глазам больно от этой высокой моды! тетки 40+» +23
летом платья такие только встречала. где можно» +7
вход
худеем вместе
|
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
Супер. Но вы вроде до этого и так стройняшкой были
-
да и до не так уж и страшно
-
Суууууупер!
-
Класс!Фигура-загляденье!
-
мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
-
Фигура супер!!!
-
вы и до были в хорошей форме, а сейчас стали очень худой. ИМХО
-
очень красивая девочка
-
супер
-
-
Умничка!!!
вход
- как вам на внешность?
- от каких духов в восторге мужчины
- мама у меня странная, ощущение, что личного счастья мне не желает.
- они вместе тусуются втроем - ощущение, что это демонстративный показ как
- я не собираюсь жениться! не нравится - можешь езжать домой! слышать не хочу
- изменял с лучшей подругой, а сегодня добавился ко мне в друзья! лишь бы
- никуда не ходили. сейчас зовет погулять, но не нравится. нормальный
- мне так не терпится узнать, месячные это или беременность?
- побывала в грузии два года назад вполне себе симпатичный народ.
- пора бы купить обувь. есть ли у вас модель, которая нравится и вы всегда носите
- он смотрел на меня! потом боялась ехать и показаться тупой. а он ничего за
- бесполезные покупки для детей до года! что вам лично вообще не
- мужчинам не нравится маленькая грудь? маленькая грудь - существенный
- в одних влюбляются, а в других нет! можно ли стать такой, чтоб многие влюблялись?
- по закону проверка не более 3х месяцев. куда обращаться и кто
- я новый участник форума, давайте знакомиться!
- приобнял меня и я приобняла его тоже. вчера на трени посмотрел и
- как вам это фото?
- хороший человек, но отталкивают его золотые зубы! люди давно себе
- как найти себе парня?
- как сидит пижама у племянницы? не маловата ли?
- есть русские слова, которые нельзя произносить в разных странах.
- маленькие дети, гиперактивные, когда приходит няня/бабушка -
- ввели оплату круглый год, а дали тепло в этом году на две недели позже
- когда крашу, всегда получаются кривые. свои брови тонкие. стоит ли делать
- пускают отрыжку или газы, и не пытаются это особо сдерживать! дальше
- стажер подарил шоколадку и пригласил гулять. на работе я вроде многим
- вам когда-нибудь не перезванивали после свиданий?
- наберешь? я засыпаю. может через пару часов, если ты не уснешь. так и не набрал!
- похоже на одежду из бабушкиного сундука или носите одежду из
- хочу перевестись на заочку, или забрать документы! только вот, вернут ли
- как вам такое платье?
- месяца без обращений ко врачам не проходит - то гастроэнтеролог, то
- контракт уже подписала, но на душе кошки скребут. на старой работе еще
- какая форма бедер вам нравится больше и почему?
- у вас промокают ноги? у меня промокает абсолютно вся и начинает
- кто живет с мужчиной, ваш мужчина помогает вам материально?
- гоняют на одном колесе в междурядье в позе ласточки, а сами
- тошнит и голова болит после того как посплю! почему так?
- я это сделал рядом с беременной женщиной, не смог сдержаться. очень часто пускаю
- обиделась она на меня и ушла чуть не плача, мы больше не общались
- я для него легкодоступная! боюсь, что он теперь отнесется несерьёзно ко мне.
- живу с мужиком неплохо, а у него ножик за спиной! кроме чуйки никаких
- дорогой тональник или масс-маркет? вы видите разницу? или нет смысла
- пишите, пообщаемся. есть ли тут кто-нибудь из благовещенска?
- сколько раз вы меняли адрес проживания? или постоянно живёте по одному
- с интимом оттягивал. на днях было первый раз упал и он ушел.
- её мужчина флиртовал со мной! встретиться не можем пока она его не покормит!
- болею орви уже неделю с температурой. анализы крови из пальца и вены
- вам нравится женское имя валенсия?
- у вас или ваших подруг было влечение? чем все закончилось?
- обидно, но я чувствую облегчение, что никто больше не мучает
- взяла водку и выпила с горла! вот они обалдели! чуть ли не бросил меня. а не надо
- не могу отлепить маску с лица второй день! маскирую тоналкой, но
- мы ж с ним всего один раз на конференции сидели! малознакомый парень
- непонятно – сложного самому зарегистрироваться?! но слышала, что
- не хочется вообще! болезненные менструации и прогестерон
- откуда у нынешних школьниц такая любовь к школьной форме ссср?
- ни убрать, ни приготовить, ни с ребёнком погулять. едим в заведениях. тупо
- на протяжении стольких лет лишена была счастья закинуть ногу на
- назовите мне срок, когда я забуду бывшего?
- как ты такого откопала! застукивала его с другой, уличал во лжи. забудь
- нашла белые пятна на его трусах! мне на моем сроке не до шуток! клянется
- в съёмной квартире места очень мало. можно ли так ставить стиральную машинку?
- можно ли проверить купюру на подлинность ультрафиолетовой лампой
- типа ж вниз головой наклоняешься. а можно мыть голову после ботокса?
- анастасия заворотнюк или наталья бочкарева? кто красивее?
- ответил только сейчас. при этом никаких извинений! раньше объяснял, что
- всегда был рядом, мой верный хвостик, даже в туалет со мной ходил, сидел рядом и
- мужчины стыдятся, когда у его избраницы нет автомобиля, квартиры
- на что тратят деньги?! равнодушны к клубам и шумному веселью,
- хотела взять кредит в банке. везде надо заполнять поля про
- мужу предложили работу. хотим новостройку, можно со сдачей в ближайшее
- хочу уехать жить в европу! а мама устроила скандал! говорит, что это не
- как найти квартиру для съема на длительный срок без риелтора?
- беременная и нельзя высоко прыгать, лежать на холодном! переношу на
- после родов бедра стали больше! при спорте фигура весит с толстой примерно
- написала с левого номера гадость ей. она разошлась с полоборота:
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- сама вроде и не верю - понимаю, что это нелогично, но почитаешь истории –
- все темы» новые темы»
- я решила есть то, что люблю! как я за неделю сбросила 5 кг!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я снова жирная корова!
- пришли холода,зашивайте дырки на коленках!
- ешьте чернику, зрение будет 10! - лучше ешьте грибы, будет 150! - это как? -
- простейший рецепт медового чизкейка итого на 10 грам 106 кал б/ж/у 9.6 / 0.5 / 15.7
- сегодня на ужин наверное не чего не буду кушать, вечером веду сына в дзюдо
- пица на основе из куриной грудки её можно есть даже на ночь! ведь тесто
- привет всем еще раз! делали себе вчера с сыном салат с морским коктейлем, так он
- привет всем! очень много уже дел на работе сделала и еще надо и уже спрашивают,
- добралась я все-таки до косметолога. зашла в салон по дороге, видела,
- сегожня разгрузка .до 13.0 ела,потом на воде
- все дневники»
- настроить обмен веществ! я избавила свое тело от лишнего веса!
- - 5 кг! продукты, от которых я отказалась ради стройной фигуры!
- согнала лишние килограммы! вернула стройность своему телу!
- я похудела на семь кг соблюдая эту диету 30 дней!
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- все диеты»
- вам подойдут цветочные ароматы или ваш аромат – морской?»
- ты скупа и бережлива или слывешь легкомысленной транжирой?»
- вы ленивы или у вас нет даже намека на лень?»
- в работе тебе присуще чувство коллективизма или индивидуальность?»
- ты любишь рисковать или находишься в плену своих страхов?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |