| |||||
| |||||
|
вход
Эта система питания помогает работе желудочно-кишечного тракта и способствует естественному очищению организма.Диета сытная, но Вы легко сможете сбросить до 5 кг за 10 дней! ДИЕТА: ЗАВТРАК 
Молочный продукт (1 уп. – йогурт, творог) и фрукт 2 кусочка хлеба грубого помола (с отрубями)Молочный продукт (1 уп.) и фрукт 
ОБЕДОвощной суп, 250 грамм гарнира , 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 40 грамм хлеба грубого помола ПОЛДНИК 
Молочный продукт (1 уп.) или фруктУЖИН 250 грамм гарнира, 100 грамм мяса (1 кус.), молочный продукт (1 уп.) или фрукт, 1 кусочек хлеба грубого помола
автор: Anonymous |
начало
-
самая лучшая диета это голодать минус 16 кг почти за 2 месяца
-
-
девчонки, у меня такая же фигура, как у этой модели- один в один. с сегодняшнего дня сажусь на эту диету. только фрукты с молочным сочетать действительно не буду))) кто со мной примерно с таким же телосложением и весом? потом будем сравнивать результаты)))
-
ответ для: kiara-1
И КАК УСПЕХИ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ? -
МНЕ НРАВИТЬСЯ, ПРАВДА КОЕ ЧТО Я БЫ ИСКЛЮЧИЛА
-
ответ для: Gitana
да стоит только начать и понять, что еда это только еда.... а сладости - ненужные углеводы... А там уже у кого какие цели)))) -
ответ для: kiara-1
я бы от истощения умерла, если б столько ела! [*245[*315*] *] -
А у меня вот так получается питаться:
Утром, когда просыпаюсь - стакан воды + ч.л. яблочного уксуса.
Когда прихожу на работу: данон утренний
Чуть позже часика через 2-3 овсянка на водичке(продается в пакетах, без сахара, быстрозавариваемая)
Потом обязательно жидкое - борщ или суп, нежирный)
полдник - снова творожок,
а на ужин - чай с сахаром и лимоном)
Худеется) Постепенно) уже 1 кг за неделю) -
Это не диета, а правильное питание. В прошлом году я так и питалась + занималась спортом и похудела до 54кг. при росте 175...
Сейчас вешу 58 неделю сижу на кефире и вес никуда не уходит... т.к. нет времени заниматься спортом, а это главное... -
Я питаюсь похожим образом, но килограммы не убыват (а даже прибывают).В общем поищу что-нибудь еще.
-
ответ для: Viwien
Или никому неизвестными авторами. Девоньки, во всем важна мера!!! и это впервую очередь, а в том что сочетается или нет организм уж как нибудь разберется, плюс ко всему кучу калорий на это потратит -
ответ для: Viwien
И кем же издана эта литература? Институтом питания?
вход
- вернулись бы вы на работу после увольнения? как-то неловко и глупо.
- что заказать, пока есть время, к этой одежде?
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- вы мужа до росписи уже стали называть мужем? или как-то по-другому его
- влюбляюсь во врачей. может, это наследственное? мама влюблялась во врачей,
- если девушка красивая и эффектная, на нее будет смотреть, обращать
- как вам такая сумка? мягкий кожзам, 2 года ей.
- бывшая жена хочет его вернуть? пишет, что я не одна у него!
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые
- парень не хочет работать за 100 тысяч и год ищет хорошую работу. живём на мои 40!
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- как вам фигура этой девушки?
- рак печени. сколько живут? не очень хорошая новость всплыла на годовщину
- разве это не густые волосы? какие недостатки могут быть у такой фигуры?
- надо ли благодарить женщину из регистратуры? чувствую, смотрит волком
- сколько раз в день вы пьёте чай? с чем пьёте? я с чем-то сладким
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- у меня есть щель между ног? не люблю когда там нет щели
- это развод или нет? мне уже надоело работать барбером. решила пройти курсы
- мужчины на сз задают один и тот же вопрос, отвечаю как есть и они удаляются!
- на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- сколько будет стоить исправить это? грызла конфеты и откололись 2
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- решили съехаться с парнем, он готов давать 20 тысяч, а себе оставлять 60! я в
- когда вы переехали, сохранили ли общение с друзьями, повлиял ли
- мне пойдёт каре? хочется чего-то нового, всю жизнь с длинными
- какие оттенки коричневого для волос вам нравится? более светлые или
- это бюджетный вариант интерьера спальни или средний класс?
- соседи по даче давно не живут. их лиана заплела весь наш забор! чем ее
- что вы сегодня готовили на ужин? я лодочки из кабачков с начинкой
- 3,5 года ежедневные головные боли, врачи и таблетки не помогают,
- как найти в квартире потерянную вещь? во время сна потеряла в квартире
- куркума очень сильно окрашивает зубы?
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- что с этой женщиной не так? развелась и стала пить за счёт мужчин и спать с разными!
- кто заказывал малину в шоколаде, вкусно или нет? не хочется отдавать
- как думаете что будет после падения ключевой ставки?
- какой вариант штор лучше выглядит? у каких цвет лучше? хочу в зал новые шторы.
- что это может быть? просыпаюсь с напряжением и болью в голове. днем
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- что вы себе, 5-летней, сказали бы?
- завтра иду на выход из чёрного цвета в русый золотистый. приходу со своей
- немного пофоткалась вчера. есть нормальные фото?
- вы считаете себя идеальной? если нет, чего вам не хватает для этого?
- как вам куртка? нормально ли мужчине такую носить или позор?
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- как вам такое платье? в каком цвете лучше?
- у вас есть знакомые девушки, которые пошли в эскорт? хорошо ли они живут?
- как вы готовое плов? или у вас получается каша:рис и мясо?
- почему мужчина не может помочь с жильём просто так, по-человечески?
- как бы вы поняли это сообщение от мужчины? пошлятина, я правильно
- есть ли шанс встретить обеспеченного мужчину? я красивая, молодая, из
- вас бы бесило, если бы ваш мужчина ходил по дому абсолютно голый? я была
- куда человек девается после смерти? всё испарилось, его энергия, ушло в
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- кто прав? произошла стычка с мужем родственницы, хотя ситуация
- вы следите за трендами? заценили эти игрушки?
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- правда ли, что в сочи все дорого?
- как понять, что не уважаешь мужчину в отношениях? какие признаки?
- сажали ли вы когда-нибудь деревья?
- какое ваше любимое мороженое? я подсела на такое!
- если до 27 лет не вышла замуж, это ужас?
- какой ковёр справа смотрится лучше: коричневый или бежево-серый?
- скажите, у нас с ребенком цвет волос одинаковый?
- катаетесь на велике? любите кататься на велике?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- почему женщина стесняется пить алкоголь при коллегах даже в
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- считаете ли вы, что у нее шикарная фигура? фигура огонь, я даже, признаюсь,
- муж ударил 5 лет назад! до сих пор не могу простить, но уйти стыдно - он идеальный!
- кто ломал ногу или коленку, вы не могли ходить?
- почему волосы так обломались?
- нравился начальник. узнала, что увольняется и устраивается на
- на что в первую очередь смотрите при съеме жилья? что отпугивает?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|