КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885127
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 9 КГ БЕЗ ДИЕТ! МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС РАСТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! ФОТО!

Мне захотелось создать такую тему!


В принципе довольна результатами. Конечно же буду работать над фигурой дальше. Не судите строго. Может кого вдохновлю.


Похудела за счет длительных прогулок с коляской. В день по 2-3 часа. Следила за количеством съеденного и считала калории (примерно 1700).


Дома есть гирьки, я их тягала, пресс качала, но не худелось. А как начала гулять с коляской, аж таять на глазах стала. Хочу спортом заняться, мышцы нужны! Они делают фигуру красивой и рельефной.


Я до беременности 3 года в спортклуб ходила 1-2 раза в неделю. Занималась всем - аэробика, пилатес, йога, беговая дорожка, тренажеры. Но худеть мне сейчас уже не хочется, по-моему хватит. Наверное надо будет питаться по-другому, если начну тренироваться.


Не ограничивала себя ни в чем. Ела всё, что хотела и могла.


Пользовалась антицеллюлитным кремом. Делала самомассаж проблемных зон - попа и ляжки. Контрастный душ. С животом вообще ничего не делала. Пресс качала, но тоже не систематически.


Мои фото:


- 3 дня после родов - 63 кг,





- 9 месяцев после родов - 54 кг.



следующая тема»
регистрация»

автор: Leysyan, 29.09.11 00:54
комментарии: +171, просмотры: +51512
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » 20
тема содержит фото вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » 21
тема содержит фото какой мальчик больше понравился? » 33
тема содержит фото как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » 41
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » 56
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 18
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » 24
тема содержит фото ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » 30
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
тема содержит фото как вам это платье? как фасон, расцветка? » 19
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
тема содержит фото нравится или нет? » 17
тема содержит фото а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » 21
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » 10
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » 24
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » 88
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » 41
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
тема содержит фото купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » 22
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 47
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » 86
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » 20
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » 170
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » 35
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » 66
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » 64
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » 126
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » 56
тема содержит фото фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » 25
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » 20
как вам такое сочетание фио? » 18
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » 20
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » 47
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » 80
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » 15
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » 38
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 43
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » 61
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » 12
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » 15
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
тема содержит фото похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » 77
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » 27
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » 20
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
тема содержит фото хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » 31
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » 37
тема содержит фото как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » 10
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +2109 +1 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +2
+3
Истина +157 +45 холодно? а нечего было часть новогодних выходных на майские праздники» +1
Mmdms +744 -55 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Классика +2444 +1 цель на сегодня:» +16
+57
BuketSireni +281 +1 1.05.2024» +8
+5
Классика +2444 +1 до обеда было жарко» +5
+12
Эйва Шекер +1759 +48 вчерашний отвесик у меня сохранился, к счастью! я поздненько вчера поужинала,» +1
Mmdms +744 -55 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +6
+6
Прометей +1086 -1 1.05.2024» +3
+10
Совушка ДВ +2398 +1 1.05.2024дненик номер 2» +4
+3
Совушка ДВ +2398 +1 1.05.2024дненик номер 4» +4
+2
I am +1646 -55 сегодня занималась клубникой на даче, уже ягодки есть, но зажигаться ягода» +1
I am +1646 -55 доброго всем суботнего утра! на даче я, вчера приехала в пять, потом» +1
Прометей +1086 -1 1.05.2024» +3
+10
Соня 89 +847 +45 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +3
+4
Прометей +1086 -1 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +2
+11
Классика +2444 +1 на сегодня очень много дел» +6
+24
Прометей +1086 -1 10.05.2024» +1
Ринуся +228 +45 всем приветик!» +5
+15
I am +1646 -55 я тоже подумала тут на досуге и поняла, что как бы мне не хотелось, но» +1
Классика +2444 +1 вчера накупила много разных сладостей» +5
+12
Д@ШуткА +1369 -55 четвертый день луного цикла:сегодня возможны искушения — может быть,» +1
Шмидт +2109 +1 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Классика +2444 +1 13 мая в понедельник надо взвешиваться» +5
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +9
+8
Соня 89 +847 +45 1.05.2024» +1
Тили +348 -4 1 мая, субота. (5:49)» +5
Эйва Шекер +1759 +48 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
VikkI_boom +377 -1 в выходной отдыхаю, сейчас хочу выйти прогуляться часа полтора два походить» +4
+6
Классика +2444 +1 забежала на пару минут показаться-отметиться» +5
+12
Шмидт +2109 +1 сегодня прям картофельный день будет. утром картошка жареная, вечером» +2
+3
Совушка ДВ +2398 +1 1.05.2024дненик номер 3» +8
+3
Аленька26 +2483 -5 нашагала очень много за сегодня. больше 10 шагов, всё посадила, кроме» +1
Хотюшка +294 +45 в жизни есть две беды: когда ты не получил того, чего ты хочешь. и когда» +1
+5
OченьBезучая +172 +1 очень занята.» +1
+2
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Ринуся +228 +45 день радио» +6
+15
I am +1646 -55 на ужин у меня азу мясное, салат из огурцов, редиски и перчика болгарского» +1
Совушка ДВ +2398 +1 10.05.2024 дневник номер 5» +20
+11
OченьBезучая +172 +1 жабокошка грызёт зарядку от ноута.» +4
+6
Ш@хиризада +144 -2 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +11
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +2016 +1 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Шмидт +2109 +1 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Стройная +843 -1 1.05.2024 выходные пролетаю быстро» +1
Прометей +1086 -1 1.05.2024» +3
+10
I am +1646 -55 доброго вечера всем! как ваша суботка прошла?я сегодня очень хорошо день» +1
Миссис Дарси +1673 +45 у меня пока что ничего существено нового не происходит, скоре всего» +1
Совушка ДВ +2398 +1 1.05.2024дненик номер 1» +4
+3
Прометей +1086 -1 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
+2
Прометей +1086 -1 1.05.2024» +3
+10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»