| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я похудела на 23 кг за 5 месяцев беспрерывной борьбы с лишним весом. Не хочу долго распинаться, а расскажу про свою диету. Она до ужаса простая - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ! Я ем 1200- 1300 ккал в день, очень редко устраиваю “дни эгоиста“, когда могу позволить себе и пиво, и шоколадку и шашлык. Старюсь такие дни не часто повторять и избегаю соблазнов! На каких диетах я сидела: - была гречка с кефиром; - боннский суп; - японская диета. Но помогла мне похудеть белковая диета. Рацион разб - утро: отварные яйца, чай - перекус: 2 грейпфрута или 2 апельсина - обед: отварное мясо с овощами - перекус: 2 яблока или 2 апельсина - ужин: отварная рыба с овощами Я всю жизнь стеснялась одеть короткую юбку из-за лишнего веса, а высоки сапоги были для меня только мечтой! Но теперь я знаю, что лишний вес можно и нужно победить! После похудения я смогла позволить себе одеть обтягивающее платье! Я и Вам желаю достичь таких результатов! Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Еще не осиная, но большая молодец
-
Молодец! Так держать!
-
Почему то фото 2010 года и вес 87 кг! А это немало! Вы Молодец конечно, но для мини-юбки и узкого платья, надо еще 20 кг скинуть!
-
Результат хороший, но до обтягивающего платья еще кг 27 надо скнуть! а так. молодец конечно. продолжайте в том же духе.
-
Вы большая молодец
-
А как у Вас дела с почками и щетовидной железой? После диеты на бонском супчике я получила гипотериоз.И теперь на гормонах сижу пожизненно.А белковая диета хоошо бьет по почкам.
-
Результат неплохой. Однако, у Вас есть лишний вес. Необходимо ещё сбросить 7-10 кг. Дерзайте, и у Вас всё получится!
-
ответ для: o3ptwslbh6jc
-
ПРОСТИТЕ В КАКОМ ГОДУ ВЫ ЖИВЕТЕ,,?? НА ДВОРЕ 2013 ГОД А НЕ 2010 КАК НА 2-М ФОТО
-
Очень здорово!!
-
я за беременность поправилась на 30 кг хотя придерживалась стогой диеты т.к. очень склонна к полноте, уже прошел од я не могу их скинуть не каким образом, вот ваш метод только не пробывала, честно говоря уже руки опускаются! а вы умничка держитесь.
вход
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- реагировать ли при просьбе родителей дать совет о разводе? сделать вид что
- на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?
- пока есть время, надо что-то менять? любые перемены у меня происходят
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- бывшая всё время лезет, обсуждает с ним всё, просит. нормальна ли данная
- вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- вы бы родили последующего ребенка, при условии, что на счету будет 2
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- параметры 82-62-94 это какой тип фигуры?
- вам уже включают отопление? а если в частном доме живете, топить уже
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- вы покупали хоть раз подгузник для взрослых? не было смущения?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает
- жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это сильно
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- с какими мужскими заморочками вы сталкивались? что в их поведении
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как
- близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила
- постоянно хотела гладить его голову, волосы и щетину, а с бородой
- учитывая все, что вы обо мне знаете, лично для вас: во мне перевешивают плюсы
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я - нет.
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как вам такая грелочка?
- если бы вы жили в 19 веке, кто из писателей вскружил бы вам голову?
- вас когда-нибудь вызывали в налоговую? по какой причине?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- базальная имплантация зубов! как думаете, она лучше или хуже
- на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?
- что у вас было на ужин пятницы? у меня 6 ленивых вареников и зеленый чай
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- кто был в магаданской области? вам там нравилось? вернулись бы туда?
- вы когда-нибудь были моделью у визажистов? я - 4 раза.
- как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тишина. что
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- какие бытовые привычки ваших близких вас раздражают?
- кто-нибудь работал сутки? сильно тяжело? у кого был опыт?
- зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат?
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают нам
- почему от некоторых мужчин попахивает потом, но на них все рано
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- если бы стоял выбор: чтобы вас любили или вы любили? что бы выбрали?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как часто вы меняете свое нижнее белье в течение недели?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- почему так? когда во время ссоры один человек пишет или звонит другому, чтобы
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- красиво? хотя я, наверно, криво сфоткала.
- как простить себя за пьянство? напилась и что-то натворила, не помню, а друзья
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- как пойти после конфликта с коллегой на работу? накосячила она, а
- кто из этих мужчин ярче, харизматичнее и более талантлив?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- пробовали такой шампунь вместо краски? страшновато.
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вам нравится такая теннисная юбка?
- это было бы полезно для кармы жить 2 дня лишений? люди после такого
- что у вас сегодня на ужин?
- пригласила сестру в акионариум, а ей муж денег не дал! вы бы обиделись? не с кем
- бреду я по дороге одна. как причёска, думаю начать отращивать опять
- когда вы выкидываете трусы? по каким признакам?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- недвижимость 4,5 ляма за кв реально ли купить в маленьком городе?
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- кто из них нравится больше: внешне и как поет?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|