| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это моя первая статья, так что не судите строго! Секрет похудения прост: - можно есть ВСЕ - но только до 12 часов дня. Хотя поначалу я естественно исключила: жирное, сладкое, соленое и иже с ними, чтобы процесс похудения прошел быстрее и эффективней. Так же не следует забывать и про разгрузочные дни - раз в неделю. Отдельно про спорт: - не стоит пренебрегать фитнесом, хотя я похудела практически ничего не делая, всего 7 посещений в фитнес-клуба. За этот срок с 60 кг ушло почти пять кг. Так же я не пользуюсь лифтом, не объедаюсь, хотя раз в три месяца могу позволить себе небольшие радости, вроде шоколадки с перцем. Но помните, без вашей силы воли и ОГРОМНОГО желания стать стройной никакие диеты и спорт не будут иметь эффекта! Продолжаю худеть! Думаю хоть кому-то моя методика похудения пригодится! Удачки! Мое фото до - 28 августа 2010 года (вес примерно 55): 
после - 19 марта 2011: 
автор: АнгелOK! |
начало
-
Очень дохленько выглядите, извините... хотя бы до 50 можно набрать - вы ведь не коротышка, поэтому 48 для вас - это уже балетный вес.
-
-
кабы с желудком чё вашем не было..на воде-то сидеть ..
-
По моему уже худеть не стоит, а то будет выглядеть страшно!
-
я так же худела) на 32 похудела
-
суперсс!!!!
-
супер!!!!
-
ничего не кошмар. дольше нас проживешь как например моя прабабка ела раз в день и прожила до 112 лет.
ты молодец! но думаю что влияет не временное ограничение а именно ограничение в калориях. а можешь подсчитать сколько в день выходит съеденного. интересно очень! -
ппц......
и что,за весь день ничего-ничего не ешь??????? -
Такой метод мне не подходит - здоровья жалко!
-
вы наверно не поняли, есть до 12 она написала можно все
а после 12 уже ограничения
а девушка молодец ))) -
ДА ДЕВОЧКИ ТАК РЕАЛЬНО ДО АНОРЕКСИКА НЕ ДАЛЕКО!!!ВЫ В МОДЕЛИ ГОТОВИТЕСЬ??? Я ДУМАЮ НЕ СТОИТ БОЛЬШЕ ХУДЕТЬ,А СТОИТ ХОТЯ БЫ ДО 18 ЕСТЬ,УЖ ИЗВИНИТЕ ВЫ ПОХОДУ МОЛОДАЯ,И ОРГАНИЗМ ЕЩЁ РАСТЁТ,ЗАДУМАЙТЕСЬ НАД ЭТИМ.
вход
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- полнят ли белые джинсы?
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- без путешествий и поездок жизнь жалкая?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- какой шампунь используете для волос? какой нравится?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- каждый раз просила заплатить за неё, но в итоге приходилось чуть ли не
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- тоже делали преображение с коллегой! девушка хотела
- подруга ответила смайлом, требует ли это ответа? это было вчера, стоит
- как вам мужчина?
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- трудно ли быть богиней? как считаете? если трудно, то не богиня?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- что пьёте в жару? просто воду?
- опасно ли девочке бродить по таким местам? поругала, что я унизила, наорав
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке?
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- что бы вы сказали о моей внешности?
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- знакомые при детях задают вопрос: это что, твой любовник?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- что вас удивило в последнее время?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- какой это цвет волос? нравится вам такой?
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- а вы ходите в больницу или в поликлинику? в чате коллеги пишут, что
- как вам фигура на фото?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- какого возраста, веса и роста ваши дети и как они ездят в машине?
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть?
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- как вам такая фигура? какой тип? у девушки ярко-выраженная талия?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|