| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- что нужно знать человеку перед первым полетом?
- что доминирует в умах большинства людей: сексуальные отношения или
- вас бы раздражало, если бы бывший муж называл вас писком?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- сколько в норме варят кальмары, чтобы они не стали жёсткими?
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- вы верите в то, что каким-то женщинам не суждено встретить любовь и выйти замуж?
- какая одежда сейчас в моде?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- почему парень хочет, чтобы я к нему переехала? не писал дней 5. младше на 5 лет.
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как часто вы моете окна?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- какие фрукты планируете сегодня есть?
- когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней радость?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- ваши любимые крема для тела? что можете порекомендовать?
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- куда идти, чтобы насытиться комплиментами? мой вариант -
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- что бы вы посоветовали посмотреть в казани?
- после сильной тренировки плохое самочувствие, мрачное депрессивное
- как бы к такому отнеслись? хотела забронировать услугу и меня
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- какой суп у вас самый любимый?
- можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- похожи на детских фотках между собой?
- может от отсутствия кофе болеть голова? выпила морковный сок и болит
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- почему люди прячутся под чужими фото?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как наушники лучше взять: белые или розовые? какие симпатичнее?
- вам нравятся птицы так же, как кошки и собаки? они вас умиляют? я равнодушна.
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- прошел год, сильно изменилась?
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь к
- какая талия и перепад талия-бёдра выглядит красивее?
- как проводят процедуру ларингоскопия? через нос? это больно?
- верите ли вы в закон парных случаев? за последние 3 дня разбила 3 предмета!
- две полоски. куда идти? какой анализ сдать или узи?
- все ли врачи стремятся в частные клиники или это стереотип?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что любят и не любят мужчины в отношениях? какой нужно быть, чтобы мужчине
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|