вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы! Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!


На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!


Мое фото до и после:





следующая тема»
регистрация»

автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27 все темы»
комментарии: +160, просмотры: +61037
вход» 
«оцени фото регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • Если на фото 'до' и 'после' одна и та же девушка, то это классный результат! Почему всегда на фото ' после' вспышка скрывает лицо?

  • Молодчюля!!!! Браво!!

  • класс
    _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!

  • Молодец)


  • _______
    И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!


  • очень круто ,молодец !

  • молодец

  • живот выпирает,бока есть,попа дряблая

  • почему без лица

  • Лица на фотках нет,может это другой человек.

  • Отличный результат, молодец! Мне после родов тоже не сразу удалось сбросить вес. Уже когда бросила ГВ, тогда стала заниматься собой. Очень помог Fitospray- освежитель для полости рта. Не просто освежает, но и притупляет голод, то есть с аппетитом очень легко бороться. Так худеть гораздо легче.
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
у кого iphone 14 pro max, это нормально что он фото автоматически обра»
почему мужчины относятся так цинично к отношениям? » 50
что о вас думают бабки у подъезда? » 5
андрей пока не вызывает прям ярких эмоций, не зажглась. продолжать общ» 10
тема содержит фото какой возраст дали бы по фото?» 1
у вас много знакомых или подруг живут гражданским браком? с одним или » 35
какой самый странный и пошлый сон вы видели в своей жизни? » 4
вы здороваетесь с охраной, уборщицами, когда заходите на работу? » 53
в каком родительском возрасте вы осознали, что они стремительно старею» 11
в каком возрасте мужском и женском уже поздно рожать?» 17
ваши мч тоже таким страдают? постоянно ноет: я плохо выгляжу! постарел» 23
заметили, что сегодня много смешных тем? одна смешнее другой » 9
тема содержит фото почти год я с пикси! как вам?» 66
люди уверяют, что у меня спортивное тело, но я не пробовала заниматься» 9
тема содержит фото бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули странные ч» 41
тема содержит фото как думаете, он будет ждать? ему 19 лет, а ей 16 сейчас » 34
тема содержит фото кто красивее были в молодости шакира или алиса милано? » 12
муж мне не доверяет? тайно залез в мой ящик, взял мой телефон и просмо» 8
вы когда-нибудь пили препараты для улучшения работы мозга? » 15
тема содержит фото как проводите вечер октября? » 24
скрывали бы вы доход от мужа? кто должен заниматься бытом, если женщин» 9
во сколько вы ложитесь спать и сколько часов обычно спите? » 7
как вы оцениваете ситуацию, когда мужчина женится на женщине, у которо» 8
что по вашему нельзя делать на первом свидании? » 17
тема содержит фото вам нравится такой джемпер? » 12
а вы бы смогли создать семью с вдовцом, у которого есть ребёнок или де» 17
тема содержит фото как вам майами? » 26
почему для некоторых мужчин так критично, чтобы женщина была девственн» 17
в детстве меня домогался взрослый парень. сейчас он женат, есть трое д» 180
мужчины в районе 40 не демонстрирует способностей в интимной сфере, но» 14
вы делали ремонт в съемном жилье? » 27
вам было страшно себе признаться в каких-то чувствах? я до сих пор не » 4
на первом свидании могли бы пригубить? » 27
если штаны из вискозы на стирке 20 градусов сели в длину, то при следу» 4
что нельзя есть на свидании? добавляйте свои варианты » 18
тема содержит фото как вам этот актер? правда, красивый? я от него тащусь! » 19
человек пожаловался на горячую линию маркета, но жалобу начальству не » 1
тема содержит фото как думаете, существует другая форма сознания? » 18
подруга за мной следит, зачем ей это? спросила зачем хожу в один и тот» 23
я в отношениях, а интересуются те, кто лучше нынешнего! что же делать,» 4
тема содержит фото не хотят ремонтировать крыльцо! куда ещё обратиться? » 12
тема содержит фото какие стаканы вам больше нравятся? » 1
как быть? раздел квартиры: дочка против продажи, сын - за. » 14
вы со всеми знакомыми людьми, которые вас окружают чувствуете себя в б» 11
написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно поуба» 47
всем привет! как начался ваш октябрь? » 17
тема содержит фото ужасы есть ли вам такие, которые нравятся?» 5
никак не могу вывести тараканов! у меня всегда чисто, уборку делаю рег» 6
как в вашем городе дела обстоят с собаками? ужас, страшно ходить. » 35
тема содержит фото какой рост смотрится лучше всего?» 12
если бы можно было сыграть в беспроигрышную генетическую лотерею, что » 31
вы встречались с маской смерти в реальной жизни? » 14
ребенок каждую ночь просыпается в истерике! что можно дать пропить? » 19
что бы выбрали: жить в москве или в городишке с населением 50 тысяч? » 23
вы продаете вещи на авито? как вы это делаете? дома полно всякого хлам» 30
вы работали когда-нибудь в нестабильных компаниях, где были задержки з» 14
тема содержит фото как относитесь к стрижке пикси? » 9
замечаете ли вы какие-либо изменения в своем теле во время овуляции? » 4
как мужчины-гинекологи могут не брезговать своей профессией? » 8
срк или медвежья болезнь. сталкивались когда-нибудь с таким недугом? » 15
вы уже думаете, где будете встречать новый год? остаться дома или на б» 9
тема содержит фото как вам такие духи? уже 2 раза ими намазюкалась в магазине. » 50
тема содержит фото рискнули бы заказать на алиэкспресс шубу? » 27
тема содержит фото а вы заметили, что вернули классную функцию, и теперь опять видно скол» 9
кто вас смешит и веселит на этом сайте? » 29
вы стали бы есть гамбургер на первом свидании? открывать рот настолько» 10
тема содержит фото бежевый гардероб вещей - это сильно скучно? » 11
если муж узнает, что жена ходила на массаж к молодому мужчине, это пов» 16
тема содержит фото на сколько лет выгляжу на этом фото? » 11
как думаете, какая участница гали нас удивит в 2026 году? и чем? » 8
что у вас на обед? » 17
что выбрали бы: потерять зубы или помощь? проблемы с зубами, но оплачи» 28
тема содержит фото вам нравилась французская певица ализе? любили ее песни? » 13
тема содержит фото а селёдку бы стали есть на первой встрече? это точно не комильфо, да » 21
тема содержит фото какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был пиро» 26
тема содержит фото это эталон песочных часов? встречали девушек с такой фигурой? это не ф» 31
тема содержит фото у меня, с ней похожа фигура? » 13
вы бы приняли ребенка от другой женщины? » 27
если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда? » 6
вы бы рискнули есть банан на первых свиданиях? не вызовет ли это нелов» 30
28-29-летние, с кем вам сейчас интересно? с каким возрастом » 13
тема содержит фото вам нравится гваделупе? только честно?» 21
вы вмешиваетесь, когда видите, что кто-то чужой обижает ребенка? » 5
считается ли изменой отправка фото другу? попу отправила в шортах» 26
пробила сильная ностальгия по студенчеству! у вас бывает такое? » 4
какие у вас любимые пирожки? с какой начинкой? у меня - с картошкой. » 20
тема содержит фото что из последнего читали? что поменяло ваши взгляды?» 8
есть ли люди в вашем окружении, которым вы бы смогли доверить ключ от » 8
какие головные уборы носят ваши мужчины? видите мужчин в беретах? » 21
в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она кинула в » 8
вам приходилось когда-нибудь ходить с синяком под глазом? мне - да. че» 24
вы можете долго сидеть с открытым ртом у стоматолога? у меня устает ни» 26
вы верите в то, что мир - это симуляция? » 12
какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках? » 10
что бы вы подумали о человеке, если на работе он отказался выступить в» 11
можно ли положить на вб-кошелек деньги наличными? » 3
тема содержит фото кто пробовал суп я? в чем его фишка? действительно, смотришь в тарелку» 4
почему можно подсознательно чувствовать другого человека? » 4
чем так плоха авиакомпания? » 50
меня выбесила мама! намекает, что у меня кукуха не в порядке, а я в се» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru