Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после:
автор: КэСсЕДи 5.0 |
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует,
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной
- какой возраст ей можно дать?
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото!
- тест: ты очень спокойный человек или многое действует тебе на нервы?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
начало
-
меньше шоколада и лицо чище будет, прышщей не будет а так выглядите на все 100
-
Молодец!!!
-
умница!!! Я на 6 лепестках похудела на 25 кг за год. Правда, нужно отнять периоды обжорства минус 4 месяца суммарно.
- какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26!
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас, наоборот, стала нравиться.
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- привет всем!!! продолжаю своё сбалансированное питание. сегодня и картошка тушеная с индейкой будет
-
супер!
-
Умничка, супер!!!!!!!!!!!!
-
проблемы с кожей на лице тоже у тебя решены. ты молодец!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Потрясающе!!! Вы просто умничка! У Вас все получится!!!
-
Ваши результаты вдохновляют.
-
Похорошели невероятно!
-
Отлично, теперь вы просто красавица
-
отличный результат! -
умничка)
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- как вам оформление ленты?
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- как вам фото из праги?
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- как вам льняной костюм на лето?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я
- как проявляется уважение начальника?
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- кто вы по знаку зодиака?
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- считаете эту девушку красивой?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- содержится ли кальций в таком сыре?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки
- как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом?
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- считаете ли это фото красивым или нет?
- фото как вам?
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- что можно подарить спортивному тренеру мужчине?
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я
- стащила 2 пакета луковиц тюльпанов. приехала на дачу, все взошли.
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- все темы» новые темы»
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- -14 кг! фантастика: жир топится! не хочу быть толстой! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на вечер надо засесть за фильм, хочу обычный наш какой-то советский, типа
- не в ресурсе
- вчера я снова натопала свою норму шагов и вышло у меня 1030. хотя и немного
- всем хорошего настроения!
- сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское
- шышл-мышл, 30 грам вышел. в целом задача выполнена, я хотела перейти на
- хочу слоек с сыром на завтрак, а не яйцо. но нет. осталось 4 дня. надеюсь, что ещё
- ещё немного сдулась - минус 30 грам. ну вобще я не ожидала, потому что по пальцам
- привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень
- по весу пока ничего нового.
- все дневники»
- диета против лишнего веса! как изменить тело за две недели!
- худеем в области талии! оставь свои килограммы в прошлом!
- получить желаемый результат! держим вес под строгим контролем!
- минус 10 кг за два месяца! избавиться от лишнего поможет диета!
- прощай 52 размер! избавилась от 25 кг и ношу любимые вещи!
- я сбросила 23 кг! надоело жиром трясти! муж гордится моей фигурой!
- все диеты»
- ты не любишь конфликтов или нравится спорить?»
- бывший занимает много места в твоей жизни или отношения уже завершены?»
- ты не умеешь проявлять свои чувства или очень нежная натура?»
- ты способна на измену или никогда на такое не пойдешь?»
- твое настроение изменчивое или обладаешь уравновешенным характером?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |