пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера» +14
у кого летом отпуск ,вам пришлось изменить свои» +8
вход
худеем вместе
конкурсы:
0
|
|
Моя мотивация в похудении: надоело смотреть в зеркало и видеть там тётеньку неопределённого возраста! Ляжки порой в кровь растирала при ходьбе, одежда покупалась лишь та, какая налезала по размеру и как правило это были модели возрастной категории для женщин за 45 лет. Какие упражнения я делала: - Джиллиан Майклс - ежедневный вечерний бег - ходьба не менее 5 км в день. По району передвигалась пешком, забыла о лифте, на 6 этаж бегом - через ступеньку! Моя диета: Завтрак: - все, что вы хотите, но до 12.00 Обед (составляем рацион): - мясо - овощи - рыба - овощной суп - яйца - йогурт, кефир Ужин: - молочка и фрукты - молочка и овощи - фрукты и овощи - крупы и фрукты - крупы и овощи В начале диеты я полностью исключила: - сахар - хлебобулочные изделия - майонез - сало - колбасную продукцию Максимальный вес был 97 кг, теперь 57-58 кг! Изменился объем в см: - бедра с 115 см стали 92 см - талия метровая была, стала 68 см - объём икр уменьшился почти на 7 см - ляжки на 10 см каждая Мое фото до и после: 
автор: Лисичка Викинга  5.0
Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
Великолепно!!! Прокомментируйте пожалуйста,в какое время у вас был последний прием пищи,и устраивали разгрузочные или голодные lдни ??? Спасибо.....
-
ответ для: Ferrum Katya
Спасибо большое
Мне сейчас 36 лет , худела в 34 ...
За зиму вот правда пять килограмм прибавила , сейчас бегаю скидываюконкурсы: 
0
-
Я в шоке! Молодая, подтянутая красавица!
Простите за нескромный вопрос, а сколько вам лет?конкурсы:
0
-
Вы просто молодец! Система питания “Минус 60“- я правильно понимаю? Я на ней тоже когда то достигла успеха- сбросила 15 кг ( с 88 до 73). Потом сорвалась, и вот результат - через 5 лет я сама себя “переплюнула“- на сегодня 93 кг. Не даром в названии- система. Ни в коем случае бросать нельзя!
конкурсы:
0
-
отличный результат. вдохновляет.
я тоже сейчас много вешу-гормональный сбой дал вес большой. сейчас пью таблетки и эндокринолог прописал диету.конкурсы:
0
-
ответ для: Лисичка Викинга
Это правильно, что массаж надо делать,немного схудну, кг на 5 и пойду на массаж тела и лица.конкурсы:
0
-
ответ для: Альбиносик
У меня после похудения лицо стало более молодо выглядеть чем даже лет пять назад , потому что стал овал четче намного и еще я делаю периодически массаж лица по видео и произвольные упражнения , тоже в интернете смотрю видео и повторяюконкурсы:
0
-
ответ для: Лисичка Викинга
Во! Во! На каком то этапе повышения веса лицо точно начинает расплываться. Вот у меня до 70 кг на фотках лицо еще помещается, а вот когда достигла 75 кг. вижу, что уже кошмар и ужас начинается,шея с лицом сливается.конкурсы:
0
-
ответ для: Альбиносик
Да , фото где во мне 97 кг нет , так как я уже вообще не могла такие фото видеть !
Здесь , где я представлена полной , на этих фото 85 88 кг . А с более высоким весом нет .
У меня ожирение в принципе было равномерно расположено по телу . Но потом живот жутко большой стал и лицо стало расплыватьсяконкурсы:
0
вход
- поругались с мужем и я кинула молоток в его новый айфон и телефон
- как вам актёр? почему некоторые мальчики красивее девочек?
- часто ссоритесь со своими парнями, мужьями? кто обычно первый делает
- панический страх конфликтов, о каком комплексе из детства говорит?
- было ли у вас знамение? во сне или наяву? в квартире? к чему это?
- если мужчине симпатична женщина, он обязательно будет представлять с
- кто делал операцию по увеличению груди? после родов или до делать? ребёнок
- нарвалась на секс-туриста! телефон на пароле, паспорт прятал. а тут
- как относитесь к очень белым зубам? стоит отбеливать зубы или нет?
- не выносит анджелину джоли! я обалдела. мне самой не нравится бредд питт. мы
- как вам фото? как выглядит девушка?
- съехалась с мужчиной и пропали все подружки! за какой-то месяц так
- как вам платье? хорошо сидит на фигуре?
- за такую кофту разнесла бы в пух и прах меня! подкупает своей дешевизной.
- знакомые выпили наш дорогой коньяк. говорят мама приезжала на
- нашла фото из давних времен. с чёлкой кстати не так уж и плохо выгляжу
- начинаю избавляться от целлюлита! планирую тренировки, пп питание
- ужинать вредно в моем возрасте! уже ужинали на неделе 2 раза. раз вредно, то ок!
- врач мне не сказал точного диагноза. здесь есть у кого-нибудь окр? как вы лечитесь?
- продала квартиру, в которой выросла и ухнула все деньги на гулянки и
- пойдет ли такой цвет женщине с черными бровями, каре-зелеными глазами,
- на новой должности ничего не понимаю, скинули инструкции но я не знаю как и что
- всем плевать на меня! у меня огромная задница. я жирная и честно себе в этом
- как отмыть пятна на диване? кто чем отмывал?
- многих мужики содержат и сами дают девушкам деньги на маникюр! а этот
- закрытые, холодные. сами не проявляют инициативу.
- с подругой в кафе так вкусно покушали! как сдать на помощь коллеге в
- всегда считала это ужасной безвкусицей! зачем люди делают тату?
- меня полнят эти лосины?
- какое из этих имен вам нравится? какие ассоциации вызывают?
- если вы захотите изменить мужу, то по какой причине? надоел, приелся в
- помогите выбрать тему вкр! уже полтора дня думаю и не могу решиться. то
- как вам внешность?
- почему в магазинах одежды так много всего, а купить нечего? кругом почти
- как вам такой ламинат?
- думала, мы пара, ночевала у него, но ни одного цветочка не подарил!
- я не собираюсь надевать намордник на свою собаку, она меня защищает от
- можно ли не пойти в суд в качестве потерпевшей, мне неприятно видеть
- работодатель заставляет написать заявление на отпуск на 3
- сейчас модно такое носить? как вам это худи?
- дружим несколько лет, но стала понимать, что мне с ними неинтересно. а нужны ли
- заболевший короной на работе и начальство это тщательно скрывает, чтобы все
- любители фастфуда, что вкуснее? какие блюда вам там нравятся?
- такой многие её даже не знают. как вам?
- как вам внешность актрисы? очень красивая девушка! просто куколка!
- сколько знаю пар, со стороны мужчин какой-то сплошной эгоизм, бесконечные
- отменили огэ и у меня по русскому в три четверти 3, а в четвертой - 4!
- мальчикам плакать недопустимо и начиная с подросткового возраста
- впахивают за ту сумму, за которую американец работать не будет. еда
- нормально ставить такое фото?
- я каждое утро в душ - никто так часто не мылся! остальное частями - то голову
- возникают боли режущие и тянущие внизу живота, и повышается
- идёшь в магазин, все в масках, на руках перчатки и из-за всего этого не видим
- песни жуткая тягомотина, нагоняют невыносимую скуку! как же я
- кто знает сайты знакомств, где не нужно платить?
- автоответчик! телефон отключён или что?
- интересует как уходовая косметика, так и декоративная. какую
- а вам нравятся белые джинсы на стройной фигуре?
- часто подвергаюсь травле в коллективе.! как вы справлялись? я часто
- сказал девушке подождать полгода - боюсь кровинок своих оставить да и
- на какой возраст выглядит фигура? не думала о спорте и питании и за год я её
- учусь заочно на последнем курсе. московской прописки нет. реально найти
- что за девушка? рассказал, что она вроде видная. землячка твоя. вот зачем мне эта
- сильно отекаю и из-за этого трудно двигаться. врачи говорят, что жира много.
- красотки тогда и сейчас! жаль, что возраст неизбежен. боитесь стареть? за спиной
- если парень после интима говорит: мне с тобой хорошо было, это всегда
- держите своего парня или мужа в ежовых рукавицах? может ваши
- был асус старенький, но потом он сдох. муж отдал яблоко, но и этот душу вымотал.
- если муж любит жену, то не влюбится в другую и не будет ухаживать за ней? или чувства
- он трогал меня везде, я чувствую себя шавкой. я нагло опозорилась?
- какая зп адекватна для мужчины с семьёй, проживающих в регионе?
- подругу переклинило, хочет выйти замуж за обеспеченного
- стоит ли рассказать парню об извращенце, который любил женское белье?
- кто-нибудь знает, что это может быть за заболевание у розы?
- душа и тело не принимает больше никого. недавно пробовала ему. сухо
- вроде нормальный крем, нет на лице эффекта маски. хорошо ложится, но не очень-то
- я сейчас сойду с ума! сидел на кухне в шапке голый. перед внуками стыдно. взяла
- посоветуйте средство от вростания волос в зоне бикини
- пошла покупать, но в аптеке нет и будет нескоро. на какой препарат его можно
- если бы вы решили заняться бизнесом, что бы вы решили делать?
- все темы» новые темы»
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- может, это и к лучшему
- мы хотели сегодня на прогулку к морю, да отменили
- вношу свой новый вес, у меня 1 кг, для меня это нормально!
- на ужин капуста тушеная, больше ничего не кушала, хочу лёгкости в
- утром был сильный дождь, пробежки утреней не было у меня
- так же я хотела к лету похудеть на 5 кило, и что? топчусь на месте.
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы
- доброго вечерочка, девушки!
- поработала в огороде
- перекус совсем был ни к чему
- все дневники»
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- быстрый результат за одну неделю! уходят объемы!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- теряю вес без особых усилий и запретов! теряю по одному кг в неделю!
- чтобы худеть - считай калории! диета решит проблему с лишним весом!
- калории не считаю! убрала объемы и подтянула животик!
- все диеты»
- вы женщина, полная нежности? вас все любят?»
- вы склонны к переживаниям или избегаете лишних волнений?»
- ты умеешь убеждать или попадаешь в зависимость от сильных личностей?»
- ты уверена в своей правоте? всегда имеешь свое мнение?»
- ты - деловая женщина или любишь домашний уют?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |