красив ли со стороны мой шпагат?» +75
дарить ли подарок директору на др? прям не очень» +7
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Доброго времени суток! Решила написать свою историю, очень надеюсь, успеха, а называется она «Судьба или не судьба?» Я с детства была плотным ребенком, сказалась родственная предрасположенность. Корректировать свой вес (83 кг при росте 165) я начала с 18 лет. Занималась в танцевальном кружке, бегала, пыталась голодать, но… Не судьба так я подумала. И начала обжорно-разгульный образ жизни. И вот мне стукнуло 20 лет. На вечеринке, по случаю моего дня рождения, я познакомилась с одним человеком, который занимался – сбрасыванием лишнего жира, ага как будто он бывает нелишним. И так сильно меня уверил в том, что, принимая некий курс пилюлек, без всяких физических нагрузок, я похудею в считанные месяцы и добьюсь идеальной фигуры. И так, он меня убедил, что со следующего дня я ломанулась прям таки и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. В итоге – за 7 месяцев я «скинула» 19 кг и попала в больницу – я впервые узнала, что такое гастроэнеролог, который просветил меня относительно пагубного влияния этих пилюль на желудочно-кишечный тракт. Поставил диагноз хронически больного желудка, поджелудочной и все такое. Кое-как мне восстановили кишечную флору. После этого восстановления и периода адаптации к нормальному образу жизни, то бишь питанию, я очень скоренько набрала свои килограммы и еще прибавила, в общей сложности получилось 102 кг. Не судьба так я подумала. И еще, я так решила – есть люди и полнее меня, живут же ведь, не критикуя себя, значит все нормально, можно жить дальше. Тем более мама моя постоянно уверяла меня, что с природой не поспоришь – если есть наследственность, то так ты и будешь полной. А дальше одна моя знакомая сказала мне, если хочешь похудеть – нужно меньше есть, а как это меньше, спросила я себя? Ведь я ж училась в двух институтах (заочном и вечернем), да еще и работала, где ж взять энергию для головного мозга – только в еде, естественно. Но прошло какое-то время, и я влюбилась и соответственно решила заняться снижением килограммов, а тут еще и усиленная реклама иных «волшебных» пилюль – из выжимки ананасов, как на ТВ, так и в журналах, газетах - выпила 9 пузырьков – 3 кг. И все? Нет не все, я опять же направилась в гости – к гастроэнтерологу. После лечения, я решила – никаких пилюль. Не судьба так я подумала. И стала себя убеждать, что я совсем не толстая, а крупная, и что главное - не внешняя красота, а внутреннее содержание... Но так устроена любая женщина – хочу быть обаятельной и привлекательной, и как следствие – идеальную фигуру. Итак, время пилюль для меня прошло. И начался другой – психологический. Терапевт обнаружил у меня щитовидку и направил к эндокринологу. Про щитовидку я конечно же рассказывать не буду – не та тема, но спустя годы я вспомнила фразу, которую произнес эндокринолог: ожирение – это психологическая проблема – худеть нужно с головы, тогда я этого не поняла. Смысл этого я раскрыла только 15 февраля этого года, когда, встав на весы, я увидела, что за 9 дней я сбросила 4 кг. Возможно, кто-то скажет маловато и чего она так радуется. Да, возможно и маловато – но это ж безо всяких диет, пилюлек и физических нагрузок. Так, я отвлеклась. Так вот психологический период. Я не буду подробно его описывать, просто назову несколько этапов: кодирование – гипноз – голодание – сыроедение – белковая диета – иглоукалывание Я раньше никогда не задумывалась о мотивации, так как худела я то потому, что это было модно, то для того, чтобы влезть в джинсики, то для любимого человека, а где слова – потому что мне нужно, для себя – а нету! Так вот, 7 января, в день Светлого Рождества, я упала и чуть не пробила себе голову, а произошло это от очень сильно зашкалившего давления, я подумала, что это из-за неустойчивой погоды, но оказалось, что это не так. С 7 января по 4 февраля я только и делала, что мерила давление и глотала таблетки. И тут я поняла, чтобы ЖИТЬ в радости и согласии со своим организмом, нужно что-то делать. Я решила не худеть, а попробовать изменить питание, вспомнив, что год назад купила книгу о том, как одна женщина значительно снизила свой вес, разработав систему питания. Название книги я указывать не буду, т.к. это будет являться рекламой. Но смысл заключается в том, что есть можно абсолютно все! просто нужно считать калорийность потребляемой еды и держаться в определенном коридоре, в смысле этой самой калорийности. Боже мой, что же началось: я купила весы и безо всяких психологических установок стала высчитывать граммы, калории. Я поняла, что могу наедаться гораздо меньшим количеством пищи. И более того, по истечении 2 недель я урезала себе количество калорий, сейчас 700-750 ккал в сутки и при этом никакого чувства голода. Само по себе как-то отказалась от сладкого, хотя раньше в день съедалось 12 чайных ложек песка с чаем, кофе; от хлеба, булочек, печенья, тортов; сметаны, мороженого, горячих бутербродов, вкусных калорийных салатиков, макарончиков. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я вообще перестану пить черный чай с сахаром и откажусь от шоколадок, а полностью перейду на зеленый чай – я бы не поверила. Также само по себе как-то я подумала, а что если добавить разгрузочно-кефирный день, теперь у меня уже два таких дня в неделю. Опять само по себе я стала заниматься калланетикой и танцем живота, конечно же, не так уверенно, ввиду большого веса, но прогресс чувствуется внутри меня и по количеству растяжек. Правда, занимаюсь я в домашней обстановке, так как плачевный опыт тренажерного зала имеется. Итог (на сегодняшний день) с 5 февраля: я не выпила ни одной таблетки от головы; появилось огромное количество энергии (уложить себя спать в 23.00 – не реально), хотя раньше самое позднее я ложилась спать в 22.00; увеличилась работоспособность и сексуальная активность, исчезла нервозность. Я стала уверенно смотреть на себя в зеркало. А теперь цифры: было 132,7 кг, 140-131-135, стало 122,8 кг, 126-117-124. Значит судьба? Единственная проблема, которая меня очень беспокоит – я боюсь сорваться. А как вы думаете? Спасибо что выслушали меня. Быть может мой опыт кому-нибудь поможет. Будьте счастливы и старайтесь жить в согласии со своим внутренним и внешним миром!
автор: elena-sev4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а где фото?
-
дорогая, это судьба. Если любовь к себе, так это на всю жизнь. Есть лишь два слова, способные убить - все равно. Нормально не быть безразличным к себе. Не надо чтобы “все равно“ (не судьба, я и так толстая, итп). Жить здесь, родиться на этой планете в этом теле - это судьба, каждый сам выбирает способ существования...
обещаю тебе, что мне тоже не будет “все равно“ как я выгляжу, пообещай себе, что будешь любить и уважать себя в болезни и здравии, горе и радости...
У тебя все получится, я верю в тебя так же как и в себя.конкурсы: 
0
-
“и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. “
ну причем здесь Гербалайф? гебалайф -это как раз и есть правильное питание ,а диета -переводится с греческого: образ правильного питания. и как раз и помогает чтоб не сорваться в таких случаях. есть в гербалайфе,фит коктель:куда входит все витамины,минералы и белок и т.д как раз все что нужно для организма , когда мы садимся на низкокаллориийную диету, мы уменьшаем каллории и вместе с ними и питательную ценность.я сама пользовалась очень довольна и очень вкусно и полезно .скорей всего тебе не объяснили ,что надо было правильно питаться и обязательнно в твоем случаи коктель и очистка ,чтоб убрать шлаки, и не меньше 1000кал ,иначе будешь худеть за счет мышцев ,кожа будет дряблая ,но и куча болячек тоже прибавиться .успехов тебеконкурсы:
0
-
А я,вот что делала.когда вес становился и весы показывали одну и ту же цифру, я садилась на определенную диету...... раньше я просто ела все 0%? ,овощи,паровое мясо,рыба,птица.... авот....так что надо на монодиету сесть..... на 3 дня...и вес идет сразу вниз! Мне понравилась диета 3+3....
конкурсы:
0
-
Вот-вот бьюсь с тем же самым ,Решив похудеть снизила калорийность до 800 ккал.И вес на 1,5 месяца встал.Стала поправляться даже о мысле о еде.Проконсультировалась с знакомым диетологом-оказывается даже институт питания при своем лечении ожирения не спускается ниже 1200.а для сильно толстых-1400 ккал. ,Добавь калорий за счет овощей и фруктов и успехов.Нагрузочку постепенно-профессор-кардиолог мне при таком давлении как у тебя прописал бассейн.А диетолог-длительные прогулки в быстром темпе.
конкурсы:
0
-
Умничка, но вот только калорийность рациона я бы всё-таки повысила. Не стоит замедлять обмен веществ - это чревато...
конкурсы:
0
-
Наесться 750 ккал????? Бред!!! 1200 (ну с таким ростом может и 1000-1100) нужно только для функчионирования внетрунних органов и систем (самые энергоёмкие-мозг и сердечная) и на поддержание мышечное ткани. Если меньше-прямой путь к проблемам,сбоям а собственно и к преждевременному старению (это к фразе про радость и согласие со своим организмом).
Ещё очень хочется спросить,как так всё жизнь питаться в определённой манере,то есть уже сложились вкусовые привычки и пристрастия,и так как-то “само собой“ отказалось от......и дальше тААААААкой СПИСОЧЕГ. Да у любой жительницы этого сайта глаза вылезут от его прочтения ибо мы прекрасно знаем(я в первых рядах),как будучи сладкоежкой (а по -научному иметь углеводную зависимость. Которая между прочим очень по своим механизмам схода с наркотической) можно так отказать от мучного и сладкого?!! Или быть мясоедкой... Ну в общем мне совсем тут непонятно. Психология психологией (сама худею исключительно “головой“,жизненного опыта нахваталась что называется) но иногда физиология как взбунтуется как покажет себя во всей красе ...уу..
Ещё зачем два рагрузочных дня причём на одном и том же продукте? Разгрузочный от разгрузочного чтоли? Хватит и одного и нефиг организм мучить. Где там все гастроэнтерологи,чтобы сказали как питаться не стоит? Тем на такие уже имеющиеся болячки!
В общем,худеть надо не только С ГОЛОВЫ но и С ГОЛОВОЙ!!конкурсы:
0
-
да уж..на судьбу пенять нечего- давно известно, что се человек может изменить в своей жизни собственными силами. Должна быть сила воли. А то у большинства вместо нее всеобъемлемлющее чувство лени только...где ж тут фигуру изменишь. остается только плакать и на судьбу пенять..
конкурсы:
0
-
ты просто молодец, держись пожалуйста!! мы все с тобой!!!!! у тебя все получится, главное верь!
конкурсы:
0
вход
- 8 марта лично я этот день праздником не признаю, поэтому очень раздражают
- у многих мужчин синдром спасателя или много таких, кто любит опекать свою менее
- был доход 20 тысяч. потом нашли работу с зп 200 тысяч. вы бы рассказали кому-то?
- не женился до 30! что с ним не так? на совещании сидел в позе нога на ногу, после
- если женщина не во вкусе мужчины, то уже с этим ничего не сделать? внешне не в его
- у друзей вечно нет денег! то в магазине в долг у меня попросят, то такси за мой
- хочу встретить нового человека. говорят, что надо избавляться от
- если сливают парни и сама за ними бегает, то дело во внешности! при росте
- с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый
- как вам эта девушка?
- новый парень знакомой сразу определил, что на ней фейк! я никогда не
- это худая фигура или нормальная?
- иметь очень красивую внешность или потрясающие вокальные данные - что бы вы
- у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления?
- мой ребёнок должен сидеть как робот! запрещают прыгать, бегать, по кровати
- может ли фигура быть красивой с маленькой грудью или нет груди - нет фигуры?
- на похоронах будет родня, которая меня видеть не хочет, так как мне
- я лежу с температурой и слушаю джаз. а чем вы занимаетесь?
- записалась к мастеру, приходит ссылка на подтверждение, чтобы если я не
- какая у вас самая любимая шоколадка?
- кто худел от тренировок джиллиан майклс? какие тренировки
- с другими она так легко и с интересом общается, а со мной - напряжённая! не
- как оформить завещание от матери к дочери, чтобы внуки не имели
- менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены
- стали бы носить такие костюмы на каждый день с кожаной курткой, с каким-то
- вчера созванивались с подругой, сегодня ей пришёл счет в копеечку за
- знакомая, которой уже лет 60, говорила, что нужно носить юбки и платья - это
- я была в городе лягушек. какой город в московской области
- парень из москвы написал, что хочет содержать девушку и за звонок 10000
- хотел бы, пока его нет, чтобы я спала с другими! его это заводит и для него это
- и время есть и деньги есть, но просто лень и неохота! бывает ли у вас такое, что
- приятель предложил вместе в кино сходить. я тихая, не будет ему скучно со мной?
- вместе с этим другом звонит мне: не хочешь нам двоим ничего сказать? и смеются.
- из-за их ошибки я потеряла деньги и время! стоит ли воевать с сайтом?
- любите оладушки? часто их печете? с чем едите?
- пьяная, побитая, злая и смелая в слезах я бежала к маме и папе! сейчас некуда
- с 13 лет мечтала о машине, но не умею копить совсем! мечтала раньше о салоне, но
- сколько времени вы без отношений? из-за этого у вас возникают плохие мысли?
- боюсь общаться с теми, кто привлекает! вынуждена общаться с
- получаю 250 тысяч. родные высмеивают и презирают! а мне не стыдно:
- мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у вас
- вам нравится нетфликс? не кажется всё детским, игрушечным?
- думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила
- обнаглевшая сестра кричала, что я ей все планы испортила и у меня нет
- как я, только бабушки ходят! иду медленно, минут 15-30, и это только до дома, а
- какое у вас либидо? как его поднять? какие анализы сдать, может питание
- мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня!
- так хочется выглядеть как раньше, в свои 19! почему нельзя вернуть молодость?
- стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза!
- коллега сказала, что отношусь потребительски и делаю, что хочу! у нас
- трудно взяться за походы по учреждениям! что-то по несколько раз
- работаем с дизайнером, оплата поэтапная. прислали те же самые
- хочется удалить аккаунт! добавляются люди из клиники, где я
- на двух стульях! подставили, сплетничают обо мне, но есть человек, который к
- мужчина дает деньги и обеспечивает, но не хочет видеть! либо может
- на какой вес выгляжу при росте 170? какой на ваш взгляд идеально иметь при таком
- вам нравится, когда вашу страницу просматривают те, кого нет в друзьях?
- как вам имя элли? нравится или нет?
- может ли быть красивой женщина с тонкими губами? портит ли это лицо? стали
- кто красивее? кто больше нравится?
- что делать если постоянно хочется?
- в 22 года выгляжу на 16! очень детские черты лица не как у девушки, а как у
- всех представительниц женского пола поздравляю с праздником весны и
- я очень вспыльчивая, в гневе швыряю всё, что попадает под руку! зеркальце,
- я вернулась! кто худеет с большого веса, какие фишки используете?
- какие мужчины любят девушек с маленькой грудью?
- для девушки главное быть красивой? как считаете?
- кто покупал такие подушки? они быстро портятся, становятся тонкими?
- если женщина занимает должность, будет ли она делать театр на ногтях? как
- как избавиться от безответной влюбленности? смотрит на меня, как на мебель!
- я не из города. как можно самой сделать ламинирование бровей ресниц
- через какое время парни или любовники стали помогать вам материально?
- есть женщины за 60, одеты в одно и то же, улыбаются и счастливы. а есть одетые с
- увидела соседа на сз! и притом он мне пишет, что кажется видел меня в округе, и
- очень захотелось покраситься в рыжий! боюсь, чтобы не получился
- в день знакомства переспали! 2 месяца назад у него появилась девушка, но он
- опишите этих дам, можно одним словом! наткнулась случайно на клип, сроду
- у дочери начинается ветрянка. у нас завтра вылет, а послезавтра мой
- у нас с ним только интим. в прошлом году на 8 марта он позвонил, кинул денюжку.
- в глаза улыбается, а за глаза гадости говорит! свекровь приходит без
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь
- вчера очень хорошо я разгрузилась и прям хотела, чтоб жидкость слилась,
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- доброго утра и хорошего настроения!
- сегодня у нас снова красивая погода с утра, прохладно, но ненадолго, днём
- привет всем да здравствует новый день, хоть он и понедельник солнышко светит и
- - привет! - привет! - ты не в курсе, когда у нас пост заканчивается, ну чтобы можно
- сегодня овощное рагу приготовлю и ещё остались котлетки к нему. сегодня уже
- привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла в лесу,
- затянувшийся почти на две недели 8мартовский зажор принес несколько кг, вес уже
- все дневники»
- хочешь потрясающую фигуру - сиди на диете! добьешься отличного результата!
- - 7 кг! диета поможет сохранить желаемый вес!
- мой результат минус 7 кг! диета помогла вернуть потерянные формы!
- - 47 кг! сбылась моя мечта! я получила тонкую талию!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- все диеты»
- вы знаете, чего хотите от жизни? надолго привязываетесь к единственному партнеру?»
- вы знаете, как ухаживать за собой? остаетесь неотразимой при любых обстоятельствах?»
- ты положительно относишься к новым технологиям или отличаешься консерватизмом в»
- коллеги любят тебя или считают замкнутой, необщительной и холодной?»
- ты придаешь большое значение верности или она для тебя ничего не значит?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |