| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
|
- а у вас куплена квартира для ребенка? если несколько детей, то для каждого?
- какой сахарозаменитель добавляют в выпечку? кладу и все несладкое получается!
- ваши любимые марки лифчиков?
- где можно купить мед, кроме ярмарок? на маркетплейсах реально хороший мёд? есть проверенные марки?
- как вы переживали расставание? когда понимаешь, что ничего путного не будет, но все равно скучаешь.
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- тест: ты никогда не торопишься или ценишь свое время?
- много споров идет вокруг вопроса, какая же страна является родиной пасты. на ряду с италией на это
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
вход
- что плохого в том, что человек живет один? в старости никто стакан воды не
- правильно ли я поступила? написала владелице салона, что у меня
- кто на каком сроке начал чувствовать шевеления? не пойму, оно это или нет. вторую
- оцените, толстая сейчас? это широкие бёдра или узкие? ноги полные?
- кто красился в блондинку, испортились ли свои волосы? у меня стали сухие и
- какие средства лучше всего подходят для небулайзера от кашля?
- как относитесь к людям, которые в лицо мило общаются, а за глаза и
- лучше работать в крупных компаниях или небольших? какой у вас опыт? где больше
- а как у вас проходит неделя? и как вам мой вид на родительском собрании? у меня
- было ли вам плохо после встреч с людьми? когда иду в многолюдное место, мне прямо
- кто сейчас в процессе подготовки к переезду в другой город? какие
- были на играх что? где? когда? наша команда заняла призовое место из 25
- скучный цвет волос? я всё думаю: надо или не надо красить темнее.
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- я не смотрюсь на этом фото тяжеловесной?
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- можно ли устроиться на работу с курсами? очень разочарована в своей
- этично ли останавливать спор сотрудников фразами: успокойся,
- в чём лучше ехать в деревню?
- вам нравится такой дизайн интерьера в стиле рококо? если нет, то
- почему теплое молоко помогает при простуде? выпила и сразу
- как поступить с мамой? постоянно стыдит! любой разговор она начинает
- кто умеет расшифровывать натальную карту? лет 10 назад девушка многое мне
- надо худеть или нет? сейчас минус 13 кг!
- если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на
- очищается ли вещь, перейдя к новому хозяину? приобретаете
- кто в вашем понимании красивый мужчина? вкусы у всех разные, приведите
- где найти хорошего мужа, чтобы была взаимопомощь и поддержка, и вместе
- не думала, не гадала, что массаж творит чудеса! отеки глаз прошли!
- филлер в подбородок всегда мигрирует? видела много и мне не зашло,
- какой у вас уход для волос? особенно у кого волосы ниже плеч. можете
- как для вас звучит такой ответ? знакомая не взяла трубку, но написала, что
- был ли у вас интим на природе? где? вас не застукали?
- что: купить кофту или платье до колена?
- вам когда-нибудь доводилось жить с человеком с психическим
- а вы любите, когда к вам гости приходят? я 2 года в декрете, вообще
- кто беременел с поздней овуляцией? врач сказала ждать овуляцию через 3 дня!
- если ребёнок очень тихий в школе, в садике сидит тихо. это нормально?
- макароны какой фирмы больше предпочитаете?
- коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье
- какая футболка вам больше нравится?
- как бы вы поступили, если хотите сдать квартиру перед продажей, но в ней
- закончила вуз и сижу годами на шее у родителей. стоит идти на любую
- как вам такой пуховик? носили бы такой?
- удобно ли будет танцевать в таком платье на новогоднем корпоративе? не
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- как вам ноги, пухлые?
- как найти счастье в себе?
- любите массаж? ходите на сеансы массажа или муж вам спинку
- удачные фото? какое из двух более удачное? выбираю для аватарки
- во сколько вы просыпаетесь? есть кто-то, кто сам без будильника?
- как рассорить мужчину с девушкой? сделать так, чтобы она узнала про его измены со
- какой последний комплимент вам сделали и кто? коллега сказал, что у меня
- вам нравятся подобные часы? если не нравятся, то почему?
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- что вас способно расстроить в личной жизни? какие проблемы в делах, в
- мужчины львы расскажите про них
- блогеры думают о старости или живут одним днём? останутся без выплат в
- кто делает гель лак у мастера? насколько довольны маникюром через 1-2
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- вы уходили с работы в никуда? как быстро потом находили новую
- выгляжу моложе без макияжа? на сколько лет выгляжу?
- женское белье за 150 руб. экономия или дурной вкус? я дороже не вижу смысла брать.
- стоит ли написать первой и расставить точки над и? ничего не обьяснил, просто
- самые красивые носы - это вот такая классика!
- вы проглаживаете рукава по кругу или оставляете вертикальную
- вы знаете людей, которые кардинально изменились? были серыми
- что это может быть? в винограде заметила кусочек желтого цвета,
- 2500 рублей за маникюр с покрытием - дорого или нет?
- как не заболеть? жар и горло побаливает. что принять?
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- ваша осенняя куртка оверсайз?
- какая причёска больше идёт? скачала приложение по подбору причёсок
- какой цвет чехла вам больше нравится?
- почему одним женщинам предлагают только постель, а других тянут замуж?
- это нормально, что на музыкальном вечере ко мне подкатывал фотограф? я
- начать новую жизнь в большом городе или остаться в маленьком и выйти замуж?
- взяла на свидание сестру и она понравилась мужчине! разве она виновата, что
- все темы» новые темы»
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |