КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +56433
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какой телефон выбрать? нужен такой, чтоб видео снимал отлично. бюджет 60 тысяч. читала, что айфон хорошо » 38
тема содержит фото сначала сказали, что график свободный, потом, что 5/2. я обратилась в прокуратуру, но я думаю, не вернут » 46
как себя оградить от людей? не хочется общаться, говорят много лишнего. задаю вопросы по работе - говорят » 9
тема содержит фото сказали бы, что у меня есть цыганские корни? » 53
у вас такое было: уехать и начать жизнь с нуля, оборвать все связи, исчезнуть? » 27
часто влюбляетесь? удивляюсь, как девушки много раз могут влюбляться или общаются сразу с несколькими » 26
тема содержит фото кто из них самый красивый и привлекательный? » 32
у кого какие идеи на праздник? я подслушиваю, что нужно кому! на это 8-е марта идеи есть, но не для » 7
на чью фамилию записывать ребенка, если мужчина не женится? у меня на подходе роды, не лежит душа дать » 27
отстань от меня, достала! и закинула меня в чс. я предложила, чтобы ее муж устроился на завод, и она » 56
тема содержит фото оцените внешность » 19
парикмахерша сказала: у вас суровое лицо. улыбайтесь чаще! считаю это нарушением моих границ! это её » 33
скажи спасибо, что я наняла репетиторов и даю возможность тебе поступать в универ! нормально, что мама » 63
тема содержит фото не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется, перебор. » 37
парень замуж зовет, любит, купил машину. но когда выпьет - сам не признается, а язык заплетается! как » 9
вы знаете много пар, где царит настоящая любовь? где видно, что люди друг друга любят и уважают? в чем » 40
а какие необычные старинные слова вы помните от своих бабушек и дедушек? пишите в комментариях! знакомы » 32
хочу чтобы ты мне приготовила ужин, а я куплю продукты! как бы вы отреагировали? я готовлю только своему » 28
так может ты с той и останешься? и он сказал: может и останусь! мужчина пытается вызвать ревность и » 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 30
из-за обиды не испытываю влечения к мужчине. а он испытывает? что-то изменится если помиримся? » 6
знакомая спросила, сама ли я сделала прическу! я удивилась, потому что она - мисс натурелла! ей понравилось? » 11
у вас большой фен или дорожный маленький? для дома. » 21
сможете написать по 20 авторов русских и зарубежных 19 века? кто на ум приходит? кого любите читать? » 47
как реагировать на предложение от салона? ранее взяли с меня больше, чем договаривались! я уже нашла » 4
тема содержит фото как вам актер на внешность? красивый? » 33
тема содержит фото кто-нибудь смотрел полноценный концерт этого исполнителя? нигде не нашла. » 2
отказывались от кофейных напитков? какие были изменения? от этого и лишний вес, молочка провоцирует » 24
свекровь отчитывала внука: плохо ешь, просто отвратительно! ребёнок не хочет гречневую кашу, я и сама » 11
пока племянница не была известна, тетку не трогала ее жизнь, а теперь обидка, что брат отказывается » 11
тема содержит фото леонардо ди каприо хорош в молодости или на данный момент? » 31
во мне нет стержня, окружающие это чувствуют и начинают жрать. занятия с ним могут помочь? » 13
у меня опять панические атаки! мысли плохие роются в голове, вдруг плохо защищу диплом или вообще ком » 58
не рассчитала и купила много свежих огурцов и помидоров. какие идеи? подскажите салатики! в первую очередь » 59
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 17
тема содержит фото вам нравится юлия пересильд? считаете ее красивой? » 53
перспективы ноль! он с другого города. зачем это мужику? общаемся каждый день по смс. » 39
согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого процесса, а мужчины от тела партнёрши и » 11
почему мужчины не хотят создавать семью? и в 40 лет говорят рано им ещё! » 156
готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское оборудование! как вы относитесь к такого » 17
куда можно съездить с ребёнком отдохнуть на 5-7 ночей в летний период? бюджет до 40 тысяч. реально ли » 12
тема содержит фото вам нравится актриса? часто пишут, что я на нее похожа! по-моему, она красотка » 19
из-за внешности меня не берут на работу! работала уборщицей, завтра пойду на стажировку в ларек, где » 174
вас злят люди, которые говорят тихо? как к ним относитесь? » 63
брак - это не причина, чтобы я забыл о других женщинах! так ли это? » 26
тема содержит фото сколько лет? » 26
отличается ли для мужчин интим с красивой и подтянутой от с непримечательной женщиной? » 52
как не агрессировать в ответ на людей, если они не получают желаемого и проявляют агрессию? » 4
тема содержит фото красивый цвет глаз на ваш взгляд? вам нравится такой? » 12
можно ли заниматься любовью, если болит низ как перед месячными, они должны скоро начаться? » 40
тема содержит фото видно, что я тут одна и та же? один сказал, что вообще не похожа. это прям удар в самое сердце! » 53
если бы вы покупали квартиру под сдачу, то купили бы однушку в кирпичной хрущевке за 6 миллионов или » 33
улучшается ли на море здоровье? говорят, что повышается иммунитет. так ли это? » 16
что для вас на первом месте: семья или карьера? я забила на карьеру, но и отношения у меня не особо » 30
тема содержит фото сколько кг, толстая ли? рост 162 » 89
только меня бесит выражение: привет, красавица? вроде не обзывательство, но в 90-х кричали из машин: » 29
с мужем года два не вместе, официально развелись только недавно. подала на единое пособие, отказали. » 11
инициативному и уверенному в себе открыты все дороги? на работу такого охотно возьмут, даже если он » 3
5 месяцев были вместе, но перешел на другую работу и сильно поменялся! запланировали провести время » 25
мужчина хочет помочь и спрашивает: какая банковская информация? стоит ли ему продублировать, если у » 7
тема содержит фото дико устала на работе. наконец-то можно понежиться в пенной ванне и посмотреть фильм в кроватке! » 25
жадность идёт от семьи? если мужчина жадный, то и его мать такая! ей даже цветы не принесет и ждет, » 73
ок принимали с 1 дня цикла или с 5? » 5
подпил и начал рассуждать, что женщины его не ценят из-за маленькой зп и небольшого размера! а почему » 31
какая из этих фамилий лучше? какая из них нравится? какие ассоциации с каждой? ударения расставила. » 9
можно ли надолго сохранить лицо молодым? с какого возраста вы начали замечать, что ваше лицо повзрослело? » 22
как простому человеку начать красиво говорить? убедительно что ли. » 39
тема содержит фото хочу уже такую погоду и наблюдать всю эту красоту! » 38
если отключить интернет, смс через пару дней придут? проверить нет возможности »
вы ужинаете? во сколько едите и что? я раньше ела плотно и вкусно на ночь, спать тяжело, с утра отеки. » 27
тема содержит фото как отнеслись бы к такому объявлению? может шум от соседей, может даже быть от их детей, собак, ремонта! » 163
какой у вас объем бедра? рост не выше 175. » 10
как часто вы ходите к гинекологу? что вам больше неприятно: узи или осмотр на кресле? или стараетесь » 59
дней 5 назад опять меня что-то понесло. постоянно тревога, внутреннее напряжение, ощущение беды, подозрительность. » 12
я написала, что увидимся только если он поможет с документами! пишет: я постараюсь изо всех сил. он » 4
есть на сайте те, кто родил первенца ближе к 40? были сложности какие-то? или может подруги такие есть? » 191
назначили капсулы, чтобы железо поднять, никогда не могла их глотать. прям страшно. как справиться с » 72
как вы относитесь к звонкам от малознакомых? познакомились в компании, ему лет 30. он звонил мне, а » 23
могут ли появляться морщины после похудения? » 13
когда поздравляете коллег или когда долго не виделись, целуете-обнимаете их? » 24
когда шеф смотрит мне в глаза, я сразу отвожу глаза, потому что возбуждаюсь! » 10
рассказала своему парню о тяжелом диагнозе папы, он промолчал. и я узнала, что сидит на сайте знакомств. » 28
тема содержит фото эту девушку можно назвать секси? или несексуальный типаж? как вам лицо и фигура? » 41
как быть, когда накрывает, что страшная, глупая, торможу часто, неудачница? спустя время это состояние » 26
сильно опозорилась перед мч! стеснялась выйти из туалета, а он притворился спящим. скорее всего, все » 42
тема содержит фото мой парень ревнует что у меня стоят такие фотo! а я считаю что нет ничего в них пошлого! » 33
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 53
тема содержит фото впервые за долгое время проснулась в такую рань! 6 утра, сижу на балконе, встречаю рассвет и наслаждаюсь » 25
что у вас сегодня на обед? » 58
надумаешь проблему, обидишь другого, а человек оказывается ничего плохого и не сделал, это я себе придумала! » 19
на новом телефоне невозможно слушать музыку! сама ставится на паузу, переключается либо начинает заново » 21
надо, чтобы в душе было холодно. сердце сковать в замок, иначе как удержишь крик свой... про что эти » 6
тема содержит фото фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » 74
девочки-рукодельницы, где выставляете свои работы? занимаюсь брошами из бисера и сумочками с фермуарами. » 7
тема содержит фото в каком приложении можно сделать такие субтитры? надо именно такой эффект. » 24
тема содержит фото кому красный идет больше? » 67
для вас важнее престиж профессии у парня или его деньги? нейрохирург зарабатывает 80 тысяч, а торгаш » 117
парень накакал в постель! сейчас пытается реабилитироваться, просит прощения. что мне делать? » 101
тема содержит фото цветочное настроение! » 13
тут случайно нет таких, кто делал абдоминопластику живота? » 36

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1110 -4 медленый сон всего 21 минуту» +34
+59



Совушка ДВ +988 +1 28.02.2024дневник номер 5» +30
+18



Summer24 +93 -41 29.02.2024» +8
+6
Классика +1110 -4 своим напекла снова сосиски в тесте» +31
+62



l01bklriorcg 28.02.2024» +4
+4


Шмидт +714 -5 сегодня у ольги должны уже прийти результаты анализов, вечером идём к» +21
+26



Svetlanкa +1443 -4 привет всем! спала сегодня вполне неплохо, просто вероятно мало. не совсем,» +29
+24



Шмидт +714 -5 мелкая проснётся, пойдём к врачу. однокласница пока не звонила, так» +8
+20



Аленька26 +1702 +6 № 4 девчоночки, не за горами праздник наш любимый, вот скажите, кто что» +41
+12




Классика +1110 -4 в город поеду в пятницу» +30
+55



Шмидт +714 -5 доброе утро, девочки! что-то у меня минорное настроение продолжается со» +29
+23



Шмидт +714 -5 хочу индейку-гриль. надо мужа в магазин отправить за индейкой и замариновать» +14
+23



l01bklriorcg 28.02.2024» +2
+5

Истина +47 -38 для настоящего женского счастья нужно вкусно покушать, одеть чистую пижамку,» +4
+4

piyavkaE +719 +59 29.02.2024 всем доброе утро» +16
+17



Классика +1110 -4 сегодня покажу ночную одесу» +32
+51



Аленька26 +1702 +6 № 5 нашагала вчера как обычно немного всего 352 шагов, но я позанималась» +38
+18




Summer24 +93 -41 29.02.2024» +8
+6
Совушка ДВ +988 +1 28.02.2024дневник номер 3» +24
+15



l01bklriorcg 28.02.2024» +3
+5

SSS112 +304 -4 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+8




Прометей +1225 +11 28.02.2024 на гарнир картофельное пюре с грибным соусом» +38
+18




Ринуся +162 -1 с праздником! ура!» +17
+19



KissЮлик +765 +6 всем привет! сегодня спала до 8 утра, но правда всю ночь меня поясница» +9
+17



Аленька26 +1702 +6 № 5 праздники сегодня вот такие: онисим овчар в молодости святой онисим» +66
+19




freyaa 29.02.2024» +3
+4

Tatyana_2023 +26 -41 29.02.2024 ходьба, маникюр, работа)» +3
+10

ruzannacat +19 -38 28.02.2024 день 4» +5
+6
piyavkaE +719 +59 29.02.2024 сижу за компом, записываю сегодняшний день» +4
+11



OLIVOCHKA))) +448 -38 всем доброго дня. вчера, как мелкую забрали- проспала целый день. сегодня» +24
+31



Лисёночек 68 +257 -38 всем доброго утра.вчера очень устала, работы было много. сегодня в офис» +15
+15



Summer24 +93 -41 29.02.2024» +8
+6
KissЮлик +765 +6 сегодня хорошая погода снова. правда нет такого тепла как у нас было в» +8
+16



Винга +101 +59 привет девочки , какой же был прекрасный расвет сегодня скоро снег растает» +13
+10
Mmdms +271 +59 привет, девочки. как дела? к работе готовимся? я пирожок рыбный делаю,» +20
+19



13th Month написала заявление. вобще как-то спокойно и без эмоций. ожидала будет» +5
+6
Svetlanкa +1443 -4 привет всем! так хочется уже весны, а е и не видать пока у нас, хотя» +24
+19



Svetlanкa +1443 -4 привет всем еще раз завтрак я проспала, да и не приготовила вчера себе» +36
+27



Прометей +1225 +11 27.02.2024 закончила смотреть 1 ый сезон сериал “х.м“.» +52
+28



Mmdms +271 +59 привет! со средой, как говориться-с маленькой пятницей всех.писать особо» +4
+22



Аленька26 +1702 +6 № 3 с утра сегодня было немного прохладно, поэтому на работу шла быстрым» +32
+15




freyaa 28.02.2024» +4
+3

Tatyana_2023 +26 -41 28.02.2024» +4
+6


Olgadobro +65 -38 28.02.2024» +7
+11



vfqjh +58 -1 вот к чему снится беременость?» +12
+17



Summer24 +93 -41 29.02.2024» +10
+6
Соня 89 сейчас на сайте +741 -1 суп из картофеля можно готовить на бульонах всех типов (овощных, мясных)» +31
+18



katya_zlaya_ 28.02.2024 лежу в направлени цели.» +3
+6

Классика +1110 -4 идей в голове много, буду чётко ставить цели!» +37
+60



Аленька26 +1702 +6 № 1 доброе утро, мои дорогие! сегодня проспала, и поэтому с дневниками» +33
+15




Алекс74 +38 -38 сушилочка» +61
+13

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»