| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- я похожа на нее? кто красивей?
- как фигура? сколько лет?
- зачем мать парня говорит его девушкам, что он лежал в психушке? она же его
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- как вам эта актриса? эмми россум
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- кто знает, можно ли за раз сделать 4 пластических вмешательства?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- из какого вы города? я из пензы.
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! он не слышит?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- какой комплект красивее?
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- как и чем поднимаете себе настроение?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- хорошо устроилась? пока муж работает, я сижу на гале!
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- оцените волосы. какой это цвет?
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам такая фигура? нравится?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- как вам такая фигура?
- поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- выставили платья за 3000, а предлагают 1000. вы бы согласились?
- похожи на детских фотках между собой?
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- на какой возраст выгляжу? носогубки выраженные или естественные?
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- что бы вы подумали и ответили? написал: в браке оба должны делать друг
- вы бы добавили немного объема губам?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- что вас удивило в последнее время?
- все темы» новые темы»
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|