| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- узнаете его? сильно изменился?
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- любой нормальный мужчина хочет, чтобы его любимая женщина не работала?
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- какой у вас голос?
- вы интроверт или экстраверт?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- это унизительно в 20 лет иметь вставные зубы?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- между ними есть сходство?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром!
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес?
- какое ваше любимое время года?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- мужчины когда-нибудь плакали из-за вас? у меня плакали два моих бывших.
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- первое упражнение 100 отказов я успешно выполнила. на очереди -
- вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не
- а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- чем питались сегодня?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а он
- какой размер одежды вы носите?
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- какие мужские формы кажутся вам привлекательными? мне лично нравятся
- какое фото лучше? первое или второе?
- как нужно проявлять свои чувства к мужчине? как вы проявляете? чем радуете?
- а вас обесценивали ваши родственники? вот манька мужа себе найдет
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- чем занимаетесь? как настроение?
- почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки?
- в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся только
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- я стала выглядеть моложе с черным цветом волос?
- почему людям нравится ныть? при этом они вовсе не стараются улучшить свою жизнь!
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- как вы думаете, интроверту легко общаться, жить с позитивными
- блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды?
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- все темы» новые темы»
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|