на какой возраст я выгляжу? » +65
знакомится на сайте знакомств с мужчинами, потом» +22
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- чувствую что-то туповатое в мужчине! от его шуток не смешно и я не понимаю его
- мама мч меня пугает. как ни придём к ней - ничего не наготовлено. спит на
- как оттереть грязные следы с резиновой подошвы? чёрные полосы,
- был защищённый па во второй половине цикла, 2 дня задержка. тянет живот, тошнит!
- опять переспрашивает, когда мне позвонить! не могу сообразить, как ещё ему
- что лучше: естественные роды или кесарево сечение? каковы плюсы и
- это красивые, ухоженные волосы?
- как не сойти с ума?! разговаривают по телефону и прям орут, потому что
- какие девушки не нравятся мужчинам?
- странный чел. хотел прям вместе жить, а я просекла, что женат! стал писать, что
- очень часто говорят, что я похожа на актрису! сходство есть? интересно, что вы
- выпили шампусика с подругой и заказала вещи по инету! забирать
- взгляд мужчины всегда падает на меня, когда он входит в помещение.
- мой господин запрыгнул ко мне в постель и за ногу меня кусь! иногда он меня
- зачем нужны пробиотики? есть ли от них польза? они точно не вредят? детям
- продаю товар за 4000 руб, покупатель спрашивает сколько последняя цена?
- просила 3 раза не затрагивать неприятную для меня тему, и каждый раз всё
- сегодня ходила на третий скрининг. я запуталась! по одним
- планируем завести собаку. заводчики говорят, что первую собаку
- подруги подружились и я чувствую себя лишней! друг другу рады больше, чем мне.
- мой мч - известный музыкант! куда ни придешь, все его знают! в какой-то момент стану
- прям, оп, и челюсть о пол! какие самые необычные находки можно найти в вашем
- как только у нас начались проблемы, он слинял! знает, что мне знакомый начал
- присылают себя в трусах на оценку своей фигуры! мужики абсолютно
- какую красивую и благозвучную фамилию вы слышали?
- ставила филлер полтора года назад! вчера верхняя губа опухла.
- помогли ли вам реально оки после удаления полипа? ничего больше не
- не нравятся высокие парни! 174-185 - оптимальный рост для парня. у таких обычно
- очень жалеет, что не удалось сохранить фото и бережет немногие оставшиеся.
- покупаете украшения из желтого и красного золота, или только из
- стали бы вы устанавливать брекеты, если у вас только один кривой зуб? он особо не
- знакомый сегодня написал - ты странная и сложная! делаю что могу, не надо
- какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение
- вам важно, чтобы ваш интим выглядел красиво и эстетично? чтобы не болтался жир,
- муж не переносит звуки, как услышит лай - затыкает уши, кидает вещи! как
- в сообщениях весь такой активный и смелый, а в реале ни слова о чем
- одолели вегетарианцы! везде достают со своим питанием. на
- сколько лет девушке на фотографии?
- любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой?
- как вам такой новогодний маникюр?
- как вам? с парнем переписываюсь. рост 185. просто так. узнать решила.
- звонили из мвд, сказали, что кто-то пытался взять кредит! стали расспрашивать
- знакомится на сайте знакомств с мужчинами, потом находит их жен и
- здесь кто-нибудь хочет бизнес по продаже футболок и с рисунками?
- позвонили из сервиса, которым больше не пользуюсь, переехала и не
- собрались делать ремонт в санузле. с ходу 150 тысяч! строители думают,
- кто слышал про такие операции? может ли быть выписка на следующий день? я
- как долго слышится перегар от алко?
- отправляли когда-нибудь случайно личные сообщения или видео в
- кто принимает решение брать ли на работу? человек который проводит
- укусила чёрная собака, а потом я мылась в ванной! к чему это? что
- чем очистить снаружи нержавеющий холодильник?
- мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет
- как вам внешка?
- продаю товар и покупатель спрашивает регистрацию, но у меня
- как считаете, когда вернее поздравлять человека с днем рождения? когда
- мужчины зовут погулять, а мне хочется сходить на фитнес,
- я прямо в стрессе! подарили козлёнка целого. что с ним делать? кто готовил
- вы спите в полной темноте, или оставляете свет? если увидим - чтоб не пугались!
- 1 октября были месячные и затем повторно пошли 20 октября! сегодня
- у вас кто-нибудь болеет нынче ковидом?
- все хотят интим уже через неделю и не готовы ждать, а мне страшно забеременеть,
- насколько вульгарное фото для сайта знакомств? подруга сказала, что
- не люблю тропики! раздражает буквально все! не люблю солнце: кожа
- предложил дружбу, но я не согласилась! писал, что я ему нравлюсь по общению и
- клюют на меня только алкоголики, женатики, старше меня лет на 25-30
- хочу купить кроссовки, но в инет-магазине полный отстой, фейк и подделка. как
- впервые поехала к косметологу. прямо на кресле трясло всю! не
- что можно подарить интересного девочке 8 лет?
- кто что думает про лилю брик?
- нет настроения, апатия, могу весь день пролежать на диване! хожу на работу,
- каждый день вместе, нет разнообразия, всё друг о друге знаешь. это и есть тот самый
- что можно приготовить из тыквы? делимся рецептами! или тыква при
- купила ботиночки за 2000. зашла, а они уже 5000! кто-то написал
- канадский или донской?
- матовые текстуры в макияже сейчас в моде. блеск немодно. вы перестали
- белые камешки разъедают цвет ботинок! чем спасаете обувь от реагентов?
- какое платье лучше? или они на ваш взгляд одинаковые?
- плакать хочется, насколько всё красивое! хоть и есть в моей городе сейчас это
- как добиться такой же фигуры?
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 3. доброго времени суток всем присутствующим!сегод хочу
- 2. доброго времени суток всем присутствующим!вчера проснулась почти в обед,
- 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас
- собрала сегодня себе на работу еды очень мало, вот чисто чтобы с голоду не
- сегодня узнаю у девочек в салоне, когда там окошко есть свободное, надо бровки
- мне как-то не верится, что на этой неделе уже наступает декабрь, быстро осень прошла.
- у меня сегодня начинается моя рабочая неделя, надо будет
- хотела вчера купить ещё один повербанк, ага, купила, как же! их у нас вобще в продаже
- желаю лёгкого понедельника, удачи во всех делах, и пусть настроение
- кушать планирую сегодня до 150 калорий, плюс хочу выдержать интервал 18
- все дневники»
- диета - мой путь к совершенному телу! через две недели я не узнала свою фигуру!
- держать себя в отличной форме! самый лучший рацион для похудения!
- диета подтянет проблемные зоны! минус семь кг за месяц!
- диета супер! подарит легкость и красоту! лишнего веса как не бывало!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- диета просто супер! за неделю исчезнут пять кг!
- все диеты»
- тебе не хватает смелости приступить к диете или не готова сразу убрать из рациона»
- вы скрытный человек или не таите своих чувств?»
- ты сильная и сексуальная женщина? мужчины пасуют перед тобой?»
- твой цвет волос тебе идет или наступило время кардинальных перемен?»
- любишь одиночество или не мыслишь себя без общения?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |