муж считает меня страшной, гонит на операции!» +33
а ваши мужчины пукают при вас? » +15
вход
худеем вместе
|
|
Доброго времени суток! Решила написать свою историю, очень надеюсь, успеха, а называется она «Судьба или не судьба?» Я с детства была плотным ребенком, сказалась родственная предрасположенность. Корректировать свой вес (83 кг при росте 165) я начала с 18 лет. Занималась в танцевальном кружке, бегала, пыталась голодать, но… Не судьба так я подумала. И начала обжорно-разгульный образ жизни. И вот мне стукнуло 20 лет. На вечеринке, по случаю моего дня рождения, я познакомилась с одним человеком, который занимался – сбрасыванием лишнего жира, ага как будто он бывает нелишним. И так сильно меня уверил в том, что, принимая некий курс пилюлек, без всяких физических нагрузок, я похудею в считанные месяцы и добьюсь идеальной фигуры. И так, он меня убедил, что со следующего дня я ломанулась прям таки и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. В итоге – за 7 месяцев я «скинула» 19 кг и попала в больницу – я впервые узнала, что такое гастроэнеролог, который просветил меня относительно пагубного влияния этих пилюль на желудочно-кишечный тракт. Поставил диагноз хронически больного желудка, поджелудочной и все такое. Кое-как мне восстановили кишечную флору. После этого восстановления и периода адаптации к нормальному образу жизни, то бишь питанию, я очень скоренько набрала свои килограммы и еще прибавила, в общей сложности получилось 102 кг. Не судьба так я подумала. И еще, я так решила – есть люди и полнее меня, живут же ведь, не критикуя себя, значит все нормально, можно жить дальше. Тем более мама моя постоянно уверяла меня, что с природой не поспоришь – если есть наследственность, то так ты и будешь полной. А дальше одна моя знакомая сказала мне, если хочешь похудеть – нужно меньше есть, а как это меньше, спросила я себя? Ведь я ж училась в двух институтах (заочном и вечернем), да еще и работала, где ж взять энергию для головного мозга – только в еде, естественно. Но прошло какое-то время, и я влюбилась и соответственно решила заняться снижением килограммов, а тут еще и усиленная реклама иных «волшебных» пилюль – из выжимки ананасов, как на ТВ, так и в журналах, газетах - выпила 9 пузырьков – 3 кг. И все? Нет не все, я опять же направилась в гости – к гастроэнтерологу. После лечения, я решила – никаких пилюль. Не судьба так я подумала. И стала себя убеждать, что я совсем не толстая, а крупная, и что главное - не внешняя красота, а внутреннее содержание... Но так устроена любая женщина – хочу быть обаятельной и привлекательной, и как следствие – идеальную фигуру. Итак, время пилюль для меня прошло. И начался другой – психологический. Терапевт обнаружил у меня щитовидку и направил к эндокринологу. Про щитовидку я конечно же рассказывать не буду – не та тема, но спустя годы я вспомнила фразу, которую произнес эндокринолог: ожирение – это психологическая проблема – худеть нужно с головы, тогда я этого не поняла. Смысл этого я раскрыла только 15 февраля этого года, когда, встав на весы, я увидела, что за 9 дней я сбросила 4 кг. Возможно, кто-то скажет маловато и чего она так радуется. Да, возможно и маловато – но это ж безо всяких диет, пилюлек и физических нагрузок. Так, я отвлеклась. Так вот психологический период. Я не буду подробно его описывать, просто назову несколько этапов: кодирование – гипноз – голодание – сыроедение – белковая диета – иглоукалывание Я раньше никогда не задумывалась о мотивации, так как худела я то потому, что это было модно, то для того, чтобы влезть в джинсики, то для любимого человека, а где слова – потому что мне нужно, для себя – а нету! Так вот, 7 января, в день Светлого Рождества, я упала и чуть не пробила себе голову, а произошло это от очень сильно зашкалившего давления, я подумала, что это из-за неустойчивой погоды, но оказалось, что это не так. С 7 января по 4 февраля я только и делала, что мерила давление и глотала таблетки. И тут я поняла, чтобы ЖИТЬ в радости и согласии со своим организмом, нужно что-то делать. Я решила не худеть, а попробовать изменить питание, вспомнив, что год назад купила книгу о том, как одна женщина значительно снизила свой вес, разработав систему питания. Название книги я указывать не буду, т.к. это будет являться рекламой. Но смысл заключается в том, что есть можно абсолютно все! просто нужно считать калорийность потребляемой еды и держаться в определенном коридоре, в смысле этой самой калорийности. Боже мой, что же началось: я купила весы и безо всяких психологических установок стала высчитывать граммы, калории. Я поняла, что могу наедаться гораздо меньшим количеством пищи. И более того, по истечении 2 недель я урезала себе количество калорий, сейчас 700-750 ккал в сутки и при этом никакого чувства голода. Само по себе как-то отказалась от сладкого, хотя раньше в день съедалось 12 чайных ложек песка с чаем, кофе; от хлеба, булочек, печенья, тортов; сметаны, мороженого, горячих бутербродов, вкусных калорийных салатиков, макарончиков. Если бы мне кто-нибудь сказал, что я вообще перестану пить черный чай с сахаром и откажусь от шоколадок, а полностью перейду на зеленый чай – я бы не поверила. Также само по себе как-то я подумала, а что если добавить разгрузочно-кефирный день, теперь у меня уже два таких дня в неделю. Опять само по себе я стала заниматься калланетикой и танцем живота, конечно же, не так уверенно, ввиду большого веса, но прогресс чувствуется внутри меня и по количеству растяжек. Правда, занимаюсь я в домашней обстановке, так как плачевный опыт тренажерного зала имеется. Итог (на сегодняшний день) с 5 февраля: я не выпила ни одной таблетки от головы; появилось огромное количество энергии (уложить себя спать в 23.00 – не реально), хотя раньше самое позднее я ложилась спать в 22.00; увеличилась работоспособность и сексуальная активность, исчезла нервозность. Я стала уверенно смотреть на себя в зеркало. А теперь цифры: было 132,7 кг, 140-131-135, стало 122,8 кг, 126-117-124. Значит судьба? Единственная проблема, которая меня очень беспокоит – я боюсь сорваться. А как вы думаете? Спасибо что выслушали меня. Быть может мой опыт кому-нибудь поможет. Будьте счастливы и старайтесь жить в согласии со своим внутренним и внешним миром!
автор: elena-sev4  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
а где фото?
-
дорогая, это судьба. Если любовь к себе, так это на всю жизнь. Есть лишь два слова, способные убить - все равно. Нормально не быть безразличным к себе. Не надо чтобы “все равно“ (не судьба, я и так толстая, итп). Жить здесь, родиться на этой планете в этом теле - это судьба, каждый сам выбирает способ существования...
обещаю тебе, что мне тоже не будет “все равно“ как я выгляжу, пообещай себе, что будешь любить и уважать себя в болезни и здравии, горе и радости...
У тебя все получится, я верю в тебя так же как и в себя. -
“и стала лопать эти «волшебные» пилюли, а назывались они Гербалайф. “
ну причем здесь Гербалайф? гебалайф -это как раз и есть правильное питание ,а диета -переводится с греческого: образ правильного питания. и как раз и помогает чтоб не сорваться в таких случаях. есть в гербалайфе,фит коктель:куда входит все витамины,минералы и белок и т.д как раз все что нужно для организма , когда мы садимся на низкокаллориийную диету, мы уменьшаем каллории и вместе с ними и питательную ценность.я сама пользовалась очень довольна и очень вкусно и полезно .скорей всего тебе не объяснили ,что надо было правильно питаться и обязательнно в твоем случаи коктель и очистка ,чтоб убрать шлаки, и не меньше 1000кал ,иначе будешь худеть за счет мышцев ,кожа будет дряблая ,но и куча болячек тоже прибавиться .успехов тебе -
А я,вот что делала.когда вес становился и весы показывали одну и ту же цифру, я садилась на определенную диету...... раньше я просто ела все 0%? ,овощи,паровое мясо,рыба,птица.... авот....так что надо на монодиету сесть..... на 3 дня...и вес идет сразу вниз! Мне понравилась диета 3+3....
-
Вот-вот бьюсь с тем же самым ,Решив похудеть снизила калорийность до 800 ккал.И вес на 1,5 месяца встал.Стала поправляться даже о мысле о еде.Проконсультировалась с знакомым диетологом-оказывается даже институт питания при своем лечении ожирения не спускается ниже 1200.а для сильно толстых-1400 ккал. ,Добавь калорий за счет овощей и фруктов и успехов.Нагрузочку постепенно-профессор-кардиолог мне при таком давлении как у тебя прописал бассейн.А диетолог-длительные прогулки в быстром темпе.
-
Умничка, но вот только калорийность рациона я бы всё-таки повысила. Не стоит замедлять обмен веществ - это чревато...
-
умничка удачи тебе
-
Наесться 750 ккал????? Бред!!! 1200 (ну с таким ростом может и 1000-1100) нужно только для функчионирования внетрунних органов и систем (самые энергоёмкие-мозг и сердечная) и на поддержание мышечное ткани. Если меньше-прямой путь к проблемам,сбоям а собственно и к преждевременному старению (это к фразе про радость и согласие со своим организмом).
Ещё очень хочется спросить,как так всё жизнь питаться в определённой манере,то есть уже сложились вкусовые привычки и пристрастия,и так как-то “само собой“ отказалось от......и дальше тААААААкой СПИСОЧЕГ. Да у любой жительницы этого сайта глаза вылезут от его прочтения ибо мы прекрасно знаем(я в первых рядах),как будучи сладкоежкой (а по -научному иметь углеводную зависимость. Которая между прочим очень по своим механизмам схода с наркотической) можно так отказать от мучного и сладкого?!! Или быть мясоедкой... Ну в общем мне совсем тут непонятно. Психология психологией (сама худею исключительно “головой“,жизненного опыта нахваталась что называется) но иногда физиология как взбунтуется как покажет себя во всей красе ...уу..
Ещё зачем два рагрузочных дня причём на одном и том же продукте? Разгрузочный от разгрузочного чтоли? Хватит и одного и нефиг организм мучить. Где там все гастроэнтерологи,чтобы сказали как питаться не стоит? Тем на такие уже имеющиеся болячки!
В общем,худеть надо не только С ГОЛОВЫ но и С ГОЛОВОЙ!! -
да уж..на судьбу пенять нечего- давно известно, что се человек может изменить в своей жизни собственными силами. Должна быть сила воли. А то у большинства вместо нее всеобъемлемлющее чувство лени только...где ж тут фигуру изменишь. остается только плакать и на судьбу пенять..
-
Молочинка просто умничка держись у тебя все получится Мы все с тобой
-
ты просто молодец, держись пожалуйста!! мы все с тобой!!!!! у тебя все получится, главное верь!
-
вход
- часа 2 было желание смыть с себя! аромат не мой или жара так влияет.
- как вам такая фигура? идеальная?
- через сколько у вас получилось забеременеть?
- вздувается, бурлит и, пардон, пучит - невозможно сдержать! хоть из дома не
- верите в отравление алибасова? или это постановка?
- похабный ракус фото! а вы что думаете?
- не хочет со мной гулять, говорит скучно! сидит в наушниках! пускай тогда и
- перебегали дорогу на красный. ревели, умоляли не бить. мать нанесла
- заниженная самооценка, есть болезнь, которая отражается на
- родители мужа говорят о его бывшей жене! неприятно, что говорят о ней в
- парень предлагает пожить с его мамой! мне страшно! что делать?
- тупо все сливаются! ухаживал красиво, я ему верила, никто не хочет
- позорно показывать рекламу кредитов на еду? кредиты на обучение?
- ноги норм или худеть? особенно голени интересуют.
- в квартире жуткий бедлам. уже дверь чужим не открываю. рука не поднимается
- операция нужна по показаниям, но кого выбрать?
- купила колготы, а подруги смотрят, как на дуру! с рваными джинсами уже
- ставили ли вам такой диагноз? это опасно? смогли вылечиться?
- шли, как на каторгу! ноги не несли на работу.
- хочу начать краситься. что купить из косметики?
- средний класс - это кто?
- нарощенные или натуральные - какие ресницы лучше?
- пусть лучше ходят с чубчиком, чем лысым на всю голову! лысина спереди и
- попрекал, была обузой. родители ругались часто, дрались,
- мамка услышала, что баба собирается быть стюардессой! скажет бате и
- стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного
- нравится? вижу многих в таких.
- я только и делала что ела своему мч мозг вместо учебы! отчислили! ждать восемь
- цепляется к словам, это невозможно! мы глобально не совместимы?
- коленные суставы болят. артроз из-за лишнего веса. хочу похудеть.
- с детьми не успеваю заходить! можно двери лифта зажимать спиной и рукой?
- не ведет в нормальное кафе! закаты смотреть в холод как-то не очень. парень
- сам же пишет, сам блокирует и опять. это же неадекватно. блокируют девушек, за
- вот ноги очень портят фигуру, слоновьи, жирные коленки! а еще нижняя часть
- никто никому не нужен! многие ищут только выгоду от людей!
- курит, пьет - всем даёт! не уважает своё тело и впускает в него всякую гадость,
- хочу поехать к другу иностранцу! проблема в родителях! чтобы вы сделали на
- дать, что она хочет или потерять сестру? планы у неё наполеоновские!
- мне одно не понятно, это игра такая? глаза горят. видно, что у него чувства ко мне!
- кто работал и учился очно? получалось совмещать?
- короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, как
- будем лет 5 отмываться! допустила косяк, теперь дикий переполох!
- назвали бы красивой?
- отношений нет. есть разочарование. как начать с чистого листа?
- оставляют кучи мокрых комментариев! любят накаченных парней! в чем
- организму чего-то не хватает. ломкие ногти слоятся.
- уже без 5 минут 30, а я только планирую. хочу родить летом! еще к гинекологу не
- деканат на уступки пошел? такое возможно? или меня обманывают?
- парень написал, такую фразу! обиделась! или ничего нет такого?
- облизал с ног до головы! не холодно? удобно? никогда еще так передо мной не
- это неправда? кто выигрывал путевку/квартиру/машину?
- бомж со стажем! хочу свою квартиру, аж в заднице свербит! как утихомирить это зуд?
- в постели все хорошо. сидит в пошлых группах! делаю вид, что не в курсе, а самой
- блонд или брю? и у тех, и других красивые черты лица. кто привлекает больше
- колготки с босоножками можно носить?
- люди более подвержены всяким болезням, несчастным случаям.
- у вас душ до или после интима? или и до, и после? а если спонтанно?
- соврал! женился на ней на сроке 7 месяцев! от него и он врет снова? что мне делать?
- кого проще влюбить в себя? он уже был влюблен, но потерял интерес! или
- я стала любовницей! понимаю поступила как дрянь, но он тот кого я искала!
- девственницей после 20 быть позорно! наверняка что-то с головой не в
- хочу работать продавцом-консультантом! где лучше? куда пойти?
- злюсь сама на себя, а толку от этого совершенно никакого! нет ни сил, ни
- все бесполые, мужа только люблю! ослепла, хах. а потом ноют, когда этот смысл жизни
- там будет одиноко! ужины и просмотры фильмов, хожу в зал, с подругами
- молодые улетали за границу спонтанно, обжились?
- не надо ждать принца! а которые ждут, остаются одинокими без мужей.
- изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или
- изменил и признался в этом! возможно ли будущее в отношениях?
- купалась на пруду и был интим. появился резь, с толчка не слезаю.
- понос, рвота, температура. лечилась дома. остались только урчание,
- мужики вообще вымерли! не дает денег, не помогает с ребенком,
- нужен закон о неприкосновенности жизни человека с момента
- как прекратить лактацию? закончила кормить, а молоко все не у бывает!
- тушь осыпается, тени размазывается и карандаш! как сохранить
- того и гляди грудь вывалится, фу! колыхается, меня прям бесит! 3 размер,
- его первый альбом «до завтра» шикарен. потом уже не то. что послушать?
- появилась вздутая венка, и отеки временами. необратимые изменения
- даже пару причесок от нее переняла. самая красивая женщина нашей
- влюблены или испытываете любовь к человеку. опишите, что значит
- все темы» новые темы»
- в этот раз все получилось! я нашла свою систему питания!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- супер диетка! результат виден уже на 4 день - проверено на себе!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- лёгкий салат из лосося и белой фасоли салат получается лёгким и
- сегодня прохладно, но на дачу надо ехать. травой всё заросло, да посмотреть, как
- рецепт приготовления с тыквой в горшке такой вариант больше всего
- на дату 29.06.2019 в 05:4 луна находится в фазе убывающая луна. это 26 луный
- сижу пока с вами, но недолго, сегодня снова куча дел,это уже не ново. лето - оно
- вот это отвес!
- доброе суботне утречко! вчера я отказалась от кваса и вуаля. у меня опять
- 29 июня, субота. 5:10
- по улице бежит девушка в свадебном платье. вот это я понимаю, что такое быть в
- из омска планируют запустить рейс в горно-алтайск
- все дневники»
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- худею без строгих диет! реальный способ сбросить лишние килограммы!
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- я похудела на 57 кг! сбросила с себя оковы жира! долой комплексы!
- ликвидация жира без липосакции! - 15 кг! бедра уменьшились на 10 см!
- все диеты»
- вы внимательно следите за своим здоровьем или обращаетесь к врачам в случае крайней»
- ты боишься перемен или в любых изменениях найдет что-то полезное для себя?»
- вы в гостях бесшабашны и легкомысленны или строго придерживаетесь правил этикета?»
- ты смотришь на окружающих снизу вверх или любишь только себя?»
- ты легко поддаешься убеждению или не идешь на поводу у других?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |