Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после:
автор: КэСсЕДи 5.0 |
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают
- какой это тип фигуры?
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: окружающие считают тебя самоуверенной или скромной?
- сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!!!
начало
-
ответ для: LeeLooLee
вовсе нет -
ответ для: Зерва
любое гормональное лечение везет за собой такие последствия... -
Ты большая молодец! Темненькой тебе действительно лучше!
- кто работает удалённо, какие плюсы и минусы? в какой организации?
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не
- кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей красоткой! фото!
- тест: ты очень ленивый человек или всегда активна?
- всем хорошего вечера. что то я сегодня вечером замёрзла пока до дома дошла после работы. утром
-
вы молодец!
скажите, пожалуйста, что это за лекарство от которого на 30 кг можно поправиться? -
Какая вы умничка
-
-
а что тебя мотивирует к тому, что бы удерживаться в таких жестких ограничениях?
-
ответ для: rtеdy734719427
а как часто садились на нее в течении года? -
-
-
Супер, вы так изменились и темненькой вам намного лучше))) Счастья вам!
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- с ним я стала более плаксивой и сентиментальной! он играет на моих
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- что за тип фигуры у этой женщины?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- это безвкусица! вместо комплимента мужчина такое написал мне. а как бы вы
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- это красивые брови?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- как вам этот портрет?
- какие бренды из одежды масс маркета вы предпочитаете? вот мои любимые.
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- какое платье лучше?
- как вам фото?
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- как вам актёр?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- как научиться строить доверительные отношения с теми, кто дорог?
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- все темы» новые темы»
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 5 вот какой день прям какая-то усталость навалилась, вроде бы и витамины пью, а
- 4 праздники на сегодня:международны день топ-менеджера, день
- в чем ошибался ницше?каждому из нас известна популярная его фраза о том, что
- 3 питание сегодня правильное по крайней мере постараюсь так, на завтрак
- 2 нашагала вчера для меня не мало шагов почти 470 получилось, но вчера
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня вобще не просыпаясь, до 4 часов,
- 08.04.2024 день 84
- спокойной ночи
- всем хорошего вечера. завтра поеду на дачу на др. погоду обещают
- забыла взвеситься. да и фиг с ним. погода замечательная, настроение
- все дневники»
- создай стройную фигуру! верни сексуальные формы!
- я забыла про мучное и сладкое! отличная диета!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- получи подтянутое тело! худеешь быстро и без строгих запретов!
- я запустила обмен веществ! эффективно похудела!
- строгая диета не для меня! я стала красивее и стройнее!
- все диеты»
- вы весьма благоразумны? разочарования не подстерегают?»
- твой мужчина - маменькин сынок или все делает назло своей матери?»
- ты живешь прошлым или здесь и сейчас?»
- ты стараешься следовать принципам здоровому образу жизни или скептически к нему»
- ты не умеешь распоряжаться своим временем или ценишь свое время?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |