на какой возраст я выгляжу? есть ли лишний вес?» +13
нашла старое фото. дали бы мне здесь 21 год?» +8
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874623
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +46808
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
кто делал наращивание волос? расскажите о методе и особенностях ухода. портятся » 3
ищу с кем пообщаться из города твери или тверской области. впереди много мероприятий » 1
лучший город для переезда! куда, по вашему, лучше всего переехать? » 27
кто заказывал портрет, рисунок на памятник родне? заказала керамическое фото, » 2
тема содержит фото ноги худые, большой просвет. по параметрам 84-60-89. это прямоугольник? помогите » 16
при обычном орви кому-нибудь назначали антигистаминные? зачем? никогда не было » 11
не смогу присоединиться, а мои деньги вложены! я им не доверяю, вернут ли деньги » 8
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? » 21
красивая или веет холодом? как вам фамилия холоднякова? » 25
характерны ли при коронавирусе зелёные сопли? чихание? заболели с дочкой, температура » 8
повстречала я молодца красного с тараканами. свадьба через месяц, а я этого » 35
стали бы соглашаться на свидание спустя 2 недели? думала, если через пару дней » 17
тема содержит фото как вам внешность? » 15
выдал мне странные вещи, что он в курсе всего, как будто следит! я нервничаю » 5
коллега в жизни и на фото - два разных человека и моложе на 10 лет! а если » 13
даже после свадьбы не было интима, и развод ему она не давала! хотела его использовать » 20
ты что, на эту фигню столько денег потратила? это не рационально! а сам сидит » 50
как вы можете делать такую отвратительную вещь? смешивать свою слюну со слюной » 38
вас взламывали когда-нибудь в соцсетях? что было дальше? » 8
может ли поражение лёгких быстро пройти? могло ли оно быть в период с 14-го » 19
выпивает, двоих детей его тоже не смогла принять, алименты, звонки бывшей. » 17
ударилась ногой, болит голова, порезала палец. это наказание? или просто так » 6
кто выходил замуж, будучи в положении и у кого был банкет и фотосессия, трудно » 10
и ребёнка помогла уложить и старикам готовы одно место расцеловать, не хамят, » 10
что лучше худым: обтягивающие или широкие? » 44
какие у вас были плохие случаи на работе? обвиняли в чём-то, что вы не делали? » 7
мучают толчки в сердце и ощущение пульсации в шее. терапевт меня напугала! » 36
тема содержит фото как вам фото? » 36
начал спрашивать как поступить с другой девушкой, к которой он подкатывает. » 6
вы бы стали начинать отношения с парнем, если бы он дружил с неприятным знакомым » 8
это сердце только твоё! и уже неделю не пишет! у него другая девушка и это » 7
как происходит выдача временной регистрации человеку по месту пребывания? кто » 3
тема содержит фото кто делал ботекс в межбровку? боюсь жутко, но морщина все хуже и хуже! кому » 35
кто делал блефаропластику, как перенесли? слышала, что результат потом может » 1
все мужчины одинаковы в состоянии драмы? прислал кучу сообщений, а сегодня » 12
ни разу никто из них не поздоровался! это нормально? неужели так сложно написать » 20
вы когда-нибудь торговались с парикмахером или стилистом за покраску волос? » 23
гляжу в аквариуме плавают карпы, каждый в 2-3 раза крупнее моей собаки! вы » 75
упрекнул что не позвала и не отрезала торт! делиться не учили в детстве. и » 23
меня использовали 2 года! у мамы нет ни копейки: все это время отдавала деньги » 32
муж общался с девушкой, писал ей нежные слова, обнимал и держался за ручку. » 15
лил в уши про большую любовь, потом переспали и он пропал! люди настолько стали » 113
у парня привычка класть голову подруге на грудь. подсознательно он ее воспринимает » 22
как отбелить подмышечные впадины? есть в салоне или как-то в домашних условиях? » 15
у кого были холодные отцы, которые плохо относились к вам, как вы проработали » 16
в декрет - в августе. неотгуленного отпуска - вагонами воруй! хотела взять » 25
кто уже открыл купальный сезон? из какого вы города? » 9
инсулин 4 - это сильно низко? или не стоит переживать » 3
можно ли заниматься интимом в эти дни? вы занимались? » 18
начали сильно выпадать волосы. что делать? какие народные маски проверены и » 20
допустимо ли говорить с малознакомым мужчиной об интиме, если вы настроены » 50
мужчины проявляют интерес только потому что у меня аппетитная фигура? если » 8
её муж трутень заявил мне, чтобы стучалась любой раз, когда открываю дверь » 64
тема содержит фото джинсы же должны быть свободными на бедрах. а у модели выглядят в обтяг, как » 36
тема содержит фото сможет ли кто-то угадать имя по фотографии? да, это странно. » 37
девчонки, подскажите, кто пробовал эвалар? какое у него действие? помогло или » 8
как вам фамилия савицкая? красивая или обычная? » 19
пригласили на работу в оби. привлекает зарплата, но график не нравится. кто »
тема содержит фото кто красивее из этих бразильских актрис? » 10
тема содержит фото обалденно мимишный котик. если решусь когда-то завести, то толmко такого. какая » 29
тема содержит фото любителям мексиканских сериалов. кто из них красивее? » 3
может ли женщина спустя 10 лет безответной любви со стороны мужчины ответить » 40
тема содержит фото топ не пойдет такой? на улицу лучше в таком не выходить? » 38
знакомая часто называет дурочкой! при этом утверждает, что относится ко мне » 12
обращаете внимание на то, в какой одежде ходят люди? помните, в чем вчера были » 16
очень сильно меня любит, а лично этого сказать не может! друзья передали его » 23
показываю что купила билет, а он тут же сдулся! возможно я поспешил, вдруг » 38
отзовитесь, чьим мужьям делали такую операцию? действительно ли это шанс? » 12
ребенку 7 месяцев на смешанном вскармливание грудь и смесь малютка. чем ещё » 9
тема содержит фото вам нравится эта участница шоу? очень красивая? » 19
планировали свидание, а ему надо в тулу смотаться, девок с клуба возить! зачем » 3
тема содержит фото где лучше выглядят волосы? первое фото - год назад! » 19
какой ваш любимый оттенок помады? и какая самая любимая? » 12
кому ставили нарушение гемодинамики первой степени? какие могут быть последствия? » 1
парень требует это. при это не приемлет делать это женщине. это повод для » 31
тема содержит фото нужно мне худеть? или всё не так плохо? на какой больше тип похожа фигура? » 10
только завтрак закончила готовить, нужно уже обед, а там и ужин. какой-то замкнутый » 38
нездорово помешана на внешности, хочется быть вообще идеальной как кукла! я » 40
я какая-то как будто налитая, тяжёлая, гудят ноги, живот распух, грудь начала » 6
какие города россии вам понравились, а от каких осталось негативное впечатление? » 46
кто покупает одежду на wildberries, вы выбираете те вещи, где много отзывов » 29
а помните раньше были такие журналы? вы читали их? » 61
женат и ищет любовницу! ответственность же на парне в первую очередь? она его » 36
его трясло и колотило! 3 года не было женщины! так бывает? ему 42, вроде здоровый » 51
бывшая парня написала, что следит за мной везде, читает что я пишу и это совсем » 20
вклад под проценты в банк или покупка паркинга в москве? выходит одинаково, » 39
витамины детям. посоветуйте » 5
вам нравится виктория из сериала кухня. если да, то чем нравится » 13
нормально ли каждый день делать кудри на волосы? не будет ли странно это делать » 20
много ли вы покупали одежды для беременных? или обходились оверсайзом? » 24
как вам продукция фирмы эвалар? кто-нибудь пробовал? » 3
вы следите за вашими баллами на госуслугах? почему баллов становится меньше? » 35
как вам фамилия палади? правда, красивая? » 11
мама жениха хочет отдать обручальные кольца её, дважды вдовы и её покойного » 22
тема содержит фото вам нравится милана тюльпанова? » 15
постель грядет! нормально попросить справку, что нет заболеваний? недели идут, » 40
раньше не хотела детей, была к ним равнодушна, а сейчас хочу родить для себя. » 122
как попасть на закрытый показ фильма? там будет мой любимый актёр и я очень » 3
у людей, похожих внешне, больше шансов выстроить крепкие отношения? или противоположности » 10
а какие витамины вы даете своим детям? и был ли результат? » 6

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Кисюня83 +151 +1 пережили выпускной. так, сегодня наконец-то купила умные весы, сбылась» +4
+7
President +2575 +1 сегодня у нас плюс 26 на улице» +9
+21



liliya26 +732 -1 17.06.2021 устала на работе» +8
+25



SSS112 +3059 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня ещё сегодня»задумчивое +2
+10



katya_zlaya_ 31 день. последние новости.» +8
+5
President +2575 +1 наконец-то приходит жара уже чувствуется лето» +5
+15



Modystka +1216 +1 я только присела. с утра сегодня кручусь и кручусь. ясуже почти не хочу» +8
+7



Krispi +378 +1 17.06.2021 надо браться за себя снова.»сонное +5
+15


Истина +177 -157 уровень финансового обеспечения: хожу в цельных штанах, на рванину денег» +2
+14

President +2575 +1 сегодня привесило меньше чем я ожидала вчера вечером» +8
+25



SSS112 +3059 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»задумчивое +10
+26



SSS112 +3059 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! вечером приехала домой,»задумчивое +4
+16



Шмидт +2604 -1 на сегодня ещё всё осталось - суши, бутерброды. за день съедим и ещё перцы» +8
+14



SSS112 +3059 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 08:07, медленый»задумчивое +2
+10



KissЮлик +3000 +23 всем доброго вечера! добралась я до дома и устала сегодня жутко я. благо» +2
+10



Лиска_Кискин +2134 +23 завтра приедет мой фен-щетка моя мечта)скоре бы наступило завтра» +27
+26


Лена475 +59 +1 бегинер шред 1-8» +1
+14

Электробабай +1488 -1 добрый вечер , галчата!» +2
+11



katya_zlaya_ состояние после 2 прививки» +10
+10
Хома1 +11 -1 17.06.2021» +2
+10
Modystka +1216 +1 холодно сегодня. пошла протоплю немного печку.» +3
+16



President +2575 +1 вчера возобновили прыжки на батуте» +11
+24



Классика сейчас на сайте +1498 -1 была на даче собрала черешни 9 килограм» +3
+18



Брюнеточка84 +129 +27 17.06.2021» +1
+15


Svetlanкa +1944 +1 привет всем так я на отвесик расчитывала, ведь вес вчера утром был 105,1,» +22
+24



РезультатЕже +237 +1 результат разгрузки нулевой» +2
+17

Elle Nina +283 +1 вот и самое натуральное лето - отключили воду.» +6
+20

Шмидт +2604 -1 хочу перцы сегодня нафаршировать курицей и сыром, без риса. во-первых,» +18
+19



Лиска_Кискин +2134 +23 17.06.2021 приехала!» +23
+7


Шмидт +2604 -1 благодаря своим замечательным вкусовым качествам очаровательные пирожные» +3
+13



Катрин436 сейчас на сайте +726 -2 завтра идти в кафе, а ничего себе не купила, оченб обидно, до слез. дочь» +5
+21


KissЮлик +3000 +23 совсем я на этой неделе разленилась и мало хожу. вчера прошла всего 4» +6
+11



KissЮлик +3000 +23 уже конец рабочего дня и домой хочется очень. а я еще на работе. что-то» +5
+11



KissЮлик +3000 +23 на завтрак я себе приготовила овсяную кашку на молоке и к ней отрезала» +9
+27



главная цель +894 +1 ездили с дочкой на огород, она мне очень сильно помогла, поливала долго» +4
+21


Modystka +1216 +1 с утра убегаю. днем как и что,даже не знаю. подкинули работенку.» +9
+8



Senat +267 +1 плюсом 20гр. сижу на правильном питани. как так возможно то?! прям весь»плаксивое +8
+19



tatyanakorol +614 -2 17.06.2021/ день 18/ 69.7кг/ - 90г! я это сделала!» +6
+9

Самая +3218 -1 сегодня проснулась со страным желанием худеть. да, конечно, мне нравится» +23
+33



SSS112 +3059 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»загадочное +9
+38



Шмидт +2604 -1 завтра лёша уезжает в тулу на 2 дня, послезавтра лиля уезжает с трупой» +7
+16



Bogema146 +23 +23 собянин вчера заявил, что москва близка к ведению боле жёских ограничений» +1
+1
Modystka +1216 +1 уже и новое число. как-то незаметно и пришел новый день. верне еще ночь.» +12
+3

oxyd +112 +23 почти выздоровела! ура! первый объект защитили ура!» +8
+24


-Мася- +942 +23 купила ещё одни брюки на лето» +3
+15



Паразитки добрый вечер девочки .я вернулась ,необходимо снова подержка в похудени» +12
+7
Sveta Hus +38 +27 121,все четко» +1
+17

Modystka +1216 +1 теряюсь в вихре ежедневных забот и затягивающей рутины.хочется в путешествие….» +22
+12
Svetlanкa +1944 +1 привет всем еще раз! я в прошлом году расказывала, что мы с мужем были» +22
+39



Modystka +1216 +1 вечер. занята до чезртиков» +4
+11



Senat +267 +1 вес 95,5кг минус 10гр. пять дней надо выдержать, чтобы дать толчок в»счастливое +2
+11




смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»