| |||
| |||
|
главная
темы +17
дневники +58
разделы худеют тесты диеты приколы поиск |
|||
вход
| |||||||||
|
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после: 
автор: calandria  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
-
01g5udcvpxlz 15.08.16 20:12Что до, что после красавица. Стройность идет вам, но и лишний вес не портил вас. Да и не скажу, что он был особо лишним. Фигура и до и после хорошая, просто после - больше хрупкости и женственности.
-
Apelisinka1989 17.04.16 14:27Супер. Но вы вроде до этого и так стройняшкой были
- сорви одуванчик хотя бы! общаться
- что вам дает чтение книг?
- просто обнять, поговорить минут 5 и
- как с плохим зрением находиться на
- этот гель помогал кому-нибудь
- на горизонте никого не предвидятся.
- только шатенкам и рыжим идёт такой
- не заходит в соцсети. у него все
- обидно, что я никому не нужна!
- только что пришла смс, как бы вы на
-
Азззалия 22.12.15 16:10да и до не так уж и страшно
-
зеленоглазая89 09.02.14 19:11Суууууупер!
-
**Keti** 05.05.13 10:23Класс!Фигура-загляденье!
-
Люль 03.07.12 00:26мне оч нравится фигурка- подтянутак картинка! особенно руки, бока, ножки и животик- одним словом все!
- какой у вас ежедневный макияж?
- сколько лет дадите?
- что должна сказать девушка о
- блондинка или брюнетка? короткие
- тест на беременность - 24 день
- пугает умерший отчим! говорит, что
- натыкались на половинщиков? как их
- обе баловницы судьбы, родились в
- утро начинается с трёпа ни о чём. а
- уважает ли вас муж? что по вашему
-
ШпиLьКой V GлаzZ 24.04.12 11:51Фигура супер!!!
-
ПеченюшкО 19.03.12 11:50вы и до были в хорошей форме, а сейчас стали очень худой. ИМХО
-
olga486 12.03.12 13:35очень красивая девочка
- напрягает, что мой молодой человек
- всем наплевать, в новых ты туфлях
- нравился парень, умер после пьянки
- привык, бедолага, что выношу мозг
- какие были у вас предвестники
- был половой акт, а после обнаружила
- если удалить человека из друзей в
- у матери большая 4-ех комнатная
- как вы относитесь, когда девушка
- настолько мало денег, что дома
-
penelopa24 05.03.12 07:19супер
-
Пухлая свинка 04.03.12 19:47
-
анна-игуанна 04.03.12 00:50Умничка!!!
вход
- какое имя красивее и сексуальнее?
- дождичек второй день льёт. град был. как погодка? как настроение?
- парень говорит, что курит иногда. значит он нервничал?
- жалеют разведенных и быстрее хотят отдать замуж! от мужа, кроме
- оцените фигуру!
- выбрала придурка и потеряла хорошего мужчину! почему мы,
- кто знает, как точно расшифровать результат анализа на сифилис?
- не ревновать его к другим и самой на других смотреть. секс и дружеские
- девушки с прямоугольной формой лица! какую форму бровей делаете?
- как создаете интимную обстановку? а во взрослые игры играете?
- 2 раза воровали кошелёк и телефон. держу близко к телу. теперь
- а у вас есть продукты от которых вы не можете отказаться?
- мой папа дарит подарки от своей любовницы! а мама борщи варит! больно на
- не вижу смысла, вдруг ты окажешься бесплодной! мы тут все с одной фамилией, ты
- какая погода прямо сейчас и какая была в течении недели?
- 54 года, тип кожи комбинированный. хочу маме ко дню рождения
- верите, что плохие и добрые поступки вам возвращаются? сделаю что-то не
- заметно сдулись, шарик стал вялый. и шарик, и густая сухие на ощупь.
- посторонние не должны платить! кто он такой вообще?! как она возмущалась!
- еще хуже будет! а он начал кусками отслаиваться. кто-то снимал ноготь?
- фантазирую о сексе с мужем при свекрови или же она слышит стоны. нормально ли
- цепочки золотые по 900 тысяч и без камней! в обычном магазине столько же будет
- жаловалась ему, что девственница в 24 года, он и решил эту проблему. на утро не
- вырастут и уйдут! женщине нужен мужчина! никогда в жизни дети не спасут от
- мужчинам нравятся трусы аля ретро? и стринги натянутые до подмышек? мой за
- наконец то я перестала бегать за мужиками! о, чудо!
- воспитательница обидела федю! сутками торчат в родительских
- все ходят в платьях и ужасных огромных кедах, от которых нехилый пинок под зад можно
- с рук не спускает его. ребенок, как видит её, радуется, ко мне на руки ни в какую.
- розовая пелена с глаз слезла. ничего не подарил на др! рассталась и теперь
- вокруг одни нищеброды! ко мне лезут типичные такие бабники в одежде из
- нравится ли вам этот прекрасный артист? какие роли, работы считаете
- лопырева до пластики! я в шоке!
- закончила колледж по такой профессии! стыдно! никому не говорю, стоит
- боится эскалаторов! как он там в метро будет?! живем в маленьком
- я сама согласилась стать донором! отдала свою почку брату!
- вы делаете макияж в стиле смоки айс? нравится?
- когда я вылечусь, он выйдет со мной на лед! поздравил с днем рождения парня,
- внешность, фигура, характер! да я просто ненавижу себя! что
- подруга будет на свадьбе парня, который очень подло со мной поступил!
- красивая? на сколько лет выгляжу?
- ограничена в деньгах и студия немного дешевле. студия или однушка? а если б
- мама жениха - запойная. боюсь, после увиденного, родителя
- сказала, что закончила с одной тройкой, поверили. но потом мама узнала
- страшно забирать анализы. вчера была у гинеколога, ночь почти не
- машинка не очень. крем тоже не лучший вариант. что используете для
- воспринимаете прохожих как потенциальных партнёров?
- оформляли выплаты на ребенка? какие справки надо предоставить с
- она красивая, потом выйдет замуж и вообще не будет работать
- ракурс, полные бёдра - вульгарно выглядит фото!
- таксист - вам бесплатно! сели в машину? согласились на интим, раз
- на улице, в магазине куда не гляну вижу одного и того же человека! что то
- нос заложен, а на узи на 7 неделе ничего не нашли! месячные есть и тест
- какие личные качества хотели бы в себе усовершенствовать? к какому
- хахаль матери напился! говорит хочу тебя понимаешь хотя бы раз!
- саженцы смородины так и не прижились. может болеют?
- как вы думаете существуют ли плохие люди? я всегда всем плохим поступкам
- если бы была возможность вернуться назад и прожить жизнь сначала, что бы вы
- говорит позже заново подадим заявление! но дважды в одну реку не
- не переношу и не понимаю, что можно от готовки получать удовольствие!
- люди помогите - у папы рак легких 4 стадии. есть ли случаи чудесного
- каким цветом у вас кухонный гарнитур?
- не можешь позволить себе, проходи мимо, а не лезь и не выпрашивай скидки!
- сдал обручалку, мое кольцо и крестик. стал таким, что ничего нельзя вбить в мозги!
- а вы чистите организм? говорят перед началом диеты нужна чистка
- у меня уже неделю дирея! лекарство не помогает! посоветуйте что-нибудь
- у вас есть одноклассники, отсидевшие в тюрьме? почему они в тюрьму
- любому подарку рады от мч или же сильно привередливые?
- к 19 годам не было серьезных отношений вообще, нормально ли это? я ухожу от
- да я видеть его не хочу! неужели перегорело? на мое др пошел гулять с друзьями!
- чтобы и практично, и прилично, в чем должна заниматься в зале девушка
- обруч, он же хулахуп, убирает жир и с боков! как ваше мнение?
- что вам нравится и что не нравится в своей работе?
- самая успешная в личной жизни женщина мира. как вам?
- к кому уходят мужики от порядочных жен. как вам?
- близких нет, не от кого получить поддержку. существует ли
- цвет волос, макияж, татуаж бровей - что изменить в себе?
- не хотелось бы, чтобы ко мне приставали, никаких романов заводить не
- жара +40! фруктики не подойдут. что можно взять с собой в дорогу на сутки
- если наглая мать сына, а если милая она мать дочки! у дерзких, стервозных, наглых
- все темы» новые темы»
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- худеешь медленно, но постоянно! освободи свое тело от лишних кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- бывайте на открытом воздухевыбраться из дома полюбоваться
- подайтесь чувствамодно из лучших проявлений любви к себе это
- подарите себе немного любвиногда достаточно просто проявить
- живите в настоящемлучшего времени, чем сейчас, не будет. подчас
- оберегайте свои границыважно уметь постоять за себя. осмельтесь дать
- сбавьте темпраслабьтесь. сегодня по дороге на работу или домой найдите
- избегайте отравляющих ситуацийвремя от времени на нашем пути
- делитесь счастьемподелитесь своим счастьем с другими людьми: это может
- чтобы сделать у себя на участке альпийскую горку, не нужно владеть особыми
- доброе утро! сегодня ели встала, кошмар какой то. но я знаю почему , потому что
- все дневники»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- - 25 кг! у меня идеально тонкая талия! влезла в любимые джинсы!
- диета поможет! твое тело будет в идеальной форме!
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- - 8 лишних килограммов за один месяц! разгрузи свое тело!
- диета кардинально изменила мою фигуру! рацион, который стройнит!
- все диеты»
- ты не предъявляешь к мужчинам никаких требований или лишком требовательна к ним?»
- а насколько вы рассеянны?»
- ты уважаешь мнение своего мужчины или не собираешься менять свои привычки?»
- вы без особых проблем сходитесь с людьми или они считают вас скучной?»
- в сексе ты богиня или недовольна своей интимной жизнью?»
- все тесты»
