Хочу поделиться с вами, как я похудела на 37 кг за 2 года и 2 месяца! Так случилось, что я заболела и пришлось принимать определенное лекарство. Набрала за два года 36 кг. Была 72 при росте 170, потом стала 108. Появился у меня парень, когда я была 108 кг. Я так влюбилась, что решила похудеть. Сначала стала просто меньше есть. Обратила внимание, что ем действительно много, и урезала свой рацион. Потом со временем купила беговую дорожку, начала на ней просто ходить. Сначала с очень медленной скоростью, постепенно увеличивая. Где-то по полчаса. Начала гулять больше на улице. Перепробовала множество диет, в том числе 6 лепестков и многое другое. Не ела после 5, хотя ложилась в 10-11. Диета шесть лепестков - рыбный день: любая рыба, рыбный суп без картофеля или круп. - овощной день: любые овощи, пить соки. - злаковый день: любые каши, клетчатку, пророщенное зерно, семечки. - творожный день: нежирный творог, молоко. - фруктовый день: любые фрукты в сыром виде, свежие соки без добавления сахара. Но в конце концов перешла на подсчет калорий. Съедаю где-то 1200-1400. Периодически устраиваю разгрузочные дни. По-прежнему много гуляю. Сейчас мой вес 70,8 кг. Очень хочу 65. Это был мой вес в 17 лет. Мое фото до и после:
автор: КэСсЕДи 5.0 |
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно отключили! спасло, что в
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше
- со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее
- вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы.
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- тест: ты эмоциональна или не поддаешься к мимолетным порывам страсти?
- всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать. наверное устрою себе
новые
-
умничка)
-
отличный результат! -
Отлично, теперь вы просто красавица
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца
- как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему?
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега возвращается, чтоб посмотреть, чем
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- тест: для своих родных - ты избалованное дитя или палочка-выручалочка?
- замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже после шести вечера, и отвес
-
Похорошели невероятно!
-
Ваши результаты вдохновляют.
-
Потрясающе!!! Вы просто умничка! У Вас все получится!!!
-
проблемы с кожей на лице тоже у тебя решены. ты молодец!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Умничка, супер!!!!!!!!!!!!
-
супер!
-
умница!!! Я на 6 лепестках похудела на 25 кг за год. Правда, нужно отнять периоды обжорства минус 4 месяца суммарно.
-
Молодец!!!
-
меньше шоколада и лицо чище будет, прышщей не будет а так выглядите на все 100
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим,
- сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- как относитесь к гостевому браку? у мужчины хорошая работа в
- давно не выкладывала фото. просто был чудесный день
- пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- вы носите своих питомцев в зоосалон? недавно носили кота на вычес и мытьё.
- вы остаётесь в гостях с ночёвкой в критические дни? моетесь ли там, чем
- кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию
- и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето!
- кто из них вам нравится больше?
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как вы относитесь к вегетарианству?
- как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- испортится ли грудь с имплантами при беременности? если не кормить - все
- мч с сз не в моём вкусе постоянно зовет на встречу. сидит на сз давно, имеет
- туфли с открытым или закрытым носом? что выбрать?
- у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы.
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- какие пластические операции вы делали? сколько вам лет?
- со всеми административными правонарушениями можно
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- оцените фото! нравится или так себе?
- вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной.
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- покупатель указал неправильный адрес и посылка вернулась мне обратно.
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести?
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- пойдете по головам ради достижения цели? лично для вас: цель
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- жалели ли вы когда-нибудь о расставании с мужчиной? пытались
- испытываете кайф, когда разгребли какой-то аврал? я сегодня
- предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- мои стрижки прошлого года!
- как вам реклама на гале? думаю подходит данному сайту! ищу женщину, чтобы
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.
- какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- она - эталон красоты! согласны?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными.
- какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень
- ненавижу тех у кого есть брат или сестра. не могу смириться, что я одна и не будет
- мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно
- все темы» новые темы»
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 10.05.2024 дневник номер 4
- 10.05.2024 дневник номер 3
- 10.05.2024 дневник номер 2
- цель на сегодня:
- до лета три недели.
- к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.
- 10.05.2024 дневник номер 1
- на сегодня не хочу планировать
- вчера просидела за компом большую часть дня проработала
- рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие
- все дневники»
- я выгляжу на 100%! появилась легкость! отказалась от жирного и сладкого!
- получи потрясающую фигуру! - 4 кг за одну неделю!
- считаю калории! сокращаю порции! эффективно худею!
- диета вернет фигуре изящные формы! за два месяца минус 11 кг!
- я успешно закончила диету! выгляжу на 100%! появилась легкость!
- похудеть на 8 кг за две недели без мучений и срывов!
- все диеты»
- ты уверенный в себе человек или часто поддаешься влиянию?»
- ты тяжёлый человек или никогда не идешь на конфликт?»
- ты уравновешенный человек или не веришь в свои силы?»
- ты недоверчивый человек или тебя легко можно обвести вокруг пальца?»
- ты ценишь своего ребенка или ему неуютно под твоим контролем?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |