| |||||
| |||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- может ли человек специально давать плохие советы, чтобы вы больше не
- оцените фигуру! критика приветствуется. полгода пытаюсь найти у
- что вы сегодня ели на обед? я вот испекла такие рулетики с сыром и беконом.
- вы мечтали о мужчине, которого ласкал только ветер?
- просят привести деньги для бронирования, вы бы отправили эти деньги?
- сколько лет вашей свекрови и матери? моей 59, маме 73.
- есть ли расплата за прогибание под начальством? это же постоянно
- вы бреете интимную зону или нет?
- посоветуйте успокоительные. папа в больнице, сильно
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- какой цвет обоев нужен в моей спальне?
- видите беременный живот? все поздравляют беременностью, хотя она
- листала фотки родственников мужа и увидела знакомое платье!
- оцените внешность. что изменить? на какой возраст выгляжу?
- вас мучило бы чувство вины, если бы не пришли к родственнику в больницу?
- как вам идея вместо клининга платить старшему ребенку 12 лет, если из-за
- помогает ли позитивное мышление или это самообман?
- почему я умнее папы? все время рассказывает, что его родственники
- сколько нужно проходить тысяч шагов в день для похудения? я прошла вчера 16000
- какой коньяк хороший? какой нестыдно подарить? отец всю жизнь предпочитал
- сидят все в долгах, ободранная квартира, пустые макароны, а на работу не
- как отвадить родственников приезжать к нам на дачу? дядя как у себя дома
- как вы переносите приём антибиотиков? нет неприятного привкуса во
- что выбрали бы? визуально ваш идеал мужчины какой?
- неужели 4 кг имеют такое различие во внешности?
- смогли бы одна переехать в чужой город или не рискнули бы оставить
- это я что, лысею? слишком жидкие волосы?
- что вы делаете, когда скучно?
- на кого похож карапуз? мне кажется, на мужа!
- ваша любимая социальная сеть?
- почему многих зовут на вахту сами менеджеры, а мне никогда не звонили?
- вы любите ходить на свадьбы? были хоть на одной свадьбе, где вам понравилось все?
- у вас бывает так, что вы очень чувствуете что-то? идете на поводу у интуиции?
- не схитришь, не проживёшь. что за профессия такая? удивляюсь навязчивым
- замечали, что без физической активности плохо себя чувствуете? у
- если мужчина не умеет ничего делать руками, это изменило бы ваше
- как вам цвет платья и фасон? носили бы? такая летящая мадам
- как вы обычно проводите вечера с мужчиной? любите вместе гулять?
- устроилась в вебкам. прыгаю, бегаю перед камерой по 6 часов в день, а выходит 2
- сходила сегодня в музей. есть нормальные кадры?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- не сделал человеку ничего плохого, а он относится с неприязнью. в чём
- когда человек портит воздух тихо, считаете это актом пассивной
- вас меняло окружение? как? мои фоточки выложены с претензией на
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- такую фигуру можно назвать миниатюрной?
- что вы вкладываете в понятие содержанка? если радуется 30
- почему люди в коммуналке так грязно живут? столько ненависти друг к другу,
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- стала грубо себя вести, хамить, искать во всём выгоду, каждый раз надеваю
- у вас был мужчина из неблагополучной семьи? строили бы с таким
- как подтверждаете запись, если записались накануне и мастер
- очень хочется в отпуск! есть два варика: алтай или сочи.
- кто готовит гороховый суп дома, картошку туда кладете?
- за окном посвежело. шапку доставать?
- худею, но все насмарку! была 72, с 76 сбросила, теперь поправлюсь.
- посоветуйте блеск для губ цветной, чтобы не растекался по усам.
- после скандала сделал аккаунт и добавил бывших. можно ли сходиться? это
- вам врач назначал ок или сами определились?
- как вам маникюр? сходила сделала, захотелось нежного цвета.
- почему у красавицы топ-модели были такие страшные бойфренды?
- все, что осталось от былой роскоши! от рук даже гуся тошнит! вяло выглядят?
- вы бы хотели получить второе или третье высшее? какое именно?
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- есть ли смысл идти в ночной клуб вдвоём с мужем? туда пускают пары? не будет скучно?
- во сколько лет мужчина больше хочет разврата? после 40 у многих
- какие планы на день?
- коллега перестал здороваться только со мной! он очень сблизился с
- если бы у вас были внуки, смогли бы их брать каждые выходные к себе?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- как вам внешность?
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- всех с днем дочек поздравляю!
- сколько лишних кг, как думаете?
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- спросила про занятия пилатесом, а она добавляется в друзья! стали бы
- родила ребёнка от женатого. как будет делится его наследство?
- где в последний раз покупали себе нижнее белье? понравилось качество?
- все темы» новые темы»
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|