любите манго и авокадо? часто берёте ? » +24
у меня спортивное образование. котируются ли наши» +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разб - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
-
Почему то фото 2010 года и вес 87 кг! А это немало! Вы Молодец конечно, но для мини-юбки и узкого платья, надо еще 20 кг скинуть!
конкурсы: 
0
-
Результат хороший, но до обтягивающего платья еще кг 27 надо скнуть! а так. молодец конечно. продолжайте в том же духе.
конкурсы:
0
-
А как у Вас дела с почками и щетовидной железой? После диеты на бонском супчике я получила гипотериоз.И теперь на гормонах сижу пожизненно.А белковая диета хоошо бьет по почкам.
конкурсы:
0
-
Результат неплохой. Однако, у Вас есть лишний вес. Необходимо ещё сбросить 7-10 кг. Дерзайте, и у Вас всё получится!
конкурсы:
0
-
я за беременность поправилась на 30 кг хотя придерживалась стогой диеты т.к. очень склонна к полноте, уже прошел од я не могу их скинуть не каким образом, вот ваш метод только не пробывала, честно говоря уже руки опускаются! а вы умничка держитесь.
конкурсы:
0
вход
- мужчина предлагает совместными усилиями сделать ремонт и купить
- октябрь - нормальный месяц для бракосочетания?
- перекрасилась в темный и сняла линзы. стало лучше или хуже? так непривычно
- кто-нибудь решался на кардинальные изменения: стрижку из длинных в
- занимаюсь спортом, не сильно обжираюсь неправильной едой. чтобы
- как поздравить мужчину с днём рождения? какое поздравление написать?
- ну наконец-то они расстались, так ей и надо! даже настроение поднялось.
- какие необычные имена встречали? слышала клёна, тополина,
- как будет на английском запишите? в смысле, чтобы назначили вам время, день.
- вернуть босоножки можно только через заявку на брак. 14 дней по закону у них не
- вы знаете глухонемых людей? где они работают? как живут?
- я очень крупная. планирую сесть на жёсткую диету, белки, овощи, сыр, яйца! кто так
- звал продолжить в баре, но я отказала. останешься одна с котами! а
- работаю год официально. зарплата 17 тысяч. как мне рассчитают
- добавила знакомого в друзья! после этого у меня начались проблемы
- тебе нужно выбрать мужчину постарше, посолиднее! и советовали до
- чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или
- есть ли срок годности у изюма? можно ли его есть, если он пролежит года 2?
- из вежливости общалась с мужчиной, предлагает увидеться, словно я за
- мне стыдно за маму. звонила ей в тот самый момент, когда узнала о проститутках и
- хочет быть просто рядом без интима, поцелуев. обидно, что спустя столько лет
- 38-38,5 всё время,особо не сбивается. сколько дней у вас держалась
- как считаете, 30 тысяч руб - нормальная зп в месяц для девушки в московской
- видит, что идут парни, и так весьма демонстративно обнажила ноги! друг
- не хочу знать сколько муж заработал, где он и как добрался до дома!
- вам нравится такое окрашивание? хочу осветлить только передние пряди.
- кошки парня орут по ночам, гадят в коридоре, прячутся и ссыкаются! его
- из какой теплой ткани можно будет сшить вот такую вот юбку, чтоб форму держала и
- родить и взять ответственность за воспитание ребенка - это супер смело для
- мне 23, а родители свято верят, что я девственница! папа бронировал нам с
- если бы вам сказали что вы похожи на эту певицу, как бы вы это восприняли?
- вам нравится эффект нарощенных ресниц или нет?
- было больно, когда брали мазки на чистоту и цитологию. раньше было
- тренажер для лица кто пробовал? расскажите.
- мучает совесть! бежала собака бездомная, худая. вспомнила, что
- хочу увеличить грудь. какой имплантат лучше - круглый или анатомический? у
- муж не называет ласковыми словами, исключительно по имени! больше
- я доверилась, а меня развели! вы сталкивались с потерей денег по своей
- знакомится в барах с мужчинами, пьёт, как в последний раз, и спит с ними!
- встречались бы с парнем с такими зубами? от брекетов
- я как лохушка жила: квартиры, дом и машины всё это в собственности мужа!
- вы каждый отпуск куда-то ездите отдыхать или можете провести отпуск
- как вам такая обувь? купили бы себе? актуальны ли сейчас такие мюли?
- сегодня он приедет в город! я спать не могу, есть не хочу, зная, что он будет где-то
- очень не нравится запах льняного масла, но оно очень полезное. как
- ей хочется оградиться от людей, поэтому тело даёт защитную реакцию в
- тяжело или легко вам расставаться с чем-то старым: дом, работа, люди? как вам
- параметры фигуры: 100-80-110 - это какой тип фигуры?
- как иностранцы определяют русскоговорящих за границей? подходят и
- нет отвращения, но оттолкнул своей навязчивостью! как девственник себя
- можно ли совместить обучение шитью с уходом за полугодовалым
- как подтянуть внутреннюю часть рук и убрать неровность кожи? пробовала массаж, но
- мч не понимает, почему девушки носят платья: зачем, если и в джинсах не
- плавая в море можно похудеть?
- а вы завидовали подругам, которые раньше вас вышли замуж и встретили
- до меня проявлял интерес к другим моим знакомым, но у них ничего не
- откуда у людей появляется вес в 100+ кг? они объедаются?
- в полисе неверно указана дата выдачи прав. это повлияет, если
- поздно вернулись - белья нет! отель перенаселен, творится хаос, хотя
- старый друг, с кем у меня был роман в молодости, передал мне привет!
- подпустила его к деньгам, и даёт их только когда в лицо говорю, что он жмот. очень
- хочу снять укрепление с ногтей и больше не делать! сделали всего 7 дней назад.
- счастливая жена, мама сыночка. решила посмотреть их странички. такое
- пашут в зале по 4 раза в неделю, следят за питанием, ни грамма сладкого,
- хочу взять собаку, мелких не рассматриваю. нравятся крупные, но куда их в
- сказали, что доход у меня тысяч сто. я обалдела. если бы так был, я бы по 3 раза
- назвали бы такую фигуру красивой?
- случайно нашла сразу 2 его страницы, а говорил, что его в соцсетях нет! стремный
- мама постоянно пишет и звонит родственникам, тянется ко всем. они к нам так не
- парень соврал что встречается с другой. он обижен на меня или просто не хочет
- за одними девушками очередь, а за другими - никого, почему так
- у кого работа не такая обожаемая и любимая, как справляетесь со
- чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами
- для вас нормально, что человек раздобыл ваш номер с целью познакомиться и
- родственники подвели! уехали делать плановую флюорографию! у меня
- чем мыть пол, чтобы по нему ползал маленький ребенок? рядом с нашей спальней входная
- стоит ли рассказывать гинекологу о медикаментозном
- нашла у мужа переписку с путаной, договаривался на встречу после
- кто делал виниры, вам делают комплименты насчёт ваших зубов, улыбки? или
- как вам эта юбка? красивая? носили бы такую?
- все темы» новые темы»
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- пока не знаю, сразу на новую работу переходить, или дать себе время
- всем хорошего дня. опять работаю без выходных
- сегодня решила не ужинать поздно, покушала в шесть, а теперь вот сижу и
- доброго вечер всем! желаю хорошего завершения дня, отличного и
- приготовила деруны сегодня с мясом, попробовала один, а рука так
- что-то я за сегодня вымоталась, времени на отдых практически у меня не
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,
- 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня,
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- я в шоке от результата! хорошая диета для похудения!
- я похудела на 18 кг! вес не вернулся! у меня идеально тонкая талия!
- потерять три размера и избавиться от жира! моя награда - сексуальное тело!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- как вернуть потерянные формы! я похудела и настроила обмен веществ!
- все диеты»
- ты напрямую говоришь, что тебе нужно, или трудно попросить о чем-либо?»
- ты работаешь на нелюбимой работе? стоит ее менять?»
- вы слишком тщеславны или недооцениваете себя?»
- лучше тебя любимый никого не найдет или ты его болезненно ревнуешь?»
- тревожишься по мелочам или находишь положительные моменты в любой ситуации?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |