вход
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
| ||||||
| ||||||
|
|
Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после: 
автор: Tatiana0205 |
начало
-
-
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
-
а где фотки после? шучу))) по лицу очень видно что вы похудели, молодец!
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
-
Красава)
-
Молодчинушка))) Вам идёт так больше! :))
-
молодец! Двигайтесь дальше и у вас всё получится!
fluttershy
вход
- во сколько вы ложитесь спать?
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- на каком фото макияж лучше?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как бы вы поступили? с коллегой общались отлично, а на следующий день не
- длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- а вы подмигиваете прохожим мужчинам? я да, если у меня хорошее
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- какое фото лучше? первое или второе?
- вы внушаемый человек?
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- бывший смотрит мои сторис и вижу надежду в его действиях, но прощать не хочу. в
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- это нормально или нет? муж ругался матом на жену или на ее родню
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- какое необычное варенье вы пробовали?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не люблю такие
- звонит бывший спустя 4 года! специально не дает денег типа: а давай,
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- когда последний раз готовили чебуреки? любите их? я сегодня на ужин их
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- у вас хорошая погода, солнечная?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- если изменил муж и вам нет 95 лет, радуйтесь, что он от вас удрал, найдёте другого!
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- стоит ли увеличить губы немного?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- все темы» новые темы»
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|