| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Вы просто красотка стали!!!!обалдеть!мое восхищение!!!!
-
ответ для: ЗлойДракончик
вы такая хорошенькая при 67 кг!!!! -
класс!
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
-
Спасибо!!!
-
Спасибо вам за беседу, хороший стимул для меня, буду равняться на вас!
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
вход
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- как вам такая фигура?
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- что быстро помогает вам расслабиться и успокоиться? мне либо кофе,
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- шикарное платье. согласны с этим?
- кратко о сегодняшнем дне.
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- почему современная молодёжь очень неохотно идёт работать на завод? что им не
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- у вас уже продают черешню?
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- что хорошо помогает от целлюлита?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- как бы отреагировали, если вам представились: ваш покорный слуга?
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- если вы снимаете посуточно квартиру, пишите что-то ещё, кроме
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- кто мучается сильным пмс, может у вас есть какие-нибудь советы? нет энергии
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- сколько сантиметров тут талия? как думаете?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- вас возбуждают мужчины с животиком арбузом? вижу такого и
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- обсуждаете с мужем дичь-темы и чтобы вы сделали, если бы такое произошло у
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- оцените волосы. какой это цвет?
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- все темы» новые темы»
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|