| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
Супер. Но вы вроде до этого и так стройняшкой были
-
да и до не так уж и страшно
-
Суууууупер!
-
Класс!Фигура-загляденье!
-
мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
-
Фигура супер!!!
-
вы и до были в хорошей форме, а сейчас стали очень худой. ИМХО
-
очень красивая девочка
-
супер
-
-
Умничка!!!
вход
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- у вас бывают нервные раздраженные состояния до трясучки, с
- что покупаете на авито? ради экономии? или то, чего нет в магазинах?
- не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей в голове
- есть те, кто спокойно могут обойтись без мяса неделю или больше?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- сколько стоит такси в вашем городе? часто пользуетесь? 2000 в одну
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- где можно купить лабубу?
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- у меня непривычное утро!
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данное время
- вам нравится такая фигура по типу груша?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- добавить в чёрный список телефонный номер, это бесплатная услуга?
- зачем делают такие дизайны?
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- как бы вы поступили? соседка лет 60 наглеет и пользуется мной!
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- хочу причёску новую, пойдет?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- старомодный образ? на каблуках еще.
- почему может так долго доставляться заказ на вайлдбериз? третий день заказ
- для вас такая фигура естественная?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- хочу уйти от мужа, подозреваю его в измене. боюсь не смогу прокормить
- как реагируете на обесценивание достижений: хорошее - моё,
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- какой купальник лучше?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- как вам мужчина? ваш типаж?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- стали бы вы встречаться со стриптизером? доберман, бульдог и очарка живут с ним
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- серая мышка - кто это для вас?
- вам обязательно каждую неделю на выходных с мужем куда-то выбираться
- чем уменьшить потоотделение ног? ноги потеют сильно
- в чем заключается моя инфантильность?
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- во сколько обойдется содержание меня. я многого прошу?
- вас нравятся такие усы и борода?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- как вы начинаете принимать кок? в определенный день или как придется?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|