Почему решили похудеть: В 15 лет я весила 100 кг. Очень долго оправдывала себя тем, что вес из-за болезни и вколотых гормонов (менингит в 5 лет). так как совсем маленькая была худая, а потом разносить стало резко. Друзей не было, в школе дразнили и я проблемы просто заедала. Были ужасные проблемы со здоровьем. А в мае прошлого года врач прописал диету, помогло и я немного сбросила. Понравилось. Именно это меня и подтолкнуло. Какие упражнения делали: Честно, особо никаких. Осенью бегала с собакой, но с наступлением зимы бросила. Пытаюсь качать пресс. А на каникулах вплотную заняться тренировками. Ваша диета: У меня всё просто. Элементарно меньше кушать. Избавилась от большинства вредных продуктов. Около месяца назад наконец рассталась с любимым мною майонезом. Не ужинаю. После 6 могу позволить себе йогурт или фрукт. Ваш вес до и после похудения: до 100 кг, сейчас 79. Продолжаю в том же духе. Изменился ли объем в см: Да. В талии со 102 до 87 см, в бёдрах со 120 до 111 см!
автор: AluonaY 5.0 |
- понравился парень, нашла его в соцсетях и лайкала фото. он никак не среагировал! он не хочет
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень красивый и богатый, настроен на
- вы случайно сдирали родинку до крови или она сама неожиданно начала кровоточить? чем все
- любите икру красную? купили к новому году?
- что лучше: пилатес или фитнес? сейчас очень модно стало ходить на пилатес.
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- завтра точно разгружусь, сегодня разгрузка вот прям с утра не пошла. хочу гречневой каши, утром
начало
-
Когда со 110 до 100 меняю в объеме бедер, то это незаметно. Тема-треш
-
Молодчинка ,всегда читаю и мотивируют меня такие результаты.
-
Сколько времени ушло на похудение?
- это красивая худоба или перебор?
- зажимаюсь при общении с людьми! не могу смотреть в глаза, чувствую себя какой-то противной и
- откуда кадр? фильм, сериал, игра?
- 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки!
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глазах!
- тест: ты принижаешь свои достоинства или твой творческий потенциал на высоком уровне?
- очень сильно хочется кушать
-
Не слушайте никого, отлично у вас все получается, вы на верном пути!
-
Ты красивая. Даже полная была красивая!
Всего тебе хорошего. -
Все равно толстая такая.
-
Спасибо за вашу историю похудения, очень вдохновляет
-
Отлично выглядишь
-
Молодец Вдохновляющий результат!!!
-
Молодец! просто другой человек стала,легкая,воздушная
- мама нецензурно ругает меня! как это прекратить? она сплетница вместе с
- фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам?
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- какой крем дневной и ночной выбрать в 32 года для сухой кожи?
- какой отдых был лучший в вашей жизни? в какой стране? что понравилось?
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- красивы ли макияж глаз на ваш взгляд?
- есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как?
- стоит ли там покупать обувь? как вам качество?
- какое образование лучше для ребенка? где для ребенка лучше
- девочки, у меня эмоционный день и я сорвалась. взяла двойной кебап, не
- как она вам?
- кто сильно следит за модой? у вас уже есть такая обувь за 160 тысяч?
- зачем обижаться? никто никому не обещал до старости вместе быть! меня
- на работе есть сотрудница с противным характером, токсичная и
- носки каких брендов покупаете? брала миними, так -
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь?
- если бы считал себя неправым и хотел помириться, то помирился бы! что ему
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- пишет мне, что на следующей неделе хочет и может увидеться. я ей пишу, что могу
- терпеть побочки при приеме кок? сонливость в течении дня, иногда тошнота. у
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если
- пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз?
- как вы считаете, может ли семья быть полноценной без ребенка?
- написал мужчина с целью дружить. говорю, что мне друзья не нужны. он сказал: ок,
- вы вывели полностью волосы? на лазер ходила долго, но в зоне бикини всё
- какие у вас сегодня виды из окна? я проснулась и вот что увидела
- какие принимаете бады? от каких почувствовали эффект? от каких
- были ли у вас мужчины, которые постоянно к вам придирались? как
- съездила сегодня на рентген. опять будут оперировать! нагрузки на ногу не
- кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как
- как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее
- путешествовать или платить ипотеку? купить нормальную трешку в
- как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в
- может девушка с низкой самооценкой найти хорошего мужчину и стать
- что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и
- почему люди придумывают свои небылицы, хотя им говоришь, как есть? и
- хожу уже год с наростом на десне, очень боюсь удалять, но последнюю неделю воняет
- как часто вы танцуете для мужа или парня? поете при нем? чувствуете себя
- разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- смогли бы быть в таких отношениях? с мч временно живем в разных городах,
- купила недешёвый телефон, дома поняла что не нравится фронталка. в
- не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет,
- когда нравится мч - сразу мысли, что я страшная и зачем ему я, ведь столько
- как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в
- как вам такая фигура?
- почему губастые девушки мнят себя красивыми?
- как продолжить разговор с мужчиной? на сз он спросил где я живу, я сказала, он
- дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее
- в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой
- кто сокращал или полностью отказался от сладостей и выпечки? что
- какие у вас завтраки бывают?
- кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после
- я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила
- как быстро сбить температуру? нужно прийти в себя к завтрашнему
- о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если
- ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне
- насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- какое платье выбрать на свой день рождения?
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- как вам фигура?
- не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи?
- мама говорит, что мне 30 и что я такая-сякая, не знаю что такое фурацилин! не
- почему мужчинам не нужны дети? мужчина часто сливается, узнав о
- какая из этих фигур наиболее красивая?
- у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется?
- стали бы выкладывать давнишнее видео, если оно классное, но вы там со знакомой,
- вы бы обиделись, если бы вам сказали, что вы злая и у вас суровый вид? что бы вы
- подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на
- что можно сказать о мужчине, считаещем, что если женщине нужны подарки от него,
- портит ли маленькая попа фигуру? как вы считаете?
- зачем родственница скидывает интервью людей, что надо завести
- все темы» новые темы»
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня 60 шагов
- отличного настроения . сегодня не сдержалась гамбургер сильно
- чтение вечерне и
- завтра закупку надо будет сделать после работы, посмтрела, у меня
- сладкого не покупаю, пока держусь. правда, вчера ела печеньки, на работе
- с работы шла пешком, правильно сделала что не поехала на общественом
- 20 грам отвеса! вчера вовремя спать легла, приложение показывает, что
- сегодня утром шла на работу,а небо уже совсем другое! оно светле,чувствуется,
- всем хорошего вечера. сегодня наконец то сходила в парикмахерскую
- полезные продукты для сердца перец чили: делает сосуды боле
- все дневники»
- я худею только ради себя! мне нравится быть стройной!
- как я худею! рацион для проблемных мест!
- организм быстро очищается! на диете хорошо уходит вес!
- я добилась своей цели! мой путь к красивой фигуре!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- как быстро сбросить вес! килограммы не возвращаются!
- все диеты»
- ты приверженица традиций и правил или любишь все новое и необычное?»
- ты настоящая скряга или очень щедрый человек?»
- ваше личное мнение для вас превыше всего или вы обладаете излишней уступчивостью?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- с твоими почками все в порядке или стоит сдать анализы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |