в ка­ко­го книж­но­го пер­со­на­жа вы бы­ли»
 погодка сегодня класная, теплая. за»
 вход    регистрация +860537
главная   темы +65   дневники +174   разделы  
худеют   тесты   диеты   приколы   поиск
конкурс худеем вместе к лету призы:
ноутбук
планшет
планшет

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +34633
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото хорошее фото? » 28
посоветовала устроиться на работу, а не следить на чужими промежностями! хотела » 19
стоит ли работать косметологом? какие плюсы и минусы? » 4
счастье - это курорты, поездки, путешествия, шмотки, айфоны! я даже не задумываясь » 62
любите себя? что самое красивое в вас? » 38
тема содержит фото как вам такая фигура? » 71
когда-нибудь были на приёме у психолога? как приходит прием? » 8
кажется, я буквально единственная из класса, кто не будет танцевать на выпускном. » 45
волосики или бритая киска? что больше нравится мужчинам? » 42
лифчик за три тыщи! как вам? » 21
тема содержит фото как вам такие сапоги? » 11
спать с двумя, чтобы понять, кто лучше в сексе! это не измена. » 17
обсуждают вдоль и поперек! стала говорить, что она такая агрессивная, потому » 16
расскажите ваш любимый анекдот » 22
тема содержит фото кто красивее? » 10
с утра ходить в рестораны, чтобы познакомиться с обеспеченным мужчиной? есть » 50
есть на сайте социофобы? долго вы находитесь в этом состоянии? как бороться » 26
чем любите заправлять летние салаты? » 48
с ним надо целоваться, в постель ложиться! придется это через силу делать и » 18
угостили пасхой с италии. очень необычный вкус, в то же время очень вкусно. » 15
выпила и написала! много ли тех, кто по пьяни может ерунду парням писать? » 27
живот очень болит, рези сильные. 8-й месяц и отравилась. » 16
ок - то еще зло! очень сложно забеременеть, реально может привести к бесплодию! » 71
неужели такое бывает: ради нее мч совершали грандиозные поступки! » 35
накрашенные или нарощенные? какие ресницы выглядят ухоженнее? » 29
интуитивное питание - ищу единомышленников! давайте вместе! » 24
дурацкие кружочки остаются вокруг сосков. пробовала ладошками прикрыть. » 21
тема содержит фото хочешь быть счастливой? засунь свою доброту и искренность подальше! согласны? » 30
тема содержит фото какого цвета у него волосы? русые или шатеновые? » 12
может на диету не стоит садится, а есть на полведра меньше! за неделю не сбросила » 13
отношения не получились! решили просто сексом заняться! думаю ему не понравилось! » 15
жалко выкидывать! а у вас остались ваши детские игрушки или какие-то другие » 20
тема содержит фото верхней губы совсем нет, но как-то побаиваюсь - н разу не делала инъекций. » 17
к чему бы это? стриж влетел в окно и вылетел! » 34
ты мне больше не сестра! а я и рада. все дела на меня сваливала. » 11
выбор в магазинах огромный! глаза разбегаются! какую стиральную машину купить? » 42
после свидания только подписывает и больше не зовет. не пишет. забить? » 7
можно похудеть на 7 кг, не кушая соль и сахар. у нее мама диетолог. » 16
хочу устроиться агентом по недвижимости. нет машины, можно ли работать на такси? » 5
сразу поняла, что не понравилась. вот как вы это определяете?! » 25
выступления вообще отстой! а лазарев достойно выступил, хотя я в него не верила. » 23
бестолочь, как ты себя так запустила! может вместе худеть? » 17
приходит в пустую и холодную квартирку, где ее никто не ждет, и рыдает в пустую » 32
женщин за это не садят - за нагуливание детей! мужчин садят за то, чего они » 23
с чего начать? состояние очень неприглядное! самим делать или спецов нанять? » 14
золото - прошлый век? в столице носят только белое! остальное - колхоз и безвкусица! » 34
хочу кудряшки! сильно ли портит волосы химическая завивка? » 14
нет измены, алкоголя, рукоприкладства! а просто разлюбила! повод для развода? » 50
пара просто не сошлась и остались друзьями. родители стесняются или не знают » 38
тема содержит фото по фигуре дают до 25, а лицо старше. » 72
тема содержит фото какие лучше заказать? » 1
как перестать реагировать на шум соседей? какой бы я уставшей не была, не могу » 16
какие самые необходимые вещи всегда кладёте с собой в сумку? » 28
полюбил другую, прощай! спокойно соберу свои вещи и уйду. » 2
обозлился и назвал скотиной! а я вымаливала хоть какую-то ласку! люблю его, » 5
ну прям девочка девочка, как принцесса! жду первых шагов от мужчины! первая » 57
свекровь против, чтобы я распускала волосы. вовсе вмешивается. начинаю ненавидеть! » 21
вы бы продали девственность за 45000 рублей? » 125
тема содержит фото прям такая фууу? нельзя прям пойти на свидание? оцените! » 142
друг мужа спит в моей постели! боюсь он все деньги на него спустит! снимает » 11
чем вы лучше большинства людей? как думаете? » 38
ваше мнение о женщинах - козерогах? » 65
часто ли ваш мужчина балует вас? или цветы и подарки только день рождения? » 13
заходит к бывшей жене на чай! предлагает ему выпить! это нормально? должен » 37
кто вышел замуж без любви? потом вы полюбили мужа? зачем вообще вышли замуж? » 50
боюсь, чтобы не унесли и не накололи прививками! хочу, чтобы все было под контролем! » 183
орет всегда и на всех. каждый день стабильно отгребаю за косяки. » 17
работать по специальности не буду. без образования сейчас никуда. » 7
купил себе шмотки телефон! а теперь говорит денег нет! 2 года коту под хвост! » 41
девушки с маленькой зарплатой, какими духами пользуетесь? покупаете дешевые » 92
считаете её очень красивой и сексуальной? » 17
я сделала ему очень больно, а он любил меня! изменил мне на 8 марта! жизнь, » 19
после 30 нет отношений! что будет с психикой, если ходить старой девой? » 51
стала заторможенной и в весе набрала много. очень медленно все делаю. » 20
мне тоже дует, но дышать углекислым газом из соседа не хочется. » 12
можно ли похудеть, считая одни калории без бжу? » 26
оттолкнул вид мужского органа. как после этого себя? » 40
видеть меня не хотят и это от того, что пьют целыми днями. парень в шоке. » 6
назовите ваш любимый фильм на военную тематику. » 21
общаться с бывшим это нормально? разошлись не очень хорошо! или лучше строить » 34
тема содержит фото получилась случайно, но что-то мне в ней нравится. » 10
оскорбил, забрал все подарки и потребовал деньги за лекарства! жду смс от него, » 9
набивает себе цену! как его проучить? а то совсем обнаглел. » 18
парню нужно сбривать или нет? » 40
носят колготки-чулки и выглядят в них обычно, когда же я надеваю, чувствую » 11
через два дня у нас роспись. прийдёт, как бомж! » 69
пристальный взгляд парня. накидываем варианты. » 27
толстые либо злые либо чересчур добрые! худые - злющие и резкие! какие у вас » 31
сегодня месячные, но от вчерашнего секса забеременела. » 10
куда пойти работать в 28? хочется, что то нормального и стабильного, но куда » 20
общается и со мной, и с моим бывшим и его девушкой. вышла из отношений в депрессии. » 12
отказываюсь от свидания. придирается, раздражается от каждого слова. » 33
я люблю ровный загар, ненавижу эти полосочки от купальника. где в москве можно » 23
скраб для лица. какой вы используете? покупаете или делаете сами? » 99
тема содержит фото комплексую по поводу фигуры! сильно толстая? » 67
любит дождь, запах мокрого асфальта, дорожки дождя по стеклу, мокрые улицы. » 25
тренируюсь минимум 5 раз в неделю! болят суставы и связки! как укрепить? » 13
никто не остановил парня, который раз за разом кидал в нас то ли бомбу, то » 8
выкидываете косметику, если у неё закончился срок годности, но по виду она » 18
дарственная на внука. если жена отца узнает, захочет разделить. » 32

««       топ дневники       »»       новые дневники»
я что-то краситься не очень хочу, н подруга парикмахер уже купила на меня» 4
силушки не хватает.» 1
привет всем на сегодня рацион расписан и часть взято с стобой на работу)после» 10
понедельник - день чудестный! несмотря на то,что вчера умирала,егодня» 3
приветики времени на саит почти нет,сегодня пол дня я свободна и занимаюсь» 4
тушеная говядина с картошкой ингредиенты: 40 г говядины;6-8 картофелин» 1
кунжутное масло является естественым противовоспалительны средством и» 6
выдержала понедельник» 31
понедельник - мой новый старт» 11
04.05.2019 солнце, дждь, солнце, дождь с грозой и градом, опять солнце» 12
печеные яблоки на гриле (оригинальный рецепт)можно даже не расказывать» 1
чудесное время, все цветет - красота!» 1
продолжаю похуделки, сегодня отвеса не видно.» 1
привет всем еще раз! сегодня снова предстоит активно поработать, вчера» 1
откроем чакры. впустим позитив и отпустим негатив! ну и пусть мы, как» 9
15.05.2019 все еще дожди.» 5
заболела(» 16
заехали в кафе за кофе и интернетом. предлагаю подружке раздать интернет» 4
иду себя в порядок приведу» 2
одним из показателей здоровья человека является состояние сердечно-сосудистой» 1
ехать я поначалу не хотела. работы у меня много, на фитнес сходить хотела.» 24
что намерила, то намерила. на остальное не обратила внимания. сегодня» 15
вчера вечером сделала окрошку на квасе. вкуснотища какая.» 4
сегодня сделаю пирог из лаваша с мясом и картошкой, которая осталась после» 1
коротко обо всём» 24
думаю, я не преувеличу, сказав, что пюре с котлетой - это одно из самых» 22
в общем сегодня я пропустила свой фитнес, никуда не пошла, тренер опять» 1
вроде как лето устанавливается. а то холодина была, не майская погодка.» 3
поскольку первые цветочки зaмерзли и пропали, пришлось посадить новые.» 8
сегодня последний звонок был!» 3
10 захватывающих фильмов, от которых невозможно оторваться» 5
21.05.2019 дождик сегодня» 2
вечер добрый!» 2
всем приветик!как делишки?у меня все отлично!нашла новый рецепт совсем» 18
вторник!» 9
сегодня самый лучший день» 1
не легко нервам, когда инструктор - экстремал!» 1
ну вот я опять сюда вернулась. этот дневник перепись моей жизни по моему» 2
основным параметром интенсивности тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной» 1
купила себе лак для ногтей, я очень люблю перламутровый. ещё вчера хотела,» 8
в общем выехали с утра в 09:0. по дороге мне звонит мама и говорит что» 1
к чему подавать салаты?» 9
ничего с мужем не успеваем.то грести, то корми, то пои, то коси, то» 13
хочу пельмени!» 4
дочери вчера на акробатике ставили новый танец. очень ей понравилось музыка.» 2
сижу на работке, страдаю, голова болит, погода меняется» 2
грибной соус для пицы нежный и ароматный, но ненавязчивый. компоненты:» 2
желаю всем отличного вторничного денёчка. всем работающим - легкого трудового» 3
короче завалю себя работой» 1
вчера сходила на собрание младшей дочки» 5
подружка за окном ехать не хотела. ну пришлось. от меня не отвертишься.» 1

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
батюшка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика