| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разб - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Еще не осиная, но большая молодец
-
Молодец! Так держать!
-
Почему то фото 2010 года и вес 87 кг! А это немало! Вы Молодец конечно, но для мини-юбки и узкого платья, надо еще 20 кг скинуть!
-
Результат хороший, но до обтягивающего платья еще кг 27 надо скнуть! а так. молодец конечно. продолжайте в том же духе.
-
Вы большая молодец
-
А как у Вас дела с почками и щетовидной железой? После диеты на бонском супчике я получила гипотериоз.И теперь на гормонах сижу пожизненно.А белковая диета хоошо бьет по почкам.
-
Результат неплохой. Однако, у Вас есть лишний вес. Необходимо ещё сбросить 7-10 кг. Дерзайте, и у Вас всё получится!
-
ответ для: o3ptwslbh6jc
-
ПРОСТИТЕ В КАКОМ ГОДУ ВЫ ЖИВЕТЕ,,?? НА ДВОРЕ 2013 ГОД А НЕ 2010 КАК НА 2-М ФОТО
-
Очень здорово!!
-
я за беременность поправилась на 30 кг хотя придерживалась стогой диеты т.к. очень склонна к полноте, уже прошел од я не могу их скинуть не каким образом, вот ваш метод только не пробывала, честно говоря уже руки опускаются! а вы умничка держитесь.
вход
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- какой у вас крi отзп? рассчитывается процент от оклада или от зп?
- как вам такое пальто?
- как вам фото? стоит ли выкладывать в соц сети?
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- в мае длина цикла была 32 дня, в июне 26, а в июле 20 дней, стоит ли бить тревогу?
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- почему один мужчина быстро заводится и начинает орать, а другого
- какой педикюр подойдет к молочному маникюру? оба в белом цвете, но
- с какого возраста вы стали запускать детей в манеж?
- беременна?
- у кого есть пассивный доход? какой он? работаете ли при пассивном
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как вам такой купальник? нравится или нет?
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вас когда-нибудь принимали за бабушку своего ребенка или вашего
- котик-банан, лабубу, хаги ваги, киси миси. вам нравится?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- женат, но отвергнуть не могу, могут быть последствия по работе. как мне быть?
- вам важно быть красивой в представлении своего мч или себя?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- хотели бы жить там, где всегда лето или зима, или там, где всегда день или ночь?
- вы бы согласились не мыться месяц за вознаграждение в сумме 500к? дома
- где вы тотошкались в первый раз со своим мужем или мч? в каком месте произошло сие
- могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- после того как я написала, что он мне нравится, он мне не отвечает! ранее звал к
- нашумевшая битва экстрасенсов. а вы смотрели? верите, что там всё правда?
- что более обидно? корова или кобыла?
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- у вас были мужчины, которые делили счёт пополам на свидании или
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- как ваш вечерок?
- это фигура песочные часы или девушка просто так встала?
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- какой ваш любимый кофе?
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- как вам образы? какие бы приобрели?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп никак не
- как справиться с чувством стыда, неловкости? вспоминаю моменты и злюсь,
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого?
- вас возбуждают мужчины на porsche?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- помогли бы мужчине на фото?
- выставила вчера этих двух красоток на мужском сайте и все выбрали 1!
- новый торт. делать мне нечего дома.
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- обратилась к врачу за советом, а он предложил встретиться в ресторане!
- а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились на
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- почему вы не стали блогером?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- изменение за месяц, минус 8 кг
- в каких босоножках вы сейчас ходите? у нас сейчас все в таких, а я что-то не знаю
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- как быть, если напилась и так действовала? почему так произошло?
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- все темы» новые темы»
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|