вход
ТОЖЕ ОЧ ХОЧУ ПОХУДЕТЬ
| ||||||
| ||||||
|
|
Щитовидная железа была причиной моего похудения! Из упражнений у меня была только ходьба Моя диета - правильное питание Меню правильного питания для похудения (дополнение редакции) Дробное питание 4-5 раз в день небольшими порциями В рацион включены продукты: - рыба - молочка 2,5-4% жирности - фрукты - овощи Питание по часам: - 11.00: стакан овощного или фруктового сока - 14.00: порция риса с салатом из капусты, апельсин, чай - 17.00-18.00: тушеные овощи на воде, куриная грудка или морепродукты, чай - 21.00: стакан молочки: кефир, ряженка или теплое молоко Мое фото до и после: 
автор: Tatiana0205 |
начало
-
-
-
Если на фото поменять местами футболку и рубаху,то результат был бы заметнее. Там,где вес больше,его прикрывает черная футболка.А там,где меньше,его увеличивает светлая рубаха. 11 кг. за 2 месяца-отличный результат!!! Молодец!!!
-
Простите, но разницы я не увидела. Честно говоря, хвастаться снижением веса Вас несколько рановато. Вероятно, нужно сбросить ещё килограммов этак двадцать, чтобы разница в весе бросилась в глаза. Удачи Вам в похудательном деле!
-
а где фотки после? шучу))) по лицу очень видно что вы похудели, молодец!
-
По фотографиям не особо виден результат. НО 11 кило- это примерный вес годовалого ребёнка. Это отличный результат. Не стоит на нём останавливаться, добивайтесь большего от своего организма.
-
Красава)
-
Молодчинушка))) Вам идёт так больше! :))
-
молодец! Двигайтесь дальше и у вас всё получится!
fluttershy
вход
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как ухаживать за волосами? делала мелирование с
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах?
- как вам такая фигура песочные часы?
- замечали, что есть люди, чьи плохие пожелания в адрес других людей,
- как фигура? сколько лет?
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как помочь решить интимную проблему брата? он не может закончить
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- какой комплект красивее?
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- кто здесь метеозависимый? как проявляется это состояние? как его
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- оцените волосы. какой это цвет?
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- а вы на 100% уверены, что ваш муж вам не изменяет или бывали сомнения?
- вас привлекает только любимого мужчины или вообще любого?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как вам парень? реально красивый?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- как вам такая девушка? как не бояться быть такой яркой?
- здорово, да? классный парень по общению?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- как вы считаете, это всё же фотошоп или просто разная одежда?
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- предложила маме поменять питание собачки, но услышала кучу
- идет ли мне головной убор? никогда не носила, но задумалась о
- это очень длинные ногти, по-вашему? всегда была короткая или средняя длина.
- знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения?
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как думаете, мужчина влюбляется только после интима?
- все темы» новые темы»
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- идеальное тело. руководство по применению!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|