-то
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он
- старые чувства берут свое. я человек принципов, на двух конях ездить не буду. надо выбирать и выбор
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- тест: ты стараешься быть искренней или постоянно вводишь людей в заблуждение?
- очень ответственный день
-
и мне пришли пожалуйста xirurgichka@mail.ru
-
Ты выглядишь супер, скинь и мне то же систему, за ранее спасибо.
-
ответ для: sery90
Отправь мне тоже пожалуйста. Зарание спасибки. -
И мне плиз)))) juliav82@yandex.ru
-
ответ для: sery90
И мне пришли плиз!!!karazhinayte@mail.ru -
ответ для: Slim Queen
Спасибки.
_____________________________
Пусть наши желания
сойдут с ума от наших возможностей!
- такая фигура для вас естественная?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- как вам фото? сегодня +23!
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились?
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- как бы вы отреагировали, познакомились с парнем он нашел сам,
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- как вам сумочка?
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- как вам такое платье?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- как вам такая модель? нравятся такие сумочки?
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- как влюбить в себя мужчину?
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- поменяли бы такую фамилию? какая нравится больше?
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- кто из них вам нравится больше?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- идёт ли мне с забранными волосами?
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- все темы» новые темы»
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- опять пишет.
- привет всем! находила вчера хорошо, несмотря на выходной. натопала
- привет всем! спала так себе, у мужа болела голова, так он меня будил,
- вода саси для постройнения.
- вот думаю сделать мне пилинг кислотный сейчас. просто потом как к маме пойду и
- прочитала тут вчера дневник о смене работы.
- доброе утро сегодня прекрасная погода
- вчера снова неплохо находила и у меня вышло 9 тыс шагов. хотя можно было и
- всем доброе утро! хорошо прям, когда просыпаешься в выходной и не надо
- практика утрених страниц
- все дневники»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- настрой обмен веществ! строго соблюдай диету!
- минус 15 кг! кардинальная потеря веса! под слоем жира скрывалась красотка!
- я в восторге от результата! мое тело стало стройным!
- я избавила свое тело от лишнего веса! - семь кг! отличный результат!
- мой рекорд в похудении! - 41 кг и 25 см в талии! слепила тело мечты!
- все диеты»
- у тебя пищевая зависимость или ешь тогда, когда действительно голодна?»
- ты зависима от чужого мнения или всегда отстаиваешь свою позицию?»
- ты идеальная собеседница или не умеешь слушать других?»
- твоя интуиция спит или хорошо развита?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |