хотел со мной отношений и отказался помочь! мне» +63
учить ли несколько языков одновременно? если» +9
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Осознание того, что я бесформенная свинья пришло в мою бедовую головку примерно год назад. На тот момент на меня из зеркала смотрел 105 килограммовый мамонт и ненависть к себе и окружающему миру попросту зашкаливала. Мне на тот момент исполнилось 19 лет. Я решила похудеть. Первые месяцы было очень тяжело настроиться на борьбу с ненавистными килограммами! Всевозможные булочки и прочие вкусности продолжали манить меня и я вновь и вновь откладывала это дело на потом. Но от чипсов и постоянных походов в макдак я смогла отказаться. Как итог к февралю 2013 года я потеряла 23 килограмма. В марте я попадаю в больницу и узнаю, что у меня серьезные проблемы с почками, сажают на гормоны. Слезы, сопли, истерики... Я ведь только что так сильно похудела! Хотела отказаться от лечения, но умные люди быстренько поставили мне мозги на место и дали один очень дельный совет: “Прекращай жрать что попало и садись на здоровое питание“ Так я в итоге и поступила. Я полностью отказалась от сахара, хлеба, растительного масла (заменяю его лимонным соком в салатах), соли и майонеза. Забыла что такое молочные продукты выше 1% жирности и полуфабрикаты. Купила пароварку и все исключительно готовлю только в ней. И конечно занимаюсь подсчетом калорий, куда без него! Спорт присутствует, но так как врачи запретили, то занимаюсь понемногу и в тайне ото всех. Но каждодневная часовая тренировка на велотренажере - это святое. Много гуляю, ОЧЕНЬ много гуляю... да и вообще нахожусь в вечном движении. Теперь меня редко можно заметить валяющейся перед телевизором. Мой дневной рацион: Завтрак. Половинка грейпфрута, заваренная кипятком овсяная каша, нарезанное в нее яблоко. Обед. Приготовленная в пароварке грудка, овощи Ужин Стакан кефира. По такому принципу я питалась весь апрель. Было тяжко, порой даже очень, но мой вес стремительно падал и в итоге достиг отметки в 73 кг и встал на две недели. Я поначалу переживала, но потом немного “обогатила“ свой рацион, перешла на дробное питание, стала побольше гулять и стабильный килограмм не забывает меня покидать в конце каждой недели. На данный момент мой вес 67 килограмма. Продолжаю принимать гормоны. Продолжаю худеть! Мое фото до и после: 
автор: ЗлойДракончик  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Хи-хи... Один в один мое платье и мои любимые босоножки..
-
Такая хорошенькая стала. У Вас вид теплой (добрая,нежная,отзывчивая,домашняя и т.д.) девушки,даже когда Вы были полной.имхо.
конкурсы: 
0
-
ответ для: wilka
Может вам просто не стоит зацикливаться на этом? Если что-то себе запретить - точно сорветесь. Я решила для себя так: Я захочу чипсы - я их съем. Но с одним условием) Я отработаю каждую калорию в этой пачке. Или же если праздник то можно просто потом посидеть день на кефире ( “кефирные“ дни вообще очень помогают в сохранении нужной массы тела) И расскажу пожалуй о своей слабости. Когда я худела мне очень не хватало сладкого и поэтому подсела на жевательные резинки (калорий в них довольно много но в пачке всего 16-20 грамм) и до сих пор я иногда прибегаю к этой “обманке“ . Может вам тоже поискать рецепты подобных “обманок“? Я думаю в интернете можно что-то дельное найти. А вес я думаю вы не наберете) Если вставать каждое утро на весы то непорядок можно быстро заметить)конкурсы:
0
-
Как вам повезло, хотелось бы мне не хотеть мучное! Я сбросила за 6 месяцев 27 кг. и ещё хочу сбросить 18 кг., потом закреплять и каждый раз переживаю, как будет потом, ведь всегда надо будет работать, а я страшно люблю мучное, как отучиться любить-есть мучное.
конкурсы:
0
-
ответ для: wilka
Совершенно не хочу. Я сейчас полностью увлечена “конструктором“ своего тела) Я не похудела ни на грамм, но у меня подтянулась кожа ( это и была самая большая проблема) и появилась талия. Дальше я худеть не очень хочу. Меня все устраиваетконкурсы:
0
-
Да вам памятник при жизни надо поставить, как же без хлеба и пирогов, даже небольшой кусочек не едите или не хотите.
конкурсы:
0
вход
- после похорон он говорит, что теперь год никакой свадьбы. я бы не поняла!
- для вас обои 2000-2500 рублей за рулон - дорого или дёшево? с учётом, что могут
- имеет ли право администратор или консьержка дать мне телефон хозяина
- хочу записаться к своему косметологу, телефон не отвечает!
- смотрите, не ослепните от красоты! красивее её нет женщины на свете! идеал
- ребенок не хочет есть то, что приготовила! при этом галдит: покормите меня!
- когда он меня бьёт, душит за горло, таскает за волосы или угрожает избить,
- неужели волосы запоминают шампунь?! поменяла на другой и перхоть как
- как вам этот пиджак?
- соседи ведут бурную интимную жизнь! я это все слышу постоянно! у меня такая
- ни одна моя мечта, даже самая банальная, не сбылась! вот ни разу. как перестать
- почему мне так смешно с неё! чуть ли не запрыгнула на руки к нему и ногу
- не нравится новая квартира! кухня и ванная в ужасном состоянии, окна
- из-за неудачного опыта стала избегать сближения с мужчинами. вижу
- может ли парень находиться с девушкой в отношениях, говорить, что
- у кого 15-20 кг лишнего веса, вам окружающие говорят, что надо худеть?
- для женщин штамп - гарантия любви и что он никуда не денется! зачем
- при подозрении у беременной на гепатоз или холистаз, к какому врачу
- это плохая фигура? грудь очень маленькая, талия какая-то слишком длинная и плечи
- как понять, парень тебя действительно любит или просто привык к тебе?
- я стесняюсь гулять одна! подумала, как все на меня будут глазеть, что я одна
- как вам фото? какое вам нравится больше?
- это красивая девушка?
- говорят, что не нравятся вульгарные женщины, подкачанные губы и грудь, а
- годовалый ребенок не ест почти ничего! часами ковыряется
- сделала жёлтый пилинг. даже если есть дома дети, ни в коем случае лицом
- летом мы одеты женственно, а некоторые не носят платья. почему хотя бы
- вывел из себя! он мне не муж и не мама, чтобы меня искать или названивать в рабочее
- поделитесь вкусным рецептом маринада для огурцов и помидоров, чтобы
- что обычно готовите на ужин?
- что вы отвечаете на фразу: да у тебя пмс. глупо привязывать плохое
- заявила, что я украла у неё сына! денег не давал, обозвал матами и просто
- ищу-ищу, а в масмаркете не подходит ничего! посоветуйте хороший
- хотите, чтобы сожительство приравняли к фактической семье? или вам это не
- в следующую субботу операция. гинеколог сказала: поставим
- неотразимая блондинка! у её ног были многие знаменитые красавцы, даже
- не буду встречаться с парнем без машины! что ты за мужик если тебе нравится
- как я здесь получилась?
- начала лечение, но врач никак не может вызвать месячные! результата ноль, я
- какую куклу лучше купить в подарок девочке 2 лет: куклу-младенца или куклу,
- у меня есть мужчина – значит я кому-то нужна! я интересная, я красивая!
- вещь, которая должна присутствовать в гардеробе каждой! женственная деталь.
- есть ли такие люди здесь, которые не смогли полюбить собак? столько мороки,
- выделения усилились и пошла кровь. как только отменила, прекратилось.
- максимум выжала из своих природных данных! вам нравится ее фигура? мне
- хочется что-то поменять в жизни! предлагают работу в ночном клубе.
- кто кого больше любит в их паре?
- какую одежду вы носите под верхней зимней? на мне всё смотрится либо как
- если муж развёлся с женой, прошло много лет и они одиноки, должны они
- надо разозлиться, а не могу! ношу 58-60 размер, даже одну остановку
- какое имя красивее: екатерина или виктория?
- бывший изменил! она оказалась дрянью. он поблеял немного и стал жить с ней. теперь
- как прошла эта ваша осень 2021 года? что у вас нового случилось? может, работу
- что изображено на этих фото? это набережная нашего города! сперва бы
- посоветуйте хорошие крема для рук, которые хорошо увлажняют кожу.
- начальница в любой момент может рявкать и разговаривать с мной
- как долго будет видно ватсап? человек удалил приложение, а не сам аккаунт
- замахнулся в процессе ссоры! это случилось первый раз спустя 2 года
- как вы считаете, нужен ли дресс-код в офисах?
- парфюмерные воды, которые стоят по 4 тысячи, такого же качества, как в
- у парня клопы, но хочу встретить с ним нг! не хотела бы повторного
- работает до 16:00, после работы сразу ложиться спать! предлагала
- сколько в день у вас выпадает волос?
- даже я больше его получаю, хоть у меня зп не ахти! сам бери и плати за квартиру,
- оделась вызывающе, вульгарно! редко когда увидишь парня в лосинках или
- никто не даст судье оправдать невиновного человека или отпустить
- встречались, но ни к чему серьёзному это не привело, а спустя время всё-таки
- вам нравится внешне футболист?
- собралась ехать к маме на неделю, есть маленький ребёнок. без денег не приезжай,
- остались нити в швах спустя 6 лет! то кровили, то заживали. я думала, это просто
- у вас нет ощущения, что раньше вы были добрее?
- как вам этот горячий мачо? этот красавчик решил вернуться к нам, в россию!
- как я вам на фото?
- что вы думаете о марафонах по похудению? может кто-то проходил? какие
- у меня очень тонкие волосы, стоит ли нарастить? кто наращивал недавно,
- красавица, глаз не отвести! только без зависти! как вам внешность юной актрисы?
- не хочется обниматься и целоваться, живём как родственники,
- этот наряд выкинуть или сгодится для корпоратива? одела пока только
- воспринимают мою роль в жизни их детей слишком утрированно!
- самое красивое женское имя! ну по крайней мере одно из самых красивых! звучит
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- кому срочно надо сбросить вес! моя диета!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- всем приветик! всех с выходными! в понедельник уже начинается
- я сегодня такая ленивая девочка, вот прям очень и очень, все бока себе
- всем хорошего вечера! я что-то сегодня устала и попеределала кучу
- после педикюра я снова пошла уже на самый верх города. зашла по заказу
- сегодня к обеду пошла на педикюр и в самый низ города. прошлась так
- 63-й день питание
- времени ещё куча свободного
- я сегодня всё никак не угомонюсь
- сегодня у меня выдался насыщеный денек и вот только домой недавно
- сегодня купили добротный такой кусище свинины. накрутила фарш,
- все дневники»
- я подтянула фигуру! можно похудеть на 5 кг за две недели!
- самая эффективная диета! держи фигуру в идеальной форме!
- диета приведет фигуру в идеальный порядок! вес быстро уходит!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- диета для потрясающих форм! рацион, который вернул мне стройную фигуру!
- я сделала талию и убрала бока! сижу на диете и считаю калории!
- все диеты»
- у тебя нет и намека на женское очарование или ты приятна во всех отношениях?»
- ты не подвержена стрессу или не умеешь контролировать свои негативные эмоции?»
- курортные романы не для тебя или ты склонна к авантюрам?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- вы самоуверенный человек или готовы признавать свои маленькие изъяны?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |