мужчины надевают железный пояс верности. им не» +13
вы разрешаете знакомым мужчинам за вас платить?» +1
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Доброго времени суток! Решила написать свою историю, очень надеюсь, успеха, а называется она «Судьба или не судьба?» Я с детства была плотным ребенком, сказалась родственная предрасположенность. Корректировать свой вес (83 кг при росте 165) я начала с 18 лет. Занималась в танцевальном кружке, бегала, пыталась голодать, но… Не судьба так я подумала. И начала обжорно-разгульный образ жизни. И вот мне стукнуло 20 лет. На вечеринке, по случаю моего дня рождения, я познакомилась с одним человеком, который занимался – сбрасыванием лишнего жира, ага как будто он бывает нелишним. И так сильно меня уверил в том, что, принимая некий курс пилюлек, без всяких физических нагрузок, я похудею в считанные месяцы и добьюсь идеальной фигуры. И так, он меня убедил, что со следующего дня я ломанулась прям таки и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. В итоге – за 7 месяцев я «скинула» 19 кг и попала в больницу – я впервые узнала, что такое гастроэнеролог, который просветил меня относительно пагубного влияния этих пилюль на желудочно-кишечный тракт. Поставил диагноз хронически больного желудка, поджелудочной и все такое. Кое-как мне восстановили кишечную флору. После этого восстановления и периода адаптации к нормальному образу жизни, то бишь питанию, я очень скоренько набрала свои килограммы и еще прибавила, в общей сложности получилось 102 кг. Не судьба так я подумала. И еще, я так решила – есть люди и полнее меня, живут же ведь, не критикуя себя, значит все нормально, можно жить дальше. Тем более мама моя постоянно уверяла меня, что с природой не поспоришь – если есть наследственность, то так ты и будешь полной. А дальше одна моя знакомая сказала мне, если хочешь похудеть – нужно меньше есть, а как это меньше, спросила я себя? Ведь я ж училась в двух институтах (заочном и вечернем), да еще и работала, где ж взять энергию для головного мозга – только в еде, естественно. Но прошло какое-то время, и я влюбилась и соответственно решила заняться снижением килограммов, а тут еще и усиленная реклама иных «волшебных» пилюль – из выжимки ананасов, как на ТВ, так и в журналах, газетах - выпила 9 пузырьков – 3 кг. И все? Нет не все, я опять же направилась в гости – к гастроэнтерологу. После лечения, я решила – никаких пилюль. Не судьба так я подумала. И стала себя убеждать, что я совсем не толстая, а крупная, и что главное - не внешняя красота, а внутреннее содержание... Но так устроена любая женщина – хочу быть обаятельной и привлекательной, и как следствие – идеальную фигуру. Итак, время пилюль для меня прошло. И начался другой – психологический. Терапевт обнаружил у меня щитовидку и направил к эндокринологу. Про щитовидку я конечно же рассказывать не буду – не та тема, но спустя годы я вспомнила фразу, которую произнес эндокринолог: ожирение – это психологическая проблема – худеть нужно с головы, тогда я этого не поняла. Смысл этого я раскрыла только 15 февраля этого года, когда, встав на весы, я увидела, что за 9 дней я сбросила 4 кг. Возможно, кто-то скажет маловато и чего она так радуется. Да, возможно и маловато – но это ж безо всяких диет, пилюлек и физических нагрузок. Так, я отвлеклась. Так вот психологический период. Я не буду подробно его описывать, просто назову несколько этапов: кодирование – гипноз – голодание – сыроедение – белковая диета – иглоукалывание Я раньше никогда не задумывалась о мотивации, так как худела я то потому, что это было модно, то для того, чтобы влезть в джинсики, то для любимого человека, а где слова – потому что мне нужно, для себя – а нету! Так вот, 7 января, в день Светлого Рождества, я упала и чуть не пробила себе голову, а произошло это от очень сильно зашкалившего давления, я подумала, что это из-за неустойчивой погоды, но оказалось, что это не так. С 7 января по 4 февраля я только и делала, что мерила давление и глотала таблетки. И тут я поняла, чтобы ЖИТЬ в радости и согласии со своим организмом, нужно что-то делать. Я решила не худеть, а попробовать изменить питание, вспомнив, что год назад купила книгу о том, как одна женщина значительно снизила свой вес, разработав систему питания. Название книги я указывать не буду, т.к. это будет являться рекламой. Но смысл заключается в том, что есть можно абсолютно все! просто нужно считать калорийность потребляемой еды и держаться в определенном коридоре, в смысле этой самой калорийности. Боже мой, что же началось: я купила весы и безо всяких психологических установок стала высчитывать граммы, калории. Я поняла, что могу наедаться гораздо меньшим количеством пищи. И более того, по истечении 2 недель я урезала себе количество калорий, сейчас 700-750 ккал в сутки и при этом никакого чувства голода. Само по себе как-то отказалась от сладкого, хотя раньше в день съедалось 12 чайных ложек песка с чаем, кофе; от хлеба, булочек, печенья, тортов; сметаны, мороженого, горячих бутербродов, вкусных калорийных салатиков, макарончиков. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я вообще перестану пить черный чай с сахаром и откажусь от шоколадок, а полностью перейду на зеленый чай – я бы не поверила. Также само по себе как-то я подумала, а что если добавить разгрузочно-кефирный день, теперь у меня уже два таких дня в неделю. Опять само по себе я стала заниматься калланетикой и танцем живота, конечно же, не так уверенно, ввиду большого веса, но прогресс чувствуется внутри меня и по количеству растяжек. Правда, занимаюсь я в домашней обстановке, так как плачевный опыт тренажерного зала имеется. Итог (на сегодняшний день) с 5 февраля: я не выпила ни одной таблетки от головы; появилось огромное количество энергии (уложить себя спать в 23.00 – не реально), хотя раньше самое позднее я ложилась спать в 22.00; увеличилась работоспособность и сексуальная активность, исчезла нервозность. Я стала уверенно смотреть на себя в зеркало. А теперь цифры: было 132,7 кг, 140-131-135, стало 122,8 кг, 126-117-124. Значит судьба? Единственная проблема, которая меня очень беспокоит – я боюсь сорваться. А как вы думаете? Спасибо что выслушали меня. Быть может мой опыт кому-нибудь поможет. Будьте счастливы и старайтесь жить в согласии со своим внутренним и внешним миром!
автор: elena-sev4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а где фото?
-
дорогая, это судьба. Если любовь к себе, так это на всю жизнь. Есть лишь два слова, способные убить - все равно. Нормально не быть безразличным к себе. Не надо чтобы “все равно“ (не судьба, я и так толстая, итп). Жить здесь, родиться на этой планете в этом теле - это судьба, каждый сам выбирает способ существования...
обещаю тебе, что мне тоже не будет “все равно“ как я выгляжу, пообещай себе, что будешь любить и уважать себя в болезни и здравии, горе и радости...
У тебя все получится, я верю в тебя так же как и в себя.конкурсы: 
0
-
“и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. “
ну причем здесь Гербалайф? гебалайф -это как раз и есть правильное питание ,а диета -переводится с греческого: образ правильного питания. и как раз и помогает чтоб не сорваться в таких случаях. есть в гербалайфе,фит коктель:куда входит все витамины,минералы и белок и т.д как раз все что нужно для организма , когда мы садимся на низкокаллориийную диету, мы уменьшаем каллории и вместе с ними и питательную ценность.я сама пользовалась очень довольна и очень вкусно и полезно .скорей всего тебе не объяснили ,что надо было правильно питаться и обязательнно в твоем случаи коктель и очистка ,чтоб убрать шлаки, и не меньше 1000кал ,иначе будешь худеть за счет мышцев ,кожа будет дряблая ,но и куча болячек тоже прибавиться .успехов тебеконкурсы:
0
-
А я,вот что делала.когда вес становился и весы показывали одну и ту же цифру, я садилась на определенную диету...... раньше я просто ела все 0%? ,овощи,паровое мясо,рыба,птица.... авот....так что надо на монодиету сесть..... на 3 дня...и вес идет сразу вниз! Мне понравилась диета 3+3....
конкурсы:
0
-
Вот-вот бьюсь с тем же самым ,Решив похудеть снизила калорийность до 800 ккал.И вес на 1,5 месяца встал.Стала поправляться даже о мысле о еде.Проконсультировалась с знакомым диетологом-оказывается даже институт питания при своем лечении ожирения не спускается ниже 1200.а для сильно толстых-1400 ккал. ,Добавь калорий за счет овощей и фруктов и успехов.Нагрузочку постепенно-профессор-кардиолог мне при таком давлении как у тебя прописал бассейн.А диетолог-длительные прогулки в быстром темпе.
конкурсы:
0
-
Умничка, но вот только калорийность рациона я бы всё-таки повысила. Не стоит замедлять обмен веществ - это чревато...
конкурсы:
0
-
Наесться 750 ккал????? Бред!!! 1200 (ну с таким ростом может и 1000-1100) нужно только для функчионирования внетрунних органов и систем (самые энергоёмкие-мозг и сердечная) и на поддержание мышечное ткани. Если меньше-прямой путь к проблемам,сбоям а собственно и к преждевременному старению (это к фразе про радость и согласие со своим организмом).
Ещё очень хочется спросить,как так всё жизнь питаться в определённой манере,то есть уже сложились вкусовые привычки и пристрастия,и так как-то “само собой“ отказалось от......и дальше тААААААкой СПИСОЧЕГ. Да у любой жительницы этого сайта глаза вылезут от его прочтения ибо мы прекрасно знаем(я в первых рядах),как будучи сладкоежкой (а по -научному иметь углеводную зависимость. Которая между прочим очень по своим механизмам схода с наркотической) можно так отказать от мучного и сладкого?!! Или быть мясоедкой... Ну в общем мне совсем тут непонятно. Психология психологией (сама худею исключительно “головой“,жизненного опыта нахваталась что называется) но иногда физиология как взбунтуется как покажет себя во всей красе ...уу..
Ещё зачем два рагрузочных дня причём на одном и том же продукте? Разгрузочный от разгрузочного чтоли? Хватит и одного и нефиг организм мучить. Где там все гастроэнтерологи,чтобы сказали как питаться не стоит? Тем на такие уже имеющиеся болячки!
В общем,худеть надо не только С ГОЛОВЫ но и С ГОЛОВОЙ!!конкурсы:
0
-
да уж..на судьбу пенять нечего- давно известно, что се человек может изменить в своей жизни собственными силами. Должна быть сила воли. А то у большинства вместо нее всеобъемлемлющее чувство лени только...где ж тут фигуру изменишь. остается только плакать и на судьбу пенять..
конкурсы:
0
-
ты просто молодец, держись пожалуйста!! мы все с тобой!!!!! у тебя все получится, главное верь!
конкурсы:
0
вход
- делали ли вы когда-либо пластические операции? как относитесь к этому?
- хотел помочь по работе, а я сказала, чтобы отвалил. ответил, что он
- втором свидании взял за руку, на третьем - поцеловал. но практически не
- на каком свидании у вас обычно происходит первый поцелуй? а интим? давно не
- вы работали в таком коллективе, где были абьюзерские фразы
- какая красотка вам нравится?
- после 7 лет отношений ушёл к другой, кинул на деньги большие! как так можно было
- эту фигуру можно назвать идеальной? талия тонкая?
- на новой работе жутко болит спина! хожу на каблуках, что тоже для меня
- все поудалял: ок, не буду отвлекать! и меня или удалил, или заблокировал! что за
- ушел от другой ко мне, от меня к следующей. знакомится еще в прежних
- туда-сюда ходила в туалет! и тут задела его и он начал раздраженно
- раньше оплачивала только те вещи, которые подошли. а сейчас при
- у кого есть ипотека? какой процент вашего дохода съедает ипотека и
- сколько часов в день вы спите?
- работа нравится, но условия ужас! кабинеты неготовы, компьютеров нет.
- что сказали бы на: разве можно распрощаться с москвой?! но человек сам уехал от
- выгляжу на 52 кг? некоторые говорят, что из-за подкаченности выгляжу на 55!
- хочу подарить маме цветок комнатный, чтобы в горшке поставить на пол! я знаю
- если бы вы были шеф-поваром в ресторане, каким было бы ваше главное блюдо? что
- не люблю фрукты и овощи! организм не требует вообще. с детства ела вкусные
- врач отправила делать манту. реакции не было никакой. медсестра
- повезло их парням, на шмотки много не нужно тратиться! футболки,
- мужчины реагируют спокойно и относятся нормально, а женщины
- для семьи я прислуга! квартиру драю, готовлю, ещё и мою по 30 раз за отчимом и
- хожу как мымра! денег не хватает даже на продукты! сейчас осень, а ботинок и
- тяжело живется с мамой, а мужчина не стремится помочь и не предложил жить
- если после свидания мужчины больше не зовут, мама злорадствует
- на что сдать мазок, если настораживают выделения во время
- какое фото из всех лучше?
- странная маникюрша взгляды на меня кидала, будто убить готова! вопросы
- кто-нибудь покупал мороженую скумбрию? что можно приготовить? вкусная ли
- вы бы ждали парня по 6-7 месяцев с вахты? у него есть возможность приехать раньше,
- я не пью, но сегодня утром пару стопок! если была бы под градусом, ладно, а так
- сменила уже 6 мест! в какой бы коллектив ни пришла, все равно остаюсь изгоем и
- готовлю морковь на пару и ощущаю запах ацетона или что-то такое,
- от скуки ответила и теперь написывает каждый день, зовёт гулять и
- взяли котенка. не реагирует на кличку и на кыс-кыс. первый раз с таким
- в техникуме травил меня, а теперь начал следить! видела недалеко от
- мать копает под меня! всем рассказывает, что мы ее, несчастную, бросили. мы не
- если я сама не пишу, не звоню, особо никто и не пишет! у кого много подруг? вы
- после родов женские болезни проходят? постоянно то кисты, то полипы.
- какие у вас любимые занятия в дождливую погоду? пить чай, смотреть фильмы,
- как вам внешность? какой возраст?
- гнилая семья! мужа люблю и ненавижу! все обвинения принимает в штыки!
- родственники мужа не знают когда у меня день рождения и не поздравляли
- пользуетесь ли вы ежедневками или считаете их вредными?
- какой самый лучший способ эпиляции на ваш взгляд?
- смотри, какая девушка красивая! да не, она не очень! как перестать обижаться на
- у меня маленькая грудь! ой, не нарадуюсь, самая хорошая! большой размер - фу!
- не могу заставить себя ходить на свидания! не жила никогда с мужчиной и нет
- как заставить себя читать книги? очень быстро устаю, теряю интерес. фильмы и
- можно ли повторно заболеть ковидом, если болел примерно год назад?
- выясняет отношения матом, у меня должна быть личная жизнь! в шоке. ещё и
- мы его искали, потом поняли, что убежал в тихую. оказалось, отпросился у
- вы любите выглядеть дорого? носите шелковые вещи в повседневной
- сказал, что у него ко мне чувства! это что значит?! отношениям месяц, а до этого
- ставить в приоритет собственную самореализацию и карьеру или
- оцените возраст и внешность мужчины
- как себя вести с директором? он горячий мужчина, 7 пятниц на неделе,
- зарплата критически мизерная, а требуют заполнить анкету как при
- соблюдали ли вы специальную диету для кормящих или не
- 10 лет не общалась с родственницей и она приглашает на свадьбу. как
- был интим, теперь жалею! не понравилось. не хочу серьёзности с ним, не вижу
- мне очень нравится дева, высокая, аристократическая внешность. не
- как вы относитесь к тому, что мужчина зарабатывает меньше вас? всегда
- те, кто в частном доме живёт, чем вы отапливаетесь? дрова, уголь, газ?
- что бы вы сказали, если сестра рассказывает про другую, что уволилась с
- мать превозносит чужие свадьбы! будто король на принцессе женится, даже
- да у меня пол города девочек таких, как ты! как ответить на оскорбление?
- из-за легкомысленности, лени и безответственности накопились
- почему начальник часто смотрит на меня? улыбается и смотрит в глаза
- хотел полежать со мной фильм посмотреть. я поржала. после этого он просто исчез
- плохо выполняют свою работу, но винят капризного клиента!
- она что-то делала с лицом? как вы думаете?
- стал дружить с ребенком, которого не любит весь класс и над которым
- чувствовали, что люди разведутся или как гром среди ясного неба? ранние
- прошлой зимой разлюбил девушку, увидел её зимнюю куртку и пуховик.
- получил премию и всю начал транжирить на вкусняшки! обиделись бы вы? нужно
- у кого опыт работы с ноутом от apple? можно ли на мак ос поработать в программе
- все темы» новые темы»
- я горжусь своей фигурой! секрет тонкой талии! потеряла вес и уменьшила объемы!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- сырная диета! легко можно сбросить 7 кг за 10 дней!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пора избавляться от хандры, надеюсь всё же, что это гормональное. сегодня
- вобще некогда было. братик сюрприз устроил
- котёнок спал со мной. сначала забрался на мой бок,потом залез под одеяло. а я
- девочки, привет. вот недавно закончила готовку. мужу обед мясной рулет и
- вчера нафаршировала перцы и в морозилку, к выходным придут гости.
- 15.09.2021 / днем перекусила
- сентябрь 2021г.
- 15.09.2021 подсчет калорий день 29
- 15.09.2021дневник 1
- прикиньте. в ростове стая бездомных собак разорвала автомобиль,
- все дневники»
- я похудела на 37 кг! живота нет! стройное тело и минус 3 размера!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- - 43 кг! моя точеная фигурка к пляжу! сказала “нет!“ бокам и животу!
- - 7 кг! за две недели я получила стройные формы!
- решаем проблему плохой связи за городом
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- все диеты»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- ты всегда отстаиваешь свою точку зрения или сглаживаешь острые углы?»
- вы любите готовить? ваши блюда вызывают восхищение?»
- способны ли вы справиться со стрессом? пытаетесь обходить острые углы?»
- вы трудно сходитесь с людьми? боитесь разочарований?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |