сходили на свидание и он меня отверг. а спустя год» +10
вы простили измену, если бы у вас был ребенок? » +3
      КОНКУРС В КЛУБАХ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ДЕНЬГИ!
 вход    регистрация +870747
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +44035
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото наша малышка! мы наконец-то дома. » 37
миастения! кто-нибудь из вас лично столкнулся с этой проблемой? » 27
меломаны, какую музыку из старых вы слушаете? по мне, ближе prodigy! » 16
поначалу вёл себя открыто, а потом исчез, а через период написал что был не » 5
смогли бы жить без мужчины и быть счастливой или он - источник вашего счастья? » 44
можно ли после 20 лет сесть на шпагат? » 21
тема содержит фото это царапины от женских ногтей? несколько дней думаю об этом. » 109
как вы себя ведете во время месячных? я ужасно. » 28
люди с маленькой зарплатой, чем вы питаетесь? какие продукты, средства для » 20
тема содержит фото не люблю селфи, но тут, вроде, неплохо вышла. может на аватарку поставить? » 25
хочу поступить в мед вторым высшим. если там только очка, то как совместить » 21
ты что похудела сильно или кормила кого?! откуда у тебя растяжки на груди?! » 16
тема содержит фото мне около 30. уже не нужно греметь костями? к какому телосложению я отношусь? » 23
посоветуйте отель в cочи или рядом на первой береговой линии. поделитесь впечатлениями » 21
тема содержит фото вот так я утром! чувствую себя толстой. думаю ещё сходить позагорать. » 29
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 31
у ваших мужчин были сложности с деньгами? как вы их пережили? » 14
тема содержит фото оцените внешность и фигуру! на сколько лет выгляжу? какой характер и чем увлекаюсь? » 33
впервые вижу такую надпись! предварительная стирка обязательна. страшно стирать. » 5
вот страх-то! проснулась сегодня с заложенностью в груди! кашля почти нет, » 34
вдова при живом муже! постоянно ходит к родителям помогать, даже на выходных! » 25
встречали откровенно некрасивых неухоженных женщин, которые замужем за любимым » 21
тема содержит фото подскажите хорошие тени, чтобы также хорошо выглядели » 12
тема содержит фото как вам он? мне он очень нравится внешне и как актёр. » 22
договорились встретиться, а он показался другим: грубым, нетактичным, пропало » 29
превращаюсь в неухоженную замухрышку, а муж кидает деньгами налево и направо! » 12
муж кричит на ребенка в целях воспитания. ребенку год. » 14
вы когда-нибудь стеснялись раздеться перед парнем? по поводу чего комплексовали? » 30
ругались с парнем и в ссоре он сказал, что его бывшая девушка была намного » 44
тема содержит фото как смотрится пара? сколько лет каждому? » 29
ты хоть за счет в состоянии заплатить, бомжара? ей хоть повезло! была никем, » 60
хотим переехать в данный город. расскажите плюсы и минусы проживания, как с » 11
отдыхали в крыму в этом году? как вам понравилось? в каком отеле? куда лучше » 4
каких женщин любят мужчины? » 11
как долго длились слезы-сопли, когда мама уходит? в каком возрасте ваш ребенок » 64
к чему такие восторги?! идеализируют в первую неделю знакомства, а характер-то » 12
смотри, какая попка! красивая, да? увидит фото девушки и показывает мне! » 45
тема содержит фото мы с подругой ровесницы? » 26
надо ли смывать мицелярку? посоветуйте хорошую » 26
тема содержит фото на сколько кг выглядит фигура? » 14
я о тебе узнал такое, я просто в шоке! как ответить на смс от парня? » 17
один чудак обещал принести на первую встречу журналы! другой принес коробку » 32
ваши мужья пьют с друзьями ночью? как вы на это реагируете? нормально ли пить, » 48
должна долг отдать 700 рублей, иначе подадут в суд! лучше с этими извещениями » 5
тема содержит фото фотография, конечно, очень шакалистая, но как вам оно? просто люблю ночное » 19
парню не понравилось, что не написали, что я юрист! а мне приятно, что написали, » 44
пустая трата времени? платит менеджерам оклад плюс бонусы с проектов, остальным » 2
тема содержит фото сколько лет по фото » 57
опять попался скотина. в уши лил мне про любовь, а оказалось с девушкой живёт, » 17
если не представляю определённую картину, не могу, а представлю - и не заставляет » 4
тема содержит фото сколько лет бы дали по этому фото, если б не знали? » 68
тема содержит фото вы комплексуете из-за того, что вы не такая шикарная как девушки в инстаграме? » 43
типы, которые не используют в переписке знаки вопроса, сразу становятся противны, » 25
при открывании двери, с одной стороны по шву, потолок отходит, а когда закрываешь » 2
многих мужики содержат и сами дают девушкам деньги на маникюр! а этот спрашивает » 105
для меня это что-то из области фантастики! ну поахались часик, мужик закончил, » 41
не надо завтрак, поем вчерашнее, а пол мыть не буду! манипулирует мной, как » 30
кто работал агентом авто страхования? плюсы и минусы? »
друг постоянно врет! уже огромное количество раз ловила на вранье, сейчас уже » 16
подгоняют себя под стандарты, но много полных и некрасивых, которых любят и » 14
сплю я только с тобой! только месяц встречаемся, но уже переписывается с другими! » 12
тема содержит фото смотрите маму отличника? как вам ее видео? » 4
унизительно ли для девушки сделать первый шаг после серьёзной ссоры? знаю, » 18
тема содержит фото что это за программа? это обязывает ее положение или она от себя ее организовала? »
ты на меня еще в обиде. может попробуем заново? думаю послать. очень мне нравился. » 28
ищи проще работу, занимайся с ребенком! обеспечивай тогда ты нас деньгами! » 12
я тебе дам свое мороженое, потом попробуешь. смотри, чтобы не растаяла. он » 12
если сменить номер телефона, это увидят те, у которых мой номер в контактах? » 3
какой у вас род деятельности? » 31
устала от мужиков, которые говорят одно, на деле потом оказывается другое! » 21
ваши мужчины когда-либо были против ваших подружек? вы отказались от общения, » 26
ужасно болят бока и живот при занятии обручем! стоит ли дальше продолжать крутить » 15
тема содержит фото тимати и анастасия решетова расстались, а ведь их ребёнку нет и годика! почему » 39
муж заставляет взять кредит: маме одиноко, не хочу ее бросать! не хочу потом » 165
стоит ли сюда идти работать? что входило в ваши обязанности? кто работал в » 3
не раз просила заехать в аптеку, но другу видите ли некогда! торопится! высказала, » 8
пишу ему, говорит, что не может, а через 3 дня я у него в черном списке! » 13
тема содержит фото как вам такие ботильоны? с платьем хорошо будет? » 10
не портите себе коленки и позвоночник, попу невозможно накачать и из плоской » 42
может подарить дорогую машину своей маме! общаюсь с ним и он мне все рассказывает. » 16
мужчина привлекательный, а девушка некрасивая! он ее добивался или она его? » 13
муж работает из-под палки! работают ли мужчины в огороде с удовольствием? » 38
у вас джинсы с высокой посадкой или пониже? » 38
родители вам купили отдельную квартиру. у мужа семья бедная. вложили эту квартиру » 45
кто работал продавцом на неполный день? смущает что трудовую нужно покупать » 5
что такое активная жизненная позиция? часто встречаю эту расплывчатую странную » 24
считаете себя красивой, перед которой все двери открыты? » 32
у вас есть друзья-мужчины? ваши половинки не ревнуют к ним? или отказались » 33
лишилась работы в апреле, все ищу работу. везде отказывают. » 6
кто пишет отзывы, вам часто их заворачивают? мой отзыв опять отклонили! » 14
при встрече ведёт себя холодно, но в переписке разливается соловьем! зовёт » 10
заносят в черный список за 1 входящий гудок! делают любезный вид и утверждают, » 24
тема содержит фото считаете её красивой? лично я обожаю такой типаж. » 21
готовите ли вы тосты? в чем? с чем едите? » 23
предложили работать в полиции. стоит ли девушке туда идти? » 7
мужчины совершают романтичные поступки за то, что женщины за ними убирают! » 62
очень хочу любви! но я домосед, нигде не гуляю. знаю внешний типаж, голос, » 18
кто делал медицинские книжки в клиниках? действительные ли они? » 22
как мужчина относится к своей маме, так же он будет относиться к своей жене » 31
тема содержит фото сколько кг? рост 162 » 38

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Victoria_88 +428 -1 18.09.2020 ночка» +7
+3



iizika ух,пятница вчера перерабатывали яблоки на сок.сегодня закатала в банки.» +5
+6
горячая +1309 +1 17.09.2020 еду домой»злобное +11
+14



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +129 +5 вчера на работе , в групе отмечали дни рождения летних детей. отводили» +13
+17
-Мася- +2063 -1 за падение у супермаркета омич отсудил 50 тысяч» +5
+8



-Мася- +2063 -1 омскому бутлегеру дали 6 лет тюрьмы за смерть 7 клиентов» +6
+8



Miya-mama +827 -1 доброго часа, дамы.»спокойное +1
+4


nika04 18.09.2020» +1
+3

Эйва Шекер +1456 +2 хорошо смется тот, кто смется последним» +1
+4



Olacutechik +2177 +4 впереди трудные выходные» +14
+8



Рыжая +392 -1 дочка возвращается домой из детского сада и бормочет» +4
+20



margonika +1348 -1 я тут приноровилась, грудку кусочками режу и в сковороде с водичкой и» +24
+13



SSS112 +2680 -151 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня после рентгена зашли»сонное +7
+7



Классика +2558 -3 завтра в город поеду уже решили» +4
+30



Самая +3862 +1 у настолько похолодало, что это просто жесть. температура воздуха всего» +4
+8



Modystka +149 -127 сегодня я перела и даже отсутствие соли не почувствовала. а закончила» +3
+5
My Universe 18/120» +5
+1
Шмидт +2959 +3 всегда помните нестареющую древнегреческую мудрость о соблюдени меры» +1
+4



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +129 +5 доброго утречка! как же я не люблю с телефона дневник заполнять! на» +5
+4


OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +129 +5 пришла на работу в 6.50 и занялась йогой. не привычно, но прикольно. у» +8
+8


piyavkaE +1122 -1 всем привет, сегодня решила сделать печеночный торт. но до работы не» +2
+12



Шмидт +2959 +3 компота хочу, но пока с газовой плитой не дружу и кастрюли ещё не приехали,» +9
+8



MKA +104 -126 всю неделю так» +7
+8
Самая +3862 +1 встала на весы сегодня и сделала замеры с утра. есть отвес и небольшие» +9
+11




Классика +2558 -3 сегодня у меня в два раза больше шагов чем за вчерашний день» +2
+15



SSS112 +2680 -151 5. доброго времени суток всем присутствующим! вышла на тот же вес, что»сонное +8
+15




Мил@020 +980 -3 привет всем!) наконец-то пятница и выходные)хорошего всем вечерочка!)» +2
+10



Adeliya 24 сейчас на сайте +259 -287 ура! пятница! на работе отметили одно мероприятие. неделя прям таки»улыбчивое +15
+11
Victoria_88 +428 -1 18.09.2020 вечер» +1
+5


KissЮлик сейчас на сайте +2809 +2 надо в хозяйственый магазин собираться мне.снова этот шланг на душе» +6
+20



President +2684 +3 завтра уже домой» +2
+12



margonika +1348 -1 привет всем, лежу болдею. сегодня с утра прогулялась, зашла к куме на» +8
+4



Т@лиЯ +153 +5 день прошел с небольшим срывом,но дневной калораж не превышен и это радует.завтра» +4
+5
Princess +225 +1 доброго вечера. наконец то выходные. займусь как обычно в выходные собой» +2
+4



-Мася- +2063 -1 на площадке хокейной «арены омск» заложили фундамент» +3
+8



Самая +3862 +1 сегодня из-за погоды голова прям раскалывается. ох уж эта метеозависимость.» +11
+15



SSS112 +2680 -151 3. доброго времени суток всем присутствующим! что то дома совсем сегодня»сонное +5
+9



Классика +2558 -3 скоро холода, а у меня на осень совсем обуви нет.» +2
+15



Рубиновое +977 +1 и опять тортики. стараюсь держаться»загадочное +11
+18



Сказочнаяпор сейчас на сайте +116 +2 18.09.2020» +1
+4
KsenKsen сейчас на сайте +75 +258 и снова был привес» +2
+4
Даниила +655 превращаюсь постепено в ночного жителя я. совсем график сбился что-то» +8
+15



Т@лиЯ +153 +5 вчерашний вечерний срыв закончился конкретным зажером, в итоге привес» +8
+4
:Оптимисточк +1227 +2 пристрастилась к поздним тренировкам»счастливое +5
+2

batty_1985 у нас авария на очистных соружениях. весь город вобще без воды - холодной» +11
+3
-Мася- +2063 -1 в омской области появится новый дом-интернат» +6
+8



Звезда по +44 -126 18.09.2020» +5
+7
Рубиновое +977 +1 остался один день до карантина»задумчивое +10
+14



Истина +210 -1 как обналичить деньги,которые мне нажелали?» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +129 +5 снова с вами! работаю, худею, занимаюсь. до сих пор не курю, сама в шоке!» +8
+1



Palina555 +73 +1 18.09.2020» +1
+8


смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»