самым опасным для семейных пар является период от» +46
такая морданция относится к бэби фэйсу? » +1
вход
худеем вместе
|
|
Я решила худеть потому что люблю себя. Занималась спортом: - кардио тай бо: каждый день - через день качалась, когда вес был близок к норме: приседания, выпады, отжимание, поднятие ног. Моя диета: - до завтрака: натощак столовая ложка масла оливкового со стаканом теплой воды (так вылечила желудок, полезно для кожи) - завтрак: - овсянка с яблоком - гречка с овощами - обед и ужин: курица/мясо или рыба, все тушеное и овощи - перекусы: яблоки За 4 часа до сна не есть, за час до сна можно стакан кефира. Мой вес до похудения - 65, после - 49. Но я написала, что сбросила 20, потому что жира было сброшено именно 20 кг, заменено мышцами (мышцы тяжелей). Изменился объем в см: только с 55 кг начала мерить см. Сейчас 85-62-85. У меня было кесарево и ВСД. После занятий спортом улучшилось здоровье, а именно давление и прошли проб Мое фото до и после: 
автор: SAFSDHGS  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
фото с платьем просто улет! Но выпады делаете неверно. колено не должно выезжать за носок, угол - 90 градусов, поскольку можно травмироваться
-
Вы просто нереальная! Мой кумир!
Такая мотивация скинуть лишний вес.. Но признайтесь, как вы побороли растяжки? -
и еще,скажите пожалуйста,а как такую попу заполучить-какие упражнения делали?
-
красавица,фигура отпад!Браво!
-
-
ответ для: SAFSDHGS
ОЙ КАКАЯ КРАСОТА! А по какому именно видео занимались?! -
Я не могу. Вы мой кумир. После КС и такая фигура?! У меня ЕР, а всё никак не могу дойти до идеального веса!
-
Как классно малиновое платье сидит!!! Вы супер!!!
-
Попа, просто, выше всяческих похвал!!!
-
так интересно как вы убрали растяжки а вообще вы такая умница!!!!!!!!
-
Вы большая молодец,решила тоже сесть на эту диету.Попробую повторить ваш успех,а сколько по времени сидели на диете? )
-
А за какой срок похудели?
вход
- кто не любит носить как капроновых колготок так и теплых и в любом виде? с чем
- занимаетесь своим любимым делом, которое приносит прибыль? как вы
- я убежденный мясоед и вот точка. мужик в юбке закомуфлированный
- кто-нибудь работал в банковской сфере? допустим, менеджер. как работа?
- как вам такой цвет волос?
- шли два дня, а потом - только коричневые выделения. может у меня сбой
- переспала с парнем, который нравится подруге. максимально дико
- самая красивая телеведущая! а как вам красавица?
- над детёнышем тюленя начинаю работать. через сто лет сделаю!
- мою голову через день, но хочется реже. конечно, к одному разу в неделю я не
- кто-то считает, что в молотом нет ничего плохого, а кто-то вообще любит
- а вы летали хоть раз самолётом? не страшно вам было?
- как бы вы поступили, если бы на вас бросили больного родственника?
- любит меня, а живем на мои деньги, а у меня сын и мама, которых я содержу!
- громко говорят, меняют голос, шутят и смеются громко при бывших. все так
- свой цвет мне не идет. на сколько тонов покраситься., если волосы средне-русые
- все время боюсь не выйти замуж за любимого
- сколько денег вы готовы потратить на подарки к новому году? что
- за 5 месяцев краска подсмылась и корни отросли. мне кажется, что краска
- легла молниеносно на лавочку, а прохожие хотели познакомиться. он
- так надоело, что реально хочется все послать! то я смотрю не так, то я эгоистка,
- я сделала губы!
- были ли у вас паразиты? как обнаружили и какие симптомы были?
- аптеки на таких дебилках, как ты, наживаются! не позволит губить
- если человек сравнивает с другими это значит, он хочет помочь?
- чтобы не развеивалось, как приготовить идеальное тесто для пельменей?
- красотки, кто что будет дарить своему мужчине на новый год?
- мужчины таким прохода не дают! какие эти девушки внешне по проведению и
- как храните пылесборники? может в каких-либо прозрачных
- вы хотите всем нравиться? расстраивает вас, если человек
- после лечения заметила, что мой вес увеличился! будто задержка воды в
- плохая фотография?
- его жена начала шарахаться по моим страницам! совершенно случайно
- мое терпение лопнуло! хочется тебя по морде ударить! с напором строят из
- никуда не берут! пробовалась на уборщицу и в курьеры. хочу найти
- как вам эта фотка?
- миксером ему забрызгала кухню, а ножом порезала палец! ругался, что я
- с лицом какой-то ужас - чёрные точки атакуют. уже из т-зоны на щёки перебрались.
- кто слушает песни гр. агата кристи?
- новогодние корпоративы! вы уже думали в каком наряде будете?
- когда мужчина говорит - ты меня устраиваешь, а я так не хочу. расстаться
- снова надрезали десну, гноя не было. и уже больше недели держится 37,2.
- любую игрушку, любую ерунду, что он схватит, выхватывает и убегает. не
- совершила ошибку. часто вспоминаю и жалею. даже к психотерапевту
- нравится ли вам моя внешность? каким вам кажется мой характер?
- в полнолуние мне хочется плясать ночью посреди полей! у вас такое
- помимо постели, кино и еды, как можно интересно и весело провести с
- правда, что после электрической зубной щетки уже нет желания возвращаться к
- удалила все фотки оставила аватарку! знакомый спрашивает чего это я
- спать так хочется! счастливыми просыпаетесь?
- чтобы вы хотели поменять в своей внешности?
- как думаете, сколько вешу?
- боюсь: собак, пауков, темноты, мужчин, аварий. а чего боитесь вы?
- как проходит жизнь взрослого человека? что видите, где бываете, где
- здесь есть кто из варшавы? у кого есть возможность помочь найти квартиру по суткам?
- у них первый вопрос, когда замуж или встречаюсь ли я с кем то?
- не ответил на сообщение. спросила, если не хочет общаться, пусть
- какая я была дура! отказала парню своей мечты, теперь у меня едет крыша.
- видела голубой флажок над дверью! всем показывала, но никто не видел.
- на сайтах знакомств сидят одни разведенные женщины или новенькие в
- загремела в больницу, больничный на новую фамилию, а на работе я ещё по
- поставили бы вы брекеты из-за двух передних зубов?
- вы можете назвать свою жизнь веселой и насыщенной?
- я постоянно страдаю! хочется жить как буддист-ницшеанец! искренне не считаю
- жрут полуфабрикаты, бомжики, чипсы, напитки химические, не ищут
- я стала рабыней желудка! жалко тратить такие деньги на еду. могла бы
- а вам нравится такой реномобиль? мне лично нравится.
- хотели бы работать из дома? удаленно или просто на себя?
- вас пытались на работе выжить из коллектива? были конфликты с
- почему в инстаграме фотку лайкают активно, а вк нет? фотка
- то не чувствую как идут, то на стену лезу! еще не рожала, но мне кажется, эта фишка
- кто-нибудь проходил психотерапию у психологов? помогло вам или чушь?
- живем с мужем в однокомнатной квартире. он любит засыпать под
- посоветуйте хорошую бюджетную модель стиральной машинки до 25
- кто из вас вёл дневник питания во время похудения? что интересно
- при хорошем любовнике, есть желание искать кого-то?
- как повысить давление? оно у меня 108/66, я какой-то инвалид
- кто громче в ходе ахательного процесса или оба молчите? включаете
- каким вы представляете конец света?
- начинаю меньше есть - худею, но если больше - не могу потолстеть!
- все темы» новые темы»
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем вчера уснула в 9 вечера, к часу ночи выспалась, даже 17 минут
- сегодня с привесом
- 13.1.2019утречка всем доброго!как настроение,красотки?
- - я с женой на рыбалку еду! - она у тебя рыбачит? - поначалу рыбачила, а
- если у вас в семье временые финансовые трудности, можно вместо
- лагман это удивительно вкусное блюдо, которое можно приготовить по
- ешьте небольшими порциями
- а из морковки приготовлю морковный пирог!
- объединяет в себе все лучше, что есть на свете.
- это насыщеная и густая мазь
- все дневники»
- моя фигурка стала эффектнее! за две недели сбрасываю 5 кг!
- я сбросила вес без мучений! это самая эффективная диета!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- - 55 кг! я сбросила со 120 до 65! от старых фото шок!
- - 10 кг! потеря веса каждый день! я смогла победить аппетит!
- все диеты»
- ваш супруг готов преодолевать любые препятствия на пути к цели? упорства ему не»
- ты очень мягкий человек или постоянно идешь на конфликт?»
- вы не боитесь технических открытий или вы не сторонник неожиданных перемен?»
- вы не любите показывать свою нежность или готовы дарить ее всем окружающим?»
- ты достаточно серьезна или до сих пор застряла в детстве?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |