хозяйка-аллергик, а парень любит кальяны, как от» +105
в час ночи играет на гитаре! я уже злюсь и» +13
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
Вот моя история и история моего разнесчастного веса. Замуж я выходила, имея вес - 60 кг, при росте 167 см. Это с учетом 4-го месяца беременности. Вес как-то не сразу набирался, а перед родами - ого-го! Сразу +25 кг! Родила Ульянку, все вроде бы в порядке было, грудью кормила очень долго: 19 месяцев! Слава Богу, молока было предостаточно... Но потом, когда ребенок стал кушать все подряд, я поняла, что надо худеть, ведь за время кормления мне не удавалось сбросить ни граммулички! 3 года я мучила себя диетами, попытками (безуспешными) фитнеса. Только “клипса“ мне помогла немного: это с помощью иглоукалывания подавляют голод. Так я сбросила 12 кг. Вроде бы тело сдвинулось с “мертвой точки“! Но тут мне повезло в плане пополнения семейства, т.е. Теперь у меня две доченьки и опять 25 лишних кг! От отчаянья “подсела“ на пилюли. Чтоб не рекламировать, не назову их, но замечу, что они мне помогли немного, аппетит ушел в тартарары на месяц, и вес стал меньше на 8 кг! Но пилюли же не будешь пить вечно. Через месяц после курса вес потихоньку начал расти, 2 кило вернулись и это потому, что не могу подавить свой аппетит! Вроде бы стараюсь много не кушать, но если передо мной стоит тарелка макарон с сыром, то я съем их полностью, даже если чувствую полное насыщение! Не могу остановиться! Прошу, помогите мне побороть свой аппетит! Может, есть какая-то психологическая помощь, или специальная диета для этого. Я ведь даже бодифлекс занималась, чтоб желудок поменьше “кушал“, помогло, правда, ненадолго: я, наверное, слабовольная... долго не могу заниматься одним и тем же... Вот такая история... Напишите мне, что вы думаете об этом, как мне быть? Ведь в 28 лет при росте 167 см весить 77-78 кг - это тяжело! И физически и морально! Депрессия одолевает!
автор: Ещё-Та-Штучка  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
Привет! НЕ отчаивайся! У меня была ТОЧНО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА! Я также могла съесть рулет целиком, кулёк крнфет (за один подход), 1,5 кг мороженного...и т.д. Дело не в желудке. Это - психологическая зависимость. ИМХО. Как я избавилась от этого. Как раз было время подготовки к защите диплома и я решила твёрдо привести в порядок свои мысл в отношении питания! Да...не рацион...а в первую очередь мысли. Изучила свои пристрастия в еде. Выяснила: 1) не могу без сладкого 2) нет времени готовить диетические блюда 3) я могу не есть хлеб (я его действительно до таких припадков не ела) 4) могу без картошки (100% могу, а если захочу..просто отварю её без соли да в мундире...ммм...вкуснятина...такой “дачный“ перекус) 5) я люблю гречку!!!!!!!!! как же её люблю! 6) совершенно не страдаю по мясу! 7) обожаю орехи и семечки. Я сама не ожидала ... как поняла - я “травоядное“! Я разобралась в своих предпочтениях...и просто стала (не мучаясь угрызениями совести) есть фрукты, овощи, крупы и орехи! Я не делала себе диету...даже не думала о ней! Как проголадалась - вперёд к любимым продуктам! Это такое наслаждение!!!!!!! Ешь то, что любишь! Я не пропагандирую вегетарианство!!!! Нет! Просто я призываю к тому, что нужно знать...чего хочешь...Разве твой организм хочет тяжести, апатии, боли в желудке??? Нет! И ты этого нехочешь! Так зачем же тебе съедать столько, сколько ты НЕ ХОЧЕШЬ! Поверь просто. Вот садишься за стол...И кушай. Не думай о диете! Ты сама удивишься...что как наешься...отложишь оставшееся в сторону. Мои советы: 1) разберись с любимым-нелюбимым; 2) определись - отчего ты СМОЖЕШЬ отказаться; 3) НЕ ДУМАЙ О ДИЕТЕ!!! НИ в коем случае...ты сорвёшься...100% (извини, но это рано или поздно все понимают..кроме людей с очень очень сильной волей!); 4) слушай свой организм и улови тот момент...когда пища уже не приносит тебе удовольствия..после каждого укуса, ложки, вилки...останавливайся и слушай сама себя, внимательно. 5) твой вес - это не проблема...это просто то, над чем тебе нужно поработать себе же в удовольствие!
Так после защиты диплома я потеряла 7 кг. И мой восторг был недолог. Знаешь почему? Я запуталась ...я просто решила сесть на диету...чтобы похудеть сильнее. И в итогне...я была и на кефирной, и на гречке и на Кремлёвке! Мне ничего не помогло. И дело не в этих диетах. Они действительно эффективные. Но! При их соблюдении! Я же срывалась на третий день! Я явно протестовала внутри! Я психологически не могу сидеть на диете! Я жалею, что потеряла целый месяц, что мучала себя...я просто запуталась. Сейчас я стараюсь вернуться к тому счастливому времени...когда я кушала в удовольствие, морально и физически порхала.
P.S> может кто-то сочтёт это бредом чистейшей воды, но я знаю, что дело только в голове.конкурсы: 
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
ТОГДА КОНЕЧНО ЭТО НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО, ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧИ!!! У МЕНЯ ТАК ЧАСТО БЫВАЛО, НО ВСЕ ОБХОДИЛОСЬ...конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Да, но сейчас воспитывать, кормить , учить троих - это прсто безумие! Я,конечно, хочу большую семью, но лучше чуть позже...Я ведь в универе учусь на 3-м курсе, итак 3 года просидела в академе со старшенькой(болела она очень), так что, как это ни противоречило бы мне самой, буду надеяться, что это ложная тревога...конкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
тем более если муж поддерживает... так не ожиданно и я на свет появилась :) мама сомневалась, а сейчас я для нее настоящая поддержка, старшие брат и сестра давно переженились и разъехались... и проявляют любовь только в денежном эквивалентеконкурсы:
0
-
ответ для: Ещё-Та-Штучка
значит этому ребеночку нужно родиться... тем более что у вас две дочери и возможно Бог пошлет сынаконкурсы:
0
-
Тренируй силу воли!!!!Это первое правило!И не нужны ни какие диеты!Только какие то ограничения в кол-ве!Удачи!
конкурсы:
0
-
ответ для: MAXIMA-495
Как раз наоборот, я капусту квашеную просто обажаю! Тут еще, все возможно, третьего боже послать решит...Что будет со мной, я просто ума не приложу...Аборт делать не буду-муж не разрешит, да и сама уж настолько грешна, что еще 1 грех на душу взять не смогу...конкурсы:
0
вход
- девушки вдруг тоже встревают и на пару с мужчиной оскорбляют его
- тянется ко мне и я уже стала забывать какой он козёл! но зачем он меня
- я в шоке! соседи считают мои деньги и завидуют! типа ничего не было
- кого бы вы выбрали: обеспеченного, но никаких чувств не
- на резюме поступают отклики, но я переживаю, что очень большая
- цену задирают на бушные вещи огромные! торгуешься - начинают
- чешутся сильно. белье пересмотрела, гель для интимной гигиены
- студентка, опыта работы нет. думала попробовать устроиться в мфц, но там
- в чём отличие, когда пишут на ароматах: туалетная вода или парфюмерная
- вам нравится актриса?
- боюсь, и второй раз предаст! ленивый очень был и жадный! мама говорит: а вдруг он
- генеральный директор мне не перезвонил! почитала отзывы о нём,
- хоть и выглядит более прилично, но добавляет лет 10, прям вижу тетю 40 лет.
- мучает извечный вопрос с челкой! стоит ли ее мне стричь или отрастить?
- прошло десятки лет или прошли десятки лет - как правильно?
- знаете ли вы лично тех людей, которые не платят за квартиру? их
- я реально тупанула! написала в личку узнать насчет собаки меня
- обиделся, что отказалась заняться любовью. я была подвыпившая,
- укачивает ли на речном трамвайчике?
- взяли бы себе такой костюм для офиса?
- как вам такие босоножки? кажутся очень удобными
- в 18 нужно заводить семью и рожать детей! высшее образование нужно
- хочу пропить таблетки от паразитов! вы когда-нибудь пили?
- рассказывает про своих бывших или добавляет девушек, и, как бы невзначай,
- в электронной трудовой книжке написано, что я принята на работу, а мне
- головные боли, на лице и на глазах лопаются сосуды, голова жутко
- у невесток выпрашиваю, чтобы посидеть с племянниками. депрессию
- думаю пойти на обучение шугаринга. выгорит ли такое увлечение?
- оцените фигуру! что не так?
- страшная трагедия в барнауле! кто из этого города? есть ли какие
- россия с 1 августа возобновляет международное авиасообщение!
- хочется вправить всем мозги! меня разносит от злобы. балаболят ерунду, не
- отказался жениться! оказалось, что я даже и не беременна, но осадочек
- где познакомиться с парнем для отношений? что делать девушке если она
- бывают ли у вас моменты раздражения к мужчине? мысли, что хотите побыть
- прерванный половой акт - не метод контрацепции, но уже полгода и я не
- насколько это шумная порода? часто лают, воют, когда хозяина нет?
- какие у вас самые приятные воспоминания детства или молодости? сколько
- жили всего пару месяцев, я убежала сверкая пятками! родители
- не бросается в глаза кривизна зубов, у меня красивая улыбка?
- посмотрела вакансии своей компании, а там полное описание моей
- интересуетесь ли вы искусством? что бы вы посоветовали почитать,
- как вам такой стиль? нравится?
- заказала плетку, наручники с кляпом, зажимы! его фантазия
- а вы возвращали вещи в магазин? у меня возьмут их назад? что сказать
- срыгивать стал меньше, но сегодня стул поносом и желто-зелёный. уже 2 раза
- кому идет такой цвет одежды?
- сколько нынче снимают за перевод со сбера на альфу своего региона?
- не отвечал вечером и не заходил ни в какие приложения! если бы он мог
- теряю дочь! для неё всё хорошо, и мужинек её лучший на свете. как мне вернуть?
- в порыве злости собрала и выставила его вещи! понимаю, что его
- сняли деньги за билет, а билет на почту не пришел! раньше покупала там. на сайте
- увидела печатное издание карты прививок. педиатр ничего про это не
- черви и пауки заполнили всю квартиру! постоянно кто-то
- удаление фиброаденомы методом аспирационной биопсии,
- приходит в клуб и там все знают что пришёл альфа! сидит девочек клеит и целый
- ищу подруг из всего мира! не люблю грибы, перец и яйца. давайте общаться, а кто
- задержался со своей знакомой! знает же, что он живёт со мной. она и на пол дня
- кто помнит эту певицу? вам нравятся её песни?
- где можно купить такие не за 5 тысяч долларов?
- чем вы красите брови краской или хной? какой цвет? нравится? сколько держится на
- какой он вживую? как вам его выступления?
- какой же козел! говорил люблю, а уже ищет другую бабу. даже не страдает! дарил
- предложили хорошую должность и она отдала ребёнка в частный садик, а он ещё
- если познакомит его с девушкой, сделает ей бесплатно губы! хочет дать
- мальчик шибушной, активный. какую породу собаки посоветуете
- бармен налил в стакан кровь и я выпила. это нормально? кушала какашки,
- не давите на дочь, что она обуза, лишний рот в семье, некрасавица! я выросла
- из-за нервов поседела в 21 год! какими косметическими способами
- ему 40, живёт с мамой и нет постоянного заработка! так длится уже 2 года,
- с каким цветом глаз лучше?
- задержка 6 дней, тянет живот, а месячных нет. не знаю что думать.
- думаешь, особенная?! таких еще миллион! он загубит свою жизнь! а ему сказала:
- регулярно подключаются к компьютеру! хотели принудить
- ребёнку 3 года, а я всё ещё не похудела! набираю команду, будем
- что можете сказать про мужчину скорпиона? каков он в семейном плане?
- я его лично не знаю и он меня тоже. раньше он с моим бывшим дружил. между нами
- кредит на новую машину - глупо или нормально? вы бы предпочли новую машину
- чего не должна женщина делать рядом со своим мужчиной? и что мужчина не
- алименты 400 евро на двоих детей, плюс подарки на рождество и день рождения,
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ну вот таракашки отоспались и начали знакомиться с внешним миром.
- полдник. перекус.
- очень это на меня не похоже.
- вес 64.1 кг. после разгрузки откат веса есть, но не на 10 . по немногу уменьшается.
- я с понедельника в отпуске отпускать меня не очень, конечно, хотели.
- признаюсь себе, что в отпуске тяжелей, чем на работе переживать
- привет всем всё, пора за дело браться, а то сижу тут, а помидоры ждут
- привет всем ещё раз ещё снова грибов леночка принесла, надо ими срочно заняться.
- привет всем купили сегодня помидоры, краснодарские чери, такие не
- привет всем ещё раз ну что сказать, ездили собирать сына к школе. это просто
- все дневники»
- я сбросила 23 кг! диета против жира! эффект супер - в талии минус 18 см!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- я избавилась от семи кг! мне хватило двух недель, чтобы похудеть!
- я худею легко и быстро! за одну неделю уменьшаю объемы!
- коррекция тела! срочно избавиться от лишнего веса! я похудела на 10 кг!
- растопи лишнее за неделю! килограммы уходят с легкостью!
- все диеты»
- вы тщательно скрываете свои эмоции? умеете держать себя в руках?»
- ты довольна своей жизнью или есть вещи, которые ты хотела бы изменить?»
- ты прекрасно знаешь свои недостатки? научилась не прятаться за них?»
- с зубами у вас не всё в порядке? ждёт ли вас стоматолог?»
- вы никогда не унываете? умеете весело проводить время?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |