| |||||
| |||||
|
вход
|
Раньше я совсем не задумывалась о своей фигуре, не взвешивалась, ела всё подряд. Да и мало кто, как мне кажется, в 16 лет задумывается о подобном. “Сойдет“ - казалось мне. Но спустя пару лет, я обратила внимание на то, что мой живот как-то слишком великоват, и попа у меня большая. Все говорили, что у меня все в норме, но сама-то я видела, что это провал. Решила взвеситься, весы показали, что я вешу 60 кг (да, возможно, это не много, но выглядела я на все 70). Честно сказать, даже после этого потрясения я продолжала ЕСТЬ. Похудеть хотелось, но прекращать обжираловку, соответственно не хотелось. Прошел еще один год, на тот момент мне уже исполнилось 19. И вот тогда я серьёзно задумалась. Первым моим шагом были утренние пробежки, которые хочу вам сказать не очень-то и помогали. Но это УЖЕ был какой-то шаг вперед. Бегала я каждый день. Далее я отказалась от сладкого. Совсем. Даже чай без сахара пила. Наладила режим питания. Больше овощей, меньше мяса. Мясо, кстати, ела только в вареном виде. И последним этапом был спортзал. Туда я уже пошла с весом 55 кг. Нагрузку делала на пресс и на ягодицы. В итоге, сейчас мой вес 50 кг. Мои параметры - 90-60-90. Раньше моя талия была 67! Мне 20 лет. Вы знаете, я даже стала лучше себя чувствовать. И морально и физически. Да, пожалуй, цифры которые я называла, не столь велики. Но дело в том, что избавляться от веса мне очень сложно. Я могу неделю пахать в спорзале и не скинуть ни килограммчика! Поэтому, считаю это своей маленькой победой. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
а победа у Вас великая-над собой,над ленью и прочей ерундой,Вы просто боец!
-
безусловно Вы молодчина.Но вот похудение в 16-19-20 и 25 лет -это одно,а в 30-35-40 совсем другое дело.Я в Вашем возрасте худела просто от того,что вляблялась на 5 кг за кратчайшие сроки,потом постепенно еще насколько-то и была худышкой.Поэтому Вам респект,фигурка точенная,а еще большее уважение тем,что этого добивается в более зрелые годы.
-
ответ для: nif nif
мне кажется просто автор не поместила фото “до“, а сделала 2 фото “после“ -
разницы не вижу ,люди умом уже тронулись с этим похуданием!
-
очень красивая фигура после, супер когда из нормально нормальной фигуры, девушка стремится сделать идеальную!
-
посмотрев на вас, прям захотелось худеть, пасиб)
-
Ты умничка)))) А за какой промежуток времени ты добилась таких результатов???
-
жиру беситесь! и так всё было замечательно!
-
-
-
-
вход
- как распознать намерения мужчины? говорит либо о бывших, либо об
- вы бы терпели такого мужа? не говорит, что любит, обнимает только
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- что из сладкого сегодня съели? я марс и что-то мне не понравился он, забыла
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- у кого чемоданы на замках-защелках, как вам они в использовании? удобно?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- почему часто приезжает неотложка? молодые и выглядят
- что за болячка такая, которая после бутылки пива прошла? мучил сильный
- об этом мечтают большинство девушек? зацепиться за штаны, покупать
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- рассматривала провизора в больнице, у него длинные черные волосы и на
- он дарит цветы, платит за всё, нравится, но отношений не хочет, не знает что
- что любите больше всего из сладенького? что чаще всего употребляете?
- есть планы на вечер пятницы? чем будете заниматься?
- вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость
- образ на выпускной 30 мая!
- вас выгоняли из общественных мест за непристойное поведение? откуда и
- если отключен интернет, как будут отображаться отправленные
- у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они живут?
- я поняла, мне все завидуют, потому что красивая, не работаю, но имею жизнь
- почему нам нужно чужое одобрение и похвала? ты же живешь для себя!
- знакомая завела блог, где учит, как правильно строить отношения, а у самой все
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- почему происходят измены? интима не хватает или просто люди такие
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- как думаете в 30 лет 36 женщин у мужчины - это много или норма?
- почему, чем мужчина хуже выглядит, тем он больше оскорбляет женщин?
- закатила мужу истерику, что хочу в клуб, а он пожаловался маме! что
- у вас был мужчина с маленьким органом? размер имеет значение?
- новенькая никогда не здоровалась, но начала копировать мой стиль! что ей
- как вам такой стиль фото? решили поэкспериментировать с
- может ли счастливый человек быть злым? злорадствовать, пакостить,
- у вас много подруг? где познакомились? как вообще люди заводят их?
- сегодня аж с 3 аккаунтов написал мужчина вк: хочет со мной встречаться!
- какое из двух платьев вам нравится больше? голубое освежает, а красное просто
- мужикам важна только грудь? какие же они все примитивные.
- мы поссорились с сестрой, но у нее др. если я подарю ей бабку ежку, она не
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- оцените мои волосы 3 года назад и 2 месяца назад. сильно хуже? почему
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- это нормально вообще? мой мч называет меня: моя старушка! как на такое
- девоньки, как вам такая фигура? какой тип фигуры? как ам посыл фото?
- вы носите солнцезащитные очки в помещении или снимаете?
- крик отчаяния. 3 с половиной года не могу вылечить головные боли,
- как вам фраза: если вы решили действовать, закройте двери для сомнений?
- вас бы оттолкнули шрамы на мужском органе от интима?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73.
- вам было бы неловко попросить высокую даму, чтобы она достала вам товар?
- вы помогаете чужим людям? чем помогали?
- красивая и яркая равно глупая? как думаете, какое у меня
- не знаю как правильно найти размер груди! бюстгальтер последний - 75с.
- почему одной женщине мужчины дарят дорогие подарки, возят на моря, а
- умен, хорошая работа, приятная внешность, но одинок. высокие
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- кто на первом месте у вас: муж или ребенок? кого больше любите?
- скоро закончу магистратуру! как думаете, что это даст мне?
- что вас вдохновляет кроме путешествий? что даёт энергию и стимул к жизни?
- какой фирмы ваша оправа для линз? и какой формы?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- на выходные будете пить? мне тут медовухи привезли суздальской.
- почему вам не дают повышение? хотите его? мне нужно было выпрыгнуть из
- когда вы ходите на салоны на процедуры? нужно 4-5 часов, но не с кем дочь
- человек интересуется только когда ему что-то надо, вы бы стали давать
- ужасный макияж глаз? что можно исправить?
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю, ты
- есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную
- идет такой макияж? ради эксперимента сделала, глаза большие
- какие планы на вечер? я в ванной поплаваю и приступлю читать мопассана пьер
- в чем для вас смысл жизни? для меня смысл жизни в ресторанах, барах и клубах.
- чем начинить молочного поросёнка? сколько по времени примерно
- почему мужчины говорят, что любят естественных, но сами смотрят на
- все темы» новые темы»
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|