Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после:
автор: КэСсЕДи 5.0 |
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и
- у кого во рту протезирование? мне поставили мост. сегодня почувствовала дискомфорт при нажатии на
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- вы свободолюбивый человек? какой это человек в вашем понимании?
- решила и я похвастаться своими носогубками и птозом. сколько десятков лет дадите?
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- тест: ты готова к празднованию нового года или погрязла в своей работе?
- именно эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает сбросить лишний вес,
начало
-
ответ для: LeeLooLee
вовсе нет -
ответ для: Зерва
любое гормональное лечение везет за собой такие последствия... -
Ты большая молодец! Темненькой тебе действительно лучше!
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет для поддержания
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что есть.
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он
- как относитесь к тому, что весь быт, готовка, уборка, уроки с детьми на женщине? при этом она тоже
- мне 25 и я рассыпаюсь! на таблетках и уколах, с болями и кучей ограничений! а всем нужны здоровые
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- тест: ты отличный пациент или не любишь ходить по врачам?
- в обед на прогулку. еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в
-
вы молодец!
скажите, пожалуйста, что это за лекарство от которого на 30 кг можно поправиться? -
Какая вы умничка
-
-
а что тебя мотивирует к тому, что бы удерживаться в таких жестких ограничениях?
-
ответ для: rtеdy734719427
а как часто садились на нее в течении года? -
-
-
Супер, вы так изменились и темненькой вам намного лучше))) Счастья вам!
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- к общему образу.
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- как вам она со светлыми волосами?
- где вы покупаете говядину? у меня что-то с этим прям печаль-печаль. где ни куплю
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.
- согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?!
- красивая ли улыбка у девушки?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал
- это красивая мужская фигура?
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- завтра встреча с подругой, идем в ресторан. стоит ли спрашивать в чем она пойдет
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей
- очень классное сочетание цветов!
- кто проходил курс антицеллюлитного массажа, насколько похудели?
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- так любят считать чужие деньги и упрекать в том, что кому-то помогают деньгами?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- кто-нибудь пробовал такое?
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например,
- такое чувство, что не с мужчиной время провожу, а с мамой! вечная критика, и я
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять
- у вас взрослый голос? мне кажется, у меня какой-то детский по телефону, когда
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- кто сидел на диете гречка или гречка с овощами, на сколько вы похудели и за
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же,
- подборочка фото в соцсети!
- за колориста-парикмахера вышли бы замуж?
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт?
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность,
- как вам такие плащики?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- все темы» новые темы»
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется
- 12.04.2024 дневник номер 4
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и
- 12.04.2024 дневник номер 3
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то
- 12.04.2024 дневник номер 2
- чем прекрасно сегодняшне утро?
- привет всем! натопала вчера 930 шагов, в обед гуляла, а все равно до 10 тысяч
- 12.04.2024 дневник номер 1
- всем доброе пятничное утро! как же хорошо, что сегодня пятница. проснулась
- все дневники»
- я в восторге от диеты! теряю по 4 кг каждую неделю!
- похудеть и обрести изящные формы! я выгляжу на все 100%!
- превосходная диета! ты получишь быстрые результаты!
- ты будешь худенькой! узнай, как быстро сбросить вес!
- талия 60 см! мое тело - не складки жира! - 15 кг! бедра уменьшились на 20 см!
- минус 5 кг! я освободилась от шлаков и токсинов!
- все диеты»
- ты - энергичная и общительная или одиночка и индивидуалистка?»
- у тебя низкая самооценка или в твоей жизни все гармонично?»
- ты не реагируешь на критику или воспринимаешь близко к сердцу?»
- домашние разборки надолго выбивают тебя из колеи или тебе нравится “выпустить пар“?»
- ты прирожденная бизнес-леди или вся твоя жизнь состоит из творчества?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |