Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так
- вы еду готовите заранее, или уже когда начинаете хотеть есть?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу в понедельник, а она
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мое фото!
- тест: у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?
- всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня, хотя вставать было
начало
-
Просто куколка
-
Ты просто молодец!!!
и если не трудно скинь мне тоже на evanika16@yandex.ru -
ответ для: sery90
Да, Вы конечно просто молодец .Можно и мне пожалуйста скинуть систему вашего питания.rag121@mail.ru - это нормальная фигура? как считаете?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на
- если люди любят друг друга, они будут вместе! напишите истории, где вы с мужчиной старались
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?
- заявил мне, что у меня ужасное тело, надо срочно в зал! раньше ты была королева, а сейчас нет.
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- еще немного,еще чуть чуть...всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня показали мы спектакль
-
-
-
МоЛодЧИнка
-
ответ для: sery90
и мне, пожалуйста, olchik_obninsk@mail.ru -
ответ для: sery90
Напиши пожалуйста все, все, все как питалась..... -
ответ для: sery90
Прелесть, такая молодец!!!!!!!!!!!!
Скинь мне тоже пожалуйста. Буду с нетерпением ждать:
venera-khan@yandex.ru
Очень хочу похудеть....) -
Офигенно!!! Рада безумно за тебя=) И мне скинь Serendipity1403@mail.ru
-
и мне пожалуйста) hisasha@inbox.ru заранее спасибо
-
Скинь мне тоже пожалуйста)))kvs-girl@mail.ru
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- коллеги подкалывали и смеялись: вы так похожи телосложением,
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность,
- внутренние качества не так уж важны? всем важна внешность? ведь для совместной жизни
- вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ?
- для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания?
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее
- открываю холодильник и выбегают тараканы! я просто в ужасе. как
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- попросила мужчину показать фотографии, а он мне пишет, что
- что носить с большим весом? где, как и во что вы одеваетесь?
- зачем безработные женщины спаивают своих кормильцев мужей,
- посоветуйте успокоительные, которые действительно
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?
- что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра
- мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по
- скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что
- через одну девушки с нарощенными ресницами и ногтями ярких
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала
- хочу заказать кожаную сумку. какую выбрать из этих двух? обе кожаные.
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного?
- можно ли продать вещь, которую мне отдали даром? женщина, которая
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом?
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- если девушка начала половую жизнь в этом возрасте, то на ваш взгляд это рано или
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.
- кто следит за весом или худеет, в какое время вы ужинаете? какой вес порции?
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки,
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы
- что для вас весна? какая температура воздуха? если в марте на улице -5 по
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил
- у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили
- парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела!
- какое кольцо красивее?
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная
- если каждый день мужчина по 2 часа говорит по телефону с женщиной, ему
- верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- подскажите натуральное средство для снижения аппетита.
- какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам?
- насколько оцените эту красотку?
- вас раздражают звуки жевания и чавканья? коллега постоянно ест.
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- вам помогли антидепрессанты? усталость, нет сил что-то делать,
- чем заменить сосудосуживающие капли? закладывает нос без
- каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а
- не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в
- я 5 лет без интима. сегодня брали мазок, было так больно, я прям орала! может ли
- мне 27 лет. пошла к врачу и бац: а у вас подозрение на глаукому! меня бросает в
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- какой актер вам нравится больше?
- чем отличается работа в фирме с высокими от фирмы с низкими
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года?
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- плоский живот за 12 часов!
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- завтра день отдыха! хоть бы рано утром никто не позвонил, хоть бы дали мне поспать!
- всем хорошего вечера. впереди 2 выходных. после 8 го буду начинать
- сегодня у меня день просмотра кино, в основном фантастика, хочу просто
- жизнь удивительна и прекрасна! цените каждое мгновение! научитесь
- главное правильный настрой. настроилась и прошла сегодня на беговой
- у нас завтра и учебный и рабочий день, а мне так не хочется, я даже думала машу
- доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня целый день при делах
- с наступающим праздником!
- выходные.была тяжёлая неделя на работе
- 07.03.2024 день 52
- все дневники»
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- отличная диета для избавления от веса! я в восторге от результата!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- всего две недели и у меня идеальная фигура! сбросила легко 5 кг!
- держу тело в идеальной форме! самая действенная диета!
- диета убирает пухлые щечки и двойной подбородок!
- все диеты»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- тебе сложно убедить в своей правоте или излишне самоуверенна?»
- ты умна и сообразительна или обладаешь хорошим чувством юмора?»
- тебя нельзя назвать чистюлей или стремишься привести свой дом в идеальное состояние?»
- ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |