КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884555
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

Я СБРОСИЛА 9 КГ БЕЗ ДИЕТ! МОЙ ЛИШНИЙ ВЕС РАСТАЯЛ НА ГЛАЗАХ! ФОТО!

Мне захотелось создать такую тему!


В принципе довольна результатами. Конечно же буду работать над фигурой дальше. Не судите строго. Может кого вдохновлю.


Похудела за счет длительных прогулок с коляской. В день по 2-3 часа. Следила за количеством съеденного и считала калории (примерно 1700).


Дома есть гирьки, я их тягала, пресс качала, но не худелось. А как начала гулять с коляской, аж таять на глазах стала. Хочу спортом заняться, мышцы нужны! Они делают фигуру красивой и рельефной.


Я до беременности 3 года в спортклуб ходила 1-2 раза в неделю. Занималась всем - аэробика, пилатес, йога, беговая дорожка, тренажеры. Но худеть мне сейчас уже не хочется, по-моему хватит. Наверное надо будет питаться по-другому, если начну тренироваться.


Не ограничивала себя ни в чем. Ела всё, что хотела и могла.


Пользовалась антицеллюлитным кремом. Делала самомассаж проблемных зон - попа и ляжки. Контрастный душ. С животом вообще ничего не делала. Пресс качала, но тоже не систематически.


Мои фото:


- 3 дня после родов - 63 кг,





- 9 месяцев после родов - 54 кг.



автор: Leysyan, 29.09.11 00:54
комментарии: +171, просмотры: +50638
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
нашла понравившегося мужчину не зная имени и фамилии. когда рассказывала как нашла он смеялся, смех » 55
что бы вы сделали, если бы вам сказали, что у вас негативный внутренний мир? и с тех пор стали общаться » 41
тема содержит фото вам нравится фруктовое желе? » 20
человек постил в соцсетях раз в месяц-полтора, а потом резко стал каждый день постить! о чем это говорит? » 24
тема содержит фото как часто наносите крем на ступни ног? часто ли пользуетесь пемзой? делаете ванночки? » 18
тема содержит фото как вам купальник? » 31
один чувак в группе занял у меня деньги и не отдает! еще и ходит за мной, орет на меня. послать его? » 42
тема содержит фото вам нравится клава? » 22
тема содержит фото почему мужчин возбуждает леопардовый принт в одежде? как вы относитесь к леопардовым принтам? » 40
многие экономят на продуктах в угоду одежде, в ущерб здоровью! лучше купить одежду в секонде зато купить » 170
маршрутник проехал мимо моей остановки! он раз 10 извинился, вернул мне деньги. не хочу попадаться ему » 22
стоит ли фен дайсон своих денег? хочу себе сделать подарок » 39
тема содержит фото есть ли схожие черты лица? » 23
я красивым девушкам завидую чернющей завистью и всегда жажду отыскать недостатки, чтобы успокоить свою » 16
приобрести айфон в кредит - глупая затея? с учетом рисков, что его могут украсть либо просто он выпадет » 38
кто пользуется доставкой, они только продукты привозят или же могут товары другие товары развозить? » 4
как принимать чужие недостатки? как только увижу пафосность, грубость, начинаю очень плохо относиться » 11
я страстный и целеустремленный! какая здесь связь с работой?! как ответить с сарказмом? » 5
прочитала в новостях про кота твикс, что его высадили из поезда. как вы относитесь к этому? » 329
у вас было, что купили вещь, а если бы подождали пару дней, то купили бы дешевле? настроения теперь » 21
начал приставать, а я сказала, что нужно спать! ходил обиженный целый день. сказал, что я должна ходить » 14
тема содержит фото я похожа на неё? » 64
тема содержит фото вы бы могли написывать такие простыни мужчине, который от вас ушёл к другой? » 26
верите в судьбу или всё зависит от чувств людей? если людям хочется быть вместе, они будут, даже несмотря » 23
тема содержит фото можете угадать возраст по фото? где самое последнее и сколько лет? » 49
тема содержит фото как вам этот пиджак? очки я надела только для фото - в жизни чаще ношу линзы. » 17
кричала мне: ты лучше рот свой закрой, поняла? такого хамства я просто не стерпела и ответила ей: сама » 19
тема содержит фото какие фото понравились? » 10
в ванной халат моего мужчины с крючка упал! и так было пару раз! будто его кто-то снимает и бросает! » 15
кто пользовался гормональной мазью, как делали отмену, чтобы не было отката после отмены или просто » 13
тема содержит фото красивый костюм весной на работу? » 21
почему женщины после развода настолько разные? одни на фотках присутствуют только сами, другие - только » 27
вы отказывались от узи при беременности? когда выписывалась после 2-й замершей, медслужащая посоветовала » 86
подала заявку на работу, просят фотографии и соцсети! я не хочу давать свою страничку. как отказаться? » 21
тема содержит фото любите такое? » 43
тема содержит фото скоро свадьба с сожителем! идёт ли такой макияж в качестве свадебного? » 32
мужчина постоянно удаляет сообщения, если я не ответила в течение получаса. ты не вовлечена в разговор » 24
тема содержит фото с ней что-то не то? зубы жёлтые или нормальный цвет? » 34
тема содержит фото это похоже на натуральную грудь? » 56
как перестать быть бесхребетной и мягкосердечной? мне 31, смогу ли я поменятьс? я тревожна, не могу » 9
оставаться на съемной комнате, или уезжать домой? на работе гадюшник, вечером - соседство, которое житья » 40
тема содержит фото тема про дурацкие фотки, продолжение. я удивилась, что так могу, а девчонки поймали звездный момент » 38
не перевариваю их! каждый раз они решают попить мою кровь. что случается с женщинами после климакса? » 41
парень позвал пройтись. а я с утра уехала с родителями на весь день. и он написал: ну ок, второй раз » 42
если бы у вас не было мужчины, смогли бы быть счастливой или его вам ничто не заменит и без него жизнь » 41
какая техника плавания легче вам удалась? научилась плавать брассом за 4 урока. но кролем плавать пока » 37
как вы соблазняете своих мужчин во время длительной разлуки? у мужа через 3 недели заканчивается вахта. » 42
человек с которым были в отношениях, и к которому чувства, женился. пребываю в депрессии. как отпустить » 41
требую деньги с турагенства за испорченный отдых, хамское отношение! если деньги не вернут, то нервы » 8
тема содержит фото это похоже на интеллигентного мужчину? какой возраст на вид? » 28
тема содержит фото всем сладких выходных! мы идём на театральную постановку, а в перерыве балуемтся сладким. на душе благодать! » 17
свекровь постоянно меня пытается унизить! у тебя нет силы воли, ты слабая! потом мне плоховато. мне » 13
какие волосы вам больше нравятся: кудрявые или прямые; длинные или короткие? мужчины, какие у вас предпочтения? » 11
вам нравится, когда мужчины скидывают приколы, мемы, шутки? картинки или видео? » 18
тема содержит фото кто-нибудь ходил на фильм? как впечатления? понравился? » 24
мужчина 70 лет делится с девушкой своей жизнью, рассказывает о былых успехах. это подкат? или как дочке » 36
с появлением квартиры женихов стало ещё больше. готовы терпеть мой скверный характер! как определять, » 39
пьете ли вы воду, если кипятили несколько раз? есть мнение, что это может сделать воду вредной! » 92
заболела из-за парня! написала ему, что беру больничный. он записал голосовое о нужных лекарствах! нет » 112
специально доводит или это умственная отсталость? я болею, а он говорит: почему не пойдешь в спортзал? » 32
как вы можете охарактеризовать мужчину, который хорошо выдерживает вынос мозга? » 69
какие у вас есть интим фантазии, которые хотели бы в жизни воплотить? и почему не воплотили? стесняетесь? » 55
вы когда-нибудь выигрывали в лотерее? как бы распорядились суммой в 10 миллионов рублей? » 23
у мужа опасная профессия. подарила ему цепочку. порвалась, купила ювелирный шнурок - тоже порвался. » 17
тема содержит фото как вам фото? » 15
у вас есть родные брат или сестра? если вы один ребёнок в семье, вам хотелось бы в детстве иметь братика » 90
какие планы на выходные? что интересного придумали? » 16
тема содержит фото очень стала нравиться моя внешность! когда я влюбилась в шефа, то влюбилась и в саму себя, стала следить » 14
тема содержит фото подойдут такие вещи вместе? пиджак, пуловер кашемировый и юбка. » 4
какой лучше витамин пить при профилактике простудных и иных заболеваний? просто витамин д или витамин » 36
поссорилась со знакомым и написала грубые сообщения, потом удалила. почему ты удалила? я не успел их » 14
тема содержит фото как относитесь к челке шторке? уже полгода думаю о ней часто, но не решаюсь. причёски без челки всегда » 15
художественное произведение - обязательно произведение литературное? можно так назвать произведение » 15
тема содержит фото как думаете, их ещё можно носить или по ним помойка плачет? » 15
в каких магазинах вы покупаете постельное белье? хотелось бы посмотреть вживую, а не заказывать из интернета. » 24
тема содержит фото хочу запостить эту свою фотку, но шеф же ж теперь на меня подписан - надо фильтровать контент? » 36
тема содержит фото вам нравится как у девушки выглядит сзади спина, попа? » 21
со мной познакомился мужчина. он слишком разносторонний. и есть свой бизнес. наверно подумает, что зря » 23
тема содержит фото как вам татуировка? » 17
тема содержит фото кто симпатичнее на ваш взгляд? » 24
тема содержит фото нравится внешность этой девушки? » 26
тема содержит фото как вам группа modern talking? какая любимая песня? по мне, так все хорошие! » 22
какие стайлеры для волос вам нравятся? у меня мой уже пару лет, не нравится. может отдельно купить фен, » 9
тема содержит фото какое это порой счастье прокрасться в книгу и пожить в ней немножечко. » 26
можно ли удалить сообщения после блокировки человека в ватсапе? они исчезнут и у него тоже? » 2
для чего нужна аспирантура и что она дает? » 40
поругались с подругой из-за каблуков! сказала, что я не танцевала, а сидела! в итоге послала меня и » 66
спрашивал про мой доход, в своей ли квартире я живу? какая карьера? какая ему разница? про свой доход » 61
какие джинсы носите? » 22
обманули в спа! пришли группой 6 чел. я администратору положила деньги а меня не пускают! типа заплачено » 8
не хочется целовать своего парня, интима с ним. хотя уже 2 года вместе. у кого так было? » 18
тема содержит фото нравится ли вам такой свадебный макияж? » 19
подруга начала жаловаться, но я ее оборвала! я тоже не спала, но не из-за мужика, а из-за двухлетней » 14
написала комментарий, а у нее фотка шефа на аватарке! кто уже пробил? я замазанные фотки только выкладывала. » 31
тема содержит фото вам нравятся картины этого художника? » 21
тема содержит фото с чем ещё сочетать пиджак? может, лучше взять легкий пуловер вместо футболки? » 50
рассматриваем для отдыха крым. посоветуйте, кто отдыхал там, куда лучше поехать? » 12
мать увидела рецепт торта панчо! если бы вы знали, что закупка ингредиентов вышла дороже чем этот торт » 50
как свыкнуться с тем, что мужчина нашёл другую? » 12
тема содержит фото считаете её красивой? » 28

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +6463 +6 № 1 доброе утро, мои дорогие! всех военобязаных с прадником, почему» +21
+16




Соня 89 +4115 +1 25.02.2024 в народной медицине водный настой или отвар стручков фасоли» +10
+19



Svetlanкa сейчас на сайте +5198 +2 привет всем натопала вчера очень мало, хотя опять же для выходного дня» +8
+8



ЛиSёn@ +4608 -4 п конфеты домашние» +14
+28



Прометей +7294 -1 25.02.2024 после спорта опять стирка» +24
+21




ЛиSёn@ +4608 -4 зефир без сахара на агар агаре п домашний» +10
+17



Summer24 +459 -23 25.02.2024» +7
+6
Соня 89 +4115 +1 25.02.2024 подерживая уровень гемоглобина, бобы облегчают состояние во» +5
+24



ЛиSёn@ +4608 -4 овсяное печенье п из овсяных хлопьев» +10
+13



Стройняшка Т +121 +68 25.02.2024» +1
+4
OLIVOCHKA))) +2537 -27 всем доброго вечера! только с работы приволоклась. детей мало сегодня,но» +35
+17



Планет@ +1882 -1 я по прежнему не считаю калори, просто ем по голоду и до сытости.интересно,» +7
+12




Я куколка +1639 +50 всем привет!» +15
+19



SSS112 +2830 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +8
+14


Совушка ДВ +5466 +6 25.02.2024 дневник номер 2» +16
+13



ruzannacat +269 +1 25.02.2024 день 41» +2
+6
ЛиSёn@ +4608 -4 творог с яйцом завтрак п за 5 минут» +11
+20



Винга +193 -23 привет» +12
+15
Я куколка +1639 +50 24.02.2024» +27
+12
Совушка ДВ +5466 +6 25.02.2024 дневник номер 3» +15
+16



Аленька26 сейчас на сайте +6463 +6 № 2 спала сегодня отлично, но браслет опять какую-то фигню показывает,» +23
+16




Svetlanкa сейчас на сайте +5198 +2 привет всем спала просто замечательно, выспалась. проспала 8 часов 18» +20
+16



piyavkaE +3680 -1 25.02.2024 заполняю свои дневники . номер 4» +11
+8


Прометей +7294 -1 25.02.2024 испекла домашний хлеб» +48
+31



Соня 89 +4115 +1 25.02.2024 фасолевый суп – богатый источник витаминов а, р, с, в, железа,» +11
+18



Summer24 +459 -23 25.02.2024» +7
+6
SSS112 +2830 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый» +6
+14



Прометей +7294 -1 25.02.2024 рис с овощами и мясным фаршем» +25
+27




piyavkaE +3680 -1 25.02.2024 начните свой день правильно, найдя новые способы пожелать доброго» +10
+13



Summer24 +459 -23 25.02.2024» +7
+6
Я куколка +1639 +50 25.02.2024» +10
+6
Соня 89 +4115 +1 25.02.2024клетчатка нормализует работу кишечника и помогает справиться» +15
+19



Аленька26 сейчас на сайте +6463 +6 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день радио всемирный день безопасного» +78
+25




Прометей +7294 -1 25.02.2024 вот такие я хочу фотобои» +10
+21




OLIVOCHKA))) +2537 -27 сегодня мои дети ,кроме старшего сына на хокей ходили. младший девушку» +2
+3



Summer24 +459 -23 25.02.2024» +12
+10


Шмидт +4382 -6 сегодня просто великолепный день. с праздником всех мужчин! будет отдыхать» +12
+22



Я куколка +1639 +50 25.02.2024» +11
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5198 +2 привет всем! страный у меня сегодня день, вроде ничего не делаю, а» +2
+6



piyavkaE +3680 -1 25.02.2024 хорошо начинать утро со стакана прохладной водички. не могу» +9
+9



Я куколка +1639 +50 25.02.2024» +12
+4
Прометей +7294 -1 25.02.2024 ездили в руский магазин за продуктами» +25
+20




Mmdms +1885 +50 какие ж мужики шумный народ. и телек у него, и телефон орет. сил моих» +4
+8



Я куколка +1639 +50 25.02.2024» +30
+6
Summer24 +459 -23 25.02.2024» +7
+6
Паразитки +178 -27 71 den» +3
+3
piyavkaE +3680 -1 25.02.2024 заполняю дневник номер 5» +24
+15



Svetlanкa сейчас на сайте +5198 +2 привет всем! сегодня спала очень хорошо, выспалась. проспала 9 часов» +14
+7



Винга +193 -23 моя диета состоит из двух пунктов первый не ешь, второй повтори первый» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5198 +2 привет всем! приготовила себе овощной суп га завтра, а скоре рагу,» +3
+4


Миссис Дарси сейчас на сайте +3790 -27 доброй ночи, дамы! кто сегодня работает тот я) ещё один день и буду неделю» +11
+8



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»