Я НАШЛА ПРАВИЛЬНУЮ СИСТЕМУ ПИТАНИЯ! ПОСТАВИЛА ЦЕЛЬ И ПОХУДЕЛА - НА 12 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой. Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то... Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит. Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.! Мое фото до: после:
автор: sery90 5.0 |
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.
- прошли хоть одну компьютерную игру до конца?
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики! фото!
- тест: ты очень скромный человек или тебя заботят только собственные интересы?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
начало
-
ответ для: Эйлен
ВСЕ РАВНО УМНИЦА! -
ответ для: Slim Queen
Спасибо, но ещё пока рано хвалить...
_____________________________
Пусть наши желания
сойдут с ума от наших возможностей! -
ответ для: Эйлен
:)))) УМНИЧКА:))))) - бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень!
- как вам фото? сегодня +23!
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толстушек! фото!
- тест: ты очень стеснительная или можешь смело познакомиться с новыми людьми?
- всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась. к стоматологу
-
ответ для: Slim Queen
Я конечно далека ещё от всего этого, но уже стараюсь с мясом обойтись помидором или огурцом. Всё сразу тяжело поменять. -
ответ для: Эйлен
:)))))) ПРИВЕТИК:))))
МОЛОДЕЦ!:))) ПОПРОБУЙ - ПОТОМ РЕШИШЬ, ЧТО ТЕБЕ БОЛЬШЕ НРАВИТСЯ:)))) -
супер
-
я тоже хочу кинь мне fedorova_kristin@mail.ru
-
напиши пожалуйста как ты похудела!!на ящик kiska-1991@mail.ru
-
Ты просто МОЛОДЕЦ!!!!!! Респект тебе!!!!
-
-
я просто восхищаюсь такой силой воли!!! взяла себя в кулак и добилась поставленной цели! просто МОЛОДЕЦ! Если можешь, отправь мне на почту эту инструкцию!!! cofffffe@yandex.ru
-
priwli mne,pogalyista
tanyshalebedyeva@mail.ru
spasibo
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в
- что подарить лучшей подруге? ей скоро исполнится 42, увлекается
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- как относитесь к челкам? делали себе?
- подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20!
- каких людей ценят руководители?
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей
- как вам костюм?
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- ужасна ли эта стрижка?
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это
- мне идут голубые стрелки?
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- как вам такой сарафан? нравится или нет?
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически?
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброе утро, девочки! ждала -ждала пятницу, а потом раз - и снова
- всю ночь шёл дождь, а сейчас снова солнце ярчайше. уже с утра сгоняла к врачу за
- пемза часто встречается в косметических средствах, таких как скрабы для
- вроде условия благоприятные
- на улице так класно, не хочется даже домой заходить
- прошла как бы нормально
- ощущениям выспалась спала прекрасно
- привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да ладно, иду по
- пробки страшные утром, и вышла на двадцать минут позже. двадцать минут решают
- уже сегодня без вредных продуктов, утро начала с овсяной каши, варила.
- все дневники»
- - 27 см и 22 кг! моя победа: горит жировая прослойка! талия с 87 см стала 60!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- избавься от ненавистных килограммов! мой лучший способ похудеть!
- диета уменьшает бедра! потрясающий результат! сантиметры тают на глазах!
- я убрала лишнее без срывов и стала красоткой! минус пять килограммов!
- моя диета очистила организм от шлаков! минус 7 кг за 14 дней!
- все диеты»
- ты спокойна или испытываешь сильное напряжение?»
- у тебя шикарная фигура от природы или случаются “отрывы“, во время которых набираешь»
- ты не заботишься о своем здоровье или много занимаешься собой?»
- ты не умеешь расслабляться или хорошо проводишь выходные?»
- ты плохо разбираешься в людях или объективно их оцениваешь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |