| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
вход
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- не будете жалеть после 60, что в жизни было мало мужчин и мало страстей?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- какое фото лучше?
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- должен ли мужчина уметь делать мелкий ремонт? встаёте утром, а он меняет
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- как вам такой вариант опочивальни? это в турецком сериале такие
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная
- какой макияж мне больше походит?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- с мужем разразился скандал! сказал, если приедет его мама, он ее не
- что это может быть? 23 июля пошла кровь. это показалось странным, что не набухла
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- какие у ваших мужчин есть заблуждения, относительно вас? мой выдал, что я спорт
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- в каком возрасте вы научились печь выпечку? что вы выпекаете?
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- почему вещи в магазинах 2-3 раза дороже, чем на вб? привыкла видеть
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- какие требования у вас к избраннику? не моральные качества, а статус
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- сегодня у меня свидание - держим кулачки! а у вас тоже свидание?
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- ужасный живот? сделали бы пластику?
- муж-крыса заныкал от меня 200 к, их свекры на семью подарили! как бы вы
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- все темы» новые темы»
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|