конкурсы:
![]() ![]() |
Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после: ![]() ![]()
автор: Tatiana0205 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Участницы акции ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ будут получать +300 баллов за каждую добавленную историю. Истории должны быть о Вас и должны быть достаточно содержательными. |
начало
-
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
конкурсы: 0
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
конкурсы: 0
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
конкурсы: 0
- 40 лет, разведен, без детей, живет с родителями, свою квартиру сдает. что вас бы
- ну что, я снова в натуральном оттенке, и с самым минимумом макияжа!
- что женатый мужчина ищет на стороне, если обожает свою семью? жена
- если мужчина до 30 еще не женился, то с ним что-то не так!
- стыдно, но до сих пор ем козюльки, мне 30. мешает найти мужчину! как бы ваш мужчина
- мужчины пишут много гадостей про женщин, которые в разводе! дают им
- родственница рассказала про поход к психологу. мы росли в разных
- списывать домашку давала без проблем, а одноклассницы
- у кого фигура лучше?
- ваша реакция, если парикмахер ворчит на вас? не так сидите, кидает в вас
- никто не попросил убрать с сиденья мой пакет! люди предпочитали стоять.
- не доверяю парням! встречаются с одной, а любят другую! общаются, чтобы
- у меня серые с желтой серединой глаза. нравятся серые или прям синие. а
- у вас мужчины требовали вернуть подарки, когда ссора и вы расстались? вы
- ну она же мужчину познала, ребёнка родила, ну и хватит ей, а ему ещё надо
- чем снимаете стресс после особо тяжёлого дня, когда уже даже два плюс два
- если девушка работает в стриптиз-клубе танцовщицей, в большинстве
- уже не кажется таким привлекательным и слушать невыносимо! когда
- проходила медосмотр, гемоглобин 85. терапевт сказала это очень даже
- свекровь сказала, что мое место - в лесу! я ей жаловалась на жизнь, проблемы в
- какая-то тётка предлагала продать мне свой билет на метро! приложила его к
- спросила, когда ему удобно, сказал приезжать в любое время! спрашиваю адрес -
- как быстро после знакомства парни пишут вам на интимные темы? подозреваю,
- вы бы смогли себя чувствовать классной женщиной с маленьким доходом и без
- по ошибке отправила знакомому грубое сообщение,
- ты рассуждаешь как бабушка! ухажёр предложил увидеться, а я сказала, что
- ругаться с ним категорически нельзя, боком может выйти. как вежливо
- кто без айфона - ваще не люди! почему другие не вытыкиваются своим
- мужчины не встречаются с девушками для любви, а предпочитают тех, что
- сравните фигуру часы и прямоугольник. у часов всегда ярко выраженная
- переспала с мужчиной. после этого хорошо общались, а потом он пропал,
- решила применить правило трех дней. полное отсутствие коммуникаций с
- отработать 2 месяца и накопить на нотубук или работать удалённо с
- это был самый короткий диалог из всех которые у меня были! когда я
- кто из этих моделей симпатичнее? они немного похожи
- отец сразу сказал не приходить, но я пришла и начала реветь. он начал орать, зачем
- грубо отнёсся и выгнал! женился на той, которую скрывал! ничего
- когда сильно ухаживаю за собой, становлюсь более женственной и мягкой.
- еще одна загадка! отгадайте, кто это?
- написала его жена, что опозорит меня, потому что я с женатым мужиком!
- как вам этот костюм? нравится или нет?
- сказал, что не даст разрешение на вывоз детей! забирает их гулять,
- согласны с тем, что самый лучший заработок сейчас у блогеров?
- вы носите колготки в сетку? куда? или это вульгарно?
- если женщина ревнует - она не уверена в верности своего мужчины?
- как бы вы истолковали картинку с позиции психолога? ничего не
- у неё стал расти живот, она чувствовала как пинается ребёнок. вместо
- сегодня проснулась и ужаснулась! лицо отекло, как шар, аж глаз не видно! алкоголь
- отказываюсь в село к его матери ездить! переживаю за кота: как он без
- страх забеременеть опять и что там теперь широко. через какое время после родов
- кто был красивее в молодости?
- какое самое грязное место в человеческом теле? назовите 5 таких мест.
- кто живет в питере, в непогоду на вас накатывает депрессия? как вы
- какие процедуры делаете в сауне или бане?
- работала в школе уборщицей, выгнали. на бирже предложили работу
- в соцсетях часто размещаю фото и видео с семьей, там мои увлечения, но никто не
- как бы вы отреагировали бы? учитывая, что я не жаловалась на свою жизнь
- как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто
- если у разведённой есть ребёнок, то нагуляла пьяная, а мужчина плакал
- каждый день просыпаюсь в 5 и больше не хочу спать! это для меня очень рано. а у
- несколько лет назад нашли опухоль в мозге, сказали сама рассосётся. я
- стоит ли красить волосы темнее? как вам вообще длина?
- сколько нужно денег, чтобы жить в деревне в европе? я не говорю про города, а
- кормлю уличных собак. 8 щенков бегут за мной, аж скулят от голода. жалко безумно!
- пропадает желание общаться и налаживать новые контакты! ждут
- взъелись на меня, что руководство нормально относится к моим больничным!
- не стесняетесь ходить дома без косметики при своем мужчине? а в начале
- помогите понять пожалуйста! сделала тест на беременность, и не пойму!
- кому помогла минералка ессентуки 4 от бронхита?
- чего бы вы хотели сейчас съесть?
- у ваших детей есть друзья? вместе гуляют, ходят друг к другу в гости или
- разве я должна в отношениях бросить всех бывших парней? перестать
- надевала штаны и вдруг почувствовала резкую боль. не могу лежать. совсем, а
- если работать удаленно, возможен ли переезд за границу без знания
- уехали в больничку, а через неделю ровно у нас суд. нас не выпишут ещё в пятницу.
- окажись у вас несколько миллионов рублей, что делали бы? ни много, ни мало -
- вместе мы не будем, я к тебе не вернусь! его в прорвало и наконец-то высказал всё,
- лечи своего ребёнка, а не ерундой страдай, работа подождёт! 2 дня я
- какие фигуры у девушек вам больше нравятся? полные или стройные?
- как же по-разному люди стареют! у первой актрисы даже заметна подтяжка
- все темы» новые темы»
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- у нас сегодня ляпота 15
- ветер с моря дул
- суботник, блин. а завтра будет воскресник. устала, как собака. зато фарш, филе,
- 21.01.2023 болею
- всем хорошего выходного! у меня какой-то день на суете, а толком еще
- вот я смотрю на свои ощущения после водного разгрузочного дня и такое
- столько дел запланировала я себе, а уже и пол дня прошло. натопала я с утра уже
- всем хорошего дня. потихоньку уходят кг. -2 где то за 5 дней. посмотрим что дальше
- вот я вернулась с ресничек и уже 2,5 года их не делала. не привычно конечно так
- привет всем сегодня особо никаких дел нет. только приготовлю свинину в
- все дневники»
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- сбрось груз лишних килограммов! диета ускорит обмен веществ!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- идеальное меню для тонкой талии! йога держит тело в тонусе!
- осиная талия за неделю! супер диета для нового тела! 50 кг - моя заветная мечта!
- все диеты»
- ты мыслишь позитивно или не получаешь удовольствия от жизни?»
- привязанность для тебя тюрьма или дает тебе радость и силы?»
- твоя цель - сделать карьеру или готова прийти на помощь любому коллеге?»
- ты ценишь свободу или контролируешь каждый шаг любимого?»
- тебя очень трудно обмануть или веришь всему, что тебе говорят?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |