вход
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
| ||||||
| ||||||
|
|
Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после: 
автор: Tatiana0205 |
начало
-
-
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
-
а где фотки после? шучу))) по лицу очень видно что вы похудели, молодец!
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
-
Красава)
-
Молодчинушка))) Вам идёт так больше! :))
-
молодец! Двигайтесь дальше и у вас всё получится!
fluttershy
вход
- как вы относитесь к статусу мать-одиночка? почему-то это выражение несет
- что было на завтрак? у меня - яичница со свежим огурцом и мандарины.
- я в 29 и я в 37. старше стала выглядеть? с волосами в 29 фото
- как вам мужчина? ваш типаж?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- вы боитесь грозы? закрываете окна, отключаете
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- вы едите авокадо, брокколи? они же такие невкусные! как вы их едите?
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- вам знакомо чувство зависти? чему завидовали?
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- реально ли продать комнату 9 кв метров в питере за три миллиона в наше
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- муж хочет, чтобы я поехала с ним на рыбалку, когда приедет моя мама!
- мама постоянно лезет к моему ребенку! обижается, когда
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- кто делал перманент губ, довольны ли процедурой? как часто нужно делать?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- ей тоже просто нравится ныть? рассказывала сколько пришлось пережить
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- пользуетесь ли вы каким-нибудь универсальным одним кремом для лица?
- можете прислать фото сумочки, с которой вы были на последней ночной
- ушла от мужа! сказал, что со мной жить невозможно, я взяла дочь и уехала с 3 тысячами
- почему одним предлагают серьезные отношения, а другими только
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- где мне найти подруг, таких же содержанок, как и я? ума не приложу!
- как утешают себя пожилые женщины из глубокой провинции? унылая
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- всё происходит так, как и должно быть? или всё происходит стихийно, без
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вам легко сходиться? легко влюбляетесь? я без чувств не могу спать с мч!
- для вас это очень короткие ногти? под ноль, но ногтевая пластина сама длинная.
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- женская энергия - что это для вас?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- какой вес у первой, а какой у второй? рост у обеих 160 см.
- стали бы дальше общаться с приятельницей? сказала: терпеть не могу
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- а вы бы пошли? прошла по подвесному мосту на скалах. не страшно, но очень красиво.
- какая помощь мужа для его матери для вас допустима? что для вас пределы нормы?
- есть ли у вас внутренние правила в компании? у нас все обращались на ты!
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- смотрите, какая я была! как думаете, сколько лет?
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- какая из них вам больше нравится? путаете их? я внешне нет, а вот по аудио,
- на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74.
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- где бы вы хотели жить? омск, станица, питер или пенза?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- какой мужчина мне подойдёт?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- какой у вас гель для душа? или считаете это лишним?
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- все темы» новые темы»
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|