| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria |
начало
-
Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
Супер. Но вы вроде до этого и так стройняшкой были
-
да и до не так уж и страшно
-
Суууууупер!
-
Класс!Фигура-загляденье!
-
мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
-
Фигура супер!!!
-
вы и до были в хорошей форме, а сейчас стали очень худой. ИМХО
-
очень красивая девочка
-
супер
-
-
Умничка!!!
вход
- зачем люди врут? попросила брата передать подарок для папы, а он сказал,
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- как вы относитесь к женской энергии? что нужно доверять миру и мужчинам
- какие части курицы любите? люблю грудку и крылья, терпеть не могу бедра,
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- вы любите краситься? можете куда-нибудь пойти без косметоса?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- как худеть при беременности? уже 8 недель, а меня разносит с каждым днем!
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- собачке прописали лекарство. вы бы давали по половине дозы за раз или как в
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- вы бы стали шпица в коляске возить? такое для вас дичь или норм?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадекватность?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолбала!
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- оставить как есть? хотела записаться на ринопластику, а врач: и что вам не
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- сколько кг? рост 164.
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- как вам такие серёжки? носили бы?
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- решила на другом сайте спросить, сколько лет, дали 35-40! как они оценивают?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- если ребенок 5 лет любит малых обижать и на замечания взрослых смеется, это
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- есть ли у вас какие-нибудь фобии?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- что лучше из этого: быть гулящей и распущенной или жить без мужчин?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- зачем бывший так себя ведет? идет с девушкой и пристально долго смотрит мне в
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- все темы» новые темы»
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|