Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма. Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями) Молочный продукт (1 уп.) и фрукт ОБЕД Овощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК Молочный продукт (1 уп.) или фрукт УЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous 0 |
- делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб
- коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в
- можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение.
- вам нравится как звучат имя и фамилия? каким представляется мужчина с таким именем? какие ассоциации
- насколько оцените эту красотку?
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет калорий! фото!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, я ряженку перебила с грушей и немного
начало
-
самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
- нужно рожать первого ребенка до 24 лет. чем раньше появится первый ребенок, тем скорее появится
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?
- я была беременна а он крутил роман с другой, знакомился с продавщицей. приставал к подруге.
- узнала об измене мужа! и дальше будешь ее возить? я не могу ей отказать! хочу, чтоб он уволился, но
- давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- тест: тебе подойдет цветочный, древесный, восточный или фруктовый аромат парфюма?
- всем доброго утра.вчера так устала, что ща ночь даже не отдохнула.очень хочу в отпуск, хотя бы
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
- что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей
- чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и
- пришла, а он с девицей мило общался! пока я жду, скучаю - он флиртует и жизнь бьёт
- с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару
- уважает ли наше общество полных людей? внешность играет важную роль в том, как
- адекватно ли написать в анкете на сз, чтобы мне не писали мужчины, которые
- вы ходите на больничные? при первом недомогании или когда совсем плохо? как
- как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто
- какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная?
- на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу,
- присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни
- лайкнуть такое фото? знакомая выставила свое фото с дня рождения,
- они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она
- как думаете, сколько лет?
- никто не пробовал вот такое вино случайно? безалкогольное.
- отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого
- парню не нравится мой характер! у нас недоотношениия, раз ему нравится
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте
- а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой?
- как девушки живут с такими длинными ногтями?
- мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы!
- свекровь терроризирует тещу: когда своей дочери купите
- альфонс пополамщик? мч говорит финансово он мне ничего не должен! что он
- сколько лет дадите? видно ли, что выпиваю? стали говорить, что по лицу видно,
- почему женщин так часто называют и что это значит?
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- написано таблетки принимать за 30 мин до еды 2 раза в день. это с утра натощак?
- стали бы покупать б/у шкафчик в ванную? я отказалась не хочется чужое, а вы как?
- нет смысла сильно тратиться на женщину! она потом все равно свалит к тому, кто
- что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или
- что в первую очередь изменить в фигуре? на какой вес я выгляжу? рост 171
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно
- у меня модельная внешность, стройная фигура. хотела стать моделью,
- размер такой. это очень мало?
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила
- я написала, что увидимся только если он поможет с документами!
- первый раз в жизни дала дочке пощечину! больше она не просит никакие
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- поставила нити! отек спал через два дня. эффект минимальный. кто тоже ставил, через
- действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой
- какие прозвища у вашего питомца? у моего: булка, котеночек,
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики,
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать
- как вам это фото?
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что
- друг стал общаться иначе! позвал на др и мне как-то не по себе стало, вроде как
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- запостить в ленту такую подборочку из фото и видео?
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- какое кольцо красивее?
- если мужчина боится гнева женщины, значит сделает шаг к
- инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на
- справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало
- не сложно ли пользоваться московским метро? не путаетесь ли в
- сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и
- если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет.
- с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на
- отпечатывается ли алкоголь на внешности женщины? издалека
- какую сумму готовы отдать за хорошие, стильные кроссовки на весну и лето?
- почти каждый день носите блузки или очень редко? не рубашки, а именно блузки.
- все ждут подарки, а я разведена. муж женился на другой, а я одна. готова
- какой крем для глаз помог вам справиться с морщинками в 30 лет? лучше смотреть в
- кто пил витамины для восстановления цвета седых волос? помогли вернуть
- носили бы такую? мне подходит?
- слишком полные ли у меня ноги и бедра? хотелось бы узнать ваше мнение.
- у человека тремор рук и отсутствие сна. состояние заторможенное.
- как вам сумка? купили бы такую себе на лето?
- поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после
- собака соседская лает и спать не дает. сосед вылупился на меня и
- какая сумка вам нравится больше?
- массажистки стали спрашивать сколько мне лет, замужем ли я. эти вопросы
- подходят они внешне друг другу?
- какая фамилия лучше?
- все темы» новые темы»
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мои итоги
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на этой неделе у меня отвес общий 80 грам, можно было бы и больше, но и так хорошо.
- сходила в магазин. погодка. тепло и солнце! как же не хочется
- всем ещё раз привет! хорошего выходного дня! у меня сегодня такой денёк
- привет всем! лето обещают жаркое, надо подумать о кондиционере
- привет всем сегодня на улице супер хорошо. утром было -6, а сейчас 1 и капель,
- 4-й день интервального кето питания.
- сейчас сходим на дачу, надо уже горох посадить
- надо быть активной!
- спала сегодня превосходно
- привет всем! вчера снова очень мало находила, только по магазинам немного
- все дневники»
- - пять кг за одну неделю! как скинуть надоевшие килограммы!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- лишний вес исчезнет быстро! - 5 кг за три недели!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- все диеты»
- ты предугадываешь множество событий или не научилась прислушиваться к себе?»
- ты гармоничная личность или во всем винишь только себя?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- ты шоппоголик или рационально делаешь покупки?»
- у тебя нелегкий характер или обладаешь легким, добрым характером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |