ПРОЩАЙТЕ ЛИШНИЕ КГ! МИНУС 9 КГ И У МЕНЯ НОВАЯ ФИГУРА! ОДЕЖДА СТАЛА ВИСЕТЬ - ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ! МОЕ ФОТО!
Девочки, похудеть это реально! Вот и моя история успеха! Вообще с детства не была полненьким ребенком, проблема лишнего веса пришла в школьные годы, а именно 10-11 класс. На тот момент меня не очень волновал лишний вес, я собой была довольна. Почему же я поправилась? Все моё детство я была очень подвижным ребенком (игры во дворе, бег, свежий воздух) , но все когда-то заканчивается… И вот казалось бы потребляю в пищу все те же продукты, НО нет уже никаких активных действий! После 11 класса я поступила в университет, из-за всех переживаний и нервов потеряла немного в весе, но потом все вернулось на свои места! Спустя ещё два года, я записалась на занятия микс-аэробикой. И тут начинается история моего похудания! Мой вес на тот момент составлял 62 кг. Три дня в неделю не пропуская, я ходила на занятия: 30 минут мы прыгали, так же занимались на степах и 30 минут лежа на ковриках, качали женские проблемные места! На тот момент, увидев результат, я заинтересовалась и своим питанием! Я пробовала различные диеты и после нескольких обмороков я пришла к правильному питанию! Исключила из рацио 1) Майонез 2) Колбасы 3) Сосиски 4) Сливочное масло 5) Соль 6) Мучное 7) Сладкое 8) Алкоголь (кроме белого сухого вина) 9)Сухомятка (чипсы, сухарики) После этого я больше не чувствовала дискомфорта в области желудка, кожа стала лучше, на тренировках я чувствовала прилив сил и энергии, никаких вздутий, одежда стала висеть! Полностью обновила гардероб! И вот она заветная цифра 51 кг! Девочки, запомните! Похудев вы не только уберете лишние кг, но и также измените свой внешний вид, а самое главное улучшите своё здоровье! НИКАКИХ ДИЕТ, только правильное питание! Желаю всем удачи! Мое фото до и после:
автор: calandria 5.0 |
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого
- кто сидел на фруктах и овощах? на сколько похудели и сколько дней сидели?
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
начало
-
Замечательно
-
Krasotochka,molodchinka!
-
молодец
- чья фигура, на ваш взгляд, лучше и нравится больше? почему?
- как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч!
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных
- какой это тип фигуры?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- тест: ты рационально подходишь к работе или часто ленишься?
- не нравится мне моё першение в горле
-
Привет! Вы знаете, ваша фигура весом в 62 кг (а точнее фотка где вы такая), очень мне напомнили меня лет в 14, когда я при своих 1,69 весила 61-62 кг... Да, сейчас понимаю что даже при таком весе это было многовато ,но всё-таки это был более-менее приемлемый вес, в котором Я всё-таки неплохо выглядела. А сейчас у меня рост всё тот же, однако вес около 70 кг! И
это конечно же совсем далеко от нормы.
У меня к сажилению почти не осталось фот с того времени... на компе только одна, и какие-то неудачные на обычных снимках. Попараметрами мы вроде совершенно схожи.Могу я вас попросить выслать какую-нибудь ещё фоту где вы в весе 62 кг(можно без лица ,тут как хотите), чтобы я смогла как-то заставить себе вернуть хотя бы первоначально этот вес для начала.... Так как честно говорю что впервые меня посещает прямо такая ностальгия по тому времени...И очень хочеться вернуть тот вес..., так как я всё-таки ещё помню что и как я кушала... А сейчас я действительно скатилась, поменялось многое, но сейчас я и понимаю о причинах поправления, и хочеться их исправить.... Когда-то хотела если и худеть то на 15 кг, чтобы прямо идеал ,а сейчас захотелось сбросить 10 кг!Но сбросить и забыть о них, не сбавляя ни прибавляя кг...
Буду очень признательно))) -
Ну просто умница! Красотка!
-
умничка за какое время такой результат? и какие продукты в основном ела?
-
расскажите что вы ели в течение дня?
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- какие операции делала анна асти?
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к
- с каким окрашиванием лучше?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- вы когда-нибудь воровали?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались,
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб,
- такая фигура для вас естественная?
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- фото как вам?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность.
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там,
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность.
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 31.03.202460 г обезжиреного творога
- с завтрашнего дня диетеа. месяц держаться на п, как минимум. 2 месяца
- день прошел, приходит ночь
- сейчас пойду себе вот такую маску омолаживающую сделаю:
- 31.03.2024. добрый вечер.
- 31.03.2024монодиета, которая длится сутки. зачастую имется в виду день на
- не взвешивалась сегодня, я уже завтра на весы запрыгну, надеюсь что если и
- всем желаю отличного окончания этого месяца. пусть апрель будет
- большую часть дня провела в огороде, очень устала, сил на вечер не осталось, сейчас
- температура воздуха позволяет перенести тренировки из
- все дневники»
- диета если надо срочно похудеть! за две недели минус 5 кг!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- хочешь стать стройной, выбери этот идеальный рацион для похудения!
- держу контроль над весом! - 5 кг! диета стройнит!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- все диеты»
- ты любишь активный отдых или предпочитаешь загорать на берегу моря?»
- ты очень конфликтный человек или легко идешь на компромисс?»
- вы не слишком приятны в общении или приятны для окружающих?»
- ты в депрессии? ничего не радует?»
- ты не учишься на своих ошибках или редко совершаешь одни и те же ошибки?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |