мечтаю об утёночке, чтобы заботился обо мне, делал» +23
оцените мою внешность? » +6
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous   4.9
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
конкурсы: 
0
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“конкурсы:
0
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
конкурсы:
0
вход
- гинекологи мне не верили в 16-17, что я не живу половой жизнью и
- кому сгодился - тому и пригодился! после красивой женщины стал строить
- практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться
- вместе год. на вопрос: любит ли он её, отвечает что пока думает! мне это странно,
- что посмотреть в праге?
- второй раз не поехала бы даже ради красивого исторического
- пустышка! какие это девушки? знаете таких лично? а что для мужчин означает
- хочется уже бежать, но терплю! работаю только сентябрь, но уже не могу! я
- сбежала оттуда, роняя тапки с записью в трудовой. там подработаю, тут
- я делаю только ублюдков! сделаю и ещё одного! заблокировала
- не могу вставать по утрам. ещё со школы были проблемы с подъёмом, на работе спала
- родители против него! поставили перед выбором: он или мы. если брошу
- узнала что он из другого далекого города и решила подавить в себе все
- не пропустили правдивый отзыв про одну организацию. честно, я редко
- вы когда-нибудь делали вид, что разговариваете по телефону? в
- слух ходит по всей стране! с 20 сентября все снова будет закрыто! подруга
- 99% мужиков в отношениях не с теми, с которыми хотят, а с
- можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны.
- говорите о своих проблемах людям? можете расплакаться при них или у вас с
- как мужчина относится к своей маме, так же он будет относиться к своей жене
- это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом.
- бросай её! почему у тебя дома грязно?! я должна со шваброй в гости приходить или
- грубые ботинки подойдут не под все платья! какую обувь купить на осень к платьям?
- как перестать быть фриком? люди меня сторонятся или ржут! мне это уже не нравится,
- давно и тайно влюблен в подругу моей матери и она говорит, что любит меня!
- нехватка витамина д может способствовать депрессии, вялости и
- не понимаю, что интересного многие нашли в инстаграм? какая-то ярмарка
- какой ваш любимый цвет?
- чем удалить волосы на подбородке? ничего не помогает, травмирует
- наехал и орал: рыжая, стой! я убежала, но какое право он имел наезжать?!
- думала, хоть заработаю. а не тут-то было! мама устроила скандал: избить ее
- а почему меня никто не поздравляет?! ответила, что не до этого. теперь
- кто работал в закупках? какие плюсы и минусы? какие качества нужны для этой
- при ссоре влепила пощечину, он тоже! ползал, просил прощение. через год
- моя дипломная работа 100% оригинал. как вы думаете, преподаватель
- а у нас в деревне козочки гуляют, а у вас?
- в животе словно холодный камень постоянно! как бороться?
- надо перед операцией сдать много анализов. с утра не могу так сходить и сразу
- уже месяца 2 не может найти работу. переживаю, хочу чтобы мы остались в
- не поздно ли начинать танцевать в 21? пойти на танцы. не будет ли это выглядеть
- советовали диету: ложку риса замочить на ночь и утром скушать. а если я это
- все вокруг молчали, так как боялись её сожителя и только я сообщила
- я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду
- представьте, что вам 33-34 или 43-44 года. какой крем для лица вы бы купили?
- до того, как питание стало бесплатным, ваш ребёнок питался в школе или
- оцените вид! очень понравилось удлиненное худи. лучше взять синюю толстовку
- замечаю седые волосы, вены на ногах, морщинки. всё это вгоняет во
- как и где просматривать уведомления в мобильной версии ютуб? или он там не
- бросили и пошли. ну как вот за такого замуж выходить и рожать?! не умеет
- как некрасивой найти парня для интима? отказывают все парни, как
- когда встречались, отношения были намного лучше, чем когда стали жить
- как вам эта куртка?
- как образ в целом: сумка, туфли, платье?
- я такая несчастная! ко мне липнут либо женатые, либо уроды моральные.
- как вы относитесь к свадьбам? отмечали свою? у меня они вызывают только
- бывают ли бывшие алкаши? может ли человек бросить пить?
- я в рваных трусах хожу, а он пол зарплаты на пиво тратит! работает и
- подруга хочет поехать работать горничной в саудовскую аравию. мне
- никогда не был женат, детей нет, живёт с мамой. старше меня на 15 лет. проявляет
- скучаю по утёнку из отдела красок! нет больше надобности туда идти, но он
- тревожность и мнительность после родов, любую проблему возвожу в квадрат и
- из принципа не дала! свой телефон давать не собирался! пока я не общалась с
- после интима вся лёгкость куда-то уходит с моей стороны, я начинаю
- за 3 дня пролечила. запах стал меньше, но гной продолжал выделяться. пришла
- вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются,
- случайно удалила рабочий чат. когда вставила сим-карту в другой
- не могу понять: сочетается это платье с ботинками?
- переехали в краснодар, с севера, пожили почти 5 лет и хотим уехать! не знаю как
- не люблю селфи, но тут, вроде, неплохо вышла. может на аватарку поставить?
- ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними?
- не могу понять! стоят недешево и непонятно, что внутри лежит. поделитесь
- как вам предложили выйти замуж? было что-то интересное и романтичное?
- это короткие ноги?
- вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии?
- если вылет на отдых из разных стран, должен ли мужчина прилететь к женщине и
- было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об этом
- жалею что пошла на высшее только в 23 года, когда закончу буду старой!
- можно ли за раз из тёмного цвета перекраситься в карамель? так
- живи отвратно, не могу смотреть это уже наверное 40 раз! стало неприятно.
- какая куртка лучше смотрится?
- все темы» новые темы»
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- виноградная диета! худеем и очищаем свой организм от шлаков!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- обед: 20 г куриного супа с домашней лапшой, салат капуста огурцы
- надо завтра виноград купить, на выходных купили пять килограм, так мы его за
- у меня закончились сегодня мои духи любимые диоровские, покупать
- начинается сезон свадеб, на суботу снова делать свадебную
- сейчас у меня есть свободных минут тридцать, поэтому есть возможность зайти и
- вчера уроки со своим делала старшеньким, ну не понимает он эту
- сегодня считаю калори и планирую воздержаться от ужина. питание
- все купила что нужно, в 2 цвета на всякий случай. опять на 50 рублей.хотела
- в школе сыну дали задание сделать дома поделку дары осени девочки, я
- не понятный у нас фитнес центр, не работает с апреля месяца 2020 года.
- все дневники»
- всего один месяц до совершенства! вес уменьшается!
- очень эффективный рацион! уйдут 5 кг! не нарушай диету!
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- диета подарила мне красивое тело! легкий способ для похудения!
- - 64 кг! я вырвалась из жирового плена! стройные ноги и кубики пресса!
- все диеты»
- ты не веришь в себя или переоцениваешь свои силы?»
- в отпуске можешь ни о чем не думать? коллеги разгребут все оставшиеся после тебя»
- вы сами себя загружаете? считаете себя единственной и незаменимой?»
- ваши близкие истосковались по уюту или в вашем царит доброжелательная атмосфера»
- ты слишком самоуверенна или признаешь свои недостатки?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |