я старше на 6 лет, понимаю что ему нужен только» +24
оцените фигуру» +3
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- у вас есть казан? что в нём готовите?
- ему нужно несколько дней переждать и потом снова звонит, а я так не могу! мне нужно
- ни разу не делала! говорят, после наращивания свои реснички сильно
- кто делал эко по полису, бесплатно? во сколько обошлось всё остальное?
- рано прервал видеозвонок. может ему что-то не понравилось! как-то неспокойно на
- как вам салфетница?
- те, кому не досталось жилье по наследству, как вы решали свою проблему жилья?
- внушили страх что я ужасно ем и теперь ем только утром и вечером, потому что
- за жизнь женщины испытывают больше физической боли, многие болезни
- приехала на дачу, купила продукты и бытовую химию, 4 тысячи за раз!
- пойду к другому мастеру! вроде ничего ужасного я не сказала
- из-за нервов поседела в 21 год! какими косметическими способами
- моя мама плохого не посоветует! я и до этого был против ипотеки. бесит, что
- носили бы такие шорты? пошли бы в них на работу?
- во время ссоры признался что женат! меня мучает чувство, что тоже самое
- какие у вас отношения с отцом? как вы думаете, повлияли отношения
- говорите то, что думаете или же щадите чувства других, когда девушки
- жили всего пару месяцев, я убежала сверкая пятками! родители
- на кассе 3 таракана из моего пакета вылезли и убежали! мне теперь
- ура! наконец-то я добралась до москвы! не так-то просто попасть нынче в россию!
- какие вы знаете варианты имени эля?
- не могу носить одежду с вырезом, иначе очень видно разницу. уже почти 10 лет с этим
- пишут всякие мужики! начинаю им хамить, чтобы быстрее отстали от меня и не
- почему бы не сделать ее внешность эталоном женской красоты, как есть эталоны
- какой из этих консилеров выбрать? что быстрее и удобнее наносится?
- от любой работы физически плохо. мне неинтересно ничего! хочу иметь
- когда выход из декрета будет не таким болезненным для малыша из-за того,
- одна кукушка моет сырую гречку и даёт её ребёнку жевать! хоть бы пришла
- порядочность девушки уже не ценится! встречаться не предлагает. хотел
- храню в коробочке конфеты, кириешки, 200 рублей, фляжка с коньяком.
- вы бы отправили своему парню такую фотку?
- моему коллеги сказали, что он неприятный, всего боится, лишь бы
- узнала об измене мужа! уйти охота, но 5 лет брака. ребенок. общее имущество и
- узнала, что у мужа ещё одна семья, ребёнку их общему почти три года! плачу, его
- на каких сайтах встретили мужа? как поняли, что именно этот человек
- не пьёт спиртного, но лицо выдаёт лицо бывшей алкоголички! как
- всех так заботит моё образование! кому захочется связывать свою жизнь с
- вчера подали заявление. я в тонкой майке вся промокла и сильно
- чем больше грудь, тем мягче характер! в мужских фантазиях такая связь есть.
- нашла очень классные босоножки на шпильке. не могу понять, что это за марка обуви!
- с появлением детей для брака начинаются только проблемы! меньше
- не очень это правильное питание! каждый день овощи, фрукты. хлеб ем мало. из мяса
- в телефоне 6 часов просидела! ненавижу себя! у меня, походу,
- мысли изменить! глупо останавливаться на одном человеке, нужны
- начало болеть место укола, прошло уже 7 дней, но больно широко открывать рот,
- мужик приходит в гости не предупредив! как бы вы отреагировали?
- купила путёвку на конец августа, прошу перенести тур на следующее
- колхоз? неудачное фото?
- не очень удачное фото или нормально?
- подарил на день рождения только цветы с клумбы! сказал что я малолетка и пусть
- давала неправильную дозировку лекарства ребенку! вместо 1 мл
- как только я перестала звонить, писать и звать гулять, вся дружба испарилась!
- отношения были стабильно нестабильные, я это мозгами понимала, но
- эрнст пронесся мимо меня как ураган, а вульгарная и колхозная семенович
- коричневые выделения при беременности. визуально при осмотре всё
- как вам эти фото? мне кажется удачные
- как сумасшедший кидается на него и кусает! уже видеть его не могу, унесла в
- вышла на работу и хоть увольняйся! каждый раз беру дни без оплаты. достала
- какие планы у вас на новую неделю? чем займётесь?
- у бабушки постоянно сжаты кулаки. и не разжимает их. не знаем что это.
- смогли бы вы учиться в трёх вузах подряд? стали бы?
- какие босоножки лучше?
- кому из них верить - не знаю! один врач ничего не находит, а другой говорит - зуб
- оцените костюм. это слишком пляжный, курортный вариант или подойдёт летом
- вдруг оказывается что его друг - это мой давний знакомый, с которым была
- как тактично дать понять, что у меня занят вечер, но не хочу говорить чем?
- эти жулики нагло списывают деньги каждый день, хотя я пользуюсь wi-fi и
- безопасно ли сейчас делать пластическую операцию или есть опасность
- хожу дома в одних трусах и прекрасно себя при этом чувствую!
- ведёт себя со мной высокомерно, пытается напомнить что она красивее.
- генеральный директор мне не перезвонил! почитала отзывы о нём,
- как вам машины этой марки?
- кто-нибудь пил антидепрессанты? была побочка?
- муж начал гулять! по пьяни рассказывает, что в след девушке цокал, а друг: у
- за учебный отпуск начислили 900 рублей! почему так мало? на что жить?
- насколько это шумная порода? часто лают, воют, когда хозяина нет?
- какая есть альтернатива этому методу обследования? боюсь рвоты и
- на какой возраст я выгляжу?
- я знаю, что соскучились по мне? красивое фото?
- бывший добавил в чс! никак не беспокоишь чела и бац! просто я его удалила,
- все темы» новые темы»
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- привет всем! или еще вот такую запеканку попробовать?слоёна запеканка
- всем приветики! сегодня начало новой недельки, много дел на сегодня,
- на следующей неделе муки мои связаные со сдачей экзаменов дочери
- день 12вес 69,70за выходные ушел целый килограм,активные выходные выдались
- в планах на неделю -1 кг, а там как получится.так же в планах обязательные физ.
- доброе утро всем!вчера после д,р еще минус 20гр. но я держалась весь вечер.так что
- вчера на обед камбалу делала, так вот осталось мне на обед сегодня. будет у меня
- доброе утро! у нас сегодня пасмурно и дождь! если честно жара уже надоела вес
- вчера вечером тренировка была часов в 18, после была прогулка и все.
- сегодня я заскучала по подмосковной прохладе. так достал нынешний
- все дневники»
- - 20 см в талии! от животика к прессу! супер диета для создания роскошной фигуры
- чудесная диета! вес снизится на 4 кг! настрой обмен веществ!
- диета для толстушки! за две недели потеря четырех кг!
- мой способ сбросить вес! я стала стремительно худеть!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- все диеты»
- вы мрачный человек или умеете развеселить компанию?»
- у тебя веселый характер или в тебе много равнодушия?»
- у вас есть “командный дух“? вы способны плодотворно работать в коллективе?»
- тебе нравится работать с людьми или в одиночестве?»
- ты предпочитаешь читать и размышлять или больше занимаешься делами?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |