если забеременею, смогу только мальчика выносить!» +23
стоит ли менять йодомарин на sоlgar? » +4
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после: 
автор: КэСсЕДи  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Респект!
-
ответ для: КэСсЕДи
Ну и что? Я тоже такая, мне постоянно надо менять программы, даже если есть результат. Просто примите это как необходимость и меняйте на здоровье, лишь бы занимались :))конкурсы: 
0
-
ответ для: КэСсЕДи
Плохо. Это вы молодая сейчас, нормально выглядите, с возрастом все подвисать начнет. Я вот смотрю на подружек своих, которые всегда стройные были: после 30 как желе все, попы обвисли, жирок на руках висит и болтается. Как-то не очень, мягко говоря. Я зал обожаю, поэтому занимаюсь с радостью, я бы и чаще 4 раз в нед ходила, но не получается))) Я не знаю, вдохновитесь какими-нибудь фотками с подкаченными фигурами, что ли. Начните ходить, конда увидите первые результаты, втянитесь и будете кайфовать от тренировок))))конкурсы:
0
-
ответ для: Kat-er-ina
у меня сложные отношения со спортом. начинаю всегда весело и с энтузиазмом, но хватает недели на 2 меня. потом забрасываю. в 17 лет ходила регулярно в фитнес-клуб на восточные танцы и йогу. сейчас не могу себя заставить. когда толстая была, на дорожке ходила. сейчас даже зарядку не делаю.конкурсы:
0
вход
- посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии.
- купила новые сапоги и не знаю какой цвет оставить. оцените
- в какие продукты вы добавляете сахар?
- относишься хорошо, не ценят абсолютно и уходят к стервозинам! что с
- изменяет 6 лет! как только в него влюбляются, сразу прогоняет! ищет
- сказала что выезжает, ехать от силы 20 минут. уже прошёл час, её нет и телефон
- бывший украл микроволновку и ноутбук! нести заявление в полицию?
- из рук не выпускает, в кафе обнимает, но интима нет. между встречами я по
- по врачам нет сил ходить. кололи очень сильные антибиотики от
- зачем молодые бабы делают эти страшные губищи? приехала модная,
- вы считаетесь красивой в обществе? делают при всех комплименты,
- я довольно полная! люблю поесть сладкое и мучное. несмотря на симпатичное
- слышала, что запах от человека и питание связаны. что есть, чтобы не вонять?
- только этого и хочет! или пусть сам приезжает, или намекну, что денег нет, но у
- хорошее или вычурно? как вам фото?
- две конфорки уже поцарапаны, может из-за соли, рассыпанной
- продавали жилплощадь городу! знаете такие случаи?
- указывает мне на недостатки, а сам тусуется с девочками, которым
- как вам внешность девушки?
- в кафе заказали 2 чашки кофе, а он и говорит заплатишь за меня?
- вам нравится?
- оцените меня! я симпатичная или страшная?
- доказывала на кассе, что совершеннолетняя! думала, плохо
- тест на беременность после 20-30 мин показал две полоски! до задержки 1 или 2 дня
- ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного
- не разбираюсь в молодежном жаргоне. что такое челендж?
- к кому лучше относятся люди: к малообеспеченным или богатым?
- какие сапоги лучше? помогите выбрать.
- застройщик через прокладку по переуступке права требования продаёт
- неделя норм, а потом ссора! я люблю его и он меня. у нас есть сын. ссоримся из-за
- как приучить ребёнка к горшку? дольше минуты не сидит, в мокрых штанах без
- покупаете ли вы иногда полуфабрикаты? какие нравятся?
- гордятся ли мужчины красивыми спутницами или боятся строить
- у кого аэрофобия? как справляетесь?
- я могу кричать на человека когда очень нервная и раздражённая. а потом буду
- за счет чего вы держитесь? какая мысль вас держит на плаву?
- пользуется его чувствами и живет за его счет! дает ему раз в неделю. думает о
- ревновали мужчин к их бывшим? сравнивали себя с ними?
- его интерес заканчивался на интиме, но я влюбилась и это приняла. но за
- просто тусовки в клубах и интим, на большее не рассчитывать! и ещё спит с
- после паровой ванны прошли сутки, а лицо всё ещё красное. как это исправить?
- если бы я встретилась вам в испании или франции, за кого бы приняли?
- кто носит очки, вы себе нравитесь в них? мне говорят что я в них строгая и похожа
- можно такие фотки выкладывать? страшненькая и толстенькая?
- какие из этих препаратов на ваш взгляд и опыт эффективны?
- вам бывает скучно?
- общение из дружеское переросло в романтическое, он свободен, я в
- кератиновые шампуни воняют? попробовала три шампуня и пахнут
- вам бы было интересно читать блог русскоязычной эмигрантки в германии?
- обозналась! подруга скинула фото проходящей девушки. по-моему, не
- обещает позвонить, и не звонит! меня это не устраивает! навязываться
- у вас есть или была носогубная складка? как боретесь? кто убирал ее у
- ваши мужчины прячут телефон или кладут экраном вниз? мой кладёт экраном вниз,
- упустила работу мечты! не вышла в смотровой день и они закрыли вакансию.
- съехалась с мужчиной, а теперь тоскую: не могу при нем лечь, не могу выйти из ванной
- как вам нос? сильно некрасивый?
- мужчины, какие женщины нравятся и не нравятся? какие качества в
- вы бы поверили, что на фото фигура 40-летней женщины?
- у меня совсем нет подруг! не умею дружить. не люблю эти женские компании, в них
- можно найти свою судьбу на сайте знакомств? может кто-то из вас нашел хорошего
- было больно. теперь он насильно схватил и держал меня. сказал, что всегда об этом
- распсиховался, что пашет от зари до зари, а я мозг выношу! позвонил пьяный
- вы прощали измену? было ли такое, что вы ловили своих мужчин на флирте ,
- будут терпеть даже с дурным характером, если ты красивая! а обычную терпеть
- у кого ребенок гиперактивный и с проблемами в обучении? как
- одногруппник здоровается хлопком ладони! он же наш староста.
- отпускаете без обид своего мужика в бар с друзьями или в баню? даете
- малыш до сих пор в реанимации. подруга сама не своя, разговаривать не
- а почему меня никто не поздравляет?! ответила, что не до этого. теперь
- кто-нибудь занимается медитацией? какие чувства во время и после неё?
- опять попался скотина. в уши лил мне про любовь, а оказалось с девушкой живёт,
- у малого мерзкие до жути глисты!перемыла всю квартиру хлоркой. боюсь,
- стерилизованная кошка просит кота! терется об стены целыми днями!
- многие говорят, что выгляжу младше своих лет. а как вы считаете, на какой
- давление 90 на 60 - низкое? возраст уже немолодой, 26 лет
- что за мода пошла переезжать всем на юг?
- когда забуду утёнка? сколько нужно времени, чтобы забыть мужчину? и что для
- хочу черный комбинезон, а то есть только одни в цветки, и такая расцветка не
- хотим переехать в данный город. расскажите плюсы и минусы
- сразу карту кидает: на! все забирай! муж обижается, когда я говорю о
- все темы» новые темы»
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- предпраздничная диета! как похудеть к новому году!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- на кухню уже ни ногой
- требовательная к качеству выполнения
- когда мы окружаем себя хорошими людьми и добрыми мыслями, жизнь
- вот и настал для многих тот момент, когда они убрали из своей комнаты
- мой рацион 21.09.2020
- 21.09.2020 маму расколбасило
- так экзамены сдала, диплом получила, отметила трёх дневной
- 21.09.2020 сегодня жду возвращения дочери
- сегодня сумасшедший день еле успевала всё делать! вечером была на дне
- фотостудия напортачила с фотографиями
- все дневники»
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- благодаря диете мой животик подтянулся! 1300 калорий!
- - 50 кг! я больше не ношу шубу из жира! талия стала тонкой!
- интенсивная сушка! - 25 кг! я больше не пышка! у подруг моя фигура вызывает зави
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- я худенькая как тростинка! - 15 кг! как я вернула фигурку после родов!
- все диеты»
- чувства вашего мужчины остыли или он просто не мыслит своей жизни без вас?»
- на вас можно положиться? не подведете?»
- вы одинаково верите и в удачу, и в свое трудолюбие? не страдаете неорганизованностью?»
- вас угнетают или вы легко можете постоять за себя?»
- ваша интуиция развита на сто процентов? внутренний голос подсказывает вам правильное»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |