вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous   4.9
|
- как переживаете шторм, обрушившийся? у вас есть свет, электричество? у вас снег, дождь или гололед?
- посоветуйте пилку для ногтей, чтобы быстро уменьшала длину ногтей, напыление быстро не стиралось и
- у кого есть такая обувь? тянутся ли?
- кто прыщавый, давайте делиться решением этой болезни!
- экспериментирую на ночь глядя с причёсками! решила попробовать у лица кудри мелкой масштабности.
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты не тревожишься без причины или присутствует сильно выраженная немотивированная тревожность?
- привет всем!!! спитанием сегодня все в порядке, обошлась без тортиков ела много вкусного, но все по
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
конкурсы: 
0
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“конкурсы:
0
- должен ли мужчина возить свою женщину на работу и забирать? если в разные стороны, должен ли возить?
- согласны, что она с возрастом стала невероятной красоткой? дорогая, статная, элегантная, роскошная!
- вышли бы замуж за мастера-бригадира? расти выше не может, не повышают. так и работает
- вы мужа ставили перед выбором: или друг, или вы? что происходило дальше?
- как внешность? какие особенности или же недостатки делают непривлекательной, с точки зрения
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота и талии! проверено
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- девочки, меня повысили
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
конкурсы:
0
вход
- сейчас сижу, плачу, мне очень больно и обидно, что её так все любят, а меня нет,
- встречали ли вы в своей жизни плюшкиных? посмотрела одну передачу, я
- что подарить мужчине на др если мало знакомы? для дорогих подарков еще не те
- муж сказал жене с ребенком: вы - все, что у меня есть, настоящее - остальное мишура!
- вы верите в гадания на кофейной гуще, по руке?
- вы бы смогли пойти первая на примирение? полностью была виновата сама.
- я боюсь своего мужа: если подам на развод он меня убьёт, изобьет сильно и это он
- кто был изгоем в институте, почему? обычно изгоями бывают только
- массажем можно исправить лицо? подтянула веки и убрала отечность с глаз,
- ухаживал, романтические свидания и он остыл. как красиво выйти? сделать
- отец стал навязчивым и требует внимания! хотели без него пойти на шашлыки,
- какой кислородный отбеливатель вы используете при стирке?
- норм на фото получилась?
- почему люди разводятся после 20 лет брака? в 40+ чаще всего. ведь столько
- вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует
- кто ел творог очень часто, у вас не было отеков?
- мужчина приехал ко мне вместе со своей матерью. она обняла меня и
- решила подработать продавцом, лучше бы не ходила! работают
- как вам маникюр? я - фанат френча, но опоздала в салон и пришлось сделать
- почему некоторые считают, что с возрастом надо толстеть? ты уже родила, но
- любите ли вы смотреть в окна? красивый ли открывается вид? надолго ли
- рассмотрели бы такого мужчину - недвижимости своей нет, планирует
- парень с сз удалил меня из пар! решила договориться о новой встрече,
- парень критикует мою внешность: только не стань красивой, а то на меня не
- были у такого специалиста? я была как-то давно у одной
- ребенок 3,5 года не хочет идти в садик. у него на нервной почве началась
- в айфоне 13 иконку беззвучного режима включить как-то можно? или это только в 15
- как вам эта девушка? симпатичная?
- можно ли тётям ходить в таком коротком?
- нормально ли добираться на работу по 50 мин в одну сторону на
- как вам? какую цену дали бы на вид?
- подскажите вкусный соус для пиццы.
- возможно ли жилье продать, если ипотека не погашена? кто-нибудь так делал?
- спите ли вы больше поздней осенью, зимой? сколько спите в теплое время года и
- что делает ваш мужчина, когда вы обижаетесь? злится или старается
- за 10 дней до месячных часто бегаю в туалет по-маленькому, у кого так?
- от ряженки, йогуртов диарея. что делать? мне нужен кальций! творог противный и
- куда приходит зарплата продавцам-кассирам: в конверте или на карту? это
- какие у вас есть самые приятные воспоминания о детстве?
- мой мч дурачок? он согласился прийти к другу на свадьбу без меня! а на нашей
- может ли тест на беременность показать ложноотрицательный
- я страшно боюсь старости! страшно быть немощной. у вас есть страх старости?
- если происходит собеседование с няней в кафе, должна ли
- парень разлюбил? соцсети просматривал друзей и остальных людей, а мне
- нашла фото давнее, такие у меня были волосы хорошие! сейчас уже чем ни крась,
- вы тоже любите так сидеть в машине?
- в столовых супы ненаваристые! ощущение, что отдельно картошка
- один знакомый бросил жену с тремя маленькими детьми и через полгода женился
- запрещает общаться с друзьями! писал мне пока я гуляла с подругой,
- завидуют? как только вылизала себя, бабоньки сразу
- иди к другому врачу, я оплачу! а я боюсь. опять будут упрёки: ты мне по гроб жизни
- вчера все было отлично, целовались, а сегодня говорит: мне противно,
- кто вышел в первый раз замуж после 35, успели родить? не было проблем? мне 34. боюсь
- у вас есть знакомый мужчина-косметолог? как вообще такая профессия для
- беременность 4 недели! кто на таком же сроке, давайте пообщаемся!
- есть те, кто совсем не ест сахар и сладости? это ваш выбор, или запрещено по
- вы согласны, что любящий себя и счастливый человек будет бережно и
- что будет, если неженственная девушка с повышенным уровнем мужских
- племянники попросили лего, а они стоят до 15 долларов, а в тц - 50! неужели они
- кто был у психолога онлайн? как всё сложилось? не смогла раскрыться перед ней,
- эта манера магазинов называть вещи из дерматина - вещь из эко-кожи,
- как вам женщины-козероги? правда ли, что они бесчувственные и жесткие? не
- хорошие должности по наследству и блату? выставляют ли классные
- если бы вас мучал интерес, написали бы мужчине? были только гляделки,
- ребёнок болеет просто без остановки! лор направила на анализы,
- сосед каблук или жена мадам ку-ку? жена запретила соседу со мной
- у вас видны вены на ногах? когда появились? комплексуете?
- скромность красит парня? занимает хорошую,
- анкета на сз: мужчина - проводку починить и лавку сколотить, в
- измена или паранойя? приехала, а в квартире бардак, потом увидела на
- сколько спите, как быстро засыпаете, высыпаетесь ли? я сплю 6 часов, мне
- для вас 5 тысяч - много? подвергают ли в шок траты на такую сумму?
- мужчина ни разу не дарил цветы на свиданиях, а сразу намекал на постель.
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и
- стоит ли идти работать за 500 рублей с 9 до 18? других вакансий пока что нет. что
- кто сидит на сз, в каком количестве вам пишут за день? 20, 40, 60 или больше?
- хотела записаться в салон на дорогостоящую процедуру.
- что вам больше нравится: конфеты или торт? что чаще берете?
- устала от детей, то уроки проверить, то кушать приготовить! хочу уйти из
- как вам типаж внешности? красивая, ухоженная на ваш взгляд?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- квашеной капусты захотелось. видимо, организм требует
- по законам природы, дамы должны быть в здоровом теле, а здоровое тело, это
- сегодня с мелкой будем готовить печень и пирог шоколадный. манты и
- привет всем! спала хорошо, но с 6 утра муж вертелся, как волчок, разбудил
- очень плохо себя чувствовала вчера, стошнило. не выспалась, устала. хочу
- 25.1.2023 опять дождь
- это было прежде
- 25 ноября, субота. 5:14
- 25.1.2023 дневник 3
- 25.1.2023 дневник 2
- все дневники»
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- - 45 кг! мое секси тело! похудела с 56 размера до 48! диета убрала бока!
- ради стройности я сажусь на диету и занимаюсь спортом!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- моя экспресс-диета! уходит 7 кг! радуют результаты!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- все диеты»
- ты амбициозный человек или переживаешь из-за своего несовершенства?»
- ты постоянный человек или без труда удается играть любую роль?»
- ты в хорошей форме или стоит увеличить физическую назрузку?занятия»
- ты знаешь свои сильные стороны? успешно побеждаешь собственные страхи?»
- вы очень расслаблены или постоянно в панике?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |