хочется заботы, но не факт, что закажет доставку» +120
надоело жить с токсичным мужиком! орал что все мои» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
Привет! НЕ отчаивайся! У меня была ТОЧНО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА! Я также могла съесть рулет целиком, кулёк крнфет (за один подход), 1,5 кг мороженного...и т.д. Дело не в желудке. Это - психологическая зависимость. ИМХО. Как я избавилась от этого. Как раз было время подготовки к защите диплома и я решила твёрдо привести в порядок свои мысл в отношении питания! Да...не рацион...а в первую очередь мысли. Изучила свои пристрастия в еде. Выяснила: 1) не могу без сладкого 2) нет времени готовить диетические блюда 3) я могу не есть хлеб (я его действительно до таких припадков не ела) 4) могу без картошки (100% могу, а если захочу..просто отварю её без соли да в мундире...ммм...вкуснятина...такой “дачный“ перекус) 5) я люблю гречку!!!!!!!!! как же её люблю! 6) совершенно не страдаю по мясу! 7) обожаю орехи и семечки. Я сама не ожидала ... как поняла - я “травоядное“! Я разобралась в своих предпочтениях...и просто стала (не мучаясь угрызениями совести) есть фрукты, овощи, крупы и орехи! Я не делала себе диету...даже не думала о ней! Как проголадалась - вперёд к любимым продуктам! Это такое наслаждение!!!!!!! Ешь то, что любишь! Я не пропагандирую вегетарианство!!!! Нет! Просто я призываю к тому, что нужно знать...чего хочешь...Разве твой организм хочет тяжести, апатии, боли в желудке??? Нет! И ты этого нехочешь! Так зачем же тебе съедать столько, сколько ты НЕ ХОЧЕШЬ! Поверь просто. Вот садишься за стол...И кушай. Не думай о диете! Ты сама удивишься...что как наешься...отложишь оставшееся в сторону. Мои советы: 1) разберись с любимым-нелюбимым; 2) определись - отчего ты СМОЖЕШЬ отказаться; 3) НЕ ДУМАЙ О ДИЕТЕ!!! НИ в коем случае...ты сорвёшься...100% (извини, но это рано или поздно все понимают..кроме людей с очень очень сильной волей!); 4) слушай свой организм и улови тот момент...когда пища уже не приносит тебе удовольствия..после каждого укуса, ложки, вилки...останавливайся и слушай сама себя, внимательно. 5) твой вес - это не проблема...это просто то, над чем тебе нужно поработать себе же в удовольствие!
Так после защиты диплома я потеряла 7 кг. И мой восторг был недолог. Знаешь почему? Я запуталась ...я просто решила сесть на диету...чтобы похудеть сильнее. И в итогне...я была и на кефирной, и на гречке и на Кремлёвке! Мне ничего не помогло. И дело не в этих диетах. Они действительно эффективные. Но! При их соблюдении! Я же срывалась на третий день! Я явно протестовала внутри! Я психологически не могу сидеть на диете! Я жалею, что потеряла целый месяц, что мучала себя...я просто запуталась. Сейчас я стараюсь вернуться к тому счастливому времени...когда я кушала в удовольствие, морально и физически порхала.
P.S> может кто-то сочтёт это бредом чистейшей воды, но я знаю, что дело только в голове.конкурсы: 
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
ТОГДА КОНЕЧНО ЭТО НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ!!! У МЕНЯ ТАК ЧАСТО БЫВАЛО, НО ВСЕ ОБХОДИЛОСЬ...конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Да, но сейчас воспитывать, кормить , учить троих - это прсто безумие! Я,конечно, хочу большую семью, но лучше чуть позже...Я ведь в универе учусь на 3-м курсе, итак 3 года просидела в академе со старшенькой(болела она очень), так что, как это ни противоречило бы мне самой, буду надеяться, что это ложная тревога...конкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
тем более если муж поддерживает... так не ожиданно и я на свет появилась :) мама сомневалась, а сейчас я для нее настоящая поддержка, старшие брат и сестра давно переженились и разъехались... и проявляют любовь только в денежном эквивалентеконкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
значит этому ребеночку нужно родиться... тем более что у вас две дочери и возможно Бог пошлет сынаконкурсы:
0
-
Тренируй силу воли!!!!Это первое правило!И не нужны ни какие диеты!Только какие то ограничения в кол-ве!Удачи!
конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Как раз наоборот, я капусту квашеную просто обажаю! Тут еще, все возможно, третьего боже послать решит...Что будет со мной, я просто ума не приложу...Аборт делать не буду-муж не разрешит, да и сама уж настолько грешна, что еще 1 грех на душу взять не смогу...конкурсы:
0
вход
- по рецепту нужны листы лаваша, а у меня листы тортильи. чем
- ходили в бары дешёвые, даже не ели. говорил, чтобы я платила за него! спал с
- как вам моя фигура? что нравится, а что нет?
- одноклассница дочери называет меня гулящей! не хочется, чтобы
- страсть, желание к другой женщине - это моральная измена? или вообще не
- мама стесняется моего сына! свекровь перестала выходить с ним на
- докапывается сотрудник магнита! трётся возле меня и
- раньше интересовалась хоккеем, в частности болела за омский
- вокруг столько красивых девушек, а я сплошной недостаток! воспринимали
- нормально пробыла 5 дней, на 6 меня начало все бесить и я хочу домой!
- думаю сделать перманент бровей. видела работы, выглядят естественно,
- выписали таблетки, но их нельзя беременным! вот что делать? почему
- тетка на велосипеде со злобным тоном что-то сказала оскорбительное!
- неделю держится температура. головная боль. болят почки. кто
- ну что за закон подлости?! еду с дачи запачканная и с грязными ногтями. на
- кто работал водителем троллейбуса или трамвая? как вам работенка?
- после нескольких эпизодов в жизни потеряла уверенность в себе. выгляжу
- все отношения неудачные! он должен быть без алкашничества, жадности; интим
- тошнит от всего. температура была одну ночь, но слабость и ломота не
- врач хочет оперировать. я не рожавшая и детей хотела бы в будущем. думаю
- считаете ее красоткой? как вам типаж ее внешности?
- за годы совместной жизни у него появилось 4 новых кредита! считает, что все
- с сестрой выбирали женские имена для дочки. ей внезапно понравилось имя,
- в заграннике две разные мои подписи! в паспортном сказали, что позвонят и
- на сколько выгляжу? какой возраст мне дадите?
- у меня прекрасно росли фолликулы и сдулись. это частое явление, из-за
- какие мероприятия? сказала знакомой, чтобы лечила голову, я на
- после па появилось жжение и запах тухлой рыбы. два года назад я
- вот ты бы что повесил? - девочку! и сразу начал обнимать, не дуйся. это
- заметила, что соски увеличились в размере, стали полнее. у кого было
- есть те, кто перенёс бессимптомно коронавирус, а антитела выше
- кто делал контурную пластину носа? через 4 дня всё вернулось в прежнее
- как вам такая юбка? очень понравилась, весьма необычная и стильная. носили бы
- как вам фото? не выгляжу тут сильно худой?
- подскажите какие-нибудь упражнения действительно помогающие в
- сколько должно быть антител, чтобы не делать прививку?
- нравится один известный блогер, он молодой, а я нет. у меня к нему какие-то сильные
- маме все не так в моей внешности и поведении! думает, что я все еще дите! мне 30+,
- как вам фото?
- муж меня не ценит! ему стыдно со мной ходить куда-нибудь. надо мной шутит так, что
- если бы ваш мужчина изменил, как бы вы это пережили? какое самочувствие бы
- прям какая-то больная любовь! мамки постоянно выкладывают на страницу
- оцените внешность! мне 25. да, возможно, не поверите, но это так! рост 176, вес
- не может найти девушку: попадаются развратные! для меня это даже
- куда поедете отдыхать в отпуск в этом году? не боитесь ограничений?
- сдвг у ребенка! кому ставили такой диагноз? как успехи?
- может ли быть вайбер сам по себе в сети? если я спала, а подруга говорит
- никогда не любила общепит, но предложение заманчивое. я сказала,
- я думала мастер видит что и какому лицу подходит! по итогу получились
- чтобы не появлялись коричневые пятна и родинки летом на лице, что нужно
- бабушки и дедушки осуждают своих взрослых внучек за татуировки!
- как дела с погодой?
- ты такая зажатая! у тебя проблемы в коммуникации с людьми? хотел тебя
- знакомая заразилась гепатитом в маникюрном салоне! год безумный страх
- довела учительницу в школе до нервного срыва! пугала весь класс и
- я вам нравлюсь? как вам фото?
- как пережить смерть кошечки? чувствую себя виноватой, что уехала в тот день
- не смогла выбраться к мастеру и сама сделала маникюр. как получилось?
- вы бы сказали, что эта девушка весит 53-54 при росте 173? мне кажется, если рост
- я зарабатывал этим! сам же продавал то, что у него самого шло плохо! я
- пишет что не может в 5, ему неудобно. но если вы не можете после 5 часов, то всё
- увидел впервые и замер, смотрел долго и молча, почувствовали родственную
- как вам девушка?
- от геля для умывания прыщи видны больше! до этого никогда ни гелями, ни
- у близнецов ни женственности, ни энергетики! какие девушки самые
- мои сокурсники уже имеют парня, а ещё никого не нашла! боюсь что останусь одна
- кто живет на первом этаже, куда ходят ваши кошки в туалет?
- а бывает такое, что и беременность, и месячные?
- действительно ли мужчины чаще женятся на девушках, похожих на их маму?
- сколько стоят услуги риелтора в москве? знаю, что многие продавали или
- можно ли кормить ребенка в 11 месяцев пельменями?
- уже договорилась за коляску, манеж попросила у знакомых, кучу
- у человека прям голубые-голубые глаза и вдруг видишь, что они стали
- обман в летуаль - при заказе товар был, а потом исчез
- подскажите фирму одежды, которая вам нравится. 44 размер, 35 лет.
- какие вы носите трусы? бюстгальтер на косточке?
- как ведет себя беременная кошка? может ли быть температура,
- вросший волосок выскребла аккуратно и слега прошлась эпилятором.
- у меня ощущение,что на мне собираются жениться из-за выгоды!
- после тренировок на носках остается кровь. в некоторых местах ранки между
- все темы» новые темы»
- как я вернулась к былым формам после беременности
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- идеальное тело. руководство по применению!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- мне надоело быть толстой! похудев на 22 кг я преобразилась - меня не узнали, все
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- уменьшение объемов
- сейчас буду репетировать поздравления к др, с колегами на завтра.у нас
- 18 июля, воскресенье. 5:0
- отвес, отвес, отвес. моя система работает.
- всем приветики! половина первого ночи, я только вернулась домой.
- день немного разочаровашка. и на почту не попала, и все что
- 17.07.2021ночь
- 17.07.2021 ночь
- 17.07.2021 много воды!
- 17.07.2021 грустно и обидно!
- все дневники»
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- я сбросила 5 кг! отличная диета для избавления от лишних кило!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- диета изменит твой вес! - 7 кг за две недели!
- все диеты»
- тебе лучше работать в вечерние часы или твоя работоспособность максимальна с утра?»
- ваш талисман рубин или вам принесет счастье изумруд?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- ты в меру ревнива или на ровном месте сходишь с ума из-за ревности?»
- вы сохраняете душевное равновесие? не боитесь стрессов?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |