очень понравился и неплохо провели время. вы бы» +30
старые песни о главном: подругу не чпокает муж! то» +35
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я решила худеть потому что люблю себя. Занималась спортом: - кардио тай бо: каждый день - через день качалась, когда вес был близок к норме: приседания, выпады, отжимание, поднятие ног. Моя диета: - до завтрака: натощак столовая ложка масла оливкового со стаканом теплой воды (так вылечила желудок, полезно для кожи) - завтрак: - овсянка с яблоком - гречка с овощами - обед и ужин: курица/мясо или рыба, все тушеное и овощи - перекусы: яблоки За 4 часа до сна не есть, за час до сна можно стакан кефира. Мой вес до похудения - 65, после - 49. Но я написала, что сбросила 20, потому что жира было сброшено именно 20 кг, заменено мышцами (мышцы тяжелей). Изменился объем в см: только с 55 кг начала мерить см. Сейчас 85-62-85. У меня было кесарево и ВСД. После занятий спортом улучшилось здоровье, а именно давление и прошли проб Мое фото до и после: 
автор: SAFSDHGS  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
фото с платьем просто улет! Но выпады делаете неверно. колено не должно выезжать за носок, угол - 90 градусов, поскольку можно травмироваться
-
Вы просто нереальная! Мой кумир!
Такая мотивация скинуть лишний вес.. Но признайтесь, как вы побороли растяжки?конкурсы: 
0
-
Я не могу. Вы мой кумир. После КС и такая фигура?! У меня ЕР, а всё никак не могу дойти до идеального веса!
конкурсы:
0
-
Вы большая молодец,решила тоже сесть на эту диету.Попробую повторить ваш успех,а сколько по времени сидели на диете? )
конкурсы:
0
вход
- первый раз решила попробовать чебупели! как их разогревали и
- перед интимом муж говорит: все будет как всегда! стоит ли обижаться?
- вам нравятся парни в спецодежде?
- при муже и детях нормально ли ходить без лифчика? у меня большая грудь.
- по каким причинам женщина в 30 лет одинока? никогда не было нормальных
- выключай свет и ложись спать! а сын уроки учит! на меня тоже так орали, поэтому
- вы комплексуете из-за того, что вы не такая шикарная как девушки в
- понравился душка и лапочка официант. просто цыплёнок. но не могу же я
- пришёл с работы злой и надутый, наехал что достала его уже! ни с того ни с сего!
- страшная история. будьте осторожны при знакомстве не только в интернете!
- кто чем ополаскивает белье? посоветуйте хороший смягчающий
- как избавиться от домашних блох? ноги все искусанные. живём в квартире
- как вам такой костюм? пиджак можно ли надевать с цветочным лёгким платьем?
- чуть ли не держат свечку! мне не 15 лет, чтобы думать про контрацепцию! бесит вопрос,
- называю его: мой утёнок! потому что у него нос торчал из маски! тяжело целый день
- влюбилась в преподавателя! называет ласково, постоянно
- отправляют работать на подмену на старую станцию, а я уже всю работу
- тест ещё рано делать. могут ли тянущие боли и пульсирование в области
- отекают ягодицы! ноги худые и сама худая, но ягодицы - это что-то! выглядят
- сделал предложение по пьяни, и делает вид, что ничего не было! я
- смогли бы жить без мужчины и быть счастливой или он - источник вашего счастья?
- порошок или гель для стирки? что бюджетнее и лучше? нужен ли ополаскиватель?
- сильно неухоженные и тонкие? мечтаю о блестящих и длинных волосах!
- парень пишет с женским окончанием: да, я тоже видела! понимаю, можно
- как часто бабушки остаются с вашим ребёнком? и на какой срок?
- та же цена? пишет другую цену. наверное, с математикой человек не
- подружка подставила. орать на нее или нет?
- неухоженный пузитрон с переваренной сарделькой уверен, что ему
- иди за ней! да она больная! предлагаю встретиться, а он: не могу. потом я в черном
- преподаватель среди пары показал на меня ладошкой и сказал при всех что
- стали бы заказывать домашнюю еду? какие ассоциации у вас вызывает
- вернуть бы время - не была бы такой идиоткой и фриком! люди не здороваются,
- практически любой мужчина не устоит, если на него будет вешаться
- парикмахер каждый раз говорит, что я похожа на синди кроуфорд. я сходства не
- почему у тех, у кого большая грудь, не выражены попа и талия?
- если раз сходили на свидание, считаете уже себя парой? перестаёте
- даже мусор выбросить через силу получается! откуда
- как вы благодарите? что писать кроме спасибо и смайликов разных, чтобы не
- куртка понравилась, но на рукаве там где швы, видны нити. боюсь, когда в первый
- родственники называют бедной родственницей. мама всегда
- хожу злая и неудовлетворенная, мужу нужно раз в неделю! кажется что жизнь и
- если нет разницы, зачем платить больше? да, я во всем экономная! спорим с мужем
- на грязный асфальт полетели миллион вещичек. мама с ребенком
- какой-то мужик и пялился на меня, не отрывая взгляд. да кому ты нужна, люди
- пьёт много, жилья и машины нет. сказал, что я ничто. я влюбилась, он - нет. его
- нужно ли на узи почек приходить с наполненным мочевым пузырем?
- как стать более продуктивной? работаю из дома, стала спать в обед, не гуляю,
- на сколько вам хватает капроновых колготок?
- знакомые по вузу удаляют меня из друзей в соцсетях, а других общих
- поднял руку после очередного моего выноса мозга. не могу
- после ванны прям стягивает кожа. очень шелушится, иногда возникнет зуд и
- хотели распорядиться квартирой, которую мне завещала бабушка
- сильно прожорлива! перед сном опять напал дикий голод, а холодильник-то я уже
- мастер написала, что завтра уезжает и просит меня прийти в
- в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня?
- сижу и косячу. когда разбираюсь, прилетает, что я все долго делаю.
- устраиваешься на новую работу и обязательно там есть жаба! спросишь -
- какие у вас были первые признаки беременности до задержки?
- сплю я только с тобой! только месяц встречаемся, но уже переписывается
- умер мой первый муж. он был моим первым мужчиной и первой сильной любовью. как мне
- мне 35 и ощущаю себя молодой и прекрасной! а мужу 38 и он чувствует себя
- очень хочу стать медсестрой! к тому же моя мама медик. хочу в следующем году
- не успела оплатить учёбу, говорят не примут значит! теперь переживаю, даже
- купили кольца, с родителями познакомились и расстались! теперь
- подруга дочери постоянно ее посылает! и, как ни в чем не бывало,
- подошла красивая утка, крякнула и подмигнула мне. сразу вспомнила
- наша романтика в праге! спонсор потрясающего настроения -
- у него только клювик торчал из маски, но я влюбилась в милаху-продавца! хочу его
- может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все
- вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, а к
- можно выставить в сторис или не стоит? нашла фото с весны.
- сын, если заболеет, легко перенесет. остаемся мы с дочкой. муж в детстве
- хочется и рисовать, и вырезать из пенопласта, научиться танцевать, и
- мне 23, но я его до сих пор не встретила! не идти же мне и по свету его искать!
- тема для нытья и поддержки. какие у вас проблемы, трудности? о чём сейчас
- постоянные головокружения и ощущение, что подвыпила! что это?
- как вам кадр и фигура? подростковая фигура?
- одно занятие стоит тысячу. не очень маленькая сумма. стоит ли изучать
- помогите выбрать имя для девочки. что-то типа вишня, мишка, тучка.
- всю себя отдала, а он за спиной встречался ещё с одной! простила, а он снова с ней
- все темы» новые темы»
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- завтра разгрузка, на чём, пока не решила.
- день пролетел очень быстро, от уже скоро и спать.
- немного прогулялась сегодня, до магазина и обратно.
- добрый вечер
- основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и
- часто неудовлетворительное состояние кожи обусловлено
- для тонизирования кожи лучше использовать средства, не содержащие
- основные направления ухода за жирной кожей лица:
- на заметкупосле 25 лет можно использовать для ухода слабые растворы
- во всем есть черта, за которую перейти опасно ибо, раз переступив,
- все дневники»
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- каждый день я становлюсь легче на 500 грамм! научилась контролировать аппетит!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- мой путь к стройности! я радикально похудела и стала есть меньше!
- килограммы исчезают! секрет успешного похудения легко и без срывов!
- все диеты»
- вы уравновешенный человек или ваш характер трудно назвать легким?»
- вы наивны или окружающие считают вас приземленной особой?»
- ты следишь за своим здороьем или стоит задуматься о смене образа жизни?»
- вы умеете развлечь себя или не всегда получается разнообразить свой досуг?»
- стараетесь избегать вредных продуктов? знаете, как составить меню?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |