вот и все - введена обязательная вакцинация в» +107
вещей много покупала, но ничего не нравится. прям» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- хочу что-то поменять в себе. может сделать каре? делать чёлку или нет? на сколько
- кто живет у моря, редко ходит на пляж! я бы там каждый выходной проводила, а они
- рост парня в 175 см был бы для вас достаточным? или хотели бы повыше или пониже?
- знакомый называет девушек бабами! при девушках он всех называет
- треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок
- рожать тупых детей от пту-шника - плохая идея! вчера сын пту-шника принёс домой
- как вам джинсы? идут?
- три года безуспешных попыток забеременеть. проходимость и гормоны
- ребенку 4 года. сразу после еды у него ощущение переполнености и
- у меня какой-то пунктик - не писать первой! стоит ли писать? а то подумает, что
- в аэропорту шереметьево сколько по времени выходит, чтобы попасть из
- такое нельзя показывать и выпускать на сцену! считаете его нормальным?
- мою страницу вк взламывали 15 раз! так устала от этого. у кого были такие
- какой подарок вы бы заказали себе на день рождения?
- отношения с мужчиной, старше тебя более, чем на 10 лет - патология. а
- планировали свидание, а ему надо в тулу смотаться, девок с клуба
- одеваете под кроссовки носки? не только в зал или пробежку.
- беременная сестра орет на меня, заставляет гулять там, где ей только можно и
- школьные правила подзабылись и замечаю ошибки у себя! как-то стремно
- как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно?
- любит в шутку, но грубо подкалывать и не стесняясь нахамить! вижу её номер
- в какое время года вы обычно меняете работу? чем
- очень нравятся высокие кроссовки, но цена для меня слишком огромная.
- вы любите ходить в походы? что в этом хорошего?
- те, кто болел ковидом, у вас есть осложнения после болезни? как вы вообще его
- какой у вас рацион питания на каждый день? что кушаете?
- все застряло на стадии поцелуев! парень тратит деньги на ужины, такси. не
- худею с достаточно большого веса. скинула уже около 18 кг. наружу
- я не умею готовить! нужно, как дурочке, объяснять как, что, чего. муж согласился
- доход 200 в месяц, из семьи бывшего военного и торгашей. согласились
- кто-нибудь лечился от простуды или гриппа алкоголем? есть же советы -
- обязательно устраивать танцы с бубном возле младенца? плохо, что я не
- насколько сейчас в моде фата к свадебному платью?
- очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест
- плохо стала видеть вдаль, чёткости нет. можно ли как-то вернуть зрение без коррекции?
- спросил про мою работу, машину. я отшутилась и он стал спрашивать дальше
- работы нет, зарплаты нет, идти некуда! поддерживаете таких или
- как вам такая фигура? что за тип?
- пока вы друг другу никто, он может гулять! снизошёл спустя 2 недели и тут я все
- если он не может встретиться, она тут же вспоминает обо мне! продолжает писать,
- я очень неуверенная в себе. решила обратиться к психологу. лучше идти:
- кто-нибудь ездил в санаторий по льготной цене или бесплатно от предприятия или
- я красивая и мне уже 28, а у меня нет отношений и не было! на свиданиях
- стараются затащить в машину и склонить к интиму! никогда не было
- жениться не собирается вообще! расстались с оскорблениями. я все
- за кусок мяса нужно прокосить участок! неужели самим тяжело выкосить свой
- стоит ли брать коляску 3 в 1 или проще отдельно автокресло, а коляску 2 в 1?
- ольга бузова стала актрисой в самом популярном театре! я играю и пою в
- хочу открыть экспресс парикмахерскую, но очень страшно и говорят что невыгодно,
- почему в частных стоматологических клиниках столь разные
- мне завтра включат воду горячую, я приведу себя в порядок! помоюсь с
- с самого детства не нравилось моё имя! если изменить, меняется и судьба!
- не испытываю физического влечения к своему парню, интима почти
- бывший повесил кредит при разводе, когда на руках остался сын! переживаю,
- устала и не хочет ни с кем общаться! я даже если очень занята, все равно найду
- пьёт запоями, ни к чему не стремится, закладывает технику в ломбард.
- никто не знает про его девушек и не видел их вживую! как назвать эти отношения?
- что надеть вниз? и какое бельё под топ надеть? все лифоны топорщатся
- поры вечно забиваются и не только на лице, но и на груди и спине. как чистить это
- какой вес и рост? как думаете?
- брат встречается с девушкой. переживаю, что она так себе. у нас
- бардачелло полнейший! гора немытой посуды, неубранная постель, на
- любите экспериментировать с едой? как часто готовите что-то новое? или
- можно ли в элитном ресторане выпить пиво из бутылки если не хочу разливать
- родственники мужа любят вмешиваться! то не надевай, это не надевай,
- когда жалуюсь на состояние здоровье, говорит терпи, будто всё равно!
- у собаки пиометра, ей 14 лет, наркоз делать в таком возрасте нельзя, опасно, врач
- крашусь светло-русым. если передержать краску, может ли цвет темнее
- нормально самой ходить на пляж, бассейн девушке? или нужна компания?
- поблагодарила и ответила, что не нужно приезжать. а когда нужна
- ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё
- помогите расшифровать фамилию врача на справке
- в москве немного больше красивых мужчин и больше шансов найти себе вторую
- как вам подобные платья? цыганские? лично у меня нет такой ассоциации с
- пригласили на работу в оби. привлекает зарплата, но график не
- парень считает ее чуть ли не продажной за то, что наплодила детей от разных
- 17 недель, пиелонефрит. прокапали 5 дней, теперь еще пить 6 дней
- принято пить кофе и они обижаются когда я не пью! но я не люблю! что мне делать?
- женатый любовник пропал! его жена смс спалила. последний раз был интим, а
- у вас бывают мысли о разводе с мужем или об окончании отношений с парнем?
- все темы» новые темы»
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- сотвори себе тело! эффект лучше липосакции! с 73 кг до 59 кг!
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- ура! я еду на работу.
- наелась зеленого борща
- тут поняли, что скромной свадебкой не обойтись. все равно минимум 50-60 человек.
- каждое утро я начинаю с кофе вот не могу без него, люблю
- скаталась к папе на день рождения поздравили душевно посидели
- сегодня попробовала молодой горох, много не кушала, всего пару
- сижу смотрю мир наизнанку, спать совсем не хочется, а часов в шесть вечера меня
- днём решила походить на беговой дорожке и поставила такой
- маша сегодня решила ещё на пару дней остаться у бабули, потому что они с
- ни одного свидания
- все дневники»
- шок! - 24 кг и 20 см в талии! моя диета творит чудеса: добилась точеных изгибов!
- диета чистит тело от лишнего веса! запусти обмен веществ!
- как сбросить лишние 9 кг! диета испытана на себе!
- минус 15 кг! потрясающий эффект: корректируем обмен веществ!
- диета чистит организм! считаю калории и уменьшаю порции!
- минус 27 кг! я перестала прятать толстое пузо и жирные складки!
- все диеты»
- ты строишь планы на будущее или живешь сегодняшним днем?»
- у вас возможно развитие почечнокаменной болезни? стоит заняться профилактикой болезни?»
- вы внимательны? ничего не упускаете из виду?»
- ты болезненно реагируешь на происходящее в твоей жизни или не теряешь самообладания?»
- ты осторожна и рассудительна или готова к решительным действиям?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |