КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000, 1000 РУБ!     
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

ЭТО ПОБЕДА НАД ЖИРОМ! - 21 КГ! СУПЕР ФИГУРА: КРАСИВЫЙ ЖИВОТИК! ЦЕЛЛЮЛИТА НЕТ! ФОТО!

Оцените мои старания! Похудела с 81 до 60 кг, при росте 170.


После беременности набрала лишнего и не могла на себя в зеркало смотреть.


Вернула свой вес, какой и раньше был.


Cтимул был вернуть прежние формы!
Так как я такой никогда не была, для меня это был сильный шок. Мне казалось, что я всем так же противна как сама себе. Хотя сколько мужа просила сказать, что я все-таки некрасивая, он никак не сознавался и до сих пор не сознается, что тогда было нечто!


Как я худела


Я начала все резко в один день! Записалась на фитнес и не кушала после 6. Это очень сильный стресс для организма и за месяц я похудела ровно на 10 кг.


Ну, и конечно не кушала такими порциями как УЖЕ привыкла. В конце сентября я весила 72-71 кг. И вот эти кг уходили уже немного сложнее с октября по январь.


Бывали перерывы, без них просто нельзя, но потом допустим с понедельника - фитнес снова с таким же настроем!



На фитнес я ходить начала сразу, как только начала худеть, живот не убирается полностью, вот складка видимо не уберется, а так занимаюсь.


Для меня дома заниматься вообще тягость. Я в этом лентяйка, понимаю, что живот могу убрать дома даже тем же прессом, но лень.


Девочки, хорошо, что мы это сами видим, что нам надо худеть. И вроде так думаешь, что если начнут критиковать, то уже значит не любят.


Правда сейчас муж уже мне худеть запрещает, палка ему не нужна!



Мое фото до и после:





автор: ЫрКа, 02.03.10 09:27
комментарии: +160, просмотры: +56588
вход» 
«в темы
«оцени фото
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
отвечает на сообщения сутки! находилась в сети и не отвечала. пропала на 2 месяца. стали бы общаться » 11
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
кому верить? тем кто говорит, что красива, или тем, кто говорит что страшная? молодёжь до сих пор считает » 35
какие известные духи вы терпеть не можете? мой личный антирейтинг: бакара руж - ну чистые бинты и йод! » 46
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
тема содержит фото утренний свисток во всей красе! никто не устоит! очень сексуально, правда? » 18
написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил ей. мне сделал предложение. » 97
делала педикюр пальцы и пятки. на пятках через неделю мохры, аж носки цепляют! мастера надо еще одного » 11
тема содержит фото это красивые девушки на ваш вкус? » 27
муж хочет получить профессию онлайн. вся информация есть в свободном доступе, но он хочет по-старинке, » 37
какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех! » 12
уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю и кричу. » 48
женщины друг друга чаще всего воспринимают как подруг или как конкуренток? ваши наблюдения. » 17
возрастные мужчины, которые встречаются с молодыми женщинами отдают отчет, что любят не их, а комфорт » 17
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 33
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 74
мне за всю мою жизнь ни один мужчина столько раз не отказал. мне неприятно как женщине, когда мне отказывают » 23
при прослушивании музыки она сама ставится на паузу через каждые 10 секунд! либо вылетает голосовой » 24
стали бы такое размещать в сторис смешное видео про ваш знак зодиака? » 7
нравится одно имя, но у сестры и племянницы такое. переименовали бы себя в такое имя? или поищите другие » 18
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
является ли для вас скучной жизнь - работа-дом-быт? от выходных до выходных. без хобби, увлечений, спорта, » 31
как реагируете на то, что вашу точку зрения всегда сравнивают с чьей-то другой? вас это раздражает? » 8
сказал, что собирался мне подарить цветы, но раз я такие вопросы задаю, цветов я не получу! так и не » 23
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться. » 26
хочу внимания мужчин постоянно! злюсь, если мужчина уделяет кому-то внимание кроме меня. как от этого » 6
тема содержит фото отняла у сожителя новые портки! мне идут они гораздо больше и отлично вписываются в образ! не так ли? » 14
знакомые могут одни пойти даже в парк на аттракционы! я в шоке. я даже в кафе одна стремаюсь пойти. » 18
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
сколько платить няне? сидеть будет вечером в воскресенье. договорились с одной из воспитателей, а она » 25
девушки которые строят отношения с мужчиной с детьми, вы понимаете что вы всегда будете на втором месте » 59
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
тема содержит фото какое кольцо выбрать? с сапфиром и фианитами, или без фианитов? » 17
тема содержит фото в такой куртке можно ходить по городу? » 17
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят! разведенного с ребенком » 21
как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд, приходит домой и слушает » 15
с какими людьми вам скучно? » 72
скиньте фото своих свадебных платьев! в каком году была роспись? что покупать не рекомендуете? » 23
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
как вы отсеиваете мужчин на сз? вечно намекают, что хотят меня поцеловать! или попадаются одни женатики » 35
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 43
стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно обраться за помощью? » 25
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит любой день. как дать » 3
кто переезжал за границу, с чего вы начинали? как вы искали работу и кем? » 19
парень подписался на каких-то 2х девчонок молодых, зашла к ним, а они еще подружки оказались. как бы » 22
сколько у вас болело горло после гастроскопии? кажется, что все отекшее и болит. съела мороженое, но » 32
покажите фото своих обручальных колец. » 18
тема содержит фото весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие. » 14
если мужчина презентует женщине алкоголь, значит на что-то намекает и не уважает ее? женщина просто » 30
не было бы брезгливо? смогли бы приглашать или ходить в гости к человеку, у которого было много любовников » 58
сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся. написала моей тете нечестные сообщения. » 24
кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки? » 23
попросила мужичка о помощи, он послал. а сегодня он прислал мне деньги. как бы вы его поблагодарили? » 21
можно ли дарить деньги на др заранее, если не получится в этот день из-за отъезда? по приметам нельзя. » 8
пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица? нравится? » 10
что бы вы подумали о мужчине, который грубо общается на людях со своей женой? цокает, обесценивает её. » 44
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
тема содержит фото нравится или нет? носили бы? » 22
есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае, когда есть ребенок и когда » 13
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
попросила ночью своего мужчину меня обнять. сказал, что нельзя так делать и надо было ему утром рассказать » 15
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
как бы поступили, если муж набрал на вашу кредитку подарков вам и себе для компа что-то? сумма долга » 161
тема содержит фото какой формы у меня лицо? я склоняюсь к овалу. на какую больше похоже? » 9
какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни? » 21
после ссоры мужчина не звонит месяц. пыталась поговорить - проигнорировал. не могу ничем заниматься, » 22
тема содержит фото такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье » 45
почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю » 33
у меня умер кот, я плакала. мужчина сказал, что он успокаивать не будет! нельзя никому показывать что » 60
в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в лифте морду отвернут и понимай, » 22
тема содержит фото разве на ухоженной женщине это смотрится нелепо? писали, что подобные короткие платья на женщинах 30-35 » 148
брови сами выщипываете или ходите к бровисту? я - когда как. » 16
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
у вас было такое, что после перенесённой вирусной болезни, вы чувствовали будто стали слабее думать, » 16
мы сошлись с ней на внутреннем вайве! вы разговариваете на таком языке? » 22
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто общаться хочет, или это токсичность? » 17
хотела получить консультацию, но нахожусь зарубежом сейчас. меня спросили, где нахожусь, стоит ли говорить » 14
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
ничего не подарил на 8 марта! я ожидала перевод денег на карту, но он поздравил по телефону и на этом » 70
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко. » 25
если нет покрытия на ногтях, это неухоженность? сами делаете дома или в салоне? » 18
если кредитная история плохая, кредит дадут? » 2
это может быть развод? нужно один раз убрать квартиру. оплата 2000. мне кажется, это очень много. » 34
знакомая постоянно задаёт глупые вопросы! а что ты наденешь, во сколько придёшь? как бы вы поступили? » 27
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
не брить ноги зимой ради мужчины это нормально? ему плевать бритые ноги или нет, а так все равно в брюках. » 78
от диеты постарело лицо, а я ведь хотела помолодеть! бросила диету и лицо стало свежее и гладкое, а » 20
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
вы посещаете групповые тренировки в тренажёрном зале? что нравится? » 15
тема содержит фото с нами начинает работать давняя и хорошая подруга шефа! несу ей пару книжек, а внутри - сюрприз! понятно, » 45

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4997 -1 что-то всё ещё настроение не очень, совсем не очень. к нам сын друзей» +4
+12



KissЮлик +5649 -1 вчера пока ходила и увидела как у нас уже прям весна началась во всю.» +6
+8



Аленька26 +7546 +1 № 2 девочки у нас сегодня 35 лет совместной жизни, регистрировались в» +15
+11



KissЮлик +5649 -1 великий пост 7/48.сегодня у меня в рационе винегрет, котлетки из нута» +11
+8



KissЮлик +5649 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня я что-то тревожно спала» +11
+16



Аленька26 +7546 +1 № 5 сегодня питание опять должно быть без срывов, 3 вечера уже никаких» +26
+15



Layla-777 +442 -4 активная неделя и завал на работе» +4
+4



KissЮлик +5649 -1 я уже прогулялась с утра и жду девочку. думала на улице тепло прям, а» +9
+19



ЯРыба@ +2027 -4 доброе утро!вот теперь можно запускать обратный отчёт. 20 дней до отпуска!аж» +67
+16



Snowwhite_93 25.03.2024 и затмение, и полнолуние» +4

Шмидт +4997 -1 есть ли вкус у цвета на самом деле еда — это огромное многограное переживание.» +3
+6



I am +3778 -1 вчера фильм включила перед сном “молодая жена“, смотрела и уснула, муж» +4
+11



OLIVOCHKA))) +2440 -4 всем доброго вечера! ! ! купила себе вчера воблу( фиговенькую конечно)» +6
+6



Аленька26 +7546 +1 № 4 нашагала вчера очень мало немногим больше 20 шагов, ну ничего, завтра» +7
+8



Бусинка Кэт +1379 -7 на сегодня план коридор калорий такой 150-160.постараюсь основной приём» +3
+8



hg8f5r2tcacr 25.03.2024» +3
+2
Классика +5751 25-й день интервального кето питания.» +1
+9



Аленька26 +7546 +1 № 1 приветик, мои дорогие! спала сегодня отлично, вобще не просыпалась» +11
+9



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 1» +28
+10



Классика +5751 я приехала уже из города в посёлок» +4
+11



Шмидт +4997 -1 всё же на вечер тефтельки сделаю, и макароны к ним отварю, потому что» +7
+11



OLIVOCHKA))) +2440 -4 надо вставать и дела делать,думаб за час управлюсь с аквой. потом в зомагазин» +49
+21



SSS112 +1904 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+5



Винга +445 -7 хорошего всем дня» +7
+9
Ш@хиризада +282 -7 доброе утречко и отличного настроения .» +6
+9


oxyd +190 -4 хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все» +3
+6



I am +3778 -1 доброе утро всем!начало новой трудовой недели!вот-вот и уже будет апрель,» +3
+7



Аленька26 +7546 +1 № 4 питание у меня так и идет по плану, вчера так и не попробовала беляшик,» +4
+12



Шмидт +4997 -1 сегодня поделаю масочки после скрабиков, потом обмажусь кремами, сделаю» +5
+9



Совушка ДВ +6225 +3 24.03.2024дневник номер 5» +18
+18



KissЮлик +5649 -1 вчера по шагам у меня было средне. находила 650 шагов. для выходного» +9
+17



Аленька26 +7546 +1 № 5 погода сегодня у нас очень хорошая, солнышко светит уже по-весенему,» +51
+28



Тили +853 -7 25 марта, понедельник. (4:24)» +17
+8



Миссис Дарси +3563 -7 сейчас в режиме уборки, забежала пару дневников написать и отметиться» +4
+7



Шмидт +4997 -1 вчера наготовили манты и пян-се, сегодня ещё есть, так что будет такой» +15
+17



Eve-Lina +1375 -4 отвес 50 грам!» +1
+4




Миссис Дарси +3563 -7 у меня выходная неделя. сегодня все мои разошлись утром, я дома одна хозяйничаю.» +1
+2



Аленька26 +7546 +1 № 2 питаюсь сегодня правильно, муж беляши ест, а я капусту с печенью,» +9
+8



Д@ШуткА +3482 -1 до 19:1 пятнадцатый день луного цикла» +1
+2



Аленька26 +7546 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день метеорологи василиса» +4
+12



Бусинка Кэт +1379 -7 как всегда выходные пролетают быстро. сегодня уже понедельник, у меня» +2
+4



Аленька26 +7546 +1 № 5 что-то риелтор мне не звонит, уже переживаю, что продали папин дом» +85
+29



Классика +5751 сегодня +12 градусов днём было.» +2
+8



Шмидт +4997 -1 из разговоров в чате: - знаешь же, на упаковках рецепты всякие пишут.» +6
+12



Классика +5751 продолжаю, не останавливаюсь.» +2
+13



Аленька26 +7546 +1 № 4 погода опять у нас хорошая, ночью прошел снежок небольшой, на улице» +23
+6



Svetlanкa +6798 -2 привет всем! натопала вчера курам на смех, всего 40 шагов. вобще» +11
+17



OLIVOCHKA))) +2440 -4 всем доброго утра! обычный выходной. чера приезжал сын,делали страховку» +8
+12



er5o4t43pfp4 +174 -7 идти вперед» +1
+4


ЯРыба@ +2027 -4 не могу остановиться!купила куриную грудку варено копчёную, третий раз» +7
+5
Д@ШуткА +3482 -1 : усмирите эмоци и успокойтесь, соберитесь с духом, укротите страсти» +5
+13



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»