опять начала крестовый поход по косметологии.» +111
хочу соблазнить одного парня. нужна резкая смена» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881197
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Почему решили похудеть: Огромное количество заболеваний. Тяжесть и одышка.



Какие упражнения делали: Я занималась йогой, бегом.

Ваша диета: Правильное питание.

Питание должно быть разнообразным. Из белковых продуктов предпочтение отдаётся мяс
у курицы или индейки без кожи и жира, рыба (желательная дикая), яйца, кисломолочные продукты до 5 % жира. Исключить полностью быстрые, простые углеводы (сладости, сладкие напитки, изделия из белой муки). Восполнять углеводы за счет овощей и фруктов.

Ваш вес до и после похудения: Было до похудения 112 кг, стало 50 кг!




Изменился ли объем в см: Да

« все истории борьбы с весом »

автор: Waliya 5.0

Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными.

Калькулятор рецептов
в закладки

начало

  • oченьbезучая
    12.01.23 10:54
    А на второй фотографии просто какая-то красавица, актриса кино и модель!
    конкурсы: 0
  • oченьbезучая
    12.01.23 10:53
    Возможно, бегать вы начали значительно позже?
    Я сейчас 108 кг - какой там бег. Самое максимальное - могу на автобус пробежаться метров 100, если опаздываю на работу
    Но потом - мама дорогая.
    конкурсы: 0
  • ответ для: GаDюка

    да тоже задумалась
    конкурсы: 0
  • да тоже задумалась как можно бегать при весе 112 кг
    конкурсы: 0
  • gаdюка
    17.11.22 21:54
    Поздравляю, но выглядит, как сказка!!!!!!!!Много вопросов....Главный - с помощью чего и за какое время? Ответ ТОЛЬКО про правильное питание, которое вы обозначили - несерьезный разговор, расценивать, такое, можно будет, не иначе, как - ложь, намеренное введение в заблуждение. О беге тоже- сомнительно, так как вес, для него, большой был и бегать, при таком весе, - обрести большие проблемы с суставами, минимум. Буду признательна, если вы правдиво ответите, действительно - правдиво, без того, что я перечислила.
    конкурсы: 0
  • halenka
    12.10.22 13:12
    Другой человек!!!Супер!!!
    конкурсы: 0
  • respekta
    07.08.22 19:08
    Кукла
    конкурсы: 0
  • zxirv0uk4kn8
    17.03.22 23:38
    Совсем другая
    конкурсы: 0
  • nataliy67
    17.01.22 05:31
    Скажите, за какой период вам удалось сбросить такой вес. Какой коллорийности рациона вы придерживались?
    конкурсы: 0
  • domila
    08.11.21 01:54
    конкурсы: 0
  • svetlanкa
    26.09.21 11:52
    Офигенно
    конкурсы: 0
  • polina_solnce
    21.09.21 16:45
    конкурсы: 0
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»