стал невнимательным, интим раз в две недели. зачем» +108
похудела! на каком фото кажется, что худее фигура?» +14
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Диета была составлена в период, когда я худела с 85 кг (рост 175) до 60 кг - моего идеального веса за 2 месяца! Моя система: 1.) Мотивация! Сейчас или никогда! Поддерживайте себя морально и настройтесь на то, что режим питания входит в привычку! Это и правильно и стильно! 2.) Распределите удобный для вас режим приёма пищи: завтрак, обед, перекус, ужин. Возможно, яблоко перед сном, когда очень хочется кушать. 3.) Продукты: творог обезжиренный, кефир, яйца, чай без сахара (полезнее зелёный), из сладкого можно немножко мёда в день, или сухофруктов на завтрак, овощи. Не ешьте весь день, принимайте пищу в определённые часы. Высыпайтесь и больше гуляйте пешком. 4.) На неделе можно позволить себе и пирожок и пирожное, но сбрасывайте калории пешим ходом. Мотивируйте себя постоянно, держите в голове свою цель, думайте о хорошем, хорошо бы влюбиться! Необходимые жиры я получала так: прекрасно потушить низкокалорийные овощи в 10-30 гр раст. масла. Конечно, добавится калорий, но и витамины усвоятся! С калориями распрощаемся на прогулке! Прекрасный сытный напиток: кефир + томатный сок = двойная польза! Плюсы диеты: лёгкость в теле, свобода, полезность! Варьируйте дни по своему вкусу: на завтрак можно съесть овсянку или 4-х злаковую кашу. В полдник выпить кефир с томатным соком. Перекусить мандарином, яблоком или огуречным салатом. На ужин кушайте овощи. Лучше до 6 часов, конечно. В 8 можно съесть яблоко, попить чаю. Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
интересно
-
ответ для: Из рода кошачьих
И вовсе не за 2месяца((( На первой фотке Нов Год, а на 2 - весна в разгаре!конкурсы: 
0
-
кефир+томатный сок??? что-то страшновато
конечно, молодец, что взяла себя в руки! но слишком резко худеть может быть опасно (уже не раз доказано). желаю сохранить вес и здоровья!!!конкурсы:
0
вход
- задралась кофта! живот торчит? на самом деле он есть.
- какие марки солнечных очков вам больше всего нравятся? особенно
- дал повод для ревности, после этого она стала молчаливая. мама и друзья
- считаете таких девушек удачливыми? ведь не всем такие мужчины
- при заварке на поверхности образовываются белые пузыри
- какие девушки цепляют парней до мозга костей?
- родители вмешиваются в наш бюджет! приходится врать, что мы
- бывают дни, когда выглядите плохо? или вы всегда красотка?
- как вам эти, более нежные фотографии? выставлять в инст?
- разве любовь это нараспашку не только душа, но и открытая дверь туалета, не
- категорически не хочу брать его фамилию! вот мама, представляешь!
- любимый уехал за границу! теперь приедет только зимой. места не нахожу, а
- приведи себя в порядок, займись спортом! и так сойдет. а запросы на девушек
- мч подруги написал, что хотел встретиться со мной. скинула ей! не
- подруга подписалась на марафон гимнастики для лица. денежку жалко
- родители разрешают своим детям справлять нужду в море, где люди
- просто не мужчина, а мечта! что-то мне здесь не нра. согласен на любую порядочную,
- сперва ремонт комнаты, а после - ремонт ванны с туалетом, вынос стен.
- стали бы строить отношения с парнем на 10 лет младше вас?
- как готовите солянку? поделитесь рецептом!
- мать звонит моему мч и жизни учит! грозилась разбить мой телефон, если я не
- по какой причине мать ребёнка не даёт видеться ребёнку с отцом? назло или
- вы любите за собой ухаживать? или делаете потому что надо? есть ли те, кто
- часто слышу про себя ни рыба ни мясо! я не наглая, не люблю отстаивать своё
- поехала на море с мужем, где забеременнела! любимый узнал о
- любой обманет, если срочно будут нужны деньги! даже самых близких предаст.
- на любые вопросы, вообще на всё, что угодно, хоть о причёске, одежде,
- реально ли продать одежду на авито? вы продавали?
- 5 дней в пути - очень сложно для меня, но ради моря можно и потерпеть! но хотелось
- кто заказывал? стоит ли?
- опухло все из дома не выхожу и очень болит! как лечить ячмень на глазу?
- близкая приятельница возвращает всё, что я ей подарила! говорит мол
- сняли деньги за билет, а билет на почту не пришел! раньше покупала там. на сайте
- как вы поняли что у вас будет девочка или мальчик? все говорят мальчик, сижу
- выплаты в августе по 10 000 будут или нет ?
- психологи просто на деньги разводят! пересилила себя и сходила к
- вам нравятся бородатые мужчины? насколько большая поросль должна быть у
- это зазорно или для вас приемлемо просить у парня, подарить вам цветы?
- увидела печатное издание карты прививок. педиатр ничего про это не
- неужели это настолько неизлечимая болезнь, что ничего нельзя поделать?
- какой ювелирный дом круче?
- какой у вас безсульфатный шампунь? пользуетесь ли маслами или шелком для
- красоты тульской области, но по прошествии 20 лет все заросло, кругом куча
- нравится девушка? смотрятся вообще вместе? мне кажется нет.
- решила найти кого-то, чтобы просто переспать! теперь такое отвращение к
- в последнее время стал уклоняться от супружеского долга! говорит
- диагноз поставили, сказали что надо пить, а ей побоку! будто
- он хочет ребёнка, а меня смущает его возраст! то, как он отразиться на
- пошли бы так на улицу? такой наряд пошлый?
- я старше на 6 лет, понимаю что ему нужен только интим и он придёт на всё готовое,
- пришла тетя мотя и жалуется! нарожала 8 детей и ждет, чтоб ей квартиру
- попал в беду, кинули его и теперь ему не уехать в питер, нужны деньги. в живую не
- какое фото лучше?
- безопасно ли сейчас делать пластическую операцию или есть опасность
- королевская семья очень хорошо на ней заработали! она была глупой, не
- какой бы марки не покупала, превращается в горшках в порох! корни
- если надену, будет много болючих мозолей и натоптышей. а мне нужно
- какое фото лучше?
- чего не должна женщина делать рядом со своим мужчиной? и что мужчина не
- кто-нибудь знает норм бассейны для начинающих? рядом с домом есть, но он летом
- помогите выбрать сумочку, не могу определиться. какая вам больше
- на каких сайтах встретили мужа? как поняли, что именно этот человек
- вчера был день рождения! 27 лет! как вам мой образ и подарок?
- ляпает не фильтруя! властный и хочет, чтобы я со всем соглашалась, даже если он
- сначала не могла понять, что со мной. каждый день сильный стресс и тревожность,
- означает ли такое расположение вен, что в будущем будет варикоз,
- бегал за мной год, любит, но вообще не умеет встречаться с девушкой! пишет сухо,
- мама хочет забрать меня за границу! а парню ручкой что ли помахать? я что, вещь
- нравятся повязки такого плана, но как по мне, смотрятся траурно. или нет? с чем
- оцените внешность! она грубая и неженственная?
- хочу быть тенью! пришла-ушла-пришла-ушла в декрет. чтобы никто не разглядел, что
- хочу заказать платье. какое выбрать?
- какая это форма лица? лоб высокий?
- могло ли филе быть испорченное? в одной штуке могло быть пол твёрдого мяса и пол
- никакая хна не окрашивает кожу, только волоски бровей. в чем может быть
- если снять видео, можно увидеть, что пора бы посетить косметолога или
- кааак сядет с утра в игру, так в 8 встанет ко мне. меня уже это бесит! выйти некуда
- за несколько процедур, разными лазерами так и не смогла удалить, остались
- не давите на дочь, что она обуза, лишний рот в семье, некрасавица! я выросла
- выпадают волосы, редко появляются синяки на ноге. есть
- все темы» новые темы»
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 21. 07. 2020 утрений дневник
- 21.07.2020 тяжело.
- вот думаю - котлетки сегодня сделать, запечь мясо в духовке или печень
- с помощью йоги
- котлеты - это самые действеные таблетки от голода! вот думаю, может, нам с
- разглядывая древнегипетские изображения, нетрудно заметить, что
- 21.07.2020 вт без изм. 4/30
- сегодня меня достали на работе. програмисты меняют всякую фигню и
- шел 29 день ожидания посылки из роси и вот наконец-то. только я начала
- привет! совсем забыла забежать сюдадоброй всем ночи, сладких снов!
- все дневники»
- - 33 кг и 25 см в талии! ношу секси-вещи! купаюсь в комплиментах!
- недельная диета подарит потерю пяти кг! потрясающие результаты!
- я быстро получила стройные формы! диета против ожирения!
- - 25 кг! я сделала талию! супер формы без растяжек! к весне буду готова!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- все диеты»
- ты очень общительный человек или любишь одиночество?»
- твой оптимизм привлекает окружающих или пасуешь перед трудностями?»
- не боишься трудностей или опускаешь руки перед житейскими проблемами?»
- с тобой больной не пропадет? умеешь ухаживать за больным?»
- ты следишь за своим здороьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |