вход
самая лучшая диета это голодать
минус 16 кг почти за 2 месяца
| ||||||
| ||||||
|
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК 
Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)Молочный продукт (1 уп.) и фрукт 
ОБЕДОвощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК 
Молочный продукт (1 уп.) или фруктУЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
вход
- с мужем невозможно вести диалоги, опускаются руки! тупит и не
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- когда в последний раз готовили селедку под шубой, лазанью, голубцы,
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- это типа подкат такой или что? только познакомились, и тут в шутку: а ты мне
- каким подаркам ваши мужчины были рады больше всего?
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- что можно сказать о мужчине, который независимо от дохода имеет
- юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий?
- 28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом
- вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят
- имплант там! кто сталкивался? что движет мужчинами, которые это делают?
- стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют.
- дают - бери, бьют - беги? вы согласны с этим?
- вы следите за блогерами в соц сетях?
- как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет
- сколько градусов у вас на работе? по ощущениям очень холодно?
- вы прописали бы в своей квартире супруга дочери или жену сына?
- уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 тысяч!
- вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант?
- для вас это было бы странно? одинокий мужчина замораживает клубнику
- мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать
- вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это неловкость?
- неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно.
- вы болели ковидом? какие у вас были симптомы? ужасно болит голова,
- кто пьет коллаген? есть ли вообще от него эффект? для чего пьёте?
- вам кажется она красивой?
- вы мечтательная особа? а раньше были мечтательной? до какого возраста?
- у вас есть подобные экземпляры среди коллег? зашел сегодня и говорит:
- вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить в туалет?
- посоветуйте отель в спб на невском проспекте.
- парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! как же
- ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое?
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- вам нравится кофточка? как считаете, мне идёт? не выглядит ли комично?
- оцените волосы! не крашеные 1,5 года. густота на вид какая?
- мой стул участился до двух раз в сутки, объем выделяемого невелик. дело в
- 1,5 года назад сидела на сз, и мне регулярно пишет парень! соизволила
- в чем может быть дело? коллега хвалилась, как больше зарабатывала, но ее
- вас когда-нибудь тянуло как магнитом к незнакомому мужчине? боюсь его
- вы испытываете сочувствие к врачам-гинекологам? женщины тоже
- как вам такой кардиган? сейчас в тренде цвет матча, зелёный.
- в вашем окружении у большинства какое количество детей?
- родители отобрали ключи, девочка ждёт их в подъезде 4-5 часов. это
- с кем пошли бы на второе свидание: один купил стаканчик кофе, второй - повёл
- посоветуйте комплекс витаминов, который обычно сами
- серебристые балетки, как вам? с чем носить?
- если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него
- накаченная рука или нет?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- вы всегда могли разобраться в своих чувствах? могу думать что нравится, а на
- как думаете, существует другая форма сознания?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- вас когда-нибудь кто-нибудь ненавидел очень сильно?
- какие бытовые вещи вы терпеть не можете делать?
- вы сами продавали кв или через агентство?
- как думаете мужчины, которые пользуются этим, - жертвы или наоборот -
- замечаете ли разницу в лице в лютеиновую и фолликулярную
- отменила запись. а мастер спрашивает на какое число перенести. как
- вы любили ходить в школу? не скучаете по школьным временам?
- что у вас было на ужин понедельника? у меня плов, трюфель, зелёный чай
- кажется у меня некрасивый, большой нос. со стороны как смотрится?
- он стесняется, если говорит о своих фантазиях одной, но не говорит
- у вас есть карта озон банка? там есть какой-то подвох?
- вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причинам?
- всем привет! как начался ваш октябрь?
- можно ли выпить кок на 5 часов раньше, чем надо? очень сильно хочется спать.
- а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи
- что для вас мужчина мечты? опишите!
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- как вы относитесь к мужчинам, которые коллекционируют фигурки в
- фото найди 10 отличий. так выглядит виконтесса, верное впечатление?
- как мне реагировать? убираясь в машине у мужа, нашла у него чужие женские
- не вызывает ли у вас уныния - подводить итоги года в личном? чего достиг?
- скинула вк в группу похудения своё фото и меня там обгадили! всю ночь не сплю,
- вы считаете его внешность красивой?
- где можно познакомиться с свободным мужчиной, кроме сайтов знакомств?
- все темы» новые темы»
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- ненависть к себе заставила меня уничтожить лишний жир! сбросила больше 10 кг за
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|