оцените новые фото! как вам внешность? » +55
вы с удовольствием идете в понедельник на работу» +12
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +880672
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +52389
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото золушка кем была по знаку зодиака? дева бы точно не пропустила бы полночь и » 44
тема содержит фото канадский или донской? » 11
стали бы вы спать с женатым мужчиной, если бы вам очень хотелось интима? » 25
надо до нового года 4 тысячи евро! дал тысячу: давай, приезжай ко мне! постараюсь » 34
мать от скуки просит, чтобы я переехала к ней пожить без мужа! с ней живёт » 54
тема содержит фото кто была красивее в молодости: синди кроуфорд или клаудиа шиффер? » 27
вы подтверждаете запись сами? или просто едете ко времени? » 13
тема содержит фото какое платье на новый год выбрать, чтобы затмить всех? леди-вамп, или нескромное, » 33
тема содержит фото как считаете, не мрачное ли фото? » 88
тема содержит фото какой десерт из магазинных вы любили в детстве? я любила торт, где много крема » 50
для вас 30 тысяч - хорошая зарплата? при такой зп ипотеку или рождение ребёнка » 92
нет празднования - нет подарка! поздравила лишь в мессенджере. как-то желание » 11
так сложно найти нормальную! где они обитают?! сливают или дают на первом свидании, » 65
вы были в калининграде? как впечатления? » 15
тема содержит фото мне 43, а ему 31. я не не богачка, чтобы привлекать альфонсов, и не падка на » 50
как выйти с сайта в мобильной версии? » 14
выписали из больницы после травм и на третий день начал упрашивать ненавязчиво » 11
мужчина пока не разведен, но говорит что в процессе. нормально будет сказать: » 20
я оптимист. я улыбаюсь всем назло, особенно тем, кого я раздражаю. » 17
пришла с ночной смены, очень устала, планировали со знакомой встречу. я ей » 13
очень не хочу идти на корпоратив, и не знаю как отмазаться! не особо общаюсь » 23
жена изменила мужу. он об этом узнал и теперь и мужу можно изменять! за 3 года » 27
мать жалуется, что мясо видит раз в полгода. мне что нужно, взять уток, которые » 32
парни с сз - это отдельный вид: одни пишут не зная меня: можно буду твоим парнем? » 7
у вас были в коллективе люди, которые делают отрыжки? как относитесь к ним? » 4
как спасти блонд при ржавой воде из крана? фильтр стоит, но судя по волосам » 15
тема содержит фото как вам блеск для губ? » 15
скучает по сёстрам и хочет общаться, а они не хотят! жалуются, что она звонит. » 35
сразу три классических книги читать - уныние! какую книгу сейчас читаете? а » 18
тема содержит фото мы похожи? мне почему-то кажется очень, только я лучше и моложе! » 50
какую книгу сейчас читаете? давно брались за классику? я начала слушать обломов. » 105
пришла в ужас, как люди живут: мебель старая, какие-то сервизы, буфеты! хлам » 94
мне он стал омерзителен. 4 года, при даже абсурдной ссоре, обзывал меня! сегодня » 20
тема содержит фото как вам это фото? » 48
вы проверяете новых соседей по общедоступным базам? надо знать, кто окружает » 18
её жизнь - это муж: будит, кормит, приносит полотенце. а он нашёл любовницу, » 6
тема содержит фото мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото! » 231
кто хочет похудеть и при этом сильно не заморачиваться, жду в команду! здесь » 16
не нравится, что стала мне ставить условия! ссылается, что она привязана к » 17
тема содержит фото хочу купить костюм вельветовый для дома. если с ним пояс носить под грудь, » 12
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а будете работать за копейки » 13
вы любите, когда другие демонстрируют, что они счастливы? радуйся, но смотри » 21
окликнул какой-то мужчина! как назло такси ехало долго, а он стоял рядом со » 9
если везти товар на озон транспортной компанией, есть ограничения по весу? » 2
живёт 31 декабря также, как и любой день, и не понимает этой суеты из-за того, » 29
приходит сообщение от другого покупателя, просит уступить цену. думаю, это »
тема содержит фото померила скороходы подружки, стоит ли такие же покупать? или подруга обидится, » 15
проявлял активность в мою сторону и отстранился! не ответил ни вчера, ни сегодня. » 28
бегаю в туалет по-маленькому каждые 15-20 минут. стоит выпить чашку кофе и » 15
тема содержит фото переживаю, что коллега затмит меня на корпоративе! умеет одеваться вроде скромно, » 10
будь у вас возможность на денёк поменяться внешностью с какой-нибудь звездой, » 31
при ребенке матерное слово могу сказать! и муж мне делает замечание! он за » 33
я папа принцессы. за ней начнут ухаживать мальчики, будет первая любовь, свидания. » 44
спросила у знакомой насчет мероприятия и она спрашивает: хочешь отменить? зачем » 1
испортила индукционную плиту? поставила на неё мультварку. появилось пятно » 10
тяжело найти друзей своего пола! легко нахожу общий язык с девушками, куда-то » 5
кто слышал про такие операции? может ли быть выписка на следующий день? я слышала, » 7
сколько одновременно поклонников у средней девушки? которые куда-то зовут, » 38
тема содержит фото моя фигура похожа на эту? или она крупнее? » 14
он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше » 43
40 лет, а на свой угол так и не накопила! умер отец, а она не печалится: пошла » 135
что лучше: естественные роды или кесарево сечение? каковы плюсы и минусы? » 44
кто в поиске работы? как справляетесь с напряжением? я уже без сил, хочется » 63
что у вас сегодня вкусного на обед и ужин? » 45
до какого месяца беременности можно скрыть живот от окружающих? кому-то удавалось » 28
сижу без работы, со здоровьем проблемы, а поддержки от подруг ноль! я им помогала. » 45
почему парни ходят с открытой грудью в бассейне, а девушки нет? » 39
как думаете, кем по гороскопу могли быть эти сказочные персонажи? » 11
если к нему на вы обратиться, у него падает настроение! будто повод нашёл уйти » 13
как долго у вас отрастала чёлка? уже не рада » 10
отношения, где девушка не пишет доброе утро его не устраивают, и меня заблокировал! » 18
эта дурочка все равно за нами помоет! и топчут в коридоре грязной обувью, никогда » 53
у вас бывали ситуации, когда у него падал в процессе? сразу отказывались от » 13
рожать нужно столько, сколько сама сможешь обеспечить без помощи мужа! а вы » 35
муж подписался тоже на гале! что делать? у кого такое было? » 48
смущались бы, если бы вы переспали со своим лучшим другом, или поговорили бы » 23
всегда ездите в отпуске куда-то на отдых? или можете провести его дома? или » 18
с какого числа вы будете наряжать квартиру? новогоднее меню продумываете » 71
если бы у вас был тяжёлый период в жизни и вы бы часто ссорились с мужем или » 36
на счет поросенка сомневаюсь.принимаю гостей. составляю меню. » 15
как думаете, на этом сайте накручивают количество откликов на вакансии? » 9
кто подавал на пособие за постановку на учёт до 12 недель? вам одобрили? когда » 8
как вам комфортнее работать: в отделе с парой-тройкой коллег или совсем одной? » 60
у меня сахарная зависимость, у кого-нибудь есть такое? съела 2 печенья, халву » 57
недели 2 уговаривал пойти с ним ужинать! еле съели тарелку морепродуктов, сидели » 39
забыла забронировать день доставки. попросила перенести, никто не перезвонил. » 2
тема содержит фото как вам такие серьги? » 15
тема содержит фото я хочу жить в деревне, иметь свой дом, огород и кур. как набраться сил, переломить » 173
где смотрите этот сериал? в какой озвучке лучше смотреть? » 4
у кого дома есть солевая лампа? реально ли есть какой-то лечебный эффект или » 13
тема содержит фото оцените внешность! какое произвожу впечатление? что исправить? » 32
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » 31
говорила, что осталось одно место. а потом сказала, что уже укомплектовано. » 11
за несколько дней до поездки беспокойство, плаксивость, не хочется уезжать. » 14
тема содержит фото что планируете читать в новогодние каникулы? посоветуйте какую-нибудь добрую, » 16
начальница, узнав, что у меня есть парень, посоветовала скорее забеременеть » 41
у него появились дела, сидит в соцсети по ночам, поменял пароль. в итоге он » 7
кошка кричит на весь дом, катается по полу, трётся обо всё. стерилизовать не » 13
если мужчина считает девушку привлекательной, будет ли представлять с ней интим? » 23
родители считают, что парень хороший экземпляр и мы друг другу подходим, и » 2

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +1035 +4 питание пока что не могу наладить» +22
+47



SSS112 +1112 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня приготовила сегодня» +23
+12



Шмидт +710 -5 если говорить о том, полезно ли пить регулярно кефир, то ответ будет однозначным.» +9
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +885 +1 привет всем сегодня отлично спала, проспала 9 часов и в том числе глубоким» +19
+15



I am хочу сегодня приготовить себе на завтра, что бы взять на работу икру из» +4
+5

Планет@ +205 -1 утром совсем забыла что нужно было взвеситься , сегодня постараюсь вечером» +2
+6


Victoria_88 +219 -62 28.1.202вечер» +10



Мисисс Дарси +750 +3 взяла сегодня с собой на работе сухофрукты, больше из еды ничего не брала.» +4
+6



Д@ШуткА +623 -3 вобще не получается сейчас часто на сайт забегать, потому что свет сейчас» +5
+6



vfqjh +30 -62 гречка и кефир.продолжаю» +3
+11
Мисисс Дарси +750 +3 у нас сейчас снег идёт, так хорошо на улице, правда ноль градусов, и снег» +5
+4



Классика +1035 +4 вспомнила про десерт шоколадная колбаска» +10
+48



Roberta +43 -62 думаю когда в этом году ставить ёлку, наряжать точне. у меня искуственая,» +4
+3

Шмидт +710 -5 ох, вчера погуляли по красной - это что-то, всё так красиво украшено.» +11
+4



Svetlanкa сейчас на сайте +885 +1 привет всем! хвастаюсь, привезли кровать и сразу собрали, я очень довольна)» +31
+24



Мисисс Дарси +750 +3 желаю всем стойкости и бодрости духа! главное это внутрений настрой» +4
+6



KissЮлик +948 +3 всем доброго времени суток! хорошо победала я и у меня было чуток капусты,» +4
+12



Эйва Шекер +651 -3 поехала сегодня купила 50 килограм муки, хранить есть где к счастью.» +6
+4



Аленька26 сейчас на сайте +827 -1 доброго вторника, мои дорогие.несмотря на болезнь настроение позитивное,есть» +8
+9



ЯНА без сейчас на сайте утром весы меня вобще не обрадовали. вес на месте. вчера понимаю что» +2
+5

Самая +337 +1 всем приветы! сегодня у меня второй выходной подряд и с завтрашнего дня» +6
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +885 +1 привет всем! в предыдущем дневничке похвасталась новой кроватью htps:/galya.ru/cat» +35
+17



Тили +122 +1 29 ноября, вторник. (4:4)» +24
+4




Аленька26 сейчас на сайте +827 -1 устала на работе,даже пришлось задержаться чтобы отчет полностью доделать.целый» +7
+15



Планет@ +205 -1 пешая прогулка будет вечером после работы, домой пешком пойду, надо раструсить» +1

Xозяйк@ +87 +143 доброе бодрое утро!упражнения 6 минут всего но каждый час. через три недели» +10
+3
Классика +1035 +4 (сериальчик) называется “два холма“» +10
+47



Mmdms сейчас на сайте +391 -5 как я и думала-все зависит от индивидуальных особеностях организма» +10
+14



Аленька26 сейчас на сайте +827 -1 сон сегодня был безобразный.спала всего 6 часов до 4 часов утра всего-то,из-за» +14
+9



Глаша64 +74 +143 29.1.202 вес как на линечке, разгрузка удалась!» +10
+12



Бусинка Кэт +201 -62 уже планирую выходные, но тут больше от погоды уже зависит, хоть бы дождя» +4
+3

Тили +122 +1 28 ноября, понедельник. (4:30)» +35
+11



Д@ШуткА +623 -3 завтра уже последний день осени и вот декабрь. надо хоть что-то купить» +2
+7



Бусинка Кэт +201 -62 надеюсь сегодня меня на вредности не потянет, главное сейчас спать лечь,» +4
+4
I am вчера в аптеке купила две пачки лекарственой ромашки, буду себе делать» +4
+5

Классика +1035 +4 яблоки не мой вариант разгрузки.» +11
+48



Аленька26 сейчас на сайте +827 -1 находила сегодня очень мало, всего 50 шагов,но быстрым шагом и по ступенькам» +5
+6


Совушка ДВ +512 -68 29.1.202 дневник № 1» +32
+18



Лучше чем +311 -202 черная пятница с каждым годом все мене черная?» +24
+12



Аленька26 сейчас на сайте +827 -1 доброе утро,мои дорогие.пошла сегодня на работу,вчера вечером позвонила» +6
+8



Совушка ДВ +512 -68 28.1.202 дневник № 1 правила похудения мы устанавливаем себе сами» +19
+27



Мисисс Дарси +750 +3 настроение у меня сегодня не очень, с утра встала в полной темноте собиралась» +4
+6



Лучше чем +311 -202 со всеми переживаниями совсем забыла, что я женщина.» +7
+7



Roberta +43 -62 вчера начался пост, пока буду его соблюдать, пока есть настрой положительный.» +6
+9


Классика +1035 +4 сегодня прогулка у меня по магазинам» +10
+48



SSS112 +1112 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня похоже никуда выходить» +7
+6



Зеленоглазка -62 сегодня жарила лососьб плюс тушеные грибы, жареный цукини, огурец и» +1
я@смогу вступаю на путь похорошения.» +3

Мисисс Дарси +750 +3 домой сегодня приду с работы, надо будет наготовить кушать, что готовить» +4
+4



Патрина ура , вот и цифра 90. еще немного и будет вес на 80й строчке. с утра» +5
+7

Roberta +43 -62 завтра купить тыкву мне надо, хотела сегодня, но сегодня не получится,» +4
+5

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»